Trầm cảm, chấn thương tâm lý thời thơ ấu, rối loạn lưỡng cực, rối loạn ăn uống, chứng nhạy cảm cao,… tất cả đều sẽ được giải thích và chữa lành trong cuốn sách này. Tất nhiên, bạn không thể chữa khỏi những căn bệnh tâm lý chỉ bằng một cuốn sách nhỏ bé, nhưng đôi khi chỉ cần biết rõ bản thân mình đang bị bệnh thôi, bạn đã chiến thắng một nửa con đường rồi
Xem thêm
Cuốn sách không chỉ đơn thuần mô tả những vết thương tinh thần mà còn đưa ra hướng đi để ta tự chữa lành. Tác giả giúp người đọc hiểu rằng việc tổn thương không khiến ta trở nên yếu đuối, mà ngược lại, đó là một phần của con người. Thay vì trốn tránh, sách khuyến khích ta học cách đối diện với chính mình, tìm hiểu nguyên nhân sâu xa của nỗi đau để có thể buông bỏ và tiếp tục sống một cuộc đời ý nghĩa hơn. Đây là một cuốn sách phù hợp với những ai đang cảm thấy lạc lối, muốn tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn.