Review cuốn sách 3 Quyển Sách Giúp Bạn Trở Thành Một Quý Cô Hạnh Phúc

Khi còn nhỏ, phụ nữ chúng ta thường được dạy về tri thức, về cách nhẫn nhịn, cách cho đi khi có một vấn đề nào đó xảy ra và cho đến khi lớn lên chúng ta có thêm những chỉ dẫn về “nữ quyền”, “bạn phải độc lập về kinh tế thì mới có thể sống hạnh phúc được”, “việc con trai làm được thì con gái cũng sẽ làm được”,… Họ dạy bạn cách để trở thành một trong hai loại phụ nữ. Một, người phụ nữ luôn biết phải nhẫn nhịn, hy sinh hết bản thân cho người khác. Hai, người phụ nữ phải độc lập, mạnh mẽ, không cần đàn ông, luôn đấu tranh. Nhưng điều đáng buồn thay là không có ai dạy bạn cách để trở thành một phụ nữ vừa thông tuệ, vừa hạnh phúc lại hòa nhã ấm áp. Trong khi đây chính là kiểu phụ nữ mà mỗi người chúng ta đều nên trở thành. Các bạn cũng đừng cảm thấy lo lắng nếu thấy bản thân mình đang là một trong hai kiểu phụ nữ trên. Dưới đây sẽ là ba quyển sách giúp bạn trở thành kiểu phụ nữ thứ ba, một quý cô hạnh phúc.

1. Quan trọng là thần thái

”Quan trọng là thần thái” là một quyển sách rất hoàn hảo dành cho phụ nữ do tác giả Jessie Funk viết dựa trên các kiến thức khoa học, số liệu thống kê, những suy nghĩ cá nhân được rút ra từ trải nghiệm trong cuộc sống của cô. Tôi nghĩ rằng nếu mỗi người phụ nữ của chúng ta đều có thể đọc được quyển sách này thì cuộc sống của họ sẽ trở nên tốt đẹp hơn biết bao bởi vì chúng ta được sinh ra với vai trò là phái yếu, chúng ta xứng đáng có được những thứ niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống và tỏa sáng như một bông hoa đẹp vậy. Nhưng không phải cô gái nào cũng có thể hiểu được điều này.

Quyển sách này bao gồm 12 chương cung cấp tất cả những kiến thức mà mỗi người phụ nữ chúng ta cần trang bị cho mình. Chúng đều rất quan trọng nhưng không có ai dạy cho tôi cho đến khi tôi đọc được quyển sách này. Bạn có tin điều này không? Ví dụ: cách để bảo vệ bản thân mình khỏi tệ nạn hiếp dâm, bạo lực học đường, những mối quan hệ độc hại, những điều cần biết khi làm mẹ, tình trạng phá thai, các nghi thức xã giao và nghi thức ăn uống, cách chăm sóc bản thân,… Bản thân chúng ta đều rất chủ quan, chúng ta đều chờ đến khi những việc xấu này xảy ra với mình thì mới bắt đầu trang bị nó. Các bạn có muốn đánh cược bản thân mình như vậy không? Mình mong các bạn đều sẽ trả lời “không”. Vậy nên những quý cô ơi của tôi, hãy cùng khám phá 12 bí kíp thất truyền của một quý cô thực thụ này nhé. Quyển sách này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

2. Nhân tố Enzyme

Như các bạn biết, sức khỏe vốn đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nó giúp chúng ta có năng lượng mỗi ngày để hoạt động, vui chơi và theo đuổi những ước mơ. Mặc dù có vai trò rất quan trọng như vậy nhưng cũng ít ai dạy bạn cách ăn uống, thói quen sinh hoạt thế nào để có được một sức khỏe tốt. Vậy nên thông qua quyển sách này, các quý cô của chúng ta hãy học cách chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của mình.

