Tất cả chúng ta đều thường xuyên trải qua sự tụt dốc trong công việc khi mọi thứ giống như một lực cản vô nghĩa. May mắn thay, có một số cuốn sách có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc và lời khuyên để giúp bạn thoát khỏi cuộc vui đó. Đây là những cuốn sách tâm lý được chọn lọc hàng đầu của tôi cung cấp nhiều thứ hơn là những lời hứa suông.
Jeff Haden: Huyền thoại về động lực
Cảm thấy mất động lực? Động lực có thể ít quan trọng hơn bạn nghĩ. Cuốn sách này đã được giới thiệu bởi một số blogger năng suất mà tôi theo dõi. Như tiêu đề cho thấy, ý tưởng chính của cuốn sách là động lực không phải là động lực chính của năng suất và cũng không cần thiết. Thay vào đó, một số quan điểm lựa chọn thay thế được đưa ra và được hỗ trợ bởi các cuộc phỏng vấn với các vận động viên thành công, doanh nhân và nhà văn. Ngoài ra còn có rất nhiều lời khuyên thiết thực. Ví dụ, tôi thích ý tưởng lên kế hoạch cho một ngày làm việc cực kỳ hiệu quả (EPD) bằng cách phá bỏ thói quen thông thường và tránh những lý do điển hình khiến chúng ta bỏ việc sớm. Cuốn sách dễ đọc và nhanh chóng khiến tôi cảm thấy có động lực hơn trong công việc. Tôi cũng đã giúp tôi tối ưu hóa quy trình làm việc của mình hơn một chút.
Angela Duckworth: Grit
Grit đã trở thành một chủ đề nóng trong tâm lý học và giáo dục. Thuật ngữ mô tả niềm đam mê và sự kiên trì của mọi người trong việc theo đuổi một mục tiêu hoặc nỗ lực cụ thể. Hóa ra đặc điểm tính cách này dự đoán thành công nhiều hơn chỉ số IQ, bất kể bạn muốn vượt qua một học viện quân sự ưu tú hay nếu bạn muốn giành chiến thắng trong cuộc thi chính tả cấp quốc gia. Tác giả minh họa khái niệm này bằng kinh nghiệm của bản thân khi làm việc với tư cách là nhà nghiên cứu, nhà tư vấn quản lý và giáo viên. Cô cũng đã phỏng vấn những người thành công từ nghệ thuật, khoa học và công nghiệp để minh họa sự gan dạ đã giúp họ như thế nào trong sự nghiệp. Đối với những người sử dụng có thể cảm thấy hơi hụt hẫng, cuốn sách có thể giúp bạn có được một góc nhìn mới. Ví dụ, nó có thể giúp khám phá cách những nỗ lực hàng ngày có thể đóng góp vào các mục tiêu rộng lớn hơn của chúng ta. Hơn nữa, cuốn sách khuyến khích sự kiên trì bằng cách minh họa rằng hầu như tất cả mọi người đều gặp phải những trở ngại về thời gian và cho thấy những người thành công cao đối phó với điều này như thế nào.
Roger Kneebone: Chuyên gia
Cuốn sách này biểu thị sự phát triển của chuyên môn, dựa nhiều vào kinh nghiệm của tác giả, người đã làm việc như một bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ đa khoa và học thuật. Anh cũng đã phỏng vấn các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm một thợ may giỏi và một nhà tạo mẫu tóc hàng đầu. Cuốn sách tập hợp những câu chuyện cuộc sống này lại với nhau để vạch ra con đường hướng tới chuyên môn, với tất cả những thách thức và thất bại. Nó cũng minh họa những trở ngại cần phải vượt qua để tiến bộ qua từng giai đoạn và nêu bật những lý do tại sao mọi người có thể gặp khó khăn ở một mức độ cụ thể. Tôi thấy những ví dụ đáng nhớ và rất truyền cảm hứng. Tôi đã nhìn những khó khăn của chính mình theo một khía cạnh khác, vì bây giờ tôi có thể nhận ra chúng là điển hình cho giai đoạn phát triển chuyên môn của tôi. Nếu bạn cố gắng để thành thạo trong lĩnh vực công việc của mình, tôi thực sự khuyên bạn nên đọc cuốn sách này.
Mihaly Csikszentmihalyi: Flow - Tâm lý của hạnh phúc
Tác giả và cuốn sách ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý tích cực. Trên thực tế, tôi đã bắt gặp chủ đề trọng tâm nhiều lần khi đọc sách về các chủ đề khác nhau, bao gồm giáo dục, thiết kế trò chơi và chánh niệm. Tự nhiên, tôi tò mò muốn tìm hiểu nguồn gốc và tìm hiểu thêm về khái niệm bí ẩn về dòng chảy. Cuốn sách đã giúp làm rõ khái niệm trung tâm và đối chiếu nó với chánh niệm, bề ngoài có vẻ giống nhau. Tôi cũng thích những ví dụ và gợi ý cụ thể giúp người đọc tìm thấy dòng chảy trong cuộc sống của chính họ. Tôi hy vọng rằng nhiều độc giả sẽ tìm thấy nhiều tài liệu để suy ngẫm và có khả năng hòa nhập trong cuộc sống của họ.
Paul Dolan: Hạnh phúc theo thiết kế
Trong khi những cuốn sách khác trong danh sách này có thể khích lệ quyết tâm làm việc của bạn, cuốn sách này có thể khiến bạn suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình với công việc. Một trong những thông điệp trọng tâm mà tôi nhận được từ cuốn sách là tất cả chúng ta đều cần sự cân bằng giữa mục đích và niềm vui. Đối với một số người, đó là mục đích và một số niềm vui, trong khi những người khác có xu hướng nhiều hơn về khía cạnh vui vẻ. Nếu bạn buộc bản thân phải nghiêng chiếc cân về phía một sự cân bằng không phù hợp với bạn, bạn sẽ cảm thấy không vui. Một thông điệp quan trọng khác là bạn nên suy nghĩ kỹ về những điều bạn muốn đạt được. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng bây giờ trở thành một ngôi sao nổi tiếng thế giới là điều tuyệt vời đối với bạn. Tuy nhiên, bạn không biết nó thực sự sẽ như thế nào. Xa hơn, con đường đi không chắc chắn và sẽ đòi hỏi nhiều hy sinh. Vì vậy, bạn có thể muốn suy nghĩ lại xem việc theo đuổi mục tiêu này có thực sự khiến bạn hạnh phúc hay không.
----------
Tác giả: Dr. Joe Bathelt
Link bài gốc: https://joebathelt.medium.com/feeling-stuck-at-work-read-these-5-books-for-a-fresh-perspective-6a154cedf574
Dịch giả: Phạm Thị Minh Thư - ToMo - Learn Something New
(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Phạm Thị Minh Thư - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.
(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring