Tuy tôi chẳng thể đồng hành cùng bạn ở chặng đường đầy chông gai phía trước nhưng hãy để tôi tặng bạn một món quà giúp bạn vững bước hơn trên đôi chân hướng đến mục tiêu tươi đẹp cả mình. Cuốn sách “Yêu bản thân là khởi đầu của một đời lãng mạn” của Tĩnh Thính Phong hứa hẹn sẽ là một trợ thủ đắc lực đồng hành bên bạn xuyên suốt quãng đường kia đấy. Bìa sách màu tím khiến bạn thư giãn mỗi khi nhìn vào nó, còn nội dung sách là những phần động lực để bạn lạc quan, kiên cường và tiếp thêm động lực cùng bạn bước tiếp đoạn đường còn lại.

Đừng mềm yếu quá, cũng đừng cố chấp chấp quá. Suy cho cùng chẳng ai có thể ép buộc bạn làm gì. Hãy cứ nghỉ ngơi khi mệt mỏi và đứng dậy bước tiếp để không hối hận. Như Aida Matsuo từng nói: “Con đường phía trước đang rộng mở sẽ dành cho người nào chệch hướng”. Tôi mong rằng dẫu có chuyện gì bạn sẽ yêu thương lấy mình để cuộc sống lãng mạn vẫn sẽ được tiếp diễn nhé!

Sách rất hay cho những ai chạy bộ hoặc đang bền bỉ chạy trên một con đường nào đó. Không chỉ về tinh thần thể thao, bác Haruki chia sẻ về những triết lý sống thông qua những cuốc chạy. Như một lời tâm sự từ thế hệ đi trước, các bạn trẻ nên đọc để thấy được góc nhìn của người từng trải và có được chiêm nghiệm cho riêng mình. Mọi người cũng nên trải nghiệm bộ môn chạy bộ, một vòng công viên, dọc cung đường biển là đủ để hiểu hơn về cuốn sách. Nói chung là sách rất đáng đọc và thực hiện theo.

Đôi khi mình nghĩ phải viết thật nhiều bình luận về cuốn này nhưng rồi đến khi viết lại chẳng biết viết gì. 29 tuổi Haruki mới viết cuốn đầu tiên của mình vì như ổng đã nói là vì trước đó ông chẳng có gì để viết. Ông dành thời gian để trải nghiệm, để sống thật tình rồi thì ổng đã có tác phẩm này. Theo mình thì cuốn này ổng viết những câu chuyện tưởng chừng rời rạc nhưng lại giống một cuốn nhật ký về những chuyện xoay quanh mình về tuổi trẻ, về tình yêu, tình bạn, về những triết lý cuộc sống mà có chút buồn cười, tếu táo. Đôi khi mình nghĩ lại mình thời sinh viên tuổi 21 của mình cũng từng có những chuyện trên trời dưới đất. Cảm ơn Haruki nhiều! Hình thức sách ngắn gọn, bìa rất đẹp, dịch cũng hay, dí dỏm, 5*!

Tôi chưa bao giờ dám nghĩ rằng mình sẽ viết sách, nhưng cái duyên do nghề báo mang đến cho tôi nhiều câu chuyện. Đó là một bản tin, cũng có khi là những tâm tình do người này người kia gửi gắm. Nhiều bạn đã vượt qua giới hạn ngại ngần để tin tưởng mà chia sẻ với tôi dù thực sự chúng tôi chỉ biết nhau qua mạng xã hội.

Một người bạn của tôi đã nói rằng, mỗi lần viết gì đó, bạn ấy đều nghĩ đó là tặng phẩm dành cho người hữu duyên, để họ và mình cùng thực tập chuyển hóa (thay đổi theo hướng tích cực). Tôi thấy ý đó hay quá! Từ đó mỗi lần ngồi trước máy vi tính, gõ những con chữ thân quen, tôi đều tâm niệm trước hết là viết cho mình nhưng sau cũng là viết cho những người hữu duyên, có chung những điều bất như ý trong cuộc sống mà lo lắng, phiền muộn, khổ đau… như mình.