“Nhân tố Enzyme” sẽ là một quyển sách tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Quyển sách do tác giả Hiromi Shinya viết dựa trên những gì ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp đông đảo các bệnh nhân. Ông là người tạo ra một cuộc cách mạng trong y tế, chăm sóc sức khỏe con người khi khám phá ra “enzyme diệu kỳ” của cơ thể. Để sống lâu dài, khỏe mạnh, chúng ta phải biết nuôi dưỡng enzyme và hạn chế tiêu tốn chúng. Với hơn 30 năm làm việc, bác sĩ Shinya sẽ cho chúng ta biết phương thức hiệu quả để duy trì và nuôi dưỡng enzyme. Ngoài ra trong quyển sách này, tác giả còn chỉ ra những quan điểm phổ biến sai lầm về sức khỏe như: ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện đường ruột, uống sữa mỗi ngày để phòng tránh loãng xương, giảm cân với phương pháp low carb, uống trà xanh mỗi ngày vì có chứa chất chống ung thư…..

Đọc xong quyển sách này các quý cô của chúng ta sẽ biết được cách tổ chức những bữa ăn sao cho phù hợp, nâng cao sức khỏe của mình, tránh xa những món ăn độc hại, học được cách giảm cân hiệu quả.

Mình cũng đã có khoảng thời gian không quan tâm mấy đến sức khỏe của bản thân, ăn uống vô tội vạ để cho sức khỏe bị xuống cấp trầm trọng. Mình vẫn còn rất sợ nó. Mong là các quý cô của chúng ta sẽ nuôi dưỡng cho mình một sức khỏe tốt để sống thật vui vẻ, hạnh phúc nhé.

3. Bạn đắt giá bao nhiêu?

Trong khi hai quyển sách “Quan trọng là thần thái” và “Nhân tố Enzyme” chỉ cho cho bạn những cách để bảo vệ bản thân và chăm sóc sức khỏe của mình thì “Bạn đắt giá bao nhiêu?” sẽ giúp bạn có được một cái nhìn đầy sắc sảo trong cuộc sống, bạn sẽ học được cách đối nhân xử thế, cách để không bị áp bức đến mức tuyệt vọng và hiểu được giá trị của chính bản thân mình.

Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách sẽ xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia đình, sự nghiệp... đến từ chính cuộc sống của tác giả và những người xung quanh, vừa thực tế lại vừa gợi mở, dễ dàng giúp chúng ta liên hệ với tình huống của chính mình. Với những câu chuyện đó, Vãn Tình hi vọng có thể giúp các cô gái thoát khỏi tình cảnh khó khăn, tìm lại bản ngã, sống cuộc đới theo cách mà mình mong muốn. Đọc cuốn sách này, đôi khi bạn nên dừng lại và thành thực với bản thân, liệu bạn có đang là phiên bản mà bạn yêu thích nhất, phiên bản bạn mong muốn trở thành. Hãy thử trả lời các câu hỏi: Sự thõa hiệp có làm bạn hạnh phúc hay không? Bạn có đang cố gắng lấy lòng tất cả mọi người? Bạn có dám thay đổi?.. và quan trọng nhất: Bạn đắt giá bao nhiêu?

Một cô gái hiểu được giá trị của bản thân và biết thưởng thức cuộc sống này là cô gái xinh đẹp, hạnh phúc nhất.

Ba cuốn sách này đã thay đổi cuộc sống mình rất nhiều và mình mong các bạn sẽ trở thành những người tiếp theo- những quý cô hạnh phúc!!!

Tác giả: Phan Trần Hồng Nguyên

Nếu bạn yêu thích bài viết này, hãy ấn nút Like của bài viết trên website và chia sẻ đến cộng đồng nhé!

--------

Tham gia cuộc thi The Reader Next Door để chia sẻ những cuốn sách hữu ích cho cộng đồng tại: https://bit.ly/31a65xY

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị và các cuộc thi về sách tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn

Xem thêm

[Review] Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu?

