Thuyết mặc kệ họ Reviews

Tôi tự nguyện cầm lên một cuốn sách phát triển bản thân, tôi biết, thật sốc đúng không.

Tôi hoàn toàn hiểu tại sao nhiều người lại thích cuốn sách này đến vậy. Nó có câu tagline gây ấn tượng và mang đúng vibe kiểu “nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm”. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong các mối quan hệ—dù là bạn bè, gia đình, đồng nghiệp hay tình cảm—thì cuốn sách này có thể hữu ích cho bạn.

Còn đối với tôi, tôi thấy cuốn sách này khá lặp đi lặp lại. Tôi cũng nghĩ về mặt lý thuyết thì “let them” nghe cũng hay, nhưng thực tế thì có nhiều hạn chế. Ngoài ra, tôi phải thừa nhận là tôi có định kiến cá nhân vì tôi thật sự ghét sách self-help. Với tôi, chúng tỏa ra cùng năng lượng như những phụ nữ 35-45 tuổi chia sẻ mấy câu quote “truyền cảm hứng” trên Facebook. Tôi không biết diễn tả thế nào cho rõ hơn, nhưng nếu bạn hiểu thì bạn hiểu. Hơn nữa, tôi cũng không thấy chúng mang tính khai sáng. Liệu có ai thực sự học được điều gì đột phá từ một cuốn sách self-help, hay chỉ là thông tin mà bạn phần nào đã biết rồi?

Khi bắt đầu đọc cuốn sách này, tôi thấy Oprah nói đây là cuốn sách self-help hay nhất (trong khoảng thời gian không rõ là bao lâu) — và tôi đã nghĩ — wow, có lẽ hơi quá lời…
Nhưng không! Thực sự đây là một trong những cuốn sách hay nhất nói chung, và chắc chắn là cuốn sách phát triển bản thân tốt nhất mà tôi từng đọc trong nhiều năm qua!!
Cuốn sách chứa quá nhiều bài học và điểm đáng chú ý đến mức tôi thực sự chưa thể tiếp thu hết ngay bây giờ. Tôi sẽ phải quay lại, đánh dấu, đọc lại và nghiền ngẫm từng phần.

Ngoài việc chứa đựng những lời khuyên tuyệt vời và giải phóng tinh thần, cảm giác như tôi đang tham gia một buổi trị liệu lớn! Tôi cảm thấy được an ủi, được thấu hiểu, được nhìn thấy, như thể tôi nhận được công cụ và hướng dẫn! Đây không phải là những lý thuyết trống rỗng mà đọc xong không biết áp dụng thế nào… Mà là thực tiễn, có thể áp dụng được, dễ thực hiện!

Mel cũng vô cùng cởi mở và trung thực, và khả năng của cô ấy khi xuất hiện như một con người có khuyết điểm mà vẫn biết yêu thương và tử tế với bản thân, cùng việc tôi thấy những khuyết điểm của cô ấy mà vẫn thích cô ấy — thực sự cho bạn minh chứng và quyền để là chính mình. Để chấp nhận và tha thứ cho phiên bản trước đây của bạn, để nhận biết và thừa nhận rằng bạn có vấn đề và đã mắc sai lầm — nhưng điều đó không làm bạn kém đáng yêu hay kém giá trị.
Toàn bộ cuốn sách này nhắc nhở rằng điều tốt nhất vẫn còn ở phía trước, rằng chúng ta thực sự - sống và học hỏi -
và rằng mỗi ngày mới, bất kể tuổi tác hay hoàn cảnh; là cơ hội để chọn lựa tốt hơn cho bản thân và những người xung quanh.

