Đã bao giờ bạn mệt mỏi vì lúc nào cũng chạy theo cảm xúc của người khác chưa? Để có cảm giác an toàn, bạn luôn muốn làm hài lòng mọi người và đảm bảo rằng họ không bao giờ thấy khó chịu với bạn. Bạn muốn kiểm soát những gì người khác nghĩ về mình và bạn cảm thấy thất vọng khi họ không thể thay đổi. Niềm vui và nỗi buồn của bản thân bạn rốt cuộc lại phụ thuộc vào những lời nói đến từ bên ngoài. Có bao giờ bạn nghĩ tại sao mình sống mà cứ nhìn thái độ của người khác chưa?
“Thuyết Mặc Kệ Họ” (tựa gốc: The Let Them Theory) của Mel Robbins là cuốn sách dành cho những ai đang bị tác động quá nhiều bởi lời nói và cảm xúc của những người xung quanh. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xoay chuyển tình thế, giải thoát bạn khỏi nỗi sợ về suy nghĩ của người khác, chuyển sự chú ý của bạn từ những điều bạn không thể kiểm soát sang điều duy nhất bạn có thể làm chủ: bản thân bạn. Khi tập trung vào chính mình, bạn sẽ có được sự bình yên cho tâm hồn và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xem thêm

“Cuốn sách này đã làm thay đổi tư duy của tôi. Nó mang lại cho tôi những góc nhìn mới về các vấn đề và khó khăn mà, thành thật mà nói, tôi đã dành nhiều năm suy nghĩ và cố gắng tìm lời giải. Tôi đã có một vài khoảnh khắc ‘bừng sáng’, đặc biệt là khi Robbins nói về sự non nớt về mặt cảm xúc. Let Me thực sự rất mạnh mẽ và tôi hy vọng có thể áp dụng thực hành này vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của mình. Chắc chắn tôi sẽ đọc lại cuốn sách này. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn, giàu lòng trắc ẩn hơn và đã bắt đầu cảm nhận được những lợi ích trong các mối quan hệ cũng như trong chính bản thân mình.
Điều tôi rút ra lớn nhất là việc học cách chấp nhận rằng có rất nhiều thứ trong cuộc sống tôi không thể kiểm soát, trong khi bấy lâu nay tôi lại sống như thể mình phải chịu trách nhiệm cho mọi thứ. Tôi đã học được rằng tôi không có trách nhiệm quản lý tâm trạng và cảm xúc của người khác. Trách nhiệm của tôi là quản lý chính mình.
Robbins là một người kể chuyện bẩm sinh, và việc nghe cô ấy tự đọc sách giống như đang tham gia vào một cuộc trò chuyện tuyệt vời. Những giai thoại cô chia sẻ từ trải nghiệm cá nhân rất gần gũi và đôi lúc cực kỳ hài hước. Tôi vừa khép lại cuốn sách này vào đúng ngày đầu năm mới và nhìn về năm 2025 với nhiều niềm vui và sự lạc quan hơn hẳn.”