Chuyện buồn nhưng cái kết bình thản mà vẫn vương chút bâng khuâng. Chương, một cậu trai mười tám tuổi lặn lội đường xa lên Sài Gòn thi đại học, gặp rồi cảm mến cô bé Quỳnh tình đầu đẹp đẽ mà cũng ngây ngô... Rồi sau đó cũng là Chương nhưng là người đàn ông ngoài ba mươi, có sự nghiệp vững vàng và tình yêu đối với Quỳnh thì đã chết từ lâu nhưng bỗng trong một khắc lại tự hỏi rằng không biết trong vô vàn những kỷ niệm tươi đẹp ngày xưa, đối với Quỳnh bây giờ còn có chút gì để nhớ hay không. Khi đọc đến dòng ấy tôi không kìm được mà trút một tiếng thở dài.

Tôi không trách Quỳnh, cũng không thích hay ghét Quỳnh bởi lẽ như trong bức thư cuối cùng của Trâm để lại trước khi ra đi đã nói rõ ngọn ngành và tôi thấy xung quanh Chương còn vô vàn những điều tốt đẹp khác như sự tận tâm của Trâm và tình bạn với Kim Dung và Bảo... Ít nhất là cuộc sống sinh viên của Chương vẫn còn chút gì đó tươi đẹp mặc dù có khó khăn về tài chính. Chương vẫn sống hết mình không dựa dẫm vào ai. Nhưng trong chuyện tình cảm thì tôi thấy Chương thật ngốc, ngốc một cách đáng trách... lẽ ra anh ấy không nên chọn cách trốn tránh để quên đi Quỳnh, lẽ ra anh nên mở lòng nhiều hơn nhưng vẫn cứ nhớ về quá khứ. Nhưng ít nhất là cái kết dành cho anh không hẳn là có hậu nhưng an ổn hơn chứ không hề đầy day dứt như nhân vật Ngạn trong "Mắt biếc". 

Dale Carnegie (1888-1955) - Ông sinh ra trong một gia đình nghèo tại tiểu bang Missouri, Mỹ, Dale Carnegie bắt đầu sự nghiệp của mình với nghề bán hàng và diễn viên, nhưng ông đều không thành công. Sau một thời gian ngắn, bằng chính sự nỗ lực không ngừng nghỉ của mình, ông đã được hàng triệu người trên thế giới biết đến với tài năng xuất chúng trong nghệ thuật hùng biện và khả năng thuyết phục người khác, Do vậy, cuốn sách "Đắc Nhân Tâm" thần kì đã ra đời. Cuốn sách này cực kì cực kì nổi tiếng, nó được dịch sang rất nhiều thứ tiếng, dù bạn có đi đến đâu thì cũng có thể nhìn thấy nó một cách thần kì. Vậy cuốn sách này có gì đặc biệt đến thế?  Dale Carnegie đã niệm phép thuật giống như Harry Potter để thôi miên người đọc sao? Không không, cuốn sách này không đặc biệt đến thế đâu, nó như bao cuốn sách khác được bán trên thị trường thôi. Nhưng! Khi bạn lướt trên những trang sách, bạn mới phát hiện ra điểm đặc biệt của nó. Đó chính là ngôn từ được viết ra trên trang giấy. Tác giả chia cuốn sách thành 4 phần lớn: Nghệ thuật ứng xử căn bản, 6 cách tạo thiện cảm, 12 cách hướng người khác theo suy nghĩ của bạn, chuyển hóa người khác mà không cần gây ra sự chống đối hay oán giận. Trong những phần lớn đó sẽ có những phần nhỏ chứa những câu truyện đời thật, nó là câu truyện của chính tác giả, câu truyện của học trò tác giả hay câu truyện của những danh nhân nổi tiếng trên toàn thế giới. Sau những câu truyện ông kể, ông luôn để lại cho người đọc một bài học mà họ cần phải ngẫm và ghi nhớ cho trường đời của mình. Lúc đầu tôi nghĩ rằng cuốn sách này thì có gì mà mẹ cứ bắt tôi phải đọc đến vậy? Thế là tôi đành miễn cưỡng đọc nó, nhưng sự thật không như những gì tôi nghĩ. Nó thật sự rất tuyệt vời! Chỉ từ một cuốn sách mà nó làm tôi từ một cô bé hiếu thắng, bảo thủ, ăn nói cộc lốc mất lòng người khác. Giờ đây lại trở thành một người biết suy ngẫm, biết ăn nói đúng mực đó! Không cần phải tiêu hàng trăm triệu cho những khóa học ngoài kia để thay đổi bản thân chúng ta, mà chỉ cần một cuốn sách có giá tương đương với hai cốc trà sữa thôi. Nào! Hãy đứng dậy và mua nó nhanh thôi! Tôi tin chắc rằng cuốn sách này sẽ làm thay đổi chính bạn, sẽ làm thay đổi cả thế giới ngày nay!

