Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã căn bệnh thời hiện đại
Xem thêm

Reviews  40

Viết review
Cực hay
63%
Hay
28%
Bình thường
10%
Không hay
0%
Dở
0%
1 star: Bad

Liệu có duy trì và tồn tại được không?

Để bảo vệ bản thân, cũng như có thức ăn, con người phải rèn luyện khả năng đi săn và luôn lo sợ, đề phòng thú dữ. Bản tính và trạng thái “luôn ở trong cuộc chiến, luôn săn bắt” đó, hơn 2 triệu năm, tạo thành 1 nếp tập quán vào tâm trí con người, ở hình thức di truyền. Ở cuộc sống hiện đại, ngoài tìm kiếm thức ăn và tránh thú dữ, con người còn có những tập quán xã hội phức tạp hơn nhiều như danh vọng, thành công, ham muốn, vật chất xa hoa… dẫn đến trạng thái stress cao hơn, nặng hơn so với người ngày xưa. "Cơ thể ta đã 2 triệu năm" với bộ gen quy định lối sống thuận tự nhiên, nay phải chịu áp lực giữa những lối sống kỳ quặc. Liệu có duy trì và tồn tại được không?
1 star: Bad

3.5 Mình khá bất ngờ khi sách về sức khoẻ nhưng không có những con số, biểu đồ chằng chịt. Quyển này giống như những đúc kết và tâm sự từ kinh nghiệm của tác giả hơn. 1/3 đầu cung cấp nhiều thông tin, còn nửa sau chia sẻ về cách hoạt động của một số loại Gen, bị lặp ý khá nhiều. Tựu chung lại mình thấy có vô vàn điều ảnh hưởng lên sức khoẻ của con người. Bên cạnh việc rèn luyện sức khoẻ thể chất, thì sức khoẻ tâm thần cũng vô cùng quan trọng.
1 star: Bad

Sách được chia ra nhiều chương nhỏ nhỏ về các vấn đề về y học, từ vi khuẩn, dị ứng, gen, ăn uống... Nhẹ nhàng dễ dọc, cá nhân mình thấy không có nhiều tính thuyết phục lắm ở một số chương. Đa số tác giả nêu lên vấn đề ở khía cạnh khá khái quát và không có một "kết luận" rõ ràng lắm cho từng chủ đề được nêu ra. Tác giả cũng có vẻ không có nhiều đồng tình với việc thể dục thể thao và mình thì hơi quan ngại chuyện đó. Nhưng còn lại thì mình thấy sách cũng ổn, không quá hàn lâm để phải ngâm lâu.
1 star: Bad

Đọc 70% đầu thì mình chỉ rate 3* thôi, vì có một vài điểm tác giả nhìn từ góc độ Đông y mà kết luận, không giải thích rõ nên không có sức thuyết phục lắm. Và tác giả giải thích rất nhiều vấn đề về sức khỏe mà chỉ xoay quanh việc bật tắt gen chung chung, dẫn ra nhiều nghiên cứu mơ hồ. Nhưng đoạn cuối thì đáng để thêm 2* nữa. Dù là thanh niên liều lĩnh, hết mình cho hiện tại, hay là người trưởng thành luôn lo lắng cho tương lai, lối sống nào cũng có lịch sử "hai triệu năm", cũng có thể giải thích hợp lý về mặt sinh học, nên cũng đừng ai phê phán lối sống của người khác là thiếu lý trí, non dại... Tương tự với việc sống ích kỷ chỉ nghĩ tới bản thân, hay sống hy sinh vì người khác, vì cộng đồng, lối sống nào cũng "happen for a reason" hết. Là một cuốn sách mỏng về y sinh học nhưng có thể giúp độc giả rút ra được nhiều điều về đạo đức, xã hội.
1 star: Bad

Có nhiều cách để quan sát cơ thể

Sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã căn bệnh thời hiện đại” đưa bạn đọc trở về với nguồn gốc con người từ thời kỳ nguyên thủy. Việc đối chiếu các căn bệnh của thời hiện đại với bản chất vốn có của cơ thể chúng ta không thay đổi sau hai triệu năm là một góc nhìn rất cần thiết. Cũng như có nhiều cách để quan sát cơ thể từ đó hình thành cách chữa bệnh theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp. Với quan điểm của bác sĩ Youngchul Kwon, vấn đề sức khỏe liên quan đến việc con người thay đổi, thích nghi, sống sót thế nào là tùy hoàn cảnh.
1 star: Bad

Một cách tiếp cận để chữa bệnh khá thú vị

Chúng ta đang sống trong thời đại phát triển nhất với công nghệ tối tân và những khám phá vượt bậc. Sự hiện đại ấy mặt khác cũng là nguồn gốc của rất nhiều căn bệnh cho cơ thể và tâm trí. Chúng ta lại có thói quen cứ không khỏe là đến bệnh viện, khám chữa và dùng thuốc theo đơn của bác sĩ rồi thụ động chờ khỏi bệnh. Dường như càng ngày ta càng quên mất cách lắng nghe và thấu hiểu cơ thể mình. Mình xin giới thiệu tới các bạn cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã căn bệnh thời hiện đại” – một cách tiếp cận để chữa bệnh khá thú vị của bác sĩ Youngchul Kwon.
1 star: Bad

Nâng cao sức khỏe

Bệnh chứng thật ra là những ghi chép trung thực của việc sinh hoạt thường ngày của chúng ta lên cơ thể và linh dược có ngay trong cơ thể nhưng người ta luôn đi tìm kiếm bên ngoài thay vì chỉ cần điều chỉnh hành vi, điều chỉnh sinh hoạt là có thể giúp cơ thể ổn định hơn. Hy vọng cuốn sách hữu ích cho việc nâng cao sức khỏe của người mua được nó. Cách quan sát này mang tính sát thực, vượt qua các quan điểm ấn định một chiều để thực sự thấu hiểu về sức khỏe. Hiểu được các cơ chế thích nghi của cơ thể người giúp chúng ta có khả năng tự tư duy, điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt và tự chăm sóc mình tốt nhất.