Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm Reviews

Đôi nét về tác giả Mark Manson

Mark Manson là tác giả có sách bán chạy số 1 New York Times của Everything is F*cked: A Book About Hope và Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life, cuốn sách siêu bán chạy đạt # 1 ở mười bốn quốc gia khác nhau. Sách của Mark đã được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ và đã bán được hơn 12 triệu bản trên toàn thế giới. Mark điều hành một trong những trang web phát triển cá nhân lớn nhất trên thế giới, MarkManson.net, một blog với hơn hai triệu độc giả hàng tháng và nửa triệu người đăng ký. Bài viết của Ông ấy thường được mô tả là 'self-help cho những người ghét self-help' - một thương hiệu không có BS về lời khuyên cuộc sống và bình luận văn hóa đã gây được thiện cảm với mọi người trên toàn cầu. Bài viết của ông đã xuất hiện trên The New York Times, Wall Street Journal, TIME Magazine, Forbes, Vice, CNN, và Vox, cùng nhiều tạp chí khác. Ông ấy hiện đang sống ở thành phố New York.

Review cuốn sách Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm:

Ngày nay, con người tận hưởng nhiều của cải vật chất và tiện nghi hơn, nhưng chúng ta có xu hướng cảm thấy nghèo nàn hơn về mặt cảm xúc và tâm lý. Xã hội của chúng ta quan niệm rằng nếu chúng ta không bao giờ bỏ cuộc và chúng ta kiên trì phấn đấu để đạt được ước mơ của mình thì cuối cùng chúng ta sẽ thành công. Một phần của hệ thống giá trị đó là nỗi ám ảnh về ranh giới với việc duy trì “những kỳ vọng tích cực phi thực tế”. Trên hết, chúng ta nên cố gắng trở nên tốt hơn, hạnh phúc hơn, nhanh hơn, giàu có hơn, quyến rũ hơn và thông minh hơn. Trong hướng dẫn tự lực giúp xác định thế hệ này, một blogger siêu sao đã cắt bỏ những thứ vớ vẩn để chỉ cho chúng ta cách ngừng cố gắng lúc nào cũng "tích cực" để chúng ta có thể thực sự trở thành những người tốt hơn, hạnh phúc hơn. Trong cuốn sách bán chạy quốc tế này, Mark Manson cho chúng ta thấy "không phải ai cũng có thể trở nên phi thường - xã hội có kẻ thắng người thua, và một số điều đó là không công bằng hoặc lỗi của bạn." Manson khuyên chúng ta nên biết những hạn chế của mình và chấp nhận chúng - theo ông, đây là nguồn trao quyền thực sự. Một khi chúng ta nắm lấy nỗi sợ hãi, lỗi lầm và sự không chắc chắn của mình - một khi chúng ta ngừng chạy trốn và tránh né, cũng như bắt đầu đối mặt với những sự thật đau lòng - thì chúng ta có thể bắt đầu tìm thấy lòng dũng cảm và sự tự tin mà chúng ta đang tìm kiếm một cách tuyệt vọng. "Trong cuộc sống, chúng ta có một số lượng f*cks hạn chế để cho đi. Vì vậy, bạn phải lựa chọn f*cks của mình một cách khôn ngoan." Manson mang đến khoảnh khắc trò chuyện chân thực rất cần thiết để nắm lấy vai bạn và nhìn vào mắt bạn, chứa đầy những câu chuyện giải trí và sự hài hước tục tĩu, tàn nhẫn. Bản tuyên ngôn mang tính đột phá này là một cái tát sảng khoái vào mặt tất cả chúng ta, để chúng ta có thể bắt đầu sống một cuộc sống có căn cứ và mãn nguyện hơn. 

Trong nhiều thập kỷ, chúng ta đã được dạy rằng suy nghĩ tích cực là chìa khóa để có một cuộc sống hạnh phúc, giàu có. "F**k tích cực," Mark Manson nói. "Hãy thành thật mà nói, chết tiệt và chúng ta phải sống chung với nó." Trong blog Internet cực kỳ nổi tiếng của mình, Manson không tô vẽ hay lập lờ. Ông ấy kể đúng như vậy - một liều lượng sự thật thô sơ, mới mẻ, trung thực mà ngày nay đang vô cùng thiếu vắng. Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm là liều thuốc giải độc của Ông ấy đối với tư duy nuông chiều, tất cả đều cảm thấy thoải mái đã lây nhiễm xã hội Mỹ và làm hư hỏng một thế hệ, thưởng cho họ những huy chương vàng chỉ vì đã xuất hiện. Manson đưa ra lập luận, được hỗ trợ bởi cả nghiên cứu học thuật và những trò đùa đúng lúc về phân, rằng việc cải thiện cuộc sống của chúng ta không phụ thuộc vào khả năng biến chanh thành nước chanh của chúng ta, mà là học cách tiêu hóa chanh tốt hơn. Con người có nhiều khiếm khuyết và hạn chế—"không phải ai cũng có thể trở nên phi thường, xã hội có kẻ thắng người thua, và một số điều đó là không công bằng hoặc do lỗi của bạn." Manson khuyên chúng ta nên biết những hạn chế của mình và chấp nhận chúng. Một khi chúng ta nắm lấy nỗi sợ hãi, lỗi lầm và sự không chắc chắn của mình, một khi chúng ta ngừng chạy trốn và trốn tránh và bắt đầu đối mặt với những sự thật đau lòng, chúng ta có thể bắt đầu tìm thấy lòng dũng cảm, sự kiên trì, sự trung thực, trách nhiệm, sự tò mò và sự tha thứ mà chúng ta tìm kiếm. Manson nói rõ rằng chỉ có rất nhiều thứ mà chúng ta có thể đưa ra, vì vậy chúng ta cần tìm ra những thứ thực sự quan trọng. Mặc dù tiền là tốt, nhưng quan tâm đến những gì bạn làm với cuộc sống của mình sẽ tốt hơn, bởi vì sự giàu có thực sự là về kinh nghiệm. Một khoảnh khắc rất cần thiết để nắm lấy vai bạn và nhìn vào mắt bạn trong cuộc trò chuyện thực tế, chứa đầy những câu chuyện giải trí và sự hài hước tục tĩu, tàn nhẫn, Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm là một cái tát sảng khoái cho một thế hệ để giúp họ có cuộc sống hài lòng, có cơ sở. Tôi phải thừa nhận rằng, tôi không bị thuyết phục (bạn có thể nói là thiếu hiểu biết) về tất cả những cuốn sách self-help mà mọi người yêu thích, thành thật mà nói tôi nghĩ đó là một đống hippy tào lao như một phương tiện để kiếm tiền nhanh chóng... Mặc dù sau một đợt trầm cảm vào năm ngoái (vâng, ngày nay từ "D" được sử dụng rất nhiều), bản thân tôi đang tìm kiếm liệu pháp điều trị. Tôi đã được giới thiệu tác giả này và phát hiện ra cuốn sách này. Sau khi tự hỏi bản thân "Nếu cách này không hiệu quả, mình sẽ thử cách khác", tôi nhận ra mình không còn gì để mất. Và TUYỆT VỜI. Cuốn sách này thực sự đã thay đổi quan điểm của tôi về mọi thứ và cuối cùng tôi cảm thấy tốt hơn và tiến bộ hơn rất nhiều! Không phải 100%, nhưng tôi đang đến đó từ từ. Như bạn có thể thấy từ tiêu đề, tác giả không ngại sử dụng ngôn từ tục tĩu, và tôi thích điều này. Tôi đã đọc những cuốn sách self-help khác và mặc dù chúng rất hay nhưng Mark Manson thực sự thu hút bạn ở mức độ cá nhân. Hãy tưởng tượng bạn đi khám bác sĩ, và Ông ấy rất chuyên nghiệp... nhưng hơi nhàm chán và gần như khiến bạn buồn ngủ. Bây giờ, hãy tưởng tượng cùng một bác sĩ đưa bạn đến quán bar, uống một ly bia và cười, nhưng lại đưa ra lời khuyên tương tự cho bạn. Bạn sẽ kết nối với ai tốt hơn? Vâng, tôi đã nghĩ như vậy.

