[Trích Sách] "Mặt Nạ Nam Tính": Bạn Gãy Lưng Ra Làm Việc Để Đến Một Ngày Bạn Nhận Ra Cuộc Đời Này Chỉ Có Một, Liệu Có Đáng Không? Reviews

Tôi rất thích cuốn sách này và cho rằng Lewis đã miêu tả chính xác cuộc sống của rất nhiều người đàn ông trong thế giới ngày nay. Tôi khen ngợi ông ấy vì đã viết về chủ đề này và hy vọng sẽ có nhiều người khác noi theo. Thật không may, đàn ông thường cố gắng che giấu cảm xúc của mình và làm tê liệt nỗi đau bằng bất cứ thứ gì họ có thể tìm thấy thay vì đối mặt với những vấn đề thực sự. Cuốn sách này là một lời nhắc nhở tuyệt vời đối với tôi, nhưng nó có thể tạo nên điều kỳ diệu cho rất nhiều đàn ông và phụ nữ đang che giấu bản thân sau những chiếc mặt nạ xã hội và không sẵn sàng chia sẻ những cảm xúc, cảm giác và tổn thương thực sự của họ. Tôi hy vọng cuốn sách này và những cuốn sách khác sẽ giúp nhiều đàn ông tham gia vào phong trào bộc lộ cảm xúc chứ không chỉ phụ nữ. Đã đến lúc đàn ông gỡ bỏ mặt nạ và thay đổi các chuẩn mực văn hóa của chúng ta một cách nhanh chóng! Bản thân tôi đã trải qua hành trình dễ bị tổn thương và tự nhìn nhận bản thân trong khoảng năm đến bảy năm qua. Đó là hành trình khó khăn nhất nhưng cũng là hành trình bổ ích nhất mà tôi từng trải qua trong cuộc đời mình.

Tôi thích khái niệm nhận ra và loại bỏ những "mặt nạ" mà chúng ta đeo. Vấn đề của cuốn sách này là nó đề cập đến vấn đề bằng cách nói rằng một "người đàn ông đích thực" không cần tiền bạc hay thành công, một "người đàn ông đích thực" là người sống thật với mình và những người xung quanh, v.v. Một lần nữa, tôi đồng ý với một phần của ý tưởng đó, vấn đề là khái niệm về một "người đàn ông đích thực" có tồn tại hay không. Tác giả dường như không nhận thấy rằng ông ấy đang ủng hộ việc tháo bỏ những mặt nạ mà chúng ta đeo (đàn ông = tiền bạc, quyền lực hoặc thành công về thể thao) nhưng khi làm như vậy, ông ấy lại đang quảng bá cho một mặt nạ khác, đó là mặt nạ của "người đàn ông đích thực" - nó chỉ là một mặt nạ khác, theo cách nói của tác giả.

Cuối cùng, tôi thích ý tưởng này, nó có thể đáng đọc đối với một số người và nó chắc chắn khiến tôi suy nghĩ về những khái niệm này, ngay cả khi tôi không đồng ý với tác giả. Mặc dù vậy, tôi đã không đọc hết cuốn sách vì tôi cảm thấy nhàm chán và hời hợt. 

Tôi đã tạm dừng đọc quyển sách này chỉ sau vài phút, vào ngày 12 tháng 11, và đặt nó sang một bên trong sáu tuần. Bởi vì tôi có công việc cần hoàn thành và không cần thêm sự tự vấn nội tâm cản trở. Tôi dành thời gian tự vấn cho Ngày Đổi Quà (Boxing Day). Dậy rất sớm cho phép tôi có được vài giờ không bị gián đoạn hoặc tương tác để có thể đọc hết quyển sách từ đầu đến cuối.

Bạn có thể đọc hết quyển sách mà không cần phải nhìn quá sâu vào vực thẳm bên trong mình không? Vâng, rất có thể là bạn có thể. Quyển sách này có khiến bạn đánh giá lại giá trị của việc dành nguồn lực (thời gian, tiền bạc, xáo trộn nội tâm, xáo trộn bên ngoài) để đi sâu vào vực thẳm bên trong mình không? Vâng, rất có thể là có. Hãy coi đây là một bước nhỏ để sửa chữa một vài thứ trong tâm lý của bạn. Nhỏ hay lớn. Đó là một lời kêu gọi hành động dễ dàng bị bỏ qua, nhưng đó là một lời kêu gọi xứng đáng để lắng nghe... và hy vọng là không bị bỏ qua.

