When The Body Says No Reviews

Cuốn sách này chứa đầy các nghiên cứu điển hình và bằng chứng giai thoại ủng hộ giả thuyết của tác giả: Người bị căng thẳng sẽ ốm nhiều hơn (tôi biết đây là điểm đột phá). Tôi đặc biệt ghét câu nói này: “Nghiên cứu về tâm lý học - một nghệ thuật cố gắng “ăn mặc” để tự nó trở thành một môn khoa học thuần túy - thường chỉ tìm thấy những gì mà các nhà nghiên cứu cụ thể đủ tầm để nhìn thấy.” p 42 Thật sao? THẬT SỰ? Nói xấu về tâm lý học trong khi xây dựng một lập luận được hỗ trợ phần lớn bởi các nghiên cứu điển hình? Thật là cái nồi gọi cái ấm đen.

Tôi đã thêm vào bên dưới danh sách đầy đủ các nghiên cứu đã được bình duyệt của ông Mate và lý do tại sao ông ấy có quyền đưa ra những lời khuyên về phương pháp điều trị ung thư.

Cuốn sách "When the Body says no" của Gabor Maté là một tác phẩm sâu sắc khám phá mối liên kết giữa tâm trạng và sức khỏe, giúp độc giả nhìn nhận vấn đề stress ẩn sau các bệnh lý và tác động của nó đến cơ thể.

Gabor Maté, một bác sĩ và nhà nghiên cứu tâm lý y tế, không chỉ nghiên cứu sự ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe mà còn khám phá sự liên kết giữa trạng thái tâm lý và các bệnh lý nền như ung thư, tiểu đường và các bệnh lý kinh niên khác.

Cuốn sách đi sâu vào nghiên cứu khoa học, nhưng Maté viết một cách rất dễ hiểu và chân thành. Ông chia sẻ những câu chuyện về bệnh nhân và trải nghiệm cá nhân, tạo ra một tác phẩm không chỉ đầy kiến thức chuyên ngành mà còn đầy nhân văn và đồng cảm.

Tổng kết lại, "When the Body says no" không chỉ là một cuốn sách y học mà còn là một cuốn sách về sự hiểu biết và tự chăm sóc. Cuốn sách này là hữu ích cho bất kỳ ai quan tâm đến tầm quan trọng của tâm trạng và stress đối với sức khỏe toàn diện của chúng ta.

"When the Body says no" của Gabor Maté là một tác phẩm nổi tiếng khám phá mối liên quan giữa tâm lý và sức khỏe, đặc biệt là trong ngữ cảnh của căng thẳng và áp lực ẩn sau mặt trận.

Cuốn sách này không chỉ là một bản phân tích y học mà còn là một hành trình thám hiểm vào tâm hồn con người. Gabor Maté, một bác sĩ và tâm lý học, khám phá sâu sắc về cách mà tâm lý, tình cảm và môi trường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Cuốn sách không chỉ dựa trên lý thuyết mà còn làm phong phú với những câu chuyện đời thực từ trải nghiệm của bác sĩ và bệnh nhân. Điều này giúp làm sinh động hóa và minh họa những khái niệm phức tạp, làm cho nó trở nên dễ hiểu và áp dụng.

Ngôn ngữ của Maté là mạch lạc và chân thành, không tránh khỏi những câu chuyện khó khăn và đau lòng. Cuốn sách không chỉ là một tác phẩm nghiên cứu mà còn là một tác phẩm văn hóa, thách thức độc giả suy nghĩ về cách chúng ta quản lý cuộc sống và tình cảm.

Cuốn sách không chỉ là một cuộc khám phá về y học mà còn là một tác phẩm văn hóa, mô tả cách mà xã hội và môi trường làm việc có thể góp phần vào sự xuất hiện của nhiều loại bệnh lý. Maté sử dụng những câu chuyện đời thực và kết hợp chúng với nghiên cứu khoa học để minh họa rằng tâm trạng và tình trạng sức khỏe không thể tách rời.

Một trong những điểm đáng chú ý nhất của cuốn sách là khả năng của Maté để làm rõ mối quan hệ giữa sự căng thẳng tâm lý và nhiều bệnh lý lâu dài như ung thư, tiểu đường, và các bệnh về hệ thống miễn dịch. Ông bày tỏ quan điểm mạnh mẽ rằng tâm trạng tốt là quan trọng đối với việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Cuốn sách cũng đề cập đến khái niệm "nói không" và cách từ chối có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt. Maté khuyến khích độc giả tìm hiểu và hiểu rõ hơn về giới hạn cá nhân của họ để giảm thiểu căng thẳng không cần thiết.