Một cuốn sách hoàn hảo để bắt đầu năm mới & chắc chắn là cuốn tôi sẽ giới thiệu nhiều lần!
Cảm ơn bạn, Mel, cuốn sách này thật tuyệt vời và tràn đầy giá trị!!! 🩷

Tôi đã bắt đầu đọc cuốn sách này với kỳ vọng RẤT CAO! Tôi cực kỳ yêu thích Mel Robbins, tôi thích những gì cô ấy chia sẻ, luôn cảm giác rằng cô ấy nói đúng, và cô ấy không vòng vo. Tôi cũng rất thích cuốn sách trước của cô ấy, The High 5 Habit, mà tôi đã chấm năm sao. Nhưng cuốn sách này thì không tạo được cộng hưởng với tôi nhiều như vậy. Tôi cảm thấy lý thuyết “Let Them” có thể dễ dàng được tóm gọn trong một bài viết, hoặc nghe trong một podcast (cũng chính là nguồn gốc ra đời của cuốn sách này). Một cuốn sách 300 trang như thế thật sự không cần thiết và hơi lặp lại. Tôi cũng đang ở đầu tuổi 50, nên ở độ tuổi này tôi hầu như không còn quan tâm quá nhiều đến ý kiến của người khác như khi còn trẻ—vì vậy có lẽ đó cũng là một yếu tố. Nói vậy, tôi nghĩ nếu tôi ở độ tuổi 20 hay 30, có lẽ tôi sẽ yêu thích cuốn sách này hơn…

Về cơ bản, lý thuyết “Let Them” là ngừng để người khác kiểm soát bạn. Hãy để họ, hoặc anh ấy/cô ấy nghĩ, làm, và cảm nhận theo ý họ—và bạn vẫn có thể tiếp tục là chính mình. Chúng ta không bao giờ có thể kiểm soát người khác, chỉ có thể kiểm soát bản thân mình. Điều này dẫn đến khái niệm Let Them = Let Me, trong đó Robbins giải thích chi tiết cách hành động theo lý thuyết này.

Trong cuốn sách (Cụ thể Chương 8), Robbins giải thích rằng hầu hết mọi người có năng lực cảm xúc như một đứa trẻ tám tuổi, và tôi hoàn toàn đồng ý. Cô ấy giải thích rằng chúng ta phải để mọi người bộc phát cảm xúc, nổi giận, hoặc hờn dỗi một mình nếu họ muốn.

Điều khiến tôi ấn tượng nhất trong cuốn sách là ABC LOOP:

·         A – Apologize (Xin lỗi): sau đó đặt các câu hỏi mở

·         B – Back Off (Lùi lại): quan sát hành vi của họ

·         C – Celebrate (Ăn mừng): khen ngợi tiến triển trong khi bạn tiếp tục làm gương cho sự thay đổi

Tôi thấy đây là một phương pháp tuyệt vời để ứng xử với những người mà bạn muốn tiếp tục duy trì mối quan hệ.

Tóm lại, phần Kết luận có lẽ là chương hay nhất đối với tôi, và toàn bộ cuốn sách gần như được tóm gọn trong kết luận… Và tôi để lại cho bạn một câu trích dẫn mà tôi rất thích và đồng cảm:
"Bạn đã lãng phí quá nhiều năm chỉ bận tâm đến người khác, cảm xúc của họ, suy nghĩ của họ, và những gì họ đang làm. Hãy để cuốn sách này trở thành lời thức tỉnh của bạn; bạn là người nắm quyền kiểm soát."

Tôi tự nguyện cầm lên một cuốn sách phát triển bản thân, tôi biết, thật sốc đúng không.

Tôi hoàn toàn hiểu tại sao nhiều người lại thích cuốn sách này đến vậy. Nó có câu tagline gây ấn tượng và mang đúng vibe kiểu “nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm”. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong các mối quan hệ—dù là bạn bè, gia đình, đồng nghiệp hay tình cảm—thì cuốn sách này có thể hữu ích cho bạn.

Còn đối với tôi, tôi thấy cuốn sách này khá lặp đi lặp lại. Tôi cũng nghĩ về mặt lý thuyết thì “let them” nghe cũng hay, nhưng thực tế thì có nhiều hạn chế. Ngoài ra, tôi phải thừa nhận là tôi có định kiến cá nhân vì tôi thật sự ghét sách self-help. Với tôi, chúng tỏa ra cùng năng lượng như những phụ nữ 35-45 tuổi chia sẻ mấy câu quote “truyền cảm hứng” trên Facebook. Tôi không biết diễn tả thế nào cho rõ hơn, nhưng nếu bạn hiểu thì bạn hiểu. Hơn nữa, tôi cũng không thấy chúng mang tính khai sáng. Liệu có ai thực sự học được điều gì đột phá từ một cuốn sách self-help, hay chỉ là thông tin mà bạn phần nào đã biết rồi?

