Lý do để sống tiếp - Matt Haig
Xem thêm

"Lý do để sống tiếp" ôm nhiều mục đích, nhưng nhờ tài năng viết lách của Matt Haig (đối với tôi, "Cách làm cho thời gian ngừng lại" và "Những kẻ ngoài hành tinh" xứng đáng 5 sao), cuốn sách vẫn thành công trở thành một tác phẩm hấp dẫn, là sự kết hợp giữa hồi ký, sách self-help và khảo sát những trải nghiệm phổ biến nhất với trầm cảm và lo âu. Nó cũng giới thiệu độc giả với những cuốn sách tuyệt vời khác về trầm cảm và lo âu, cùng với các tác phẩm văn học kinh điển (chẳng hạn của Graham Greene) có thể củng cố tinh thần khi đang tìm kiếm lối thoát khỏi những căn bệnh này.

Tuy nhiên, cuốn sách cũng phác họa chân thực về một người rất may mắn, có được sự ủng hộ vững chắc từ bạn đời tận tụy và cả cha mẹ. Một người may mắn có được hai con cùng người bạn đời của mình, trong khi nhiều người khác chiến đấu với trầm cảm lại phải vật lộn để trải qua cuộc sống hầu như một mình, nhiều nhất là có sự giúp đỡ của một người bạn tốt. Nhưng điều đó không làm mất đi giá trị cốt lõi của cuốn sách, đó là cho phép những người mắc chứng trầm cảm nhìn nhận cuộc sống của họ theo nhiều cách khác nhau, ngay cả khi nó có thể rất khác biệt so với tác giả, và nói chung cho mọi người hiểu về tác động của trầm cảm và lo âu đối với một người, và cách vượt qua chúng trong một số trường hợp.

"Lý do để sống tiếp" là một viên ngọc. Nó có thể là một cuốn sách 5 sao nếu như không bị phân mảnh đến mức các quan sát không đủ sâu sắc. Giá như tác giả có thể đào sâu hơn vào những quan sát đó.

Mặc dù đã đọc "Thư viện Nửa đêm" trước cuốn sách này và không đánh giá cao nó, nhưng sau khi đọc "Những lý do để tiếp tục sống", tôi hiểu Matt Haig muốn hướng tới ai hơn. Ông ấy đang nói với một đối tượng cụ thể (có lẽ rộng hơn mong đợi của các nhà phê bình chuyên nghiệp). Đây không hẳn là tự truyện mà là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời tác giả, nơi ông tìm kiếm câu trả lời và sự thấu hiểu. Sách càng trở nên sâu sắc và đi thẳng vào vấn đề khi gần đến cuối. Bạn gần như cảm nhận được sự biến đổi của tác giả theo dòng thời gian. Là một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, tôi không thể hoàn toàn đồng cảm với trải nghiệm của ông. NHƯNG, trải nghiệm và sự tồn tại trong trầm cảm, lo âu là nền tảng của tất cả các vấn đề về sức khỏe não bộ. Vì vậy, tôi đánh giá cao sự giản đơn đó. Bản thân việc chấp nhận trầm cảm đã khó khăn, huống chi là rối loạn lưỡng cực. Đây là cuốn sách tuyệt vời cho những người phủ nhận trầm cảm vì nó có thể giúp họ hiểu thêm một chút.

Mặc dù sách có đôi chút phong cách của sách self-help, nhưng đó không phải cốt lõi. Vì vậy, những người tìm kiếm tự truyện nghiêm ngặt, sách self-help hoặc hướng dẫn khoa học để vượt qua giai đoạn khó khăn có thể thất vọng. Hãy đọc với tâm thế cởi mở. Tôi trân trọng cuốn sách này và ngôn ngữ đơn giản (nhưng không đơn điệu) của nó. Tôi thích phong cách sắp xếp các đoạn văn rất phù hợp của tác giả, khiến việc đọc sách dễ dàng nhưng vẫn có giá trị. Tôi cho rằng mình sẽ còn nghe về cuốn sách này trong suốt cuộc đời, và nó hoàn toàn xứng đáng.

