Đã bao giờ bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng chạy theo cảm xúc của người khác chưa? Để có cảm giác an toàn, bạn luôn muốn làm hài lòng mọi người và đảm bảo rằng họ không bao giờ thấy khó chịu với bạn. Bạn muốn kiểm soát những gì người khác nghĩ về mình và bạn cảm thấy thất vọng khi họ không thể thay đổi. Niềm vui và nỗi buồn của bản thân bạn rốt cuộc lại phụ thuộc vào những lời nói đến từ bên ngoài. Có bao giờ bạn nghĩ tại sao mình sống mà cứ nhìn thái độ của người khác chưa? “Thuyết Mặc Kệ Họ” (tựa gốc: The Let Them Theory) của Mel Robbins là cuốn sách dành cho những ai đang bị tác động quá nhiều bởi lời nói và cảm xúc của những người xung quanh. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xoay chuyển tình thế, giải thoát bạn khỏi nỗi sợ về suy nghĩ của người khác, chuyển sự chú ý của bạn từ những điều bạn không thể kiểm soát sang điều duy nhất bạn có thể làm chủ: bản thân bạn. Khi tập trung vào chính mình, bạn sẽ có được sự bình yên cho tâm hồn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm

“Tôi giận một cách vô lý vì cuốn sách này đã không biến tôi thành hiện thân sống động của một chiếc áo thun ‘Life Is Good’.

Những điều tôi thích:

Việc kết bạn khi đã trưởng thành là rất khó. Mel phân tích lý do vì sao điều đó trở nên thách thức và đưa ra các chiến lược thực tế để xây dựng tình bạn, thay vì ngồi lướt mạng trong sự ghen tị với cuộc sống Facebook có vẻ hoàn hảo của người khác.

Cuốn sách đưa ra một lối tư duy giúp bạn bớt khó chịu trước những con người và tình huống gây phiền toái.

Cô ấy mang đến một bài diễn thuyết cổ vũ kiểu “Bạn làm được mà!”.

Cô ấy tạo cảm giác chân thành, là kiểu người tôi muốn làm hàng xóm, ngồi trò chuyện ở quán cà phê, hoặc tham gia chung một nhóm đọc sách.

Những điều tôi không thích:

Tôi suýt bỏ đọc chỉ sau hai chương. Kiểu như, trời ơi, tôi ước vấn đề lớn nhất của mình chỉ là bực bội vì xếp hàng dài ở siêu thị hay không được mời đi du lịch cùng nhóm bạn nữ mà tôi đã ít liên lạc. Nếu bạn đang trải qua những khó khăn lớn trong cuộc sống, có thể bạn sẽ cảm thấy mình cần nhiều hơn những thông điệp kiểu “Bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống và hạnh phúc của chính mình. Là một người phụ nữ mạnh mẽ, tự tin và độc lập, bạn làm được.”

Nếu bạn đang hẹn hò và tìm kiếm tình yêu, phần viết về chủ đề này có thể rất hữu ích. Dù tôi có thể áp dụng một số lời khuyên về mối quan hệ trong cuộc hôn nhân của mình, nhưng phần đó thực sự không chạm đến tôi.

Sự lặp lại. Đúng là có những điều cần được nghe nhiều lần thì mới thấm. Vì vậy tôi cũng hiểu lợi ích của việc nhấn mạnh cùng một ý theo nhiều cách khác nhau. Nhưng ở những đoạn cuối, cô ấy lặp lại cụm từ “Tôi rất hào hứng cho bạn” ít nhất cả triệu lần. (Thực ra chỉ khoảng 4–5 lần thôi, nhưng nó nổi bật đến mức tôi cảm giác như một triệu lần).

Cô ấy yêu tôi ư? Một số lời cuối dành cho độc giả là: “Tôi yêu bạn.” Có thể đó chính xác là điều mà một số người cần nghe, nhưng với tôi thì nó nghe khá gượng gạo và thiếu chân thật. Kiểu như: Ừm, lời kết nên nói gì nhỉ? À, được rồi… “Trong trường hợp chưa ai nói với bạn, tôi muốn chắc chắn nói rằng: tôi yêu bạn.”

Nhìn chung, cuốn sách này có thể mang lại cho bạn nhiều sự bình yên và động lực hơn trong đời sống hằng ngày. Nhưng nếu bạn nuôi kỳ vọng cao rằng cuốn sách này sẽ sửa chữa toàn bộ cuộc đời bạn, thì rất có thể bạn sẽ thất vọng.

3,75 sao ⭐️ vì dù có những điểm tôi không thích, nhưng các giải pháp thực tế vẫn khiến cuốn sách đáng để đọc.”