Không nên đọc hết cuốn sách trong một lần ngồi nếu bạn chưa sẵn sàng đối mặt với những cảm xúc tiêu cực.Đọc lướt qua các phần in đậm để nắm được khái niệm về các loại mặt nạ và lịch sử hoặc ảnh hưởng của chúng.Chọn một loại mặt nạ và tập trung tìm hiểu kỹ.Sau khi cảm thấy thoải mái, hãy đọc và thực hiện các bài tập liên quan đến một loại mặt nạ khác. Tác giả đề xuất bắt đầu với Mặt Nạ Công Kích (Aggressive Mask). Ưu tiên tạo ra một "phòng h泄 (xiè)" - nơi giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Điều quan trọng là phải la hét và thể hiện sự hung hăng một cách lành mạnh!Sách không khuyến khích thao túng xã hội (social engineering). Chỉ bằng cách cảm nhận và thừa nhận nỗi đau, buồn khổ, phản bội, tan vỡ, cô đơn bên trong mình, chúng ta mới có thể tạo ra không gian cho tình yêu và sự tôn trọng dành cho người khác.Cuốn sách này được ví như một cuốn sách tham khảo, tương tự như "Đạo quân sư". Để đạt được hiệu quả tối đa, hãy kết hợp việc đọc sách với quá trình viết nhật ký và tham gia trị liệu tâm lý. Các phương pháp trị liệu được tác giả gợi ý bao gồm trị liệu năng lượng cốt lõi (core energetic) và trị liệu thân thể (somatic).

Sách giáo dục và thay đổi cuộc sống, được lên kế hoạch chiến lược, biên tập thông minh. Xin chúc mừng tác giả! Tài liệu tham khảo ở cuối sách rất hữu ích. Đánh giá: 4.5/5 + 0.5 điểm cho việc đề cập đến "Mặt Nạ Thích Biết Tất Cả (Intellectualization Mask)".

Cuốn sách "Mặt Nạ Nam Tính" đi sâu vào bản chất của người đàn ông đích thực, đồng thời lột trần những chiếc mặt nạ được sử dụng để che giấu sự bất an. Cuốn sách cho thấy một người đàn ông thực thụ không phải là kẻ vô cảm trước những trải nghiệm xúc động. Giá trị của cuộc sống không được đánh giá qua những thành tích bề ngoài. Tiền bạc không thể thay thế cho sự kết nối tình cảm hay thước đo giá trị của bản thân. Bản lĩnh đàn ông không được định nghĩa bằng số lượng phụ nữ chinh phục được. Người đàn ông đích thực không mạo hiểm một cách mù quáng, bởi anh ta không che giấu sự yếu đuối, tính hữu hạn của đời người, hay bản chất con người của mình. Anh ta không giả vờ biết tuốt mọi thứ, cũng không ngại thừa nhận sự thiếu hiểu biết. Và, quan trọng nhất, anh ta không đi khắp nơi với suy nghĩ mình là "kẻ mạnh nhất".

