Thay đổi là điều không thể tránh được trong đời - có khi đó là một việc bình thường nhưng cũng có lúc là sự mất mát vĩnh hằng. Có những thay đổi là chuyện tự nhiên, như sinh - lão - bệnh - tử của con người, nhưng cũng có những đổi thay gây ra nhiều thảm kịch như bệnh tật, phá sản hay sự qua đời của người thân yêu. Nhưng cũng giống như sự thay đổi suốt quá trình chuyển hoá diệu kì của loài sâu buớm trong lớp vỏ kén để trở thành một cánh bướm rực rỡ sắc màu, sự thay đổi chính là cơ hội để ta thoát khỏi giới hạn của bản ngã thấp kém và từ đó tái sinh thành một bản ngã cao quý hơn.
Quyển sách này là một hướng dẫn thực tế và truyền cảm hứng cho quá trình thay đổi, là những câu chuyện riêng tư được kết nối chặt chẽ, những nghiên cứu về tâm lý được phân tích tường tận, những triết lý vĩnh cửu của nhân loại. Từng chương ngắn gọn và dễ ứng dụng với những mẫu chuyện thực tế giúp bạn tiếp cận sự thay đổi, khơi dậy quyền năng và sự thức tỉnh trong bạn.
Xem thêm

Đâu phải cứ chui vào trong kén là một con sâu lập tức phát triển các cơ quan để thành bướm! Chúng phải nhịn ăn trong suốt hàng tuần liền, tự tiêu biến một số bộ phận trên cơ thể thì mới hình thành được các cơ quan trưởng thành của một chú bướm. Chưa kể ở pha sâu non trước đó, chúng phải tự "lột xác" vài lần mới có thể lớn lên được. Con người cũng vậy, muốn thực sự trưởng thành, tất nhiên bạn không cần phải lột da, nhưng nhất định phải lột bỏ những tư tưởng cũ kỹ của mình và theo đó là phải đánh đổi cả thời gian và công sức. Hãy nhớ là con người khổng lồ trong bạn không thể tự nhiên mà thức dậy.