Bạn đắt giá bao nhiêu đề cập rất nhiều triết lý giúp chúng ta thay đổi để trở thành một người phụ nữ độc lập và mạnh mẽ. Trong một số tình huống khó xử trong cuộc sống bạn cần phải có cách xử lý thông minh và khôn khéo tránh gây ra một số trường hợp không mong muốn. Cách ứng xử của bạn tạo nên con người bạn. “Chúng ta không cần làm nữ hoàng nhưng cũng đừng làm nữ nô, thỉnh thoảng chịu khổ một chút cũng không sao, nhưng không thể chịu khổ cả đời được, đúng không? Chúng ta chỉ cần làm một cô gái nhỏ được yêu thương là đủ rồi.” Bạn đắt giá bao nhiêu như một lời nhắc nhở chúng ta trong những tháng năm ngắn ngủi của cuộc đời, hãy sống thật ý nghĩa. Chúc cho chúng ta luôn là một cô gái độc lập và có thể tìm thấy giá trị của bản thân trên con đường chinh phục hạnh phúc. Cố lên nhé!

Nhân Tố Enzyme - Hiromi Shinya

Mình vô tình biết đến cuốn này khi thấy một người bạn chia sẻ trên Facebook, lướt sơ một vài review cũng như giới thiệu trên internet thì không chần chừ mà đặt mua ngay cả bộ 4 cuốn. Khi sách về tay, mình đọc không ngừng nghỉ vì cảm thấy những điều viết trong đó quá đúng và rất thuyết phục, đây thực sự là một cuốn sách phải có cho mỗi gia đình, hãy giới thiệu nó với càng nhiều người thân hay bạn bè càng tốt nhé. Tác giả cuốn sách – Hiromi Shinya – là một bác sĩ nổi tiếng người Nhật. Với 30 năm hành nghề cũng như quan sát 300.000 bệnh nhân, đã đúc kết những lời khuyên vô cùng giá trị cho việc gìn giữ sức khỏe. Thông qua việc quan sát bao tử và ruột của phần lớn là người Mỹ và Nhật, tác giả đã kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp, ngược lại, người có sức khỏe kém là người có dạ dày không đẹp.” Theo bạn thì tại sao? Lý do hết sức đơn giản, dạ dày làm việc co bóp và nhồi thức ăn, rồi ruột sẽ hấp thụ những chất bổ để nuôi dưỡng cả cơ thể. Nên cái thói quen ăn uống và sinh hoạt, sẽ từ từ giết chết bạn. Nếu bạn không chịu thay đổi. Trong số những người bạn quen, có ai bị đau bao tử không? Tôi cá là nhiều đấy. Nó đến từ một thói quen hết sức tai hại: “ăn vội vã”, và ngồi cà phê. Công việc và cuộc sống bề bộn khiến chúng ta không còn dành bao nhiêu thời gian cho bữa ăn, không bao giờ nhai kỹ, thậm chí có những người ăn ngay trên bàn làm việc, vừa bấm điện thoại hoặc vừa coi máy tính vừa ăn qua loa cho xong bữa. Việt Nam có câu: “Nhai kỹ no lâu” chắc hẳn ai cũng biết, nhưng mấy ai thực hành điều ấy. Nên việc đầu tiên tôi khuyên bạn, dù có đọc cuốn sách này hay không thì cũng hãy nhai kỹ mỗi bữa ăn, ăn trong chậm rãi và thưởng thức chứ đừng xem thường những dấu hiệu cảnh báo tới từ bao tử của bạn như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu. Tiếp tục với việc ăn, chọn lựa thực phẩm cũng là một điều hết sức quan trọng. Chắc hẳn bạn đang lo ngại với thực phẩm bẩn, thực vật chứa đầy thuốc sâu, những thứ đó tích tụ lại trong cơ thể đến một ngày nào đó chắc chắn bệnh tật sẽ bùng phát. Nên hãy chọn thực phẩm sạch, chứ tiếc tiền thì sẽ tới lúc tốn tiền thuốc còn nhiều hơn. Và theo lời tác giả, nếu bắt buộc phải chọn giữa thực phẩm có hóa chất và thực phẩm biến đổi gien, hãy chọn loại thứ hai. Vì sao? Vì thực phẩm biến đổi gien đã được tạo ra để chống lại sâu bệnh và bệnh tật, đạt năng suất cao, dù cho nó có không tốt bằng loại truyền thống đi chăng nữa nhưng vẫn đỡ hơn loại được phun một đống chất hóa học hay thuốc