Tôi biết bạn thích đọc nhận xét của độc giả, Matt. Là một người cũng viết văn, tôi có thể hiểu. Chỉ cần biết rằng mặc dù những tác phẩm nổi tiếng của bạn không nhất thiết chạm đến tôi, nhưng cuốn sách này thì có. Và tôi hiểu bạn hơn, điều đó khiến tôi trân trọng các tác phẩm khác của bạn nhiều hơn. Hãy tiếp tục công việc tuyệt vời của bạn. Tôi biết bạn đang giúp đỡ rất nhiều người đồng thời cho ra đời những tác phẩm tuyệt vời. Biết đâu một ngày nào đó chúng ta sẽ gặp nhau. Chúc mừng và cảm ơn bạn.

Trầm cảm là một cuộc chiến, một cuộc chiến lâu dài và cần nhiều nghị lực để chiến thắng…
Mùa thu năm nay Nhã Nam có hai cuốn sách rất đẹp mà xanh, cuốn thứ nhất là Klara và mặt trời của nhà văn Nobel nổi tiếng Kazuo Ishiguro, cuốn thứ hai tuy không có mặt trời trong tên gọi, nhưng rực rỡ và tràn đầy nhựa sống cho người đọc - cuốn sách “Lý do để sống tiếp” của Matt Haig.
Thật khó phân định cuốn sách mới nhất được xuất bản tại Việt Nam của Matt Haig thuộc thể loại gì. Có thể xếp nó vào thể loại hồi ký, vì nó khắc họa gần như chân thực những cảm xúc diễn ra trong con người Matt Haig khi bị những đám mây đen của trầm cảm bảo phủ, khi những cảm xúc tốt đẹp nhất trong tâm hồn bị bóp nghẹt, khi bản thân anh chỉ một chút nữa thôi ghi tên mình vào danh sách dài những nạn nhân của hội chứng này.
Nhưng “Lý do để sống tiếp’’ không chỉ nói về những tối tăm u uất, không chỉ nói về những quãng đời bế tắc mà ta hay gặp trong một phần tuổi trẻ ấy, mà còn nói về cách mà một con người, bằng nghị lực của bản thân và sự giúp sức của những người thân yêu để từng bước đối mặt, kiểm soát và chinh phục trầm cảm. Cách Matt Haig kể không chỉ là kể lại một người bệnh chiến thắng căn bệnh, mà là một sử thi về con người đã trỗi dậy từ vực thẳm để có được một cuộc sống bình thường.
Mình không thực sự thích cách Matt Haig kể chuyện trong những cuốn sách khác của ông ấy, nhưng với “Lý do để sống tiếp” thì mình thấy rất hợp. Hình như ai trong chúng ta cũng có một thời tuổi trẻ, và có lẽ, nhiều người sẽ có những phút giây đối mặt với nỗi cô đơn u uất, của áp lực công việc, của cuộc sống bộn bề, của cái tôi đơn độc, và một buổi sáng mai, trong cái nắng vàng vọt yếu đuối giữa những cơn mưa dài mùa thu, ta đối mặt với trầm cảm lúc nào đó không hay.

“Nếu hòn đá rơi đủ nặng thì sóng lăn tăn sẽ còn cả đời”
Bạn là người ngoài hành tinh vừa ghé thăm trái đất, vô tình được ngồi trò chuyện với ông chú tâm bệnh điển hình này, sau đó bạn hoàn toàn hiểu TRẦM CẢM là cái gì.
Viết bằng trải nghiệm thực tế là cách dễ nhất đi vào trái tim người đọc. Matt Haig bị trầm cảm, bệnh nặng đến mức cần dùng thuốc theo phác đồ. Không che giấu, không vòng vèo, thông điệp rõ ràng giúp ta dễ dàng bước vào thế giới mơ hồ tối tăm ấy. Ta dần có được sự đồng cảm.
Cuốn sách như một thước phim chữa lành. Chữ rồi cảnh, chữ rồi cảnh, từng lát cắt ký ức trong hành trình tự giải thoát của tác giả dần hiện ra. Ta nhận được lời giải thích về trầm cảm. Bởi sự phức tạp và mơ hồ, căn bệnh được gọi tên từ những dấu hiệu, những nỗi đau nó mang đến, cách bệnh nhân nhìn nhận thế giới, những sự giúp đỡ thích hợp.
Thước phim chạy chầm chậm, xây dựng từ lúc mọi thứ suy sụp, tác giả để bản thân rơi nhưng chọn cách tiếp đất hợp lý, dành thời gian thấu hiểu con quái vật sau đó phản công, sống cùng nó, coi nó như một người bạn. Trên hành trình đó, cuốn sách dày đặc những kinh nghiệm thực tế về cách tìm kiếm giúp đỡ, những thú vui đẩy cảm xúc lớn, những ý niệm triết học cho tâm lý, những lời khuyên dành cho người đồng hành. Đặc biệt, tác giả đề cao vai trò của tình yêu và sách, cái mình thích và hiểu vô cùng.
Mình thích cách biên tập chương, cách mỗi tựa đề là một câu chuyện, một lời khuyên ngắn, khiến cuốn sách trở nên thật dễ chịu, thân thiện. Mình cũng thích những cuộc trò chuyện của Matt Haig hiện tại, người đã hiểu, với Matt Haig quá khứ, người buồn rầu. Đôi khi sự vượt qua thực chất là thấu hiểu và chấp nhận.
Đây là cuốn sách về trầm cảm hay nhất dành cho người bệnh. Và khi cậu khó thở, đau ngực, khi thế giới của cậu tối sầm lại, điều cậu cần là sự hiện diện của những người thân thiết. Matt Haig là một sự hiện diện, ông là một người bạn đồng cảm.

Bạn đã từng trải qua những khoảnh khắc đen tối của cuộc sống, khi tâm trạng chìm sâu trong cơn trầm cảm và bạn cảm thấy không còn lý do để tiếp tục trên con đường này? Cuốn sách "Lý do để sống tiếp" của tác giả Matt Haig sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn chân thực, sâu sắc và hy vọng về cuộc sống, thông qua câu chuyện có thật về hành trình vượt qua nỗi đau và tìm lại niềm tin.
Vào tuổi 24, Matt Haig đã chịu đựng một trầm cảm nặng nề, khiến anh suy nghĩ về việc kết thúc cuộc sống của mình. Tuy nhiên, trong chốn bờ vực thẳm, những lý do đặc biệt đã gợi lại hy vọng và khích lệ anh tiếp tục sống. Cuốn sách này đưa chúng ta vào từng phút, từng ngày trong cuộc hành trình của Matt Haig khi anh vượt qua căn bệnh trầm cảm, và những yếu tố như việc đọc, viết và tình yêu gia đình đã giúp anh tìm thấy nghĩa vụ và ý nghĩa của cuộc sống.
Matt Haig không chỉ kể câu chuyện của mình, mà còn truyền đạt trải nghiệm thực tế của một người bị trầm cảm nặng, từ cách anh cần dùng thuốc theo phác đồ đến những tia hy vọng và sự đồng cảm mà anh đã tìm thấy. Điều này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc sống trong bóng tối mờ ảo đó và tìm thấy sự đồng cảm với những người đang trải qua khó khăn tương tự.
Cuốn sách không chỉ dành cho những người đang trầm cảm, mà còn dành cho những ai muốn hiểu rõ hơn về căn bệnh này. Matt Haig tận mắt nhìn vào nỗi đau của mình một cách thẳng thắn và chân thành, mang lại cảm hứng cho những người đang đối mặt với khó khăn và những nỗi lo lắng về trầm cảm. Tuy nhiên, trên hết, cuốn sách mang trong mình một thông điệp về hy vọng, nhắc nhở rằng dù bóng tối có thật, luôn có ánh sáng cuối đường hầm. Những điều nhỏ bé, những khoảng lặng và tình yêu luôn là những lý do để chúng ta tiếp tục sống.
Matt Haig, một nhà báo và tiểu thuyết gia người Anh, đã mang đến cho độc giả những tác phẩm đa dạng, từ hư cấu đến phi hư cấu, dành cho mọi lứa tuổi. Cuốn sách "Lý do để sống tiếp" của ông đã được bán hơn ba triệu bản trên toàn thế giới và được dịch ra hơn bốn mươi ngôn ngữ khác nhau. Với ba lần đề cử cho giải thưởng văn học Carnegie Medal, Matt Haig đã chứng tỏ sự tài năng và sự ảnh hưởng của mình trong việc khám phá và chia sẻ những khía cạnh sâu thẳm của tâm hồn con người.