Thay Câu Hỏi - Đổi Cuộc Đời Reviews

Adams khuyên bạn nên chú ý phản ứng của mình đối với các tình huống xảy ra trong ngày. Suy nghĩ đầu tiên của bạn là một câu khẳng định (một câu trả lời), hay là một câu hỏi? Nếu suy nghĩ đầu tiên của bạn là một câu khẳng định, hãy thử đổi nó thành một câu hỏi. Thực hành đặt câu hỏi nhiều hơn và nói hoặc tư vấn ít hơn nhiều. Bạn nhận thấy điều gì từ thí nghiệm này? Điều tôi nhận thấy là một số người hành động như thể những gì bạn đang hỏi là khá hiển nhiên. Điều này có thể khiến tôi nghiêng về Judger nhưng đôi khi tôi có ấn tượng rõ ràng đó. Tôi đã cố gắng viết nhật ký thường xuyên và Adams khuyên bạn nên viết nhật ký và ghi lại những thời điểm bạn bắt gặp chính mình và/hoặc những người khác trong Judger. Đó là điều tôi chắc chắn muốn thực hành. Một cách khác mà tôi đang cố gắng thực hành là quấn một sợi dây cao su quanh cổ tay và giật nó bất cứ khi nào tôi nhận thấy mình đang sử dụng Judger và cả khi tôi nhận ra mình đã sử dụng thành công các câu hỏi chuyển đổi. Phần quan trọng cuối cùng của cuốn sách là ý tưởng của Adams về “Q-Storming”. Ý tưởng cơ bản là bạn cần đặt những câu hỏi hay và những câu hỏi đó có thể giải quyết hầu hết các vấn đề. Tự hỏi bản thân những câu hỏi đúng là điều dẫn đến những đột phá và khả năng. Điều này đặc biệt tích cực, suy nghĩ lạc quan. Giống như rất nhiều ý tưởng như thế này, tôi nghĩ nó rất tuyệt về mặt lý thuyết, nhưng thực tế thì khó hơn rất nhiều. Tuy nhiên, tôi sẵn sàng thử.

Khái niệm: 2,75/5. Ý tưởng của cuốn sách này là thay đổi cuộc sống của bạn thông qua việc đặt câu hỏi có chủ đích và thay đổi mô hình tinh thần. Bằng cách chuyển từ Người phán xét sang Người học hỏi, một người có thể tránh xa tiêu cực và tập trung vào các kỹ năng mềm có thể giúp một người thành công. Đó là một cách tiếp cận tư duy hệ thống sử dụng các câu hỏi và tư duy câu hỏi như một yếu tố chính. Một ví dụ sẽ chuyển từ "tôi bị sao vậy?" thành “tôi đánh giá cao điều gì về bản thân mình?”. Chủ đề của cuốn sách này là bằng cách thay đổi câu hỏi, người ta có thể thay đổi kết quả của chúng. Khái niệm này ổn nhưng nó có thể ngắn hơn và cô đọng hơn. Bản thân phong cách viết không phải là sở thích của tôi và khái niệm này hơi đơn giản so với các mô hình tư duy tinh thần khác mà tôi đã đọc trong các bài báo trước đây. 

Kết cấu: 2/5. Cuốn sách này có 12 chương và một phần kết. Mỗi chương theo một định dạng ví dụ về Ben - một nhân viên đang gặp khó khăn trong công việc và trong cuộc hôn nhân của mình. Nó chủ yếu là các cuộc trò chuyện giữa anh ấy hoặc huấn luyện viên tư duy câu hỏi của anh ấy. Văn xuôi sử dụng rất nhiều hộp ví dụ, dấu ngoặc kép và dấu chấm than mà cá nhân tôi không thích. Đó là 178 trang nội dung với 44 trang sách bài tập ở cuối. 