trừ sâu. Những năm gần đây với sự du nhập của các món thức ăn nhanh như gà rán, pizza, hamburger… ăn rất hấp dẫn, rất ngon miệng, lại nhanh no. Vì chúng chứa chất béo bão hòa đa (trans fat) vốn rất “có hại cho sức khỏe“. Thêm vào đó là cả bơ thực vật, mà tác giả đã nói nếu thấy trong nhà thì vứt đi ngay. Nếu muốn hấp thu mỡ thì hãy chọn nguồn từ các loài cá (có thân nhiệt thấp hơn con người) chứ đừng chọn bò (39,5), gà vịt (42.5) hay lợn (38-40), vì mỡ của chúng khi hấp thụ vào máu có thể khó tan, gây đông làm tắc nghẽn mạch máu. Sau bao tử, thì thức ăn sẽ trôi xuống tới ruột, trường hợp nó tiêu hóa tốt ở bao tử thì không sao chứ không sẽ gây ra lắm hiện trạng như xì hơi, táo bón, tiêu chảy. Vì thức ăn không tiêu hóa tốt, sẽ mắc kẹt lại ở ruột, trong môi trường kín khí, nhiều vi khuẩn thì sẽ được lên men, lý do của những pha xì hơi không kiềm chế được với những mùi phải nói là cực kỳ chết người. Làm việc ở một tòa nhà với các nhân viên ở vào độ tuổi khoảng 24~35 là chủ yếu, đã rất lâu rồi tôi thấy các phòng vệ sinh gần như kín người trong suốt cả ngày. Dù cho cái thời gian phù hợp nhất để con người thải chất độc từ ruột ra là khoảng 5~7h sáng. Với chế độ ăn thiếu rau nhiều thịt, ruột của bạn sẽ càng ngày càng xấu do quá nhiều cặn bã bị đọng lại mà không được làm sạch. Nên dân gian mới truyền nhau cái bài detox, cá nhân tôi thì khuyên bạn không nên áp dụng detox mà hãy nhai kỹ, hạn chế dầu mỡ, giảm lượng thịt, tăng lượng rau và chọn những thực phẩm sạch sẽ, an toàn nhất có thể. Tiếp tục sẽ là việc uống nước, uống thuốc, uống rượu bia và hút thuốc lá, uống sữa, ăn sữa chua và giảm cân. Tất cả sẽ được chia sẻ với bạn dưới góc nhìn của một người bác sĩ chuyên khoa lâu năm. Triết lý của tác giả rất giống với cuốn “Cuộc Cách Mạng Một Cọng Rơm” cũng như “Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura“, đó là khi nghiên cứu hoặc đánh giá một thứ gì dù là việc canh tác nông nghiệp hay chữa bệnh cũng đều phải đặt trên một mối liên hệ của tất cả mọi thứ chứ không nên tách rời chuyên biệt ra từng thứ nhỏ được. Bạn không thể nghiên cứu sâu bệnh, cỏ dại, đất trồng, riêng lẻ rồi tìm phương pháp riêng lẻ để trị một cái ngọn, mà phải nắm toàn thể sự biến chuyển và tương quan tự nhiên để tìm ra được cái gốc. Cũng tương tự với bệnh tật, nếu bác sĩ chỉ kê thuốc để xử lý các triệu chứng đang diễn ra, mà không tìm hiểu rõ ràng toàn bộ cơ thể, thì cái căn nguyên bệnh tật rất có thể vẫn còn ở đó. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, cũng như phá bỏ các quan niệm hết sức sai lầm, “Nhân tố Enzyme” là một cuốn sách cực kỳ hay mà tôi hy vọng nó sẽ tới được tay bạn. Nếu không có cơ hội đọc sách, bạn cũng nên tham khảo bí quyết ăn uống bên dưới để khỏe mạnh: Tỷ lệ cân đối giữa thực phẩm thực vật và thực phẩm động vật là 85-90% so với 10-15%. Xét tổng bữa ăn, ngũ cốc (bao gồm cả các loại hạt, đỗ) chiếm 50%, rau, củ, quả chiếm 35 -40%, thực phẩm động vật chiếm 10-15%. Với các loại ngũ cốc chiếm 50% bữa ăn, chọn các loại ngũ cốc không chế biến tinh. Về thực phẩm động vật, cố gắng ăn các loại động vật có thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt người. Tất cả các loại thực phẩm đều chọn loại tươi mới, chưa qua tinh chế. Hạn chế tối đa sữa và các sản phẩm từ sữa. Hạn chế dùng bơ thực vật và đồ chiên, rán. Ăn ít một, nhai kỹ.

[Review] Nhân Tố Enzyme

Trong cuốn sách này, Hiromi Shinya sẽ giới thiệu với các bạn về phương pháp sống lâu và khỏe mạnh mà ông đã dày công nghiên cứu cùng với sự trợ giúp của đông đảo các bệnh nhân của ông. Vậy, làm thế nào để có thể sống lâu và khỏe mạnh? Nếu nói ngắn gọn trong một câu thôi thì đó là sống mà không tiêu tốn hết “enzyme diệu kỳ”. Có lẽ sẽ có nhiều người thắc mắc về cụm từ “enzyme diệu kỳ”. Nói một cách đơn giản, “enzyme diệu kỳ” là enzyme nguyên mẫu của hơn 5.000 loại enzyme trong cơ thể, đảm nhiệm các hoạt động duy trì sự sống của con người. Các ezyme cần thiết này hình thành ngay trong tế bào của cơ thể sống và chúng ta còn có thể tự tổng hợp enzyme qua các bữa ăn hàng ngày. Vậy điều khiến chúng ta tiêu tốn enzyme diệu kỳ, làm thế nào để để bổ sung enzyme diệu kỳ hãy cùng tìm hiểu trong cuốn sách Nhân tố Ezyme này nhé.

Quan Trọng Là Thần Thái - Jessie Funk

Jessi Funk là một người phụ nữ vừa hơn người vừa đời thường. 14 tuổi được mời tới Florida để đào tạo trở thành ngôi sao, tham gia những chuyến tình nguyện tới Châu Phi, rồi là Cử nhân ngành tâm lý, tự mở 1 tổ chức phi lợi nhuận dành cho các cô gái trẻ,… Nhưng chị từ bỏ việc đào tạo tại Florida sau vài tháng, kết hôn ở tuổi 20, làm mẹ ở tuổi 21… Rất nhiều chuyện khá mâu thuẫn được diễn ra song hành nhau trong suốt những năm trưởng thành của chị, để cuối cùng, có ở đây cuốn sách này. Chị làm mình nghĩ tới một điều, rằng với những người giỏi giang hơn bạn cùng trang lứa (Kiểu như Jessi), hành trình của họ thường dài hơn, gian nan hơn để chạm tới được 1 cái đích nào đó. Có thể dài tới mức bạn thấy mình miệt mài gắng sức, đặt hết lòng mà bản thân vẫn chẳng được gì. Nếu hồi đó, cô bé 14 tuổi được nâng như nâng trứng, hứng như hứng hoa vì giọng hát trong trẻo ấy bỏ cuộc sau khi rời khỏi Florida thì sau này làm gì có người ca sĩ với 5 album solo, cùng đoàn kịch Broadway đi diễn tại 36 bang nước Mỹ,… “Cánh cửa này khép lại vẫn có cánh cửa khác mở ra”, chị chưa từng từ bỏ sau những “cú vấp” thuở đầu, vẫn cứ tiếp tục cố gắng học hát, bảo vệ giọng bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vậy nên chị thành công (theo 1 phương diện nào đó)… Về cuốn sách này, lại là một cuốn của Stylory cùng chị Trầm. Mình không thích self-help, nhưng mình thích sách về lifestyle kiểu này. Có rất nhiều trang hay ho, chân thật vì có những câu chuyện của riêng chị, nhưng cũng hơi mạo hiểm đưa ra khỏi cuốn sách, vì không đọc kĩ sẽ thấy câu từ hơi xáo rỗng. Mình chẳng nhớ ở đâu, nhưng mình ấn tượng với 1 đoạn, chị Jessi hỏi rằng, bạn có biết chăm sóc bản thân, khi tắm có chà xà bông vào gan bàn chân không? Duy 1 câu hỏi đó khiến mình mua cuốn sách này. Sách nhắc nhở mình phải nhớ những nguyên tắc (thực ra) rất cơ bản để trở thành người tốt hơn, tinh tế hơn, khiêm tốn hơn, mạnh mẽ hơn và biết trân trọng bản thân hơn. Như 1 người bạn của mình từng nói với mình rằng, không phải cứ luộm thuộm, tóc rối mới là nghệ sĩ. Nghệ sĩ phương Tây luôn mặc vest chỉnh chu. Và bạn luôn có sẵn những bộ trang phục “formal” để dành cho những nơi, những dịp cần sự trang trọng, đó là cách mình tôn trọng người ta. Vì thực ra, mình mặc gì cũng được, nhưng họ bài trí không gian, làm ra những món sang trọng, tinh tế, thì mình cũng có thể phù hợp với điều đó. Cùng với cuốn sách này, mình có lý do để chỉn chu hơn, tử tế hơn trước khi ra ngoài. Và thật vậy, khi làm được 1 phần điều đó, mình cũng thấy vui vẻ hơn.