Bỏ tiêu đề gây tranh cãi sang một bên, cuốn sách không chỉ nói về việc không quan tâm mà còn tập trung vào CÁI GÌ để không quan tâm. Ngừng căng thẳng về những gì phương tiện truyền thông (và những người khác) muốn chúng ta trở thành, đừng bị mạng xã hội làm phiền, những thứ như thế. Thay vào đó, hãy tập trung hết sức vào những thứ quan trọng: gia đình, bạn bè, sức khỏe của bạn. Cuốn sách mất một lúc để đọc, với các chương đầu tiên tập trung vào các ví dụ về những người mà bạn có thể hoặc không thể liên quan, hoặc thậm chí quan tâm. Nó có thể bắt đầu kéo dài, nhưng cuối cùng, ông Manson thực sự đi sâu vào nội dung của cuốn sách và yêu cầu bản thân thử thách niềm tin của mình. Biết rằng không phải lúc nào bạn cũng đúng. Không phủ nhận sai sót của mình bằng cách đổ lỗi cho người khác khi bị thách thức (nhiều người mắc lỗi này). Thừa nhận bạn không hoàn hảo và lăn lộn với nó. Nhận ra những cảm xúc và vấn đề của bạn không phải là độc quyền: gần như tất cả mọi người trên thế giới sẽ trải qua những gì bạn cảm thấy vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ. Những thứ thực sự giúp bạn đối mặt với chính mình và không thổi phồng cái tôi của bạn, hoặc thực hiện một số bài tập yoga mật tông để mở khóa các vòng tròn chi bên trong của bạn. Là một người đã cho quá nhiều sai lầm về quá nhiều thứ trong suốt cuộc đời của họ, cuốn sách này chính xác là hồi chuông cảnh tỉnh mà tôi cần.Tôi coi cuốn sách này là kinh thánh của mình: Thỉnh thoảng tôi đọc một số phần nhất định để duy trì sự hoàn thiện bản thân, nó mang lại cho tôi niềm an ủi trong những lúc tôi cảm thấy thất vọng và tôi quấy rối những người theo dõi Instagram của mình bằng cách đăng các đoạn trích của các trang. Tôi thậm chí đã mang một số bản sao cho những người bạn đang trải qua thời kỳ khó khăn. Ngay cả khi còn là một đứa trẻ học tiểu học, tôi đã có một cuộc khủng hoảng nhỏ khi bị điểm kém hoặc nếu một người bạn ác với tôi vào ngày hôm đó. Khi trưởng thành, tôi giỏi hơn trong việc che giấu những chấn động cảm xúc và phản ứng dữ dội với thế giới xung quanh, nhưng chúng không bao giờ thực sự biến mất cùng với sự trưởng thành của tôi như tôi đã hy vọng. Tôi ghi nhớ mọi bài báo khiến tôi nản lòng mà tôi đọc và mọi điều tồi tệ xảy ra với tôi ở nơi làm việc hoặc ở trường học. Tôi sẽ để nó nuốt chửng mình, bởi vì tôi chưa bao giờ được bảo phải sống cuộc sống theo bất kỳ cách nào khác hoặc việc kiểm soát phản ứng của tôi thậm chí là có thể từ xa; Tôi nghĩ đó chỉ là một phần vĩnh viễn trong tính cách của tôi. Tôi luôn biết rằng đó là một tật xấu hơn là một đức tính tốt, nhưng tôi cảm thấy mình không thể'

Cuốn sách Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm của Mark Manson sử dụng cách sử dụng ngôn từ tục tĩu một cách dí dỏm kết hợp với hài kịch châm biếm tràn ngập trí tuệ triết học. Phần lớn nguồn cảm hứng của Manson bắt nguồn từ những người theo chủ nghĩa hư vô, Phật tử, Albert Camus và Charles Bukowski, nhưng ông đã đưa những triết lý đó vào một quan điểm hiện đại và hợp lý hơn. Ông ấy nhắc nhở chúng ta rằng cuộc sống quá ngắn ngủi để phản ứng một cách say mê về mọi điều nhỏ nhặt. Năng lực cảm xúc của chúng ta có hạn, và chúng ta thường phung phí nó vào những phản ứng trước những người xấu tính hoặc những sự kiện không may, mà hoàn toàn quên mất rằng, mặc dù chúng ta không thể kiểm soát thế giới xung quanh mình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát chính mình. Cuốn sách này đã trao quyền cho tôi kiểm soát các phản ứng của mình.

Ngay sau khi đọc cuốn sách này, chồng tôi đã nhận xét rằng tôi đã trở nên "thiền" như thế nào. Tôi không còn tức giận trút giận với Ông ấy về tất cả những cách khác nhau mà thế giới khiến tôi khó chịu. Tôi vẫn cho phép mình cảm nhận và nói về những điều khiến tôi phiền lòng (tôi không nhắm đến việc đạt được niết bàn với tư cách là một tu sĩ Phật giáo), nhưng những điều nhỏ nhặt không còn níu giữ tôi nữa. Bây giờ tôi để cho sự tiêu cực cuốn lấy mình mà không để nó thấm vào tâm hồn mình, và kết quả là cuộc sống của tôi thú vị hơn nhiều. Cuốn sách này và triết lý của nó đã truyền cảm hứng cho tôi đến mức tôi muốn có một lời nhắc nhở thường trực cho bản thân mình để đảm bảo hơn nữa rằng tôi sử dụng những thứ của mình một cách khôn ngoan từ bây giờ trở đi. Vào ngày sinh nhật của tôi, tôi đã có một hình xăm đơn giản nhưng đầy ý nghĩa này trên cổ tay phải của mình. Biểu tượng ∞ nhắc tôi nhớ về bản chất vô hạn của thời gian và không gian bên ngoài, và số 0 ở phía dưới biểu thị sự liên quan của loài người với toàn bộ thời gian và không gian. Nó cũng có thể được dịch là đừng tạo ra thứ gì đó (∞) từ con số không (0) hoặc một lời nhắc nhở rằng có vô số cơ hội để cống hiến, nhưng tôi sẽ kiên định đưa ra 0 f*** về những thứ không thực sự quan trọng. Nếu bạn là kiểu người đấu tranh để giữ bình tĩnh hoặc nếu bạn giống tôi và bạn thấy mình đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc bởi vì bạn ghi nhớ mọi sự kiện trên thế giới và trong cuộc sống của chính mình, thì tôi khuyến khích mạnh mẽ bạn đọc cuốn sách này. Nếu ngôn từ tục tĩu là một vấn đề quá lớn đối với bạn, đến mức bạn không thể chịu đựng được khi đọc nửa đầu cuốn sách này (nửa sau ít tục tĩu hơn nhiều), thì có lẽ bạn đã quá hẹp hòi để loại bỏ bất kỳ triết lý nào trong số đó. lợi ích mà cuốn sách này mang lại. Nói về Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm, Mark Manson tóm tắt cuốn sách dành cho người đọc tham khảo trước khi đọc: Tinh tế 1, Không quan tâm không có nghĩa là thờ ơ, nó đồng nghĩa với sự thoải mái với sự khác biệt. Khi hầu hết mọi người hình dung ra việc không quan tâm đến bất cứ điều gì, họ hình dung ra một kiểu thờ ơ hoàn hảo và thanh thản với mọi thứ, một sự bình tĩnh vượt qua mọi giông tố. Điều này là sai lầm. Hoàn toàn không có gì đáng ngưỡng mộ hay tự tin về sự thờ ơ. Những người thờ ơ thì khập khiễng và sợ hãi. Họ là khoai tây đi văng và những kẻ lừa đảo trên internet . Trên thực tế, những người thờ ơ thường cố gắng tỏ ra thờ ơ vì trên thực tế, họ thực sự quan tâm quá nhiều. Họ sợ thế giới và những hậu quả của những lựa chọn của chính họ. Vì vậy, họ làm cho không có. Họ ẩn mình trong cái hố xám xịt vô cảm do chính họ tạo ra, chỉ quan tâm đến bản thân và tự thương hại bản thân, luôn khiến bản thân bị phân tâm khỏi điều không may đang đòi hỏi thời gian và sức lực của họ được gọi là cuộc sống. Mẹ tôi gần đây đã bị một người bạn thân của bà lừa lấy một số tiền lớn. Nếu tôi thờ ơ, tôi sẽ nhún vai, nhấm nháp một ít mocha và tải xuống một phần khác của The Wire . Xin lỗi mẹ. Nhưng thay vào đó, tôi phẫn nộ. Tôi đã tức giận. Tôi nói, “Không, kệ mẹ nó đi. Chúng ta sẽ nhờ luật sư và truy lùng tên khốn này. Tại sao? Bởi vì tôi không quan tâm. Tôi sẽ hủy hoại cuộc sống của anh chàng này nếu tôi phải làm vậy. Điều này minh họa sự tế nhị đầu tiên về việc không quan tâm. Khi chúng tôi nói, “Chết tiệt, coi chừng, Mark Manson đừng quan tâm,” chúng tôi không có ý nói rằng Mark Manson không quan tâm đến bất cứ điều gì; ngược lại, điều chúng tôi muốn nói là Mark Manson không quan tâm đến nghịch cảnh khi đối mặt với mục tiêu của mình, anh ta không quan tâm đến việc chọc giận một số người để làm những gì anh ta cảm thấy là đúng, quan trọng hoặc cao quý. Ý của chúng tôi là Mark Manson là kiểu người sẽ viết về mình ở ngôi thứ ba và sử dụng từ 'chết tiệt' trong một bài báo 127 lần khác nhau chỉ vì anh ta nghĩ đó là điều đúng đắn. Anh ta không thèm quan tâm. Đây mới là điều thật đáng ngưỡng mộ—không, không phải tôi, đồ ngốc—vượt qua nghịch cảnh. Việc nhìn thẳng vào mặt thất bại và giơ ngón tay giữa của bạn đáp lại nó. Những người không thèm quan tâm đến nghịch cảnh, thất bại hay bản thân xấu hổ hay vài lần tè ra giường. Những người chỉ cười và sau đó làm điều đó. Bởi vì họ biết điều đó là đúng. Họ biết điều đó quan trọng hơn họ và cảm xúc của chính họ, niềm tự hào của họ và nhu cầu của chính họ. Họ nói “Mẹ kiếp,” không phải với mọi thứ trong cuộc sống, mà đúng hơn là họ nói “Mẹ kiếp” với mọi thứ không quan trọng trong cuộc sống . Họ dành thời gian của mình cho những gì thực sự quan trọng. Bạn. Gia đình. Mục đích. Burrito. Và thỉnh thoảng có một hoặc hai vụ kiện tụng. Và vì thế, bởi vì họ chỉ dành thời gian của mình cho những điều lớn lao, những điều quan trọng, nên đổi lại, mọi người cũng quan tâm đến họ. Tinh tế 2, Để không quan tâm đến nghịch cảnh, trước tiên bạn phải quan tâm đến thứ quan trọng hơn nghịch cảnh. Eric Hoffer đã từng viết: “Một người đàn ông có thể quan tâm đến công việc kinh doanh của mình khi nó đáng để quan tâm. Khi không, anh ta sẽ quên đi những công việc vô nghĩa của mình bằng cách quan tâm đến công việc của người khác.” Vấn đề với những người phân phát những thứ như kem ở một trại hè chết tiệt là họ không có thứ gì xứng đáng hơn để cống hiến những thứ đó. Hãy suy nghĩ trong một giây. Bạn đang ở một cửa hàng tạp hóa. Và có một bà lớn tuổi la hét với người thu ngân, mắng nhiếc anh ta vì đã không nhận phiếu giảm giá 30 xu của bà. Tại sao người phụ nữ này cho một fuck? Nó chỉ là 30 xu. Vâng, tôi sẽ cho bạn biết tại sao. Bà già đó có lẽ không có việc gì để làm trong ngày hơn là ngồi ở nhà cắt phiếu giảm giá cả buổi sáng. Cô ấy già và cô đơn. Những đứa trẻ của cô ấy là những kẻ khốn nạn và không bao giờ đến thăm. Cô ấy đã không quan hệ tình dục trong hơn 30 năm. Lương hưu của cô ấy sắp hết và cô ấy có lẽ sẽ chết trong chiếc tã khi nghĩ rằng mình đang ở Candyland. Cô ấy không thể đánh rắm mà không bị đau lưng dưới. Cô ấy thậm chí không thể xem TV quá 15 phút mà không buồn ngủ hoặc quên cốt truyện chính. Vì vậy, cô ấy cắt phiếu giảm giá. Đó là tất cả những gì cô ấy có. Đó là cô ấy và những phiếu giảm giá chết tiệt của cô ấy. Tất cả các ngày. Đó là tất cả những gì cô ấy có thể quan tâm bởi vì không có gì khác để quan tâm. Và vì vậy, khi anh chàng thu ngân 17 tuổi mặt đầy mụn nhọt đó từ chối nhận một trong số họ, khi anh ta bảo vệ sự trong sạch của máy tính tiền của mình theo cách mà các hiệp sĩ đã sử dụng để bảo vệ trinh tiết của các thiếu nữ, bạn có thể cá là bà sẽ nổi cơn thịnh nộ và lớn tiếng. đập cái mặt chết tiệt của hắn vào. Tám mươi năm khốn nạn sẽ trút xuống cùng một lúc, giống như một trận mưa đá dữ dội của những câu chuyện “Ngày trước của tôi” và “Mọi người thường thể hiện sự tôn trọng hơn”, khiến thế giới xung quanh cô ấy phát chán đến phát khóc vì tiếng kêu cót két của cô ấy và giọng nói ngọng nghịu. Nếu bạn thấy mình liên tục quan tâm quá nhiều đến những thứ vớ vẩn khiến bạn khó chịu—hình ảnh mới trên Facebook của bạn gái cũ, điều khiển TV hết pin nhanh như thế nào, bỏ lỡ một đợt giảm giá 2 tặng 1 khác cho nước rửa tay—thì cơ hội có phải bạn không có nhiều thứ đang diễn ra trong cuộc sống của mình để quan tâm chính đáng không. Và đó là vấn đề thực sự của bạn. Không phải nước rửa tay. Trong cuộc sống, chúng ta phải dành tiền cho một cái gì đó. Thực sự không có gì gọi là không quan tâm. Câu hỏi chỉ đơn giản là mỗi chúng ta chọn cách phân bổ quan hệ tình dục của mình như thế nào. Bạn chỉ nhận được một số lần quan hệ hạn chế trong suốt cuộc đời của mình, vì vậy bạn phải sử dụng chúng một cách cẩn thận. Như cha tôi thường nói, "Những thằng khốn không mọc trên cây, Mark." OK, Ông ấy chưa bao giờ thực sự nói điều đó. Nhưng chết tiệt, giả vờ như Ông ấy đã làm. Vấn đề là phải kiếm được tiền và sau đó đầu tư một cách khôn ngoan. Những con cu được trồng giống như một khu vườn chết tiệt xinh đẹp, nơi nếu bạn đụ nó và những con khốn đó được đụ, thì bạn đã chơi hết mình với những con khốn đó.

Tinh tế 3, Tất cả chúng ta đều có sự cho đi có giới hạn; hãy chú ý đến địa điểm và người mà chúng ta cho. Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta có rất nhiều năng lượng. Mọi thứ đều mới mẻ và thú vị. Và mọi thứ dường như rất quan trọng. Vì vậy, chúng tôi cung cấp cho tấn fucks. Chúng tôi quan tâm đến mọi thứ và mọi người—về những gì mọi người đang nói về chúng tôi, về việc cậu bé/cô bé dễ thương đó có gọi lại cho chúng tôi hay không, về việc tất của chúng tôi có hợp nhau hay không hay quả bóng bay sinh nhật của chúng tôi có màu gì. Khi già đi, chúng ta có kinh nghiệm và bắt đầu nhận thấy rằng hầu hết những điều này ít có tác động lâu dài đến cuộc sống của chúng ta. Những ý kiến ​​của mọi người mà chúng ta quan tâm rất nhiều trước đây đã bị loại bỏ khỏi cuộc sống của chúng ta từ lâu. Chúng tôi đã tìm thấy tình yêu mà mình cần và vì vậy những lời từ chối lãng mạn đáng xấu hổ đó không còn nhiều ý nghĩa nữa. Chúng tôi nhận ra rằng mọi người ít chú ý đến những chi tiết bề ngoài về chúng tôi như thế nào và chúng tôi tập trung vào việc làm nhiều việc cho bản thân hơn là cho người khác. Về cơ bản, chúng ta trở nên chọn lọc hơn về những thứ mà chúng ta sẵn sàng cho đi. Đây được gọi là 'sự trưởng thành'. Đẹp đấy, bạn nên thử một lần. Trưởng thành là điều xảy ra khi một người học cách chỉ quan tâm đến những gì thực sự đáng để quan tâm. Như Bunk Moreland đã nói trong The Wire (mà, chết tiệt, tôi vẫn tải xuống) với cộng sự của anh ta, Thám tử McNulty: “Đó là những gì bạn nhận được khi quan tâm khi không đến lượt bạn quan tâm.” Sau đó, khi chúng ta già đi và bước vào tuổi trung niên, một số thứ khác bắt đầu thay đổi. Mức năng lượng của chúng tôi giảm xuống. Danh tính của chúng tôi củng cố. Chúng tôi biết mình là ai và chúng tôi không còn mong muốn thay đổi những gì dường như không thể tránh khỏi trong cuộc sống của chúng tôi. Và theo một cách kỳ lạ, điều này thật tự do. Chúng ta không còn cần phải quan tâm đến mọi thứ nữa. Cuộc sống chỉ là những gì nó là. Chúng tôi chấp nhận nó, mụn cóc và tất cả. Chúng tôi nhận ra rằng chúng tôi sẽ không bao giờ chữa khỏi bệnh ung thư hay lên mặt trăng hay sờ ngực của Jennifer Aniston. Và đó là OK. Cuộc sống chết tiệt vẫn tiếp diễn. Giờ đây, chúng ta chỉ dành thời gian làm tình ngày càng cạn kiệt của mình cho những phần thực sự đáng làm tình nhất trong cuộc đời mình: gia đình, bạn thân, cú đánh gôn của chúng ta. Và trước sự ngạc nhiên của chúng tôi, thế là đủ . Sự đơn giản hóa này thực sự khiến chúng tôi thực sự hạnh phúc . Rồi bằng cách nào đó, một ngày nào đó, rất lâu sau đó, chúng ta thức dậy và thấy mình đã già. Và cùng với nếp nhăn ở nướu và ham muốn tình dục của chúng ta, khả năng làm tình của chúng ta đã giảm dần đến mức không còn tồn tại. Vào buổi hoàng hôn của những ngày của chúng ta, chúng ta thực hiện một sự tồn tại nghịch lý, nơi chúng ta không còn năng lượng để quan tâm đến những điều lớn lao trong cuộc sống, và thay vào đó, chúng ta phải cống hiến một ít thời gian còn lại cho những điều đơn giản và trần tục nhưng ngày càng khó khăn hơn. các khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta: ăn trưa ở đâu, các cuộc hẹn với bác sĩ cho các khớp kêu răng rắc của chúng ta, giảm giá 30 xu ở siêu thị, và lái xe mà không ngủ và giết chết một bãi đậu xe đầy trẻ mồ côi. Bạn biết đấy, mối quan tâm thực tế. Rồi một ngày nào đó, trên giường bệnh của chúng ta, (hy vọng) được bao quanh bởi những người mà chúng ta đã dành phần lớn thời gian quan hệ trong suốt cuộc đời mình, và một số ít người vẫn quan tâm đến chúng ta, với một tiếng thở hổn hển trong im lặng, chúng ta sẽ nhẹ nhàng buông bỏ mối quan hệ cuối cùng của mình . Qua những giọt nước mắt và tiếng bíp nhỏ dần của máy theo dõi nhịp tim và ánh huỳnh quang mờ ảo bao bọc chúng tôi trong ánh hào quang bệnh viện thần thánh của nó, chúng tôi trôi vào một khoảng trống không thể biết được và không thể sai lầm được.

Lời kết: 

Nghệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm loại bỏ cơn sốt tâm lý tích cực mà thay vào đó mang đến cho bạn một cách tiếp cận Khắc kỷ, không nhảm nhí để sống một cuộc đời có thể không phải lúc nào cũng hạnh phúc, nhưng có ý nghĩa và chỉ xoay quanh những điều quan trọng đối với bạn. Việc theo đuổi không ngừng về một cuộc sống hoàn hảo, được thúc đẩy bởi các tiêu chuẩn truyền thông xã hội hoàn hảo như hình ảnh ngày nay, là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh tâm lý đã trở nên tràn lan. Chúng ta cần phải nhìn xa hơn bản thân mình, bỏ đi những điều có quyền, và đón nhận những điều xấu xa và những điều không chắc chắn trước khi chúng ta có thể sống một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Tác giả sống một cuộc sống hoang dã và Ông ấy đã thẳng thắn viết về nhiều hành vi của mình thể hiện khả năng phán đoán thực sự kém. Anh ta tiếp tục con đường dài không quan tâm đến những người phụ nữ mà anh ta đã ngủ cùng và thậm chí quên tên họ trên chuyến bay về nhà. Như tiêu đề chỉ ra, chuẩn bị tinh thần cho ngôn ngữ xấu. Rất nhiều tình tiết hài hước giúp người đọc khám phá những trò hề của anh ta khi còn là một chàng trai trẻ sống một cuộc đời tập trung vào bản thân và những ham muốn của anh ta. Trên đường đi, cuối cùng anh cũng tìm được một người vợ mà mình yêu. Ông ấy đã phát triển câu thần chú như được minh họa trên trang bìa. Về cơ bản, Ông ấy khuyến khích người đọc thu hẹp sự tập trung của mình vào những gì thực sự quan trọng và bỏ qua những nỗ lực vô tận để làm hài lòng mọi người. Tôi yêu cuốn sách và hoàn thành nó trong 3 ngày. Bất chấp lối sống của tác giả, tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách. Những hành vi gần đây của Ông ấy có vẻ chuyên nghiệp. Những nỗ lực gần đây của Ông ấy để giúp đỡ người khác rất đáng khích lệ. Thu hẹp trọng tâm của bạn và xây dựng các mối quan hệ lâu dài. Ông ấy đã mất một thời gian dài để tìm ra thứ mà nhiều người đã tìm thấy từ rất sớm trong đời. Cuốn sách này đã giúp tôi, kết nối với bạn ở một mức độ khác thường , và cuối cùng đưa ra lời khuyên tuyệt vời giúp cải thiện bản thân và hy vọng là những người xung quanh bạn. Thật đáng tiếc khi một số cá nhân nhất định từ chối đọc hết cuốn sách do việc sử dụng từ F một cách phóng túng. Tôi muốn nói rằng đó là toàn bộ vấn đề: hãy từ bỏ niềm tin "Tôi có quyền nên tôi cảm thấy bị xúc phạm" và thử thách bản thân vượt qua sự kỳ thị cá nhân này để cải thiện cách nhìn của bạn về cuộc sống.

Mark Manson là một nhà văn và blogger người Mỹ chuyên về lĩnh vực phát triển bản thân. Tính đến năm 2023, ông đã cho ra mắt bốn ấn phẩm, trong đó ba tác phẩm "Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm", "Everything Is F*cked: A Book About Hope" và "Will" ghi dấu ấn mạnh mẽ khi lọt vào danh sách bestseller của New York Times. Sinh ra và lớn lên tại Austin, Texas, Manson theo học Đại học Boston và tốt nghiệp năm 2007. Sau khi hoàn thành chương trình học, ông bắt đầu chia sẻ những kiến thức và quan điểm về chủ đề hẹn hò và phát triển bản thân thông qua blog cá nhân. Nhờ nội dung độc đáo và gần gũi, blog của Manson nhanh chóng thu hút sự chú ý và trở thành nền tảng cho sự nghiệp viết lách thành công của ông. Tính đến nay, các tác phẩm của Manson đã bán được hơn 13 triệu bản trên toàn thế giới, khẳng định vị thế tác giả self-help được yêu thích hàng đầu. Nổi bật nhất là "Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc “Đếch” Quan Tâm", ấn phẩm thứ hai của Manson ra mắt năm 2016. Cuốn sách nhanh chóng tạo nên cơn sốt, lọt top best seller New York Times 179 tuần liên tiếp và giữ vị trí top 10 trong suốt 12 triệu bản trên toàn thế giới và được dịch sang nhiều ngôn ngữ khác nhau. Với lối viết thẳng thắn, không ngại đưa ra những quan điểm trái chiều, Manson giúp người đọc có cái nhìn thực tế và toàn diện hơn về cuộc sống. Những lời khuyên chân thành của ông đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người, dẫn dắt họ đến với một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm, hay còn được biết đến với tựa đề "The Subtle Art of Not Giving a F*ck", là tác phẩm gây tiếng vang toàn cầu của Mark Manson, chinh phục hơn 10 triệu trái tim độc giả bởi những góc nhìn độc đáo và thực tế về hạnh phúc. Cuốn sách mở đầu bằng tuyên ngôn mạnh mẽ: "Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng và tràn ngập niềm vui". Thay vì vẽ nên bức tranh hoàn hảo đầy ảo mộng, Manson phơi bày sự thật trần trụi về những thăng trầm, thử thách mà mỗi người phải đối mặt. Sẽ có những lúc ta vấp ngã, thất bại, nếm trải khổ đau. Điều quan trọng là ta học cách chấp nhận và đương đầu với những điều tiêu cực thay vì trốn chạy hay phủ nhận. Tác giả nhấn mạnh rằng theo đuổi sự hoàn hảo là một cuộc chiến vô nghĩa. Mỗi người đều sở hữu những điểm yếu và mắc sai lầm. Thay vì gượng ép bản thân trở thành phiên bản hoàn hảo không tì vết, hãy trân trọng và yêu thương chính con người mình. "Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm" mang đến những bài học quý giá về cách sống hạnh phúc. Con người không phải cỗ máy vô tri, mà là những cá thể với cảm xúc, suy nghĩ và mong muốn riêng biệt. Chúng ta không thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống bởi thế giới luôn vận động và thay đổi. Thay vì cố gắng nắm bắt mọi thứ, hãy học cách thích nghi và linh hoạt. Cuộc sống là hành trình học hỏi và trưởng thành. Trải qua những thăng trầm, ta dần hoàn thiện bản thân. Chấp nhận sự không hoàn hảo là bước ngoặt quan trọng dẫn đến hạnh phúc. Khi ta bình thản đón nhận những thiếu sót, ta sẽ không còn cảm thấy thất vọng hay chán nản trước những khó khăn. Thay vào đó, ta sẽ trân trọng và tận hưởng từng khoảnh khắc tươi đẹp trong cuộc sống.

Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm sử dụng ngôn ngữ đời thường, giản dị, dễ hiểu thay vì những lời lẽ hoa mỹ, sáo rỗng. Nhờ vậy, độc giả dễ dàng tiếp cận và nắm bắt thông điệp mà tác giả muốn truyền tải. Mark Manson khéo léo lồng ghép những ví dụ thực tế, gần gũi với cuộc sống, giúp lý giải các quan điểm một cách cụ thể và dễ áp dụng. Thậm chí, tác giả không ngại đưa ra những góc nhìn táo bạo, thậm chí gây tranh cãi, thể hiện sự thẳng thắn và thực tế của mình. Một trong những quan điểm nổi bật là về sự không hoàn hảo. Mark Manson cho rằng, không ai hoàn hảo cả, và đó là điều hoàn toàn bình thường. Việc theo đuổi sự hoàn hảo chỉ khiến con người ta thêm căng thẳng và mệt mỏi. Thay vì vậy, hãy học cách chấp nhận bản thân và tập trung vào những điều quan trọng thực sự trong cuộc sống. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập trung vào những điều có ý nghĩa. Hãy dành thời gian cho những người thân yêu, cho những đam mê của bạn và cho những hoạt động mang lại giá trị tích cực. Đối mặt với khó khăn và thất bại cũng là một phần quan trọng trong cuộc sống. Hãy xem đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Quan điểm của "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, cuốn sách mang đến những góc nhìn mới mẻ về cuộc sống và cách sống hạnh phúc, giúp độc giả có thêm lựa chọn để định hướng bản thân.

Nghệ thuật tinh tế của việc buông bỏ - cuốn sách của Mark Manson mang đến góc nhìn mới mẻ và thực tế về hạnh phúc, thách thức những quan niệm truyền thống và giúp ta định hình cách sống ý nghĩa hơn. Chấp nhận bản thân không hoàn hảo: Cuốn sách đề cao việc ta cần học cách chấp nhận những điểm yếu, khuyết điểm của bản thân và cuộc sống. Thay vì chạy theo ảo tưởng hoàn hảo, hãy tập trung vào điểm mạnh, phát triển bản thân và trân trọng những gì ta đang có. Sống trong xã hội hiện đại đầy áp lực, ta dễ bị cuốn theo những tiêu chuẩn phi thực tế, dẫn đến thất vọng và mệt mỏi. Hãy buông bỏ gánh nặng hoàn hảo, học cách yêu thương và trân trọng con người thật của bản thân. Tập trung vào điều quan trọng: Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, với vô số điều níu kéo sự chú ý. Tuy nhiên, không phải tất cả đều xứng đáng với thời gian và tâm trí ta. Hãy học cách chọn lọc, tập trung vào những gì thực sự quan trọng và mang lại ý nghĩa cho bản thân. Dành thời gian cho những người yêu thương, theo đuổi đam mê, tham gia hoạt động có ích,... sẽ giúp ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và cảm nhận hạnh phúc đích thực. Đối mặt với khó khăn và thất bại: Cuộc sống không tránh khỏi những thử thách và vấp ngã. Thay vì trốn tránh hay né hà, hãy học cách đối mặt và biến chúng thành cơ hội để trưởng thành. Mỗi khó khăn ta vượt qua đều là bài học quý giá, giúp ta mạnh mẽ và kiên cường hơn. Đừng sợ hãi thất bại, hãy dũng cảm đương đầu và tiến lên phía trước. Bài học quý giá từ "Nghệ thuật tinh tế của việc buông bỏ":

Chấp nhận sự không hoàn hảo: Buông bỏ gánh nặng hoàn hảo, trân trọng bản thân và những gì ta đang có.

Tập trung vào điều quan trọng: Lọc bỏ những thứ xao nhãng, dành thời gian và tâm trí cho những gì thực sự ý nghĩa.

Đối mặt với khó khăn và thất bại: Biến thử thách thành cơ hội, học hỏi và trưởng thành từ vấp ngã.

Ngoài ra, Mark Manson còn giúp ta hiểu rõ hơn về bản thân, những giá trị cốt lõi và quy luật cuộc sống. Hiểu được bản thân, ta biết trân trọng giá trị riêng, sống đúng với con người mình và gặt hái hạnh phúc đích thực.

Cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" của Mark Manson tựa như kim chỉ nam dẫn lối cho những ai khao khát một cuộc sống viên mãn và hạnh phúc. Thay vì vẽ nên viễn cảnh hoàn hảo xa vời, tác giả khơi gợi triết lý sống thực tế và sâu sắc, giúp ta nhận ra bí quyết cốt lõi nằm ở việc "buông bỏ" tinh tế. Xã hội hiện đại vô tình áp đặt lên vai ta gánh nặng "hoàn hảo". Niềm tin sai lệch này khiến ta mải miết chạy theo những tiêu chuẩn phi thực tế, đánh mất bản thân trong vòng xoáy áp lực và mệt mỏi. Thay vì chìm đắm trong ảo tưởng hoàn hảo, hãy học cách "buông bỏ" những kỳ vọng vô lý. Hãy trân trọng sự "không hoàn hảo" vốn có của bản thân và cuộc sống, bởi đó chính là điểm độc đáo và riêng biệt tạo nên con người bạn. Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, chứa đựng vô vàn điều níu kéo sự chú ý của ta. Tuy nhiên, không phải tất cả đều xứng đáng với thời gian và tâm sức quý báu của bạn. Hãy "buông bỏ" những thứ tầm thường, vô nghĩa, để dành trọn vẹn năng lượng cho những điều thực sự quan trọng. Hãy trân trọng những người thân yêu, vun đắp đam mê, và tích cực tham gia các hoạt động mang lại ý nghĩa cho bản thân và cộng đồng. Khi tập trung vào những giá trị cốt lõi, bạn sẽ cảm nhận được sự viên mãn và hạnh phúc đích thực. Hành trình cuộc đời không trải đầy hoa hồng. Sẽ có những khó khăn, thất bại ập đến thử thách bản lĩnh của bạn. Thay vì né tránh hay trốn chạy, hãy "buông bỏ" nỗi sợ hãi, mạnh mẽ đối mặt với thử thách. Hãy xem đây là cơ hội để học hỏi, trưởng thành và bứt phá giới hạn bản thân. Vượt qua gian nan, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ, kiên cường hơn, đồng thời gặt hái thành công rực rỡ. Niềm tin chiến thắng sẽ tiếp thêm động lực cho bạn tiến bước trên con đường chinh phục ước mơ. Nghệ thuật "buông bỏ" tinh tế chính là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và thành công. Hãy tiếp thu những bài học quý giá từ "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm", để sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và kiến tạo cuộc đời viên mãn theo cách riêng của bạn.

Tóm lại, “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" không chỉ là một cuốn sách, mà còn là lời tâm tình, lời khuyên chân thành dành cho những ai đang khao khát tìm kiếm hạnh phúc đích thực. Hãy "buông bỏ" những gánh nặng vô hình, để dũng cảm bước trên con đường của riêng mình và tạo nên những điều ý nghĩa cho cuộc sống. Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm" - tựa sách nghe có vẻ "chướng tai gai mắt" nhưng lại ẩn chứa những triết lý sống sâu sắc, giúp ta nhìn nhận cuộc sống dưới một góc nhìn mới mẻ. Tác giả Mark Manson không mang đến cho ta những lời khuyên sáo rỗng về hạnh phúc hay thành công, mà thay vào đó, ông phơi bày những góc khuất của xã hội hiện đại và những cạm bẫy khiến ta đánh mất bản thân. Manson cho rằng, ta không thể kiểm soát mọi thứ xảy ra trong cuộc sống, nhưng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cách nhìn nhận và phản ứng trước những điều đó. Thay vì than vãn hay đổ lỗi, hãy tập trung vào những gì ta có thể kiểm soát và đưa ra những lựa chọn sáng suốt để hướng đến mục tiêu. Xã hội hiện đại áp đặt vô số giá trị lên vai ta, khiến ta mụ mị theo đuổi những điều không thực sự quan trọng. Manson khuyên ta nên dành thời gian để tự vấn bản thân, xác định những giá trị cốt lõi, những điều thực sự mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của mình. Khi ta biết mình trân trọng điều gì, ta sẽ có đủ dũng khí để gạt bỏ những thứ không quan trọng, tập trung vào những gì thực sự mang lại hạnh phúc. Cuộc sống luôn vận động và thay đổi, và ta không thể kiểm soát mọi thứ. Cố gắng kiểm soát mọi thứ chỉ khiến ta thêm căng thẳng và mệt mỏi. Thay vào đó, hãy học cách chấp nhận những điều không thể thay đổi, tập trung vào những gì ta có thể kiểm soát và trân trọng từng khoảnh khắc hiện tại. "Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm" không phải là cuốn sách dạy ta cách "đếch quan tâm" đến mọi thứ. Thay vào đó, nó giúp ta học cách "đếch quan tâm" đến những điều không quan trọng, để dành tâm trí và năng lượng cho những điều thực sự mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Cuốn sách là lời wake-up call cho những ai đang mải miết chạy theo những giá trị ảo mà xã hội áp đặt. Manson sử dụng ngôn ngữ dí dỏm, gần gũi, cùng những ví dụ thực tế, dễ hiểu để truyền tải thông điệp một cách hiệu quả. Tuy nhiên, do tính chất "phơi bày" những góc khuất của xã hội, một số người đọc có thể cảm thấy khó chịu hay phản ứng tiêu cực. Tuy nhiên, nếu ta tiếp cận sách với một tâm thế cởi mở và sẵn sàng học hỏi, "Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm" hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những góc nhìn mới mẻ và những bài học giá trị về cuộc sống. "Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc Đếch Quan Tâm" là cuốn sách đáng đọc dành cho những ai đang tìm kiếm một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa. Hãy dành thời gian để khám phá cuốn sách này, bạn sẽ không hối hận!

Đôi nét về tác giả Mark Manson và cuốn sách “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm”

Mark Manson là một tác giả và blogger về self-help người Mỹ. Tính đến năm 2023, ông là tác giả hoặc đồng tác giả của bốn cuốn sách, ba trong số đó, Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm, Everything Is F*cked: A Book About Hope, và Will, là những cuốn sách bán chạy nhất của New York Times. Manson sinh ra ở Austin, Texas, Hoa Kỳ. Ông học tại Đại học Boston và tốt nghiệp năm 2007. Sau khi tốt nghiệp, ông bắt đầu viết blog về hẹn hò và phát triển bản thân. Blog của ông nhanh chóng trở nên nổi tiếng và ông bắt đầu viết sách. Sách của nhà văn trẻ cừ khôi này đã bán được 13 triệu bản trên thế giới. Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc “Đếch” Quan Tâm là cuốn sách thứ 2 của Mark Manson xuất bản năm 2016. Đây là cuốn sách bán chạy nhất của Mark Manson khi nhanh chóng lọt vào top best-seller của New York Times 179 tuần liên tiếp giữ top 10. Tính đến năm 2020, cuốn sách đã bán được 12 triệu bản trên thế giới và được dịch ra nhiều thứ tiếng khác nhau. Cuốn sách đã gây tiếng vang lớn và được dịch ra hơn 50 thứ tiếng giúp Manson trở thành một trong những tác giả self-help nổi tiếng nhất thế giới. Manson là một tác giả thẳng thắn và thực tế. Ông không ngại đưa ra những quan điểm trái chiều, giúp người đọc có một cái nhìn toàn diện về cuộc sống. Cuốn sách của ông đã giúp hàng triệu người tìm thấy cách sống hạnh phúc và ý nghĩa.

Cảm nhận về cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm"

Cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" của tác giả Mark Manson là một cuốn sách bán chạy nhất thế giới, được dịch ra hơn 50 thứ tiếng và bán được hơn 10 triệu bản trên toàn thế giới. Cuốn sách đã gây tiếng vang lớn trong cộng đồng yêu sách bởi những quan điểm thẳng thắn và thực tế về cách sống hạnh phúc. "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" bắt đầu với một tuyên bố gây sốc: "Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng và đầy niềm vui". Thật vậy, cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo. Nó là một hành trình đầy thăng trầm, có lúc vui vẻ, có lúc buồn bã, có lúc thành công, có lúc thất bại. Chúng ta sẽ phải đối mặt với những khó khăn và thử thách, những thất bại và đau khổ. Tác giả Mark Manson nhấn mạnh rằng chúng ta không thể tránh khỏi những khó khăn và thất bại trong cuộc sống. Thay vì cố gắng phủ nhận hay trốn tránh những điều tiêu cực, chúng ta cần học cách chấp nhận và đối mặt với chúng. Tác giả cũng cho rằng, việc cố gắng trở nên hoàn hảo là một điều vô nghĩa. Ai cũng có những sai lầm và khiếm khuyết. Thay vì cố gắng trở nên hoàn hảo, chúng ta nên chấp nhận và trân trọng bản thân với những gì mình có. "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" đã mang đến cho người đọc những bài học quý giá về cách sống hạnh phúc, giúp chúng ta hiểu rằng, để sống hạnh phúc, chúng ta cần học cách: Chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống; Tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa và dám đối mặt với những khó khăn và thất bại. Con người không phải là những cỗ máy. Chúng ta có những cảm xúc, những suy nghĩ, và những mong muốn khác nhau. Chúng ta không thể kiểm soát được tất cả mọi thứ trong cuộc sống bởi thế giới là một nơi phức tạp. Có rất nhiều yếu tố tác động đến cuộc sống của chúng ta, cả tích cực và tiêu cực. Chúng ta không thể kiểm soát tất cả những yếu tố này. Cuộc sống là một quá trình học hỏi và trưởng thành. Chúng ta sẽ phải trải qua những khó khăn và thử thách để trưởng thành và phát triển. Chấp nhận rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo là một bước quan trọng để sống hạnh phúc. Khi chúng ta chấp nhận sự không hoàn hảo, chúng ta sẽ không còn cảm thấy thất vọng và chán nản khi gặp phải những khó khăn. Chúng ta sẽ có thể tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống. Cuốn sách được viết một cách dí dỏm và hài hước, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu những thông điệp của tác giả chắc chắn sẽ là một cuốn sách hữu ích cho những ai đang tìm kiếm cách sống hạnh phúc và ý nghĩa. 

Những quan điểm của cuốn sách được thể hiện một cách thẳng thắn và thực tế

Trong cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm", tác giả sử dụng ngôn ngữ giản dị, dễ hiểu, không hoa mỹ, sáo rỗng. Điều này giúp cho người đọc dễ dàng tiếp cận và hiểu được những quan điểm của tác giả. Mark Manson đã sử dụng những ví dụ thực tế, gần gũi với cuộc sống giúp cho những quan điểm của tác giả trở nên cụ thể và dễ áp dụng ngoài ra ông không ngại đưa ra những quan điểm trái chiều, thậm chí là gây tranh cãi thể hiện sự thẳng thắn và thực tế của mình như: Quan điểm về sự không hoàn hảo: Tác giả cho rằng, không ai hoàn hảo, và đó là điều bình thường. Nếu chúng ta cứ cố gắng để trở nên hoàn hảo, chúng ta sẽ chỉ khiến bản thân trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Quan điểm về việc tập trung vào những điều quan trọng: Tác giả cho rằng, chúng ta cần học cách tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa trong cuộc sống. Chúng ta nên dành thời gian cho những người thân yêu, cho những sở thích của mình, và cho những hoạt động có ý nghĩa. Hay như quan điểm về việc đối mặt với khó khăn và thất bại: Tác giả cho rằng, chúng ta cần học cách đối mặt với khó khăn và thất bại. Chúng ta nên xem những khó khăn và thất bại là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Những quan điểm của cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, những quan điểm này đã mang đến cho người đọc những góc nhìn mới về cuộc sống và cách sống hạnh phúc.

Cuốn sách mang đến những quan điểm mới mẻ và thực tế về cách sống hạnh phúc.

"Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" của tác giả Mark Manson đã mang đến cho người đọc những quan điểm mới mẻ và thực tế về cách sống hạnh phúc. Những quan điểm này đã phá vỡ những quan niệm truyền thống về hạnh phúc, giúp người đọc có một cái nhìn mới về cuộc sống.