Người đàn ông đích thực trải qua hành trình khám phá bản thân, xác định điều cần thiết để trang bị cho mình những công cụ, kiến thức, sự thông thái, lòng khoan dung, tình yêu, đam mê và niềm vui để theo đuổi vận mệnh của mình. Anh ta không ngừng nỗ lực để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Biết rằng tôi đang làm việc với những người đàn ông trẻ tuổi, tôi tin chắc rằng cuốn sách này sẽ rất hữu ích cho một nhóm nghiên cứu sách gồm những người đàn ông đang muốn bắt đầu hành trình tìm hiểu ý nghĩa của việc "trở thành đàn ông". Tác giả Howes cung cấp một cách tiếp cận phân tích về những vỏ bọc khác nhau mà những người đàn ông trẻ tuổi phải gánh chịu và chia sẻ những trải nghiệm sống của mình thông qua chúng. Tôi tìm thấy những nhận xét sâu sắc trong lời nói của ông về "Mặt Nạ Alpha", cho thấy sự tồn tại của một mặc cảm thống trị rằng đàn ông phải mạnh mẽ. Ngay từ khoảnh khắc chiếc mặt nạ đó được khắc vào não bộ của một chàng trai trẻ, nhận thức của họ về những gì cần thiết để trở thành một người đàn ông, theo như định nghĩa của xã hội, sẽ đi theo chiều hướng tích cực hoặc tiêu cực. Nhìn chung, tôi rất thích cuốn sách này. Tuy nhiên, tôi phải thừa nhận rằng tôi hơi ngạc nhiên khi không thấy bất kỳ đề cập nào đến tác phẩm "Guyland" của Michael Kimmel. Tôi tin rằng tác phẩm này cùng với tác phẩm của Kimmel sẽ là điểm khởi đầu tuyệt vời cho những người đàn ông đang tìm cách phá vỡ những rào chắn về tính nam tính bên trong họ.

Có lẽ chỉ đáng 3.5 điểm đối với tôi. Việc nói về sức khỏe thể chất và tinh thần của nam giới là điều vô cùng cần thiết. Xã hội của chúng ta tồn tại rất nhiều định kiến và hành vi độc hại dành cho nam giới, vì vậy tôi rất vui mừng khi vấn đề này được đề cập đến và tôi đánh giá cao việc tìm hiểu về nó để nuôi dạy con trai mình. Cuốn sách này có cách khám phá khá thú vị, đó là một điểm cộng.

Tuy nhiên, tôi không chắc liệu các mẹo của tác giả có thực sự hiệu quả. Tôi hiểu lý do tại sao ông ấy thêm chúng vào sách, nhưng các ý tưởng dường như cần được củng cố vững chắc hơn. Phần lớn nội dung dựa trên kinh nghiệm cá nhân của tác giả và một vài ví dụ khác, do đó tôi không biết liệu những chiếc mặt nạ này có thực sự phổ biến và hoàn toàn như cách chúng được trình bày. Tôi thấy những lời khuyên dành cho phụ nữ hơi đơn giản, chẳng hạn như việc khiến người đàn ông luôn "biết tuốt" hiểu được vấn đề.

Điều quan trọng nhất là chúng ta cần phải có những cuộc trò chuyện xoay quanh vấn đề sức khỏe và tinh thần của nam giới, và tôi thực sự đánh giá cao điều đó!

Lewis Howes chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm quý báu và bài học cuộc sống mà anh ấy đã học được trên hành trình của mình và thông qua những cuộc phỏng vấn với những người thú vị trong chương trình podcast School of Greatness của anh ấy. Nội dung sách mang tính phổ quát nên phụ nữ cũng dễ dàng đồng cảm. Trên thực tế, tôi nhận ra rằng mình cũng muốn đeo một số "mặt nạ" nam tính theo khuôn mẫu để cảm thấy/trông mạnh mẽ hơn. Cách Lewis Howes đặt những điều này theo đúng hướng là vô cùng giá trị đối với tôi và chắc chắn là đối với nhiều người khác, đặc biệt là nam giới, những người có thể cảm thấy họ không được phép hoặc không có không gian để thể hiện sự yếu đuối. Tuy nhiên, tôi ước gì phần dành cho phụ nữ trong sách được thay từ "kiên nhẫn" thành "tiếp tục kiên nhẫn". Nhưng nhìn chung đây vẫn là một cuốn sách tuyệt vời! 

Tôi thực sự thích đọc cuốn sách này, nó thực sự sẽ làm bạn phải suy nghĩ lại về lý do bạn làm một số việc. Vào cái khoảnh khắc bạn đeo lớp mặt nạ đó lên mà thường là không hay biết từ lúc nào, bạn đã tiến gần hơn đến vấn đề mà bạn phải đối mặt, một điều thực sự nguy hiểm.