Tôi đã từng rất yêu mến Gabor Maté. Cả hai chúng tôi đều là người Hungary và mọi câu nói tôi từng nghe từ ông về việc chữa bệnh đều khiến tôi cảm động sâu sắc. Thật không may, thực tế của Maté là ông không phải là nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hay thậm chí là nhà trị liệu sức khỏe tâm thần được cấp phép được đào tạo. Ông ấy chỉ là một bác sĩ. Ông cũng rất sợ béo và truyền đạt rất nhiều giả thuyết khoa học về nguồn gốc của “rối loạn/sợ hãi/lo lắng” của một đứa trẻ dựa trên việc liệu người mẹ có bị căng thẳng khi đứa trẻ còn trong bụng mẹ hay không. Maté cũng có thành tích là người rất có tinh thông khi nói hoặc viết về những người có đa dạng hệ thần kinh. Sách của ông đang gây tổn hại tới bạn đọc và chứa những thông tin sai lệch.

Tôi hoàn toàn tin tưởng vào mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể được khám phá trong tác phẩm. Việc lớn lên trong một ngôi nhà nơi cha là bác sĩ và người mẹ thần bí của tôi luôn nói về nó nên cuốn sách này và các lý thuyết của ông với tôi đem lại cảm giác đúng đắn và quen thuộc. Cuốn sách là một chuỗi các vụ án được làm sáng tỏ theo một cách thú vị. Đôi khi sẽ có chỗ khó hiểu nhưng luôn có đầy đủ các ví dụ và nghiên cứu nhằm hỗ trợ cho các ý chính. Tôi thấy đây là một bài đọc cần thiết cho những ai đang gặp phải bệnh tật mà không biết nó đến từ đâu. Tôi hy vọng rằng ý tưởng cơ thể chúng ta phải trả giá cho sự mất cân bằng cảm xúc của chúng ta sẽ trở nên phù hợp với lẽ thường hơn cũng như ít giống một xu hướng nhất thời hơn. Bằng cách này, chúng ta sẽ xem xét trạng thái cảm xúc của mình theo đúng nghĩa đen bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy không khỏe trước khi lao đến hiệu thuốc.

Tôi đã giành được cuốn sách này trong Goodreads Giveaway và rất hào hứng khi có cơ hội đọc nó. Đọc xong cuốn sách, tôi cảm thấy mình thực sự lãng phí thời gian.

Cuốn sách cung cấp những lời khuyên tinh hoa và vô ích xuyên suốt. Lúc đầu, tôi hy vọng rằng nó sẽ đưa ra lời khuyên đúng đắn, ngay cả khi không thực tế trong xã hội phương Tây, nhưng nó nhanh chóng trở thành lời khuyên đẹp đẽ và duyên dáng nhất. Mặc dù tôi đồng ý rằng vẻ đẹp thúc đẩy hạnh phúc, nhưng lời khuyên đó dường như đưa bạn đến chỗ khiến bạn tin rằng mình cao hơn những người khác và điều đó không có ích gì.

Lời chỉ trích lớn nhất của tôi đối với cuốn sách này là tác giả liên tục mâu thuẫn với chính mình, điều này khiến lời khuyên của cô ấy trở nên vô hiệu!! Nó thực sự phiền phức! Tốt nhất là khi tiêu đề là "Đọc càng nhiều càng tốt" và sau đó giải thích rằng bạn không nên đọc quá nhiều. Lời khen lớn nhất của tôi là lời khuyên về cách loại bỏ đồ đạc. Đánh giá giá trị của từng đồ vật bạn sở hữu và nó mang lại lợi ích gì cho bạn.

Cuốn sách cũng cần chỉnh sửa. Nhiều lỗi chính tả xuyên suốt và ngôn ngữ dư thừa khiến việc đọc trở nên nhàm chán. Có lẽ có gì đó bị mất trong bản dịch?

Tôi đã giành được cuốn sách này trong Goodreads Giveaway và rất hào hứng khi có cơ hội đọc nó. Đọc xong cuốn sách, tôi cảm thấy mình thực sự lãng phí thời gian.

Cuốn sách cung cấp những lời khuyên tinh hoa và vô ích xuyên suốt. Lúc đầu, tôi hy vọng rằng nó sẽ đưa ra lời khuyên đúng đắn, ngay cả khi không thực tế trong xã hội phương Tây, nhưng nó nhanh chóng trở thành lời khuyên đẹp đẽ và duyên dáng nhất. Mặc dù tôi đồng ý rằng vẻ đẹp thúc đẩy hạnh phúc, nhưng lời khuyên đó dường như đưa bạn đến chỗ khiến bạn tin rằng mình cao hơn những người khác và điều đó không có ích gì.

Lời chỉ trích lớn nhất của tôi đối với cuốn sách này là tác giả liên tục mâu thuẫn với chính mình, điều này khiến lời khuyên của cô ấy trở nên vô hiệu!! Nó thực sự phiền phức! Tốt nhất là khi tiêu đề là "Đọc càng nhiều càng tốt" và sau đó giải thích rằng bạn không nên đọc quá nhiều. Lời khen lớn nhất của tôi là lời khuyên về cách loại bỏ đồ đạc. Đánh giá giá trị của từng đồ vật bạn sở hữu và nó mang lại lợi ích gì cho bạn.