Cuốn sách này có nhiều nhược điểm, nhưng ai đọc nó cũng sẽ học được khá nhiều điều quý giá. Vì vậy, bạn nên cho nó năm sao.

Lời khuyên cốt lõi là áp dụng phương châm “let them” bất cứ khi nào bạn gặp một tình huống mà bạn muốn kiểm soát nhưng không thể. Hãy để nhân viên thu ngân chậm rãi ở quầy thanh toán. Hãy để gia đình bạn có những quan điểm chính trị điên rồ. Thay vì bận tâm hay tức giận, hãy buông bỏ và tiếp tục tiến lên. Nữ hoàng Elsa đã hát về điều này từ năm 2013, và nếu bạn muốn tiết kiệm 20 đô la, có thể nghe bài hát đó và ghi nhớ thông điệp.

Tuy nhiên, cuốn sách còn mang đến một lớp hướng dẫn phát triển bản thân quan trọng thứ hai. Sau khi bạn “let them” làm những điều phiền phức của họ, Mel khuyến khích bạn suy nghĩ “let me.”

Phần “let me” trong lý thuyết “let them” là nơi mọi thứ trở nên thú vị. Nó khác với việc hoàn toàn vô cảm với thế giới, giúp bạn trở thành người làm chủ cuộc sống của chính mình.

Mệt mỏi với những người có quan điểm chính trị ngu ngốc? Hãy để họ có những quan điểm đó. Nhưng sau đó, hãy để bản thân bạn quyết định nên làm gì. Điều này có thể là bỏ qua họ, không liên quan, tham gia một phong trào biểu tình, hoặc thậm chí ra tranh cử. Khi bạn buông bỏ nhu cầu kiểm soát người khác, bạn tự trao quyền kiểm soát số phận của chính mình.

Chúng ta sẽ luôn gặp những tình huống không thích. Hãy let them xảy ra. Cuộc sống không công bằng. Nhưng hãy để let me quyết định cách thích nghi với tình huống.

Cuốn sách đôi khi đi vào các chủ đề phụ không mấy liên quan, ví dụ như cuộc hôn nhân và các mối quan hệ, nhưng nhìn chung mọi thứ vẫn quay về tiền đề này. Lý thuyết dễ hiểu, dễ áp dụng, và nếu thực hành sẽ mang lại kết quả tích cực tổng thể.

Điều khiến cuốn sách hơi nhàm là việc Mel thường “beat a dead horse” – lặp lại cùng một điểm đến sáu lần khác nhau. Có phiền không? Có. Nhưng hãy để cô ấy làm điều đó, và để bản thân bạn quyết định có tiếp tục đọc hay lướt vài trang.

Với tôi, sự lặp lại không đến mức khiến tôi bỏ giữa chừng. Tôi nghĩ điều này được giúp đỡ nhờ hiệu suất audiobook xuất sắc. Tôi không nghe podcast của Mel, nhưng cô ấy có tài năng khiến bạn cảm thấy chân thành, như thể đang nghe một người bạn thân của mình, dù khán giả có thể lên đến hàng triệu.

Nhược điểm thì có, nhưng đây là một cuốn sách có giá trị văn hóa, có thể và nên tạo ra ảnh hưởng. Rất đáng đọc, đặc biệt là bản audio.

Hãy vào ChatGPT. Hỏi: “Bạn có thể giải thích lý thuyết ‘Let Them’ dưới dạng các gạch đầu dòng kèm các bước hành động để áp dụng vào cuộc sống của tôi không? Hiện tại tôi đang gặp khó khăn với (bất cứ điều gì bạn đang gặp khó khăn, ví dụ: quan tâm quá nhiều đến ý kiến người khác, đặt ranh giới, v.v.)”

Xong. Tiết kiệm cho bạn 15 tiếng. Quá nhiều phần thừa trong cuốn sách này, giống như hầu hết các sách self-help!!! 😡😤😥

Tôi chưa bao giờ là kiểu người thích sách self-help, nhưng cuốn sách này CHÍNH XÁC là những gì tôi cần đọc trước khi bước vào năm nay.

Đọc
15 tháng 4, 2025

Không có gì đột phá, nhưng có một vài bài học hay và nhắc nhở quý giá về việc tập trung vào bản thân và những gì bạn có thể kiểm soát, điều này sẽ giúp mối quan hệ của bạn với bản thân và với người khác phát triển thăng hoa.

Mình rất khuyến khích nghe audiobook nếu bạn quyết định đọc cuốn sách này!

Hãy để họ.
Nếu họ muốn chọn điều gì đó hay ai đó hơn bạn, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ muốn cả tuần không nói chuyện với bạn, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ ổn với việc không bao giờ gặp bạn, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ luôn đặt bản thân lên trước, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ đang cho bạn thấy con người thật của họ, không phải những gì bạn tưởng tượng, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ muốn đi theo đám đông, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ muốn phán xét hoặc hiểu sai bạn, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ hành xử như thể có thể sống mà không cần bạn, HÃY ĐỂ HỌ.
Nếu họ muốn rời khỏi cuộc đời bạn, hãy mở cửa cho họ, VÀ HÃY ĐỂ HỌ.
Hãy để họ đánh mất bạn.
Bạn chưa bao giờ thuộc về họ, vì bạn luôn thuộc về chính mình.
Vậy hãy để họ.

Hãy để họ cho bạn thấy con người thật của họ, không phải nói bằng lời.
Hãy để họ chứng minh họ xứng đáng với thời gian của bạn.
Hãy để họ thực hiện những bước cần thiết để trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
Hãy để họ xứng đáng nhận sự tha thứ của bạn.
Hãy để họ gọi bạn để nói chuyện những chuyện bình thường.
Hãy để họ dẫn bạn đi chơi vào một buổi thứ Năm.
Hãy để họ trò chuyện về mọi điều, chỉ vì đó là bạn họ đang nói chuyện cùng.
Hãy để họ có một nơi an toàn trong bạn.
Hãy để họ thấy trái tim bạn chưa bao giờ chai sạn.
Hãy để họ yêu bạn.

Một bài thơ của Cassie Phillips, không phải là lý thuyết của Mel Robbins.

Tôi hiếm khi viết review, nhưng cuốn sách này thực sự khiến tôi cảm thấy như bị xúc phạm cá nhân về trí tuệ và đạo đức của độc giả.

Lần đầu tôi biết đến Let Them là trên chương trình của Oprah, nơi cuốn sách được ca ngợi là một trong những cuốn hay nhất mà bà từng đọc. Bị hấp dẫn bởi lời khen này, tôi đã thử đọc—và nhanh chóng hối hận về quyết định của mình.

Hãy nói thẳng vấn đề: ý tưởng này chẳng hề cách mạng chút nào. Những triết gia như các Stoics—và vô số người khác—đã diễn đạt khái niệm này từ hàng thế kỷ trước: chấp nhận những gì bạn phải chấp nhận, kiểm soát những gì bạn có thể, và đưa ra những lựa chọn có quyền lực dựa trên thực tế. Việc đóng gói trí tuệ vượt thời gian này thành một “lý thuyết” không chỉ là chiêu trò mà còn gần như là sự thiếu tôn trọng đối với lịch sử phong phú của những giáo lý này.