“27/01/25: Đây là một cuốn sách rất hay với những thông điệp đơn giản nhưng đầy sức mạnh — những điều mà Mel Robbins đã xây dựng nên sự nghiệp của mình. Toàn bộ khái niệm xoay quanh việc chấp nhận hoàn toàn tính cách và hành động của người khác đúng như họ vốn có, không cố gắng kiểm soát hay thay đổi họ, không bực bội vì họ, và cũng không nhận trách nhiệm thay cho họ. Hãy ‘Let Them’ — để họ là chính họ và làm những gì họ muốn (và để mọi chuyện diễn ra theo hệ quả của nó). Đồng thời, cô cũng nói đến ‘Let Me’ — để tôi đưa ra những lựa chọn phù hợp với mong muốn, khát vọng, mục tiêu và giá trị cá nhân của chính mình. Một số người có thể xem đây là ‘ranh giới’, tức là những hành động bạn thực hiện cho bản thân, chứ không phải là cách để kiểm soát người khác.

Tôi thực sự yêu thích sự giản dị trong cách viết của Mel Robbins, cũng như trọng tâm của cuốn sách vào việc chấp nhận hành vi của người khác mà không rơi vào vòng xoáy cảm xúc tiêu cực, đồng thời đưa ra những lựa chọn phù hợp với mong muốn của bản thân. Đây là một khái niệm vô cùng mạnh mẽ mà rất nhiều người trong chúng ta đang hướng tới! Tôi hiếm khi mua sách giấy, nhưng đây là một cuốn mà tôi có thể sẽ mua và giữ lại để đọc lại khi cần làm mới bản thân theo thời gian. 5 sao.

14/01/25: Ôi thật may mắn — tôi đã mượn được một bản đọc sớm của tựa sách ‘hot’ này từ thư viện! Tôi đã nghe rất nhiều điều tích cực về ấn phẩm mới này và cảm giác như nó đến với tôi đúng vào thời điểm tôi cần đọc nhất. Bài đánh giá chi tiết sẽ được cập nhật sớm!”

"Hãy để tôi bắt đầu bằng việc nói rằng tôi rất kén chọn khi đọc sách phát triển bản thân. Tôi đã đọc khá nhiều cuốn trong suốt thời gian qua và cũng đã quên phần lớn những lời khuyên mà chúng đưa ra. Tuy nhiên, tôi không thể không cảm thấy rằng học thuyết này có thể sẽ khác.

Để tôi giải thích: điểm khác biệt của cách tiếp cận này nằm ở sự đơn giản.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chìa khóa của hạnh phúc, thành công và tình yêu chỉ gói gọn trong hai từ?

Vấn đề không nằm ở bạn. Vấn đề nằm ở quyền lực mà bạn trao cho người khác.

Hai từ đơn giản — Let Them — sẽ giải phóng bạn.

Tuy nhiên, mọi chuyện không dừng lại ở đó. Cuốn sách này bổ sung một bước tiếp theo mang tính then chốt. Sau khi bạn ‘Let Them’, bạn nghĩ đến ‘Let Me’. Đây mới là lúc mọi thứ trở nên thú vị và, quan trọng hơn, hiệu quả.

Mel dẫn dắt chúng ta từng bước qua phương pháp của cô ấy. Có rất nhiều ví dụ và hướng dẫn cụ thể. Cô ấy bao quát đầy đủ mọi khía cạnh.

Chúng ta sẽ không bao giờ ngừng gặp phải những tình huống mà mình không thích. Hãy để chúng xảy ra — Let Them. Cuộc sống vốn không công bằng. Nhưng ‘Let Me’ quyết định cách tôi phản ứng trước tình huống đó.

Điều tôi thực sự thích ở học thuyết này là nó dễ hiểu, dễ áp dụng vào cuộc sống và hơn thế nữa, gần như chắc chắn sẽ mang lại kết quả tích cực nếu được vận dụng.”

“Cuốn sách này đã làm thay đổi tư duy của tôi. Nó mang lại cho tôi những góc nhìn mới về các vấn đề và khó khăn mà, thành thật mà nói, tôi đã dành nhiều năm suy nghĩ và cố gắng tìm lời giải. Tôi đã có một vài khoảnh khắc ‘bừng sáng’, đặc biệt là khi Robbins nói về sự non nớt về mặt cảm xúc. Let Me thực sự rất mạnh mẽ và tôi hy vọng có thể áp dụng thực hành này vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của mình. Chắc chắn tôi sẽ đọc lại cuốn sách này. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn, giàu lòng trắc ẩn hơn và đã bắt đầu cảm nhận được những lợi ích trong các mối quan hệ cũng như trong chính bản thân mình.

Điều tôi rút ra lớn nhất là việc học cách chấp nhận rằng có rất nhiều thứ trong cuộc sống tôi không thể kiểm soát, trong khi bấy lâu nay tôi lại sống như thể mình phải chịu trách nhiệm cho mọi thứ. Tôi đã học được rằng tôi không có trách nhiệm quản lý tâm trạng và cảm xúc của người khác. Trách nhiệm của tôi là quản lý chính mình.

Robbins là một người kể chuyện bẩm sinh, và việc nghe cô ấy tự đọc sách giống như đang tham gia vào một cuộc trò chuyện tuyệt vời. Những giai thoại cô chia sẻ từ trải nghiệm cá nhân rất gần gũi và đôi lúc cực kỳ hài hước. Tôi vừa khép lại cuốn sách này vào đúng ngày đầu năm mới và nhìn về năm 2025 với nhiều niềm vui và sự lạc quan hơn hẳn.”