Có một số biện pháp mà các bạn có thể dễ dàng áp dụng được ngay để có một giấc ngủ đủ và hiệu quả:

- Đặt giờ đi ngủ và thức dậy (đảm bảo giấc ngủ đủ 8 đến 9 tiếng) để hình thành thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Lúc đó não bộ tự bật công tắc ngủ - thức như một kỹ năng giúp bạn bắt đầu giấc ngủ một cách dễ dàng.

- Không nên ăn quá no hay uống nhiều nước vào buổi tối trước khi đi ngủ

- Giảm bớt hoặc tắt các thiết bị đèn led màu xanh ( thường thấy trong các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi) gây ức chế khiến bạn khó ngủ.

- Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá.

- Thư giãn trước khi đi ngủ: đọc sách, nghe nhạc là cách thư giãn rất hiệu quả trước khi ngủ.

- Tắm nước nóng trước khi đi ngủ. Phòng ngủ nên tối, mát mẻ, không tiện ích ( tức là không có tivi, máy tính, điện thoại có thể làm bạn mất tập trung và mất ngủ).

Hãy ngủ ngay khi bạn có dấu hiệu buồn ngủ nhé, đừng cố cưỡng lại cơn buồn ngủ. Chúc bạn có một giấc ngủ thật ngon và đảm bảo luôn ngủ đủ 8 - 9 tiếng/ ngày nhé.

Sebold đã lấy một chủ đề nghiệt ngã, được phương tiện truyền thông khai thác và xây dựng từ đó một câu chuyện vừa bi thương, vừa đầy ánh sáng và duyên dáng. Mô tả tội ác lạnh lùng, nhưng không bao giờ thô tục, và Sebold duy trì sự cân bằng mong manh giữa giản dị và kinh khủng khi cô miêu tả quá trình đau buồn cho gia đình và bạn bè của Susie. Phần lớn cuốn tiểu thuyết này nói về "Hình Hài Yêu Dấu" lớn lên xung quanh sự vắng mặt của Susie, nó cũng đầy hồi hộp và được viết bằng văn xuôi nhẹ nhàng, kiên cường mà bản thân tôi rất thích. Nét đặc sắc nhất của Sebold mang đến sự ấm áp của một bài tường thuật ở góc nhìn thứ nhất và sự tự do của một người toàn trí.

Chỉ với 6 chương ngắn ngủi nhưng nội dung lại đa dạng và nhiều màu sắc, tác giả cho ta thấy ngoài kia có nhiều người rất tuyệt vời có thể giúp chúng ra noi theo hoặc học tập một phần tươi đẹp của họ. Tác giả đã bổ sung những điều thú vị mà bấy lâu nay chúng ta tưởng chừng như đã quên mất, và cả những bài học mới trong những trang sách. Mình không nhận định đây là một quyển sách hay nhất mà các bạn phải đọc nhưng theo mình đây là một quyển tản văn rất phù hợp cho các cô gái tìm đọc thể loại này.

Mình ấn tượng cái đêm cuối cùng anh này nghỉ phép, trước khi quay lại mặt trận hai mẹ con cùng có những suy nghĩ riêng mà chẳng nói ra được.

"Mẹ! Mẹ ơi! Làm thế nào có thể hiểu được vì sao con lại phải rời xa mẹ, làm gì còn ai khác có quyền với con ngoài mẹ cơ chứ. Con vẫn đang ngồi đây, và mẹ nằm đó, chúng ta có bao nhiêu chuyện phải nói với nhau, nhưng sẽ chẳng bao giờ có thể nói với nhau được."

Còn gì giản dị, dịu dàng mà tha thiết, nhức nhối hơn mấy dòng đó.