Nhưng vấn đề thực sự còn sâu hơn. Let Them vay mượn nặng nề—nếu không muốn nói là hoàn toàn—từ một bài thơ của Cassie Phillips, được chia sẻ trực tuyến từ trước khi video viral của Mel xuất hiện. Trong video đó, Mel chỉ tình cờ nhắc rằng cô “nghe được điều gì đó” trước khi trình bày điều vốn dĩ là Let Them, tức bài thơ ấy. Thay vì ghi nhận công lao của tác giả gốc, Mel đã biến cụm từ này thành hợp đồng xuất bản sách và, đáng kinh ngạc, bịa ra một câu chuyện trên Oprah, nói rằng khái niệm này được truyền cảm hứng từ phản ứng của con gái cô—a cascade of "Let Them(s)". Việc xóa bỏ trắng trợn công sức của Cassie Phillips là không thể chấp nhận. Sự công nhận cho tác phẩm của cô ấy đâu rồi?

Đối với những người thuộc “giáo phái” Mel Robbins, tôi khuyến khích các bạn đọc hết tất cả các liên kết được cung cấp trước khi bảo vệ cựu luật sư này. Bạn muốn sự thật—thì mọi thứ đều ở đây. Tôi không chịu trách nhiệm về cảm giác của bạn, cũng như bạn không thể xuyên tạc sự thật để phù hợp với sự thoải mái của bản thân.

Cập nhật: Cassie đúng đắn khi kiện Mel: https://www.facebook.com/cassie.sturg...?

CẬP NHẬT (tệ hơn tôi nghĩ):
(1) https://open.substack.com/pub/sagejus...?
(2) https://open.substack.com/pub/sagejus...?

Cách tiếp cận của Mel khiến người ta thấy có chủ đích. Đây không phải lần đầu cô dùng một câu chuyện cá nhân kịch tính để bán sách, nhưng lần này, những lỗ hổng quá rõ ràng. Kết quả là một cuốn sách nông cạn, lấy cái tôi cá nhân làm trung tâm để kiếm tiền, thiếu tinh tế và sự chân thực. Đây là lời nhắc rằng sự quảng bá thường lấn át giá trị thực chất, và sự nổi tiếng không đồng nghĩa với tính nguyên bản.

Tôi thực sự kinh ngạc khi cuốn sách này được xuất bản. Nó là minh chứng rõ ràng cho thấy cơ hội chủ nghĩa có thể đi đến mức nào khi ánh đèn sân khấu làm mờ trách nhiệm.

Đây là cuốn sách tệ nhất mà tôi sẽ đọc trong năm 2025. Tôi có thể tự tin viết điều này – ngay từ tháng Giêng – bởi vì đây là một trong những cuốn sách tệ nhất tôi từng đọc trong đời, và tôi vừa tròn 56 tuổi.

Nếu bạn muốn hiểu cách Donald Trump trở thành Tổng thống… Nếu bạn muốn hiểu lý do vì sao mọi người lại chú ý đến các influencer thay vì những người thông minh biết họ đang làm gì… Nếu bạn muốn hiểu sự mất bối cảnh về nghèo đói hay vô gia cư… Thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn.

Chuyện gì đang xảy ra? Hãy cùng xem…

Chúng ta có một người phụ nữ thiếu năng lực, thiếu học vấn, dựa vào những nghiên cứu ít được phản biện để đưa ra bình luận về cuộc sống. Bản thân cuộc đời bà đã bị đánh dấu bởi một chuỗi thất bại. Thế nhưng bà ấy lại dùng những thất bại này từ chồng và con để tạo ra một “lý thuyết”.

Xin lưu ý: từ “lý thuyết” được dùng trong tiêu đề. Đây không phải là một lý thuyết. Những gì được đưa ra chỉ là một cảm giác, một quan điểm, một tập dữ liệu duy nhất. Ý tưởng rằng độc giả biết quá ít đến mức cảm giác này được chấp nhận như một lý thuyết – chính là lý do chúng ta đang ở trong tình trạng lộn xộn hiện nay…

Hãy đưa ra vài bằng chứng về cuốn sách này… Mà đây chính là điều cuốn sách không làm được.