Nhịp độ: 2.5/5. Cuốn sách này có nhịp độ trung bình đến chậm. Khái niệm này dễ theo dõi nhưng tác giả hơi dài dòng. Ví dụ được vẽ ra khiến cuốn sách đôi khi cảm thấy chậm. 

Nhìn chung: 2,5/5 sao nhưng được làm tròn xuống còn 2. Cuốn sách này dài hơn mức cần thiết và tôi không quan tâm đến phong cách viết. Khái niệm này đủ dễ hiểu. Tâm trạng: phát triển cá nhân, tự giúp đỡ, đặt câu hỏi, tư duy chiến lược

Một trong những cuốn sách hay nhất mà tôi đã đi qua cho đến nay. Nói một cách đơn giản, đó là tất cả những câu hỏi của chúng ta có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta như thế nào. Nói ít lại, và lắng nghe nhiều hơn. Khi chú ý đến người khác, chúng ta sẽ biết nhiều hơn về những gì họ đang cố gắng truyền đạt và chúng ta có thể hiểu rõ hơn về những gì họ đang nói. Một cuộc giao tiếp sẽ hiệu quả hơn, khi mỗi người cố gắng đặt nhiều câu hỏi hơn để hiểu rõ hơn thay vì kể lể. Khi chúng ta cố gắng nói điều gì đó với ai đó, điều đó có nghĩa là chúng ta đang cố gắng tránh lắng nghe họ và điều này có thể không dẫn đến một cuộc giao tiếp hiệu quả. Thay vào đó, nếu chúng ta lắng nghe ý kiến ​​​​của người khác và đặt câu hỏi (nếu có) sẽ dẫn đến giao tiếp lẫn nhau và hiệu quả. Càng nhiều câu hỏi hợp lệ được nêu ra, càng có nhiều câu trả lời hay nhất xuất hiện và điều này dẫn đến sự hoàn hảo. Giao tiếp hiệu quả là cần thiết rất nhiều, đặc biệt là khi nói đến các nhà lãnh đạo và mối quan hệ giữa các cá nhân của họ với những người mà họ giao tiếp. Kỹ năng suy nghĩ đặt câu hỏi này cũng mở đường cho sự lãnh đạo thành công. Có những lúc chúng ta có thể phải cố ý hoán đổi vai trò của mình sang chế độ người đánh giá, nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết. Hãy ở chế độ người nghe và lắng nghe người khác để hiểu thêm về những gì họ nói và chúng ta nên đưa ra quyết định một cách có ý thức để quyết định xem điều đó có hợp lý hay không. Thay vì nói chế độ người nghe, chúng ta có thể nói đây là chế độ người học và ở chế độ người học, chúng ta có thể học được nhiều điều từ người khác. Điều này cũng sẽ làm cho chúng ta hiệu quả hơn. Khi chúng ta ở trong chế độ phán xét, chúng ta luôn có xu hướng nghĩ rằng điều gì đó là do những gì người khác đã làm và chúng ta không bao giờ có cách nào để suy nghĩ hoặc tìm hiểu điều gì đã sai và cách khắc phục. Trong khi đó, nếu chúng ta đặt mình vào chế độ người học, chúng ta luôn học hỏi từ những hành động bên ngoài và chúng ta cũng có thể nhanh chóng sửa chữa những sai lầm của mình. Càng học hỏi, chúng ta càng đạt được sự hoàn hảo. Những người có tư duy phán xét sẽ có xu hướng đổ lỗi cho người khác về những điều sai trái và đây không phải là phẩm chất lãnh đạo hiệu quả.

