Tuy tôi chẳng thể đồng hành cùng bạn ở chặng đường đầy chông gai phía trước nhưng hãy để tôi tặng bạn một món quà giúp bạn vững bước hơn trên đôi chân hướng đến mục tiêu tươi đẹp cả mình. Cuốn sách “Yêu bản thân là khởi đầu của ... Xem thêm

Chuyện buồn nhưng cái kết bình thản mà vẫn vương chút bâng khuâng. Chương, một cậu trai mười tám tuổi lặn lội đường xa lên Sài Gòn thi đại học, gặp rồi cảm mến cô bé Quỳnh tình đầu đẹp đẽ mà cũng ngây ngô... Rồi sau đó cũng là Chương ... Xem thêm

Dale Carnegie (1888-1955) - Ông sinh ra trong một gia đình nghèo tại tiểu bang Missouri, Mỹ, Dale Carnegie bắt đầu sự nghiệp của mình với nghề bán hàng và diễn viên, nhưng ông đều không thành công. Sau một thời gian ngắn, bằng chính sự nỗ lực không ngừng nghỉ của mình, ông đã được hàng triệu người trên thế giới biết đến vớ... Xem thêm

Có một số biện pháp mà các bạn có thể dễ dàng áp dụng được ngay để có một giấc ngủ đủ và hiệu quả:

- Đặt giờ đi ngủ và thức dậy (đảm bảo giấc ngủ đủ 8 đến 9 tiếng) để hình thành thói quen đi ngủ và thức dậy đúng ... Xem thêm