Dưới đây là những điểm nổi bật đã được chỉnh sửa từ cuốn sách:

“Cách tôi thay đổi cuộc đời mình”

“Tôi biết tôi muốn dạy quy tắc 5 giây toàn thời gian và bằng cách nào đó biến nó thành sự nghiệp của mình, nhưng tôi không biết phải làm sao. Nhìn lại, tôi thấy mình đã bị tê liệt bởi hội chứng giả mạo (imposter syndrome). Tôi có quyền gì để tự gọi mình là chuyên gia trong bất cứ việc gì?”

“Khi mọi người hỏi tôi có bằng tiến sĩ hay có phải là nhà trị liệu không, tôi trả lời: ‘Không, tôi học tất cả theo cách khó – bằng cách làm hỏng cuộc đời mình rồi phải tự sửa chữa.’”

“Tôi đã được nói đi nói lại rằng tôi có khả năng tuyệt vời trong việc cô đọng các ý tưởng phức tạp và nghiên cứu khoa học thành những lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để bất kỳ ai cũng có thể cải thiện cuộc sống.”

“Tôi đã biến việc tìm kiếm và chia sẻ nhiều công cụ đơn giản giúp bất kỳ ai tạo ra cuộc sống tốt hơn thành sứ mệnh của mình.”

“Sự thật là, người khác không có quyền lực thực sự đối với bạn trừ khi bạn trao quyền cho họ.”

“Dù chuyện gì xảy ra… bạn vẫn nắm quyền kiểm soát.”

“Mọi người làm những gì họ muốn làm.”

“Hãy để họ tự vật lộn.”

“Chris [chồng cô] gặp vấn đề nghiêm trọng với rượu. Anh ta uống để trút stress và tham gia vào các hành vi tự hủy hoại khác. Anh ta trầm cảm, lo lắng và biết mình không thể sống như vậy nữa.”

“Tôi đã nói chuyện với nhà trị liệu của mình, Anne, về chuyện này.”

“Bạn có quyền lực.”

“Bạn có thể có cuộc sống mà bạn luôn mong muốn. Bạn có thể trở thành triệu phú.”

“Không ai khác có thể ngăn cản bạn. Mọi thứ đều phụ thuộc vào bạn.”

Khẩu hiệu mới trên áo phông đời tôi là – mọi chuyện có thể tệ hơn. Bạn có thể là Chris. Bạn có thể kết hôn với Mel Robbins và để cuộc đời, điểm yếu và nỗi sợ hãi của bạn được trình bày trong một cuốn sách tự lực thật tệ.

Thay mặt tất cả những người đã mất đi cuộc sống vì vô gia cư, đau thương, bi kịch và cái chết, biết không, Mel? Đôi khi, chúng tôi không có quyền lực. Đôi khi, chúng tôi không muốn trở thành triệu phú. Đôi khi, chúng tôi bị đối xử như rác rưởi bởi chủ nghĩa tư bản muộn, và mất đi cuộc sống, tình yêu, hy vọng, tương lai của mình.

Hãy để họ không phải là một lý thuyết. Nó là vô nghĩa. Nó chỉ là một cảm giác. Bà ấy đã “ném” chính gia đình mình dưới bánh xe để đưa ra quan điểm.

Cuốn sách này là một cảnh báo dành cho các học giả. Những nhà nghiên cứu thực thụ. Không phải những người #randoms tham gia Ted Talks. Nếu chúng ta không phổ biến nghiên cứu của mình rộng rãi và đúng cách, một người phụ nữ tầm thường, với điểm nhấn sự nghiệp chỉ là một buổi Ted Talk và phỏng vấn Oprah, sẽ kết thúc bằng việc đưa lời khuyên cho thế hệ tiếp theo.

Đừng làm thế – Hãy để họ. Hãy cam kết với nghiên cứu. Hãy cam kết với lý thuyết. Hãy cam kết với cách diễn giải. Hãy cam kết với những ý tưởng vượt ra ngoài cá nhân. Hãy hiểu lịch sử, địa lý và ý nghĩa.

Hãy là những học giả kiên cường. Tin vào thế giới. Chứ không phải lặp lại câu chuyện của một người phụ nữ và gia đình cô ấy.