Cuốn sách này là một trong nhiều cuốn sách về kinh doanh xoay quanh việc trình bày một kịch bản giả nhưng "thực tế" nhằm thể hiện nhân vật chính đang trải qua một sự thay đổi trong trái tim, thái độ và hành vi nhằm phản ánh suy nghĩ của người đọc trong việc áp dụng một cách tiếp cận mới để quản lý khuyến khích thay đổi cách đặt câu hỏi của một người để dẫn đến thành công tốt hơn cũng như đoàn kết hơn giữa các nhóm. Đây không nhất thiết là một điều xấu, vì các cuốn sách kinh doanh từ lâu đã sử dụng truyện ngụ ngôn như một hình thức mà họ muốn truyền bá cái nhìn sâu sắc, xem nó như một phương tiện tốt hơn để thay đổi hành vi hơn là chỉ thảo luận về mặt trí tuệ một cách tiếp cận và những gì nó liên quan, đồng thời cung cấp một mô phỏng ví dụ thực tế để người đọc noi theo. Nếu có bất cứ điều gì mà tôi thấy tinh ranh trong cuốn sách đặc biệt này trái ngược với hầu hết các thành viên cùng thể loại, thì đó là tác giả rõ ràng không thấy mình trong vai Ben, nhân vật chính đấu tranh để thay đổi cách tiếp cận của mình sau khi anh ta thấy mình ở vị trí quản lý mới, mà thay vào đó là vai trò của Alexa, người phụ trách công ty trước đây đã trải qua kinh nghiệm học tập. Mặc dù việc người viết một cuốn sách như thế này không hoàn toàn là điển hình khi tự cho mình là giáo viên am hiểu về một cách thức mới cho nhân vật chính, người được thiết kế để thay thế người đọc, nhưng trong trường hợp này, Alexa không tự mình dạy cách đặt câu hỏi đúng cách cho nhân vật chính mà khuyến khích anh ta học hỏi từ Joseph, một nhà tư vấn bên ngoài.

Cuốn sách này dày gần 200 trang nhưng phần tường thuật chính của cuốn sách chỉ dài khoảng 150 trang. Cuốn sách kết thúc với lời nói đầu và lời giới thiệu chỉ ra mức độ phổ biến của việc mọi người thấy mình trong vai Ben, đó là một cách tinh tế mà tác giả và tác giả của Lời nói đầu đã chỉ ra sự thành công trong mô hình của tác giả trong việc chỉ ra hành vi chung của các nhà quản lý trong thế giới kinh doanh của chúng ta. Sau đó, hãy nhìn vào một khoảnh khắc của sự thật khi một người quản lý nhận thấy mình đang ở thế kết thúc trong cuộc đấu tranh giành quyền quản lý một nhóm (1). Điều này khiến anh ta cố gắng từ chức, lúc đó người phụ trách công ty đưa ra thách thức cho anh ta gặp một nhà tư vấn bên ngoài tên là Joseph (2). Điều này dẫn đến việc xem xét một bản đồ đối chiếu giữa thái độ học hỏi với thái độ phán xét và chỉ ra các mức độ thành công khác nhau (3), tại thời điểm đó, có một nhận thức sâu sắc rằng tất cả chúng ta đều là những người phán xét phục hồi (4), dẫn đến việc áp dụng những nguyên tắc này vào cuộc sống gia đình của Ben và vợ anh ấy là Grace (5). Sau đây là các cuộc thảo luận về tầm quan trọng của việc chuyển đổi câu hỏi cho phép ai đó thoát khỏi sự phán xét (6), cũng như nhu cầu nhìn bằng đôi mắt mới và nghe bằng đôi tai mới (7). Sau đây là sự tương phản giữa người đánh giá và đội học viên (8) cũng như điều gì xảy ra khi phép thuật hoạt động (9) và thảo luận và ứng dụng q-storming (10). Cuối cùng, điều này dẫn Ben đến thành công trong cả cuộc sống cá nhân (11) cũng như trong cuộc sống nghề nghiệp của anh ấy (12), khi cuốn sách kết thúc với mười công cụ mạnh mẽ để sử dụng phương pháp tư duy đặt câu hỏi trong cuốn sách trong công việc và cuộc sống, cũng như các ghi chú, lời cảm ơn, thông tin về tác giả, cũng như thông tin về Viện điều tra

Thực sự là cấu trúc của cuốn sách này và cốt truyện của nó không hoàn toàn thành công như những cuốn sách khác trong thể loại truyện ngụ ngôn kinh doanh này, mặc dù nhìn chung nó chia sẻ nhiều xu hướng của truyện ngụ ngôn để vẽ ra các giai đoạn đầu của sự phản kháng trước sự thay đổi cũng như bản chất phổ biến của việc áp dụng các nguyên tắc này vào cuộc sống cá nhân cũng như cuộc sống nghề nghiệp của một người, khi tác giả miêu tả Ben đối xử với vợ mình là Grace và đấu tranh về cuộc sống của chính họ và đấu tranh khi giao tiếp với nhau. Theo nhiều cách, các khía cạnh cá nhân và nghề nghiệp của cuốn sách này dẫn đến một cuộc khủng hoảng kép, trong đó bước đột phá trong cuộc sống kinh doanh được bắt đầu bằng một bước đột phá trong cuộc sống cá nhân của nhân vật chính và sau đó dẫn đến khủng hoảng trong cuộc sống cá nhân do nhân vật chính thiếu cởi mở và trung thực về những khó khăn của anh ta trong công việc và điều này ảnh hưởng như thế nào đến mối quan hệ của anh ta với vợ, bao gồm cả những giờ làm việc kéo dài khiến cô ta nghi ngờ rằng người chồng không may của mình đang ngoại tình với cô ta. Tuy nhiên, điểm chung của hầu hết các cuốn sách thuộc loại này là cuốn sách có một kết thúc vội vã và ngắn gọn, nối tiếp thành công sau khi thay đổi quan trọng về cách tiếp cận đã được thực hiện, cho thấy rằng tác giả đang cố gắng sắp xếp bộ bài theo hướng chỉ ra phần thưởng của sự thay đổi hơn là giải quyết các cuộc đấu tranh lâu dài để duy trì một cách tiếp cận đã thay đổi.

Với một câu chuyện nghiệp dư, được viết để minh họa (và quảng cáo) các phương pháp của cô ấy, một nhà tư vấn mô tả "QT" hoặc tư duy đặt câu hỏi. Mặc dù tôi thích các phương pháp này, nhưng tôi không tin rằng câu chuyện đã đi đủ xa để chỉ ra thành công cách sử dụng các phương pháp đó trong cuộc sống thực. Thay vào đó, nó rõ ràng là một quảng cáo dài bằng một cuốn sách cho chương trình và là một nỗ lực nhằm thu hút người đọc truy cập trang web của Adams và có lẽ đăng ký tham gia khóa đào tạo hoặc mua các tài liệu khác để bổ sung các phương pháp. Bản thân các phương pháp này dựa trên các nguyên tắc giao tiếp bền bỉ với thời gian, hầu hết các phương pháp này cũng có thể được tìm thấy trong các nguồn khác và thường được minh họa và giải thích rõ hơn. Ví dụ: tôi muốn giới thiệu những độc giả quan tâm đến việc theo đuổi những ý tưởng tương tự với Cuộc trò chuyện quan trọng hoặc Trách nhiệm giải trình quan trọng, cả từ VitalSmarts hoặc Cuộc trò chuyện khó khăn, của Bruce Patton. Và chắc chắn có những cuốn sách khác minh họa các phương pháp dựa trên các nguyên tắc. Tôi dạy (hoặc đã dạy) các lớp sử dụng tất cả những cuốn sách này và rất khuyến khích chúng. Tôi không liên kết với các công ty hoặc tác giả liên kết ở các khía cạnh khác. Nói tóm lại, hãy tránh đánh giá người khác một cách không công bằng, hãy trở nên tò mò và tìm cách học hỏi, đồng thời đặt những câu hỏi được thiết kế để gợi ra những phản hồi tích cực và sáng tạo, và (không có gì ngạc nhiên) mọi người thường sẽ phản hồi theo những cách hiệu quả.