Cuốn sách cũng cần chỉnh sửa. Nhiều lỗi chính tả xuyên suốt và ngôn ngữ dư thừa khiến việc đọc trở nên nhàm chán. Có lẽ có gì đó bị mất trong bản dịch?

Cuốn sách tệ nhất tôi đọc trong năm nay. Nghiêm túc mà nói. Trước hết, tôi hoàn toàn không phải là một fan hâm mộ sách self-help/phát triển bản thân và tôi không nghĩ rằng đây là một trong số đó. Tôi nghĩ vậy' sẽ là... sống với ít hơn. Bạn biết đấy, biết trân trọng những thứ mình có và tiêu dùng ít hơn thì sẽ bình yên. Hóa ra cuốn sách này đã nói với tôi rằng:

- Mua thứ tốt nhất/sang trọng nhất rồi bỏ đi những thứ khác (mua áo khoác da vì nó sẽ già đi một cách duyên dáng)

- Nên mua loại túi xách nào

- Làm thế nào để trở thành người Nhật và thiền trong khi cô ấy chắc chắn là người Pháp (Người Nhật làm điều này nên bạn cũng nên làm vậy... Ồ, cô ấy đã từng đến Daiso chưa? Người Nhật đã phát minh ra những thứ mà chúng tôi chưa bao giờ nghĩ mình cần)

- Cách làm kem dưỡng da từ quả bơ

- Rằng tôi không thể sống tối giản nếu tôi béo

- Tôi nên giảm cân nhưng dù thế nào đi nữa tôi cũng nên yêu bản thân mình nhưng tôi thực sự nên giảm cân

- Làm thế nào để giảm cân (tôi đã nói với bạn rồi phải không?)

- Cách suy nghĩ tích cựcCảm ơn và không cảm ơn. Tôi sẽ không giới thiệu nó cho bất cứ ai.

Có rất nhiều điều sai trái với cuốn sách này. Mặt khác, nó được viết vào năm 2003 và được dịch sang Romania vào năm 2021, khiến một số nội dung không còn cập nhật. Điều đáng buồn nhất là một số trong số chúng đã không còn phù hợp kể cả từ năm 2003. Khoa học có khả năng tự sửa lỗi và nếu không theo kịp, bạn sẽ thấy mình nói năng vô nghĩa. Rất có thể còn có những điều khác về nội dung mà tôi đã bỏ sót, nhưng tôi sẽ đề cập đến những điều tôi thấy nghiêm trọng nhất bên dưới. Rất nhiều đoạn trình bày thông tin được cho là khoa học được viết mà không có trích dẫn (trang 20,123, 204, 255, 332) và nhiều đoạn viết không có ý nghĩa hoặc logic (ví dụ: Sự tức giận gây ra lo lắng vì nó cùng tồn tại với những cảm xúc tích cực, với tình yêu và mong muốn được tiếp xúc ; các đoạn văn vô nghĩa khác ở trang 194, 234, 337, 242, 243). Tôi càng ngày càng thấy việc diễn đạt các khái niệm khoa học bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận đã khó, mà chỉ vì khó làm thì không có nghĩa là chúng ta có đủ khả năng làm để được cứu rỗi.

Có rất nhiều điều sai với cuốn sách này. Mặt khác, nó được viết vào năm 2003 và được dịch sang Romania vào năm 2021, điều này khiến một số nội dung không còn được cập nhật. Điều đáng buồn nhất là một số người trong số họ không còn liên quan ngay cả trong năm 2003. Khoa học tự điều chỉnh và nếu bạn không theo kịp, bạn thấy mình nói vô nghĩa. Có nhiều khả năng những điều khác về nội dung mà tôi đã bỏ lỡ, nhưng tôi sẽ giải quyết những thứ mà tôi tìm thấy nhiều nhất dưới đây. Rất nhiều đoạn trình bày thông tin khoa học được cho là được viết mà không có trích dẫn (trang 20.123, 204, 255, 332) và nhiều đoạn văn được viết mà không có ý nghĩa hoặc phi logic (ví dụ: sự tức giận gây ra sự lo lắng vì nó cùng tồn tại với cảm giác tích cực, với tình yêu và mong muốn liên hệ. Các đoạn vô nghĩa khác trên các trang 194, 234, 337, 242, 243). Tôi thấy ngày càng nhiều rằng rất khó để thể hiện các khái niệm khoa học bằng ngôn ngữ có thể truy cập, nhưng chỉ vì rất khó để làm như vậy, không có nghĩa là chúng ta cho phép mình làm điều đó để cứu rỗi.