[Review] Quan Trọng Là Thần Thái

Quan trọng là thần thái – Một cuốn sách mà các quý cô thời hiện đại cần phải có và 12 bí kiếp thất truyền của một quý cô thực thụ. Trong cuốn sách hay này, Jessie sẽ mang đến những kỹ năng mà cô đang sử dụng hàng ngày. Cô tin rằng nó có thể giúp ích cho phái nữ, để khi bạn phải đối mặt với những thử thách trong cuộc sống, bạn sẽ có thêm kỹ năng để vực dậy chính mình và tiếp tục tiến bước. Với những chuyến phiêu lưu “điên rồ” của chính cuộc đời nữ tác giả, sẽ cho bạn những bài học, những kỹ năng giúp bạn tự đưa mình lên hàng “đỉnh cao” của một quý cô. Làm một quý cô thời hiện đại đơn giản là sở hữu sự tự tin, thần thái và những phẩm chất vững vàng, tất cả sẽ được định nghĩa và khai phá lại trong cuốn sách. Các công cụ được tác giả xen lồng tỉ mỉ trong mỗi kĩ năng, đó chính là những gợi ý về cách thức giúp bạn thực hành mỗi kĩ năng sau khi đọc được. Bạn biết không “Món phụ kiện thu hút nhất mà một cô gái nên mang chính là sự tự tin của cô ấy”. Có bao giờ bạn để những cái nhìn tiêu cực thâm nhập vào suy nghĩ tạo ra những suy tưởng sai lầm và hành vi liên tục tự đánh giá thấp chính mình? Bạn đã nhiều lúc đánh mất cơ hội chỉ vì nghĩ mình không đủ khả năng? Hay bạn đã phải ép bản thân mình làm cái việc mà mình không hề muốn chỉ vì không dám dũng cảm từ chối? Thôi nào các cô gái, đã đến lúc chúng ta phải “bật” cái công tắc tự tin của mình lên rồi đấy vì “Tự tin cũng như một loại cơ bắp vậy, bạn càng luyện tập nhiều, sự tự tin của bạn càng khỏe”. Hãy tha thứ cho những sai lầm mà bạn mắc phải trong quá khứ. Đối diện với nó và suy nghĩ về những sự việc và cảm xúc đã trải qua theo hướng tích cực và khách quan thay vì chìm đắm trong dằn vặt, cay đắng và giận dữ, thậm chí khước từ việc cho bạn phép bản thân tự phục hồi. Buông bỏ quá khứ và tự cho phép mình tiến về phía trước với một tương lại tốt đẹp. Tuy nhiên, đây không phải là bạn có thể làm trong ngày một ngày hai, nó là cả một quá trình dài, ta cần phải bỏ ra nhiều tâm huyết và sự quyết tâm để làm chủ cuộc sống của mình. Nếu thành công, các quý cô à, xin chúc mừng vì bạn đã khai phá được nhà lãnh đạo tiềm ẩn của chính bạn rồi đấy. Để trở thành một quý cô thực thụ, ngoài việc trang bị một nội hàm phong phú, một tố chất thần thái thì những thứ được phô diễn bên ngoài cũng rất quan trọng đấy. Vì người khác có thể nhìn thấy ngay và đánh giá được bạn có đích thực là một quý cô tinh tế hay không đấy. Bạn có nghe đến các cụm từ: Nghi thức ăn uống, Nghi thức xã giao. Nắm chắc chúng sẽ là một công cụ tuyêt vời giúp bạn rèn luyện các “cơ bắp” tự tin của mình đấy, các quý cô à. Có rất nhiều trang hay ho, chân thật vì có những câu chuyện của riêng chị, nhưng cũng hơi mạo hiểm đưa ra khỏi cuốn sách, vì không đọc kĩ sẽ thấy câu từ hơi xáo rỗng. Mình chẳng nhớ ở đâu, nhưng mình ấn tượng với 1 đoạn, chị Jessi hỏi rằng, bạn có biết chăm sóc bản thân, khi tắm có chà xà bông vào gan bàn chân không? Duy 1 câu hỏi đó khiến mình mua cuốn sách này. Sách nhắc nhở mình phải nhớ những nguyên tắc (thực ra) rất cơ bản để trở thành người tốt hơn, tinh tế hơn, khiêm tốn hơn, mạnh mẽ hơn và biết trân trọng bản thân hơn. Như 1 người bạn của mình từng nói với mình rằng, không phải cứ luộm thuộm, tóc rối mới là nghệ sĩ. Nghệ sĩ phương Tây luôn mặc vest chỉnh chu. Và bạn luôn có sẵn những bộ trang phục “formal” để dành cho những nơi, những dịp cần sự trang trọng, đó là cách mình tôn trọng người ta. Vì thực ra, mình mặc gì cũng được, nhưng họ bài trí không gian, làm ra những món sang trọng, tinh tế, thì mình cũng có thể phù hợp với điều đó. Cùng với cuốn sách này, mình có lý do để chỉn chu hơn, tử tế hơn trước khi ra ngoài. Và thật vậy, khi làm được 1 phần điều đó, mình cũng thấy vui vẻ hơn. “Hãy trân trọng con người của bạn! Chọn làm một quý cô tự tin và đẳng cấp và luôn nhớ người khác đối xử với bạn theo chính cái cách mà bạn thể hiện ra bên ngoài”

3 Quyển Sách Giúp Bạn Trở Thành Một Quý Cô Hạnh Phúc Reviews

5 • Cực hay