Chấp nhận sự không hoàn hảo: Một trong những quan điểm mới mẻ nhất của cuốn sách là việc chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống. Tác giả Mark Manson cho rằng, việc cố gắng trở nên hoàn hảo là một điều vô nghĩa. Sống trong một xã hội hiện đại, chúng ta luôn bị áp lực phải hoàn hảo. Chúng ta luôn muốn trở thành người giỏi nhất, đẹp nhất, thành công nhất. Tuy nhiên, sự thật là không ai hoàn hảo. Ai cũng có những điểm yếu và khuyết điểm của riêng mình. Nếu chúng ta cứ mãi cố gắng để trở nên hoàn hảo, chúng ta sẽ chỉ khiến bản thân trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Chúng ta sẽ dễ dàng bị thất vọng và chán nản khi không đạt được mục tiêu của mình. Thay vào đó, chúng ta cần học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống. Chúng ta cần biết rằng, ai cũng có những điểm mạnh và điểm yếu của riêng mình. Chúng ta cần tập trung vào những điểm mạnh của mình và chấp nhận những điểm yếu của mình. Khi chúng ta chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Chúng ta sẽ không còn cảm thấy áp lực và căng thẳng nữa. Chúng ta sẽ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.

Tập trung vào những điều quan trọng: Cuộc sống có rất nhiều thứ để chúng ta quan tâm. Có những thứ quan trọng và có ý nghĩa, nhưng cũng có những thứ không quan trọng và không có ý nghĩa. Nếu chúng ta cứ dành thời gian và tâm trí cho những thứ không quan trọng, chúng ta sẽ đánh mất đi những điều quan trọng và có ý nghĩa trong cuộc sống. Thay vào đó, chúng ta cần học cách tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa. Chúng ta cần dành thời gian cho những người thân yêu, cho những sở thích của mình, và cho những hoạt động có ý nghĩa. Khi chúng ta tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống của mình ý nghĩa và trọn vẹn hơn. 

Dám đối mặt với những khó khăn và thất bại: Cuộc sống không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Chúng ta sẽ phải đối mặt với những khó khăn và thất bại. Nếu chúng ta cứ trốn tránh những khó khăn và thất bại, chúng ta sẽ không bao giờ có thể trưởng thành và phát triển. Thay vào đó, chúng ta cần học cách đối mặt với những khó khăn và thất bại. Chúng ta cần xem những khó khăn và thất bại là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Khi chúng ta dám đối mặt với những khó khăn và thất bại, chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ và kiên cường hơn. Chúng ta sẽ có thể vượt qua mọi thử thách và đạt được mục tiêu của mình.

"Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" đã mang đến cho người đọc những bài học quý giá về cách sống hạnh phúc. Những bài học này sẽ giúp chúng ta hiểu rằng, để sống hạnh phúc, chúng ta cần học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống, tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa, và dám đối mặt với những khó khăn và thất bại.

Mark Manson không chỉ mang đến những bài học về cách sống hạnh phúc vào cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" mà ông còn giúp người đọc hiểu được bản thân và sống cuộc sống tốt hơn thông qua những bài học trong cuốn sách giúp chúng ta hiểu được những quy luật của cuộc sống chẳng hạn như quy luật của sự đau khổ, quy luật của sự thay đổi, quy luật của sự cân bằng,... Khi hiểu được những quy luật của cuộc sống, chúng ta sẽ có cái nhìn khách quan và tích cực hơn. Ví dụ, quy luật của sự đau khổ cho chúng ta biết rằng, đau khổ là một phần tất yếu của cuộc sống. Mọi người đều sẽ phải trải qua đau khổ, không ai có thể tránh khỏi. Khi hiểu được điều này, chúng ta sẽ không còn cảm thấy sợ hãi hay né tránh đau khổ. Thay vào đó, chúng ta sẽ biết cách chấp nhận và vượt qua đau khổ một cách tích cực. Ngoài ra, thông qua cuốn sách chúng ta cũng hiểu được những sai lầm mà chúng ta thường mắc phải như cố gắng trở nên hoàn hảo, chạy theo những điều phù phiếm, trốn tránh những khó khăn và thất bại,...Cuốn sách chỉ ra rằng, việc cố gắng trở nên hoàn hảo là một sai lầm. Bởi vì, không ai là hoàn hảo. Ai cũng có những điểm yếu và khuyết điểm của riêng mình. Khi hiểu được những sai lầm của bản thân, chúng ta sẽ có thể thay đổi và sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.Khi chúng ta chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Chúng ta sẽ không còn cảm thấy áp lực và căng thẳng nữa. Hiểu được bản thân và những giá trị của bản thân: khi hiểu được bản thân và những giá trị của bản thân, chúng ta sẽ có thể sống một cuộc sống đúng với bản thân và có ý nghĩa hơn. Cuốn sách giúp người đọc hiểu được rằng, mỗi người đều có những giá trị riêng. Chúng ta cần tìm ra những giá trị mà bản thân trân trọng và sống một cuộc sống phù hợp với những giá trị đó. Khi chúng ta sống một cuộc sống đúng với bản thân, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện hơn.

Vậy cuốn sách “ Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm” này dành cho ai?

Cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" của Mark Manson chắc chắn sẽ là một cuốn sách hữu ích cho những ai đang tìm kiếm cách sống hạnh phúc và ý nghĩa. Cuốn sách đã mang đến cho người đọc những bài học quý giá về cách sống hạnh phúc, giúp chúng ta hiểu rằng, để sống hạnh phúc, chúng ta cần học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống: Sống trong một xã hội hiện đại, chúng ta luôn bị áp lực phải hoàn hảo. Tuy nhiên, sự thật là không ai hoàn hảo. Ai cũng có những điểm yếu và khuyết điểm của riêng mình. Nếu chúng ta cứ mãi cố gắng để trở nên hoàn hảo, chúng ta sẽ chỉ khiến bản thân trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Chúng ta sẽ dễ dàng bị thất vọng và chán nản khi không đạt được mục tiêu của mình. Thay vào đó, chúng ta cần học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống. Chúng ta cần biết rằng, ai cũng có những điểm mạnh và điểm yếu của riêng mình. Chúng ta cần tập trung vào những điểm mạnh của mình và chấp nhận những điểm yếu của mình. Khi chúng ta chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Chúng ta sẽ không còn cảm thấy áp lực và căng thẳng nữa. Chúng ta sẽ có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Bên cạnh đó, chúng ta hãy tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa. Cuộc sống có rất nhiều thứ để chúng ta quan tâm. Có những thứ quan trọng và có ý nghĩa, nhưng cũng có những thứ không quan trọng và không có ý nghĩa. Nếu chúng ta cứ dành thời gian và tâm trí cho những thứ không quan trọng, chúng ta sẽ đánh mất đi những điều quan trọng và có ý nghĩa trong cuộc sống. Thay vào đó, chúng ta cần học cách tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa. Chúng ta cần dành thời gian cho những người thân yêu, cho những sở thích của mình, và cho những hoạt động có ý nghĩa. Khi chúng ta tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống của mình ý nghĩa và trọn vẹn hơn. Cuốn sách ngụ ý muốn khuyên chúng ta phải dám đối mặt với những khó khăn và thất bại. Cuộc sống không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Chúng ta sẽ phải đối mặt với những khó khăn và thất bại. Nếu chúng ta cứ trốn tránh những khó khăn và thất bại, chúng ta sẽ không bao giờ có thể trưởng thành và phát triển. Thay vào đó, chúng ta cần học cách đối mặt với những khó khăn và thất bại. Chúng ta cần xem những khó khăn và thất bại là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Khi chúng ta dám đối mặt với những khó khăn và thất bại, chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ và kiên cường hơn. Chúng ta sẽ có thể vượt qua mọi thử thách và đạt được mục tiêu của mình. Những bài học này sẽ giúp chúng ta hiểu rằng, để sống hạnh phúc, chúng ta cần học cách chấp nhận sự không hoàn hảo của bản thân và cuộc sống, tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa, và dám đối mặt với những khó khăn và thất bại. Nhìn chung, cuốn sách "Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm" là một cuốn sách đáng đọc cho những ai đang tìm kiếm cách sống hạnh phúc và ý nghĩa. Cuốn sách sẽ giúp chúng ta hiểu được bản thân và cuộc sống tốt hơn, và giúp chúng ta sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn.

Đọc xong quyển này thì lại có thêm động lực mạnh mẽ để bơ đi mà sống. Less is more, trong trường hợp này lại chưa bao giờ đúng đắn đến như thế. Bớt quan tâm nhiều thứ đi, để dồn tâm trí và năng lượng vào những việc thực sự quan trọng và có giá trị với bản thân. Còn những chuyện khác, tự nó sẽ có lời giải cho nó, bất kể mình có quan tâm hay không.Đây là quyển mình rất thích qua nhiều năm, đọc lại ko biết bao nhiêu lần. Có lần cho mượn rồi bị mất nên giờ đặt lại, ấn bản bìa mới, chưa biết nội dung có thay đổi gì ko nhưng nhìn chung đọc lại nhiều lần là hiểu rùi đó.

Một quyển sách nội dung thực tế, gần gũi, đọc và thấm từng câu từng chữ, khai sáng tâm trí, có thể áp dụng để thay đổi bản thân theo chiều hướng tích cực, giúp chúng ta thoát khỏi những suy nghĩ cũ kỹ, cho chúng ta một cái nhìn, một định nghĩa mới về hạnh phúc, để ta cảm nhận được hạnh phúc vào ngay lúc này, cho ta động lực để giải quyết triệt để những rắc rối xảy đến trong cuộc đời mình thay vì né tránh để mong tìm cảm giác dễ chịu trong thoáng chốc. Một quyển sách đáng để đọc đi đọc lại nhiều lần.

Nó có ích không? Có đấy, tôi đoán vậy. Nó nói về những điều tôi cảm thấy mình đã biết trước đó nhưng nghe từ lời ông ấy thì lại có ích. Nó cũng có thể cung cấp những thông tin mới và thú vị về những người và vật dụng mà tôi chưa biết, cho nên nó giống như một bài học lịch sử ấy. Tôi đặc biệt thích phần về tay trống của ban nhạc Beatles, người đã bị đá khỏi ban nhạc ngay trước khi họ trở nên nổi tiếng, nhưng anh ta tìm được thành công theo cách của riêng mình và hạnh phúc. Thật đáng tiếc cho Beatles vì đã đối xử như vậy với anh ta, thật tệ. Anh ta quá đẹp trai và được yêu thích, nhưng họ lại đá anh ta khỏi ban nhạc, thậm chí còn bắt quản lý làm điều đó. Cuốn sách này khác với những cuốn sách khác mà tôi đã đọc. Nó có thể đáng đọc một vài phần mỗi ngày chỉ để suy nghĩ và suy tư về nó trong một thời gian thay vì đọc nó liền tù tì. Nó đầy tâm huyết và có thể đáng để thảo luận về từng phần khi đọc. Đây sẽ là một cuốn sách tuyệt vời để sử dụng trong lớp học."

"far-flung" là gì?

"Far-flung" là một thuật ngữ được sử dụng để miêu tả một vị trí, địa điểm, hoặc khu vực xa xôi, hẻo lánh hoặc rộng lớn. Nó thường được sử dụng để miêu tả những vùng đất, quốc gia, hoặc lãnh thổ xa xôi, khó tiếp cận, hoặc ít người biết đến. Ví dụ: "far-flung corners of the world" có nghĩa là những vùng đất xa xôi nhất trên thế giới.

Ý kiến cá nhân của tôi là Mark Manson không phải là một nhà chỉ đường tâm lý tự giúp và ông cũng không tự xưng là vậy, không có những lời khẳng định hàng ngày để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và bạn cũng sẽ không ăn mây cũng như sẽ không thấy kỳ lân sau khi hoàn thành cuốn sách. Thực tế, ông ta đang cung cấp cho người đọc điều gì đó sẽ thay đổi cuộc đời họ và tiếp tục thay đổi để trở nên tốt hơn. Điều đó đã buộc tôi phải nhìn sâu vào hệ thống giá trị của mình, niềm tin cốt lõi và bản thân mình một cách chưa từng có trước đây. Tiêu đề không phải là điều quan trọng nhất về cuốn sách này. Tất nhiên có những ngôn từ rất đầy màu sắc, nhưng nó khiến bạn cảm thấy như đang nói chuyện trực tiếp với tác giả. Có rất nhiều điểm mà tôi đã đánh dấu khi đọc chỉ để tôi có thể tham khảo lại và sẽ sử dụng cuốn sách này trong tương lai

Cuốn sách này cho đến nay khá không bình thường và không tôn trọng truyền thống, điều đó như một người từng không thích theo đám đông, tôi có thể đánh giá cao. Nó khác với nhiều cuốn sách tự giúp mà tôi đã đọc có tính chất khô khan và/hoặc mang tính rao giảng, huống hồ có tính chất lặp đi lặp lại như đã nêu ở trên. Về cơ bản, tác giả tin rằng cuộc sống có thể phản tác dụng và thay vì truyền thông cho chính chúng ta với vô số khẩu hiệu tư duy tích cực, chúng ta có thể được phục vụ tốt hơn bằng cách nhận ra rằng dù chúng ta cố tỏ ra điều gì thì cuộc sống không phải là một tô đậu thần, chúng ta đều sở hữu nhược điểm chết người và chúng ta cần nhận ra giới hạn của mình để phát triển một hiện thực cơ bản hơn từ đó hoạt động. Không phải là một điểm khởi đầu tồi cho phát triển cá nhân.

Đối với nội dung của cuốn sách, tôi đã đọc được chừng nửa và thấy nó rất thú vị nhưng đầy đủ thông tin và lời khuyên có tính chất thực tế với các tài liệu tham khảo học thuật để chứng minh. Một số quan điểm của Mark Manson có vẻ trái ngược với thực tế nhưng nhiều ý tưởng của ông có thể được chứng minh (theo ý kiến của tôi) cho những người không hài lòng với cuộc sống của mình và luôn tìm kiếm cuốn sách/tiền bối tư vấn tiếp theo để dẫn dắt họ trong hướng "đúng" để đạt được những mong muốn của trái tim. Việc họ vẫn đang tìm kiếm có thể nói lên sự giống nhau/thiếu sáng tạo của vô số các cuốn sách tư vấn tiêu chuẩn hiện có, đặc biệt là những cuốn sách do các nhà tâm lý học và các chuyên gia tương tự viết, thường sẽ theo các nguyên tắc của nghề nghiệp của họ (như mong đợi) và đảm bảo rằng họ không cung cấp bất cứ điều gì mới mẻ đã có sẵn. Họ có thể chỉ nói lại điều gì đó cũ một chút nhưng bằng cách khác nhau

Tác giả đã dẫn dắt một cuộc sống điên rồ và ông đã thẳng thắn viết về nhiều hành vi của mình cho thấy những quyết định rất tệ. Ông xây dựng trên con đường dài này, không quan tâm đến những người phụ nữ mà ông đã ngủ cùng và thậm chí quên mất tên của họ trên chuyến bay trở về nhà. Như tiêu đề cho thấy, chuẩn bị tâm lý cho những lời tục tĩu. Nhiều tình huống hài hước giúp người đọc đối phó với các trò ăn chơi của ông khi còn trẻ và sống cuộc đời tập trung vào chính mình và những mong muốn của mình. Trên con đường đó, ông cuối cùng cũng tìm được người vợ mà ông yêu thương. Ông đã phát triển khẩu hiệu như được minh họa trên bìa sách. Theo ý kiến của tôi, tôi thích cuốn sách này và đọc xong nó trong 3 ngày. Bất chấp lối sống của tác giả, tôi vẫn khuyên bạn đọc cuốn sách này. Hành vi gần đây của ông dường như là chuyên nghiệp. Những nỗ lực gần đây của ông để giúp đỡ người khác là đáng khích lệ. Hãy tập trung vào những điều thực sự quan trọng và xây dựng những mối quan hệ lâu dài. Nó đã mất rất nhiều thời gian để tìm thấy điều mà nhiều người tìm thấy sớm hơn trong cuộc đời

Xin lỗi nhưng tôi không thích cuốn sách này. Cuốn sách này được viết bởi một người đã trải qua cuộc khủng hoảng trong cuộc sống của mình (như nhiều người khác) và đã viết một cuốn sách chia sẻ kinh nghiệm dựa trên trải nghiệm của riêng mình. Cuốn sách này có vẻ bị ảnh hưởng nặng bởi những gì Mark học được từ người trị liệu của mình, dựa trên các vấn đề cá nhân của anh ta, và biến chúng thành một bộ nguyên tắc sẽ hoạt động như một thuốc chữa cho tất cả các tình huống của mọi người...với từ "F*CK" được thêm vào để trở nên "cool". Đây là một trào lưu sẽ dần phai nhạt. Chắc chắn không phải là một trong những tác phẩm kinh điển. Tuy nhiên, tôi cũng phải khen ngợi tác giả vì đã kiếm được tiền từ cuốn sách này. Nếu có thể, tôi sẽ lấy lại tiền của mình