"Thời điểm bất cứ điều gì xảy ra với chúng tôi, đó là khi chúng tôi bắt đầu đặt câu hỏi cho chính mình. Chúng tôi càng sớm nhận ra những gì chúng tôi đang hỏi thì càng tốt" (trang 65) 

Hoàn toàn thích cuốn sách này. Tôi giới thiệu điều này cho bất kỳ nhà lãnh đạo, nhà giáo dục, chuyên gia, sinh viên đại học, chồng, vợ, v.v. Các ý tưởng được thảo luận rất phù hợp và có thể áp dụng trong thời đại ngày nay. Các chủ đề có thể được sử dụng trong hầu hết mọi giai đoạn của cuộc sống và gần như mọi hình thức công việc. Các khái niệm mà Marilee Adams xem xét được chia thành các câu hỏi đơn giản (bằng lời nói hoặc không lời) mà chúng ta tự hỏi mình hàng ngày, từng khoảnh khắc. Trước hết, tôi không thể tin rằng tôi thực sự đặt câu hỏi mỗi ngày. Nó rất tinh vi và xảy ra một cách vô thức đến nỗi chúng ta thậm chí không nhận ra. Khi tôi đã làm, tôi không thể tin được làm thế nào những câu hỏi của tôi đang điều khiển thói quen, hành động và cảm xúc của tôi. Bằng cách nâng cao nhận thức tổng thể (bản thân người quan sát) trong khi học cách tự hỏi mình những câu hỏi phù hợp, trong mọi tình huống nhất định, có thể mang lại cho bạn sức mạnh để thay đổi cuộc sống của mình ở hầu hết mọi khía cạnh. 

Các công cụ mà Marilee Adams đưa ra rất cụ thể, trong đó bạn có thể tham gia vào các hoạt động này để củng cố bản thân người quan sát của mình. Những công cụ này cũng bao gồm: các hình thức chánh niệm, 12 câu hỏi hàng đầu, bản đồ lựa chọn, v.v. Ngoài ra, tôi đã sử dụng nhiều ý tưởng được trình bày trong công việc chuyên môn của mình để giúp sinh viên vượt qua những khó khăn và tình huống khác nhau. Đây phải là một trong những cuốn sách tâm lý học hay nhất mà tôi từng xem, vừa có liên quan đến cá nhân vừa có tác động để thực sự thay đổi cuộc đời bạn. Đây là thứ bắt buộc phải có trong thư viện cá nhân của bạn.

Tóm tắt: Dựa trên hiểu biết sâu sắc rằng các loại câu hỏi mà chúng ta đặt ra sẽ định hình hành động của chúng ta và tập trung vào việc học cách đặt câu hỏi cho "người học" hơn là "người phán xét". 

Marilee Adams đề xuất rằng những loại câu hỏi mà chúng ta đặt ra cho bản thân và cho người khác, cho dù họ là vợ/chồng, đồng nghiệp hay người được huấn luyện, sẽ định hình sâu sắc hành động và cuộc sống của chúng ta. Cô ấy gọi đây là Câu hỏi Suy nghĩ. Cô ấy đề xuất rằng chúng tôi chọn giữa hai loại đường dẫn, hai loại câu hỏi: đường dẫn Người đánh giá và đường dẫn Người học. Ví dụ: 

Thẩm phán hỏi: Có chuyện gì với tôi vậy? Học viên hỏi: Tôi đánh giá cao điều gì về bản thân?

Thẩm phán hỏi: Có chuyện gì với anh ấy/cô ấy vậy? Học viên hỏi: Tôi đánh giá cao điều gì về anh ấy hoặc cô ấy? 

Thẩm phán hỏi: Lỗi tại ai? Học viên hỏi: Tôi có chịu trách nhiệm không? Thông thường, khi ở vị trí là một thẩm phán chúng ta cảm thấy vô vọng, chán nản, căng thẳng và cảm thấy mình căng thẳng. Trong vị trí là một học viên, chúng ta thư giãn. Adams sử dụng một công cụ gọi là Bản đồ lựa chọn để minh họa những con đường này và Judger Pit khi chúng ta bị kiểm soát bởi các câu hỏi của thẩm phán. 

Tất cả chúng ta đều có người phán xử trong mình, nhưng Adams mang đến hy vọng khi chuyển đổi câu hỏi. Điều này bắt nguồn từ việc học cách trở thành người quan sát khi chúng ta ở trong vị trí là một thẩm phán, chấp nhận người thẩm phán trong chúng ta và học cách đặt câu hỏi đưa chúng ta vào Người học bắt đầu bằng "Tôi có ở trong Judger không?", "Đây có phải là điều tôi muốn cảm nhận hoặc làm không?", "Tôi muốn ở đâu hơn?", và "Tôi có thể nghĩ về điều này bằng cách nào khác?" (một câu hỏi rất hữu ích!). Thường thì điều này dẫn đến việc đặt câu hỏi về các giả định của chúng tôi. Một công cụ khác mà anh ấy cung cấp là quy trình ABCD (Nhận biết, Thở!, Tò mò, Quyết định). Khi một nhà lãnh đạo phát triển quan điểm Người học, anh ấy hoặc cô ấy được định vị để phát triển một nhóm người học. Nó bắt đầu bằng việc thay đổi các câu hỏi mà một người đặt ra với một nhóm, nhưng cũng đào tạo họ trong Bản đồ Lựa chọn để họ có thể nhận thức được khi nào họ ở trong người phán xử hoặc người học. Một công cụ đặc biệt truyền năng lượng cho người học trong các nhóm là Q-Storming, đó là động não đặt ra các câu hỏi cho người học.

Adams trình bày thông tin này thông qua câu chuyện về Ben, một nhà quản lý tài năng nhưng đội của anh ấy đang thất bại. Ben đang gặp khó khăn và sẵn sàng từ chức cho đến khi Alexa, sếp của anh ấy giới thiệu anh ấy với Joseph, người huấn luyện anh ấy về Tư duy đặt câu hỏi và học cách chuyển từ Người phán xử sang Người học. Cô ấy giới thiệu các công cụ Tư duy đặt câu hỏi khác nhau thông qua câu chuyện này khi Ben trải qua một sự thay đổi trong cuộc hôn nhân và công việc của anh ấy khi anh ấy chuyển từ Người phán xét sang Người học hỏi. 

Cuốn sách kết thúc với Mười hai công cụ dành cho lãnh đạo, huấn luyện và cuộc sống, cùng các bài tập mà người đọc có thể sử dụng để thực hiện những công cụ này trong hoàn cảnh riêng của họ. 

Mặc dù tôi nghi ngờ rằng cách tiếp cận này không phải là "viên đạn ma thuật" cho mọi tình huống, nhưng cái nhìn sâu sắc của Adams có vẻ quan trọng. Việc chúng ta tự nói chuyện, thực sự là việc tự đặt câu hỏi của chúng ta phản ánh một tư duy, một tư duy có thể thúc đẩy sự tiêu cực và tự bảo vệ bản thân, hoặc một bầu không khí tích cực tôn trọng và tìm kiếm những điều tốt nhất ở bản thân và người khác cũng như những gì họ có thể làm. Đối với tôi, dường như cái nhìn sâu sắc quan trọng của cuốn sách này là đặt câu hỏi về những giả định của chúng ta, và tự hỏi bản thân xem liệu có cách nào khác để suy nghĩ về những tình huống mà chúng ta gặp phải hay không. Thông thường, chúng ta bị mắc kẹt trong một cách nhìn mọi thứ, thường là cách nhìn không công bằng, cho chúng ta hoặc cho những người khác trong cuộc sống của chúng ta. Cách tiếp cận của Adams giúp chúng tôi mở khóa.