Những đau khổ của con người xuất phát từ phiền não ở trong tâm, luôn từ "buông không nỡ, nghĩ không thông, nhìn không thấu, quên không nổi". Chính những điều ấy chúng ta khiến chúng ta không thể nào sống bình yên tâm, tĩnh lặng được. Từng câu từng chữ trong cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan của Lý Lê đều khiến cho người đọc như thấy trong lòng bình yên hơn. Cuốn sách mang hơi hướng thiền, triết lý nhà Phật nhằm truyền tải những bài học ý nghĩa về sự tĩnh tâm, lạc quan, tình yêu thương và thiện niệm trong trái tim mỗi người.


Trên thế giới này có hai loại người. Một loại làm phép cộng, muốn để người khác nhìn thấy mình, muốn phát sinh quan hệ rối rắm phức tạp với nhân gian. Còn một loại khác lại làm phép trừ, họ hy vọng mình giữ quan hệ giản đơn lạnh nhạt với cõi trần này, mong rằng bản thân không bị nhận biết, không bị quấy rầy, yên tĩnh sống hết một đời…


Tâm bình an, lòng tĩnh lặng, không phiền muộn


Sức mạnh của tĩnh tâm là một trong những thông điệp ý nghĩa mà cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan của Lý Lê muốn gửi gắm đến người đọc. Bất kể ngoài kia phong ba bão táp chỉ cần trong tâm bình an, lòng tĩnh lặng, không phiền muộn thì những khó khăn đều như gió thổi mây trôi. Cách tốt nhất để đối mặt với khó khăn tìm thấy niềm vui chính là trong lòng luôn bình an, không lo lắng cũng không hoảng sợ. Khi đối mặt với khó khăn nếu bạn sợ, bạn lo lắng đến luống cuống thì chỉ làm cho những sóng gió ở phía trước ngày càng lớn hơn mà thôi chứ không thể giải quyết được vấn đề. Muốn giải quyết sóng gió bên ngoài thì trong tâm không thể nói sống mà phải luôn tĩnh lặng. Lòng mới có thể suy nghĩ được cách giải quyết chu toàn trước những khó khăn. Có vậy sóng gió bên ngoài mới tan biến được, mới có thể tìm thấy niềm vui trong cuộc sống được.



Tắm một lần, ngắm một đóa hoa, ăn một bữa cơm, nếu bạn cảm thấy vui vẻ, không phải vì tắm sạch sẽ, hoa nở đẹp, hay thức ăn hợp khẩu vị của bạn, mà chủ yếu vì trong lòng bạn không có lo lắng, tâm hồn nhẹ nhõm, có thể chuyên chú vào cảm giác của thể xác, để thưởng thức, để thẩm định. Do đó, niềm vui do tinh thần quyết định, thuật luyện kim của tinh thần có thể khiến nỗi đau khổ của xác thịt biến thành đề tài của niềm vui, đời người tuy có điều không vui, nhưng vẫn có thể lạc quan.


Niềm vui do tinh thần quyết định chứ không do ngoại cảnh. Để người dùng không thể như ý muốn của mình, không thể lúc nào cũng tràn ngập may mắn và niềm vui. Nếu hoàn cảnh đã không thuận lợi thì không có nghĩa rằng bạn thân không thể vui vẻ được. Tự chúng ta cũng có thể tạo niềm vui cho chính mình bằng cách luôn lạc quan trước mọi tình huống trong cuộc sống. Cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan của Lý Lê khuyên mọi người nên sống một cuộc đời trong lòng không có phiền muộn, tập cách buông bỏ những điều không vui để mãi mãi nở nụ cười lạc quan trên môi.

Sống một cuộc đời theo ý mình muốn làm những điều mình thích, không gò bó cũng không ép mình theo khuôn khổ của người khác. Đối nhân xử thế "thật lòng thật dạ tôn trọng đối phương, dịu dàng tự nhiên, không cần kiêu ngạo cũng không cần phải xu nịnh", không cần quá quan tâm thái độ của người khác đối với mình. Chỉ cần bạn được tốt thì người khác sẽ trân trọng bạn, còn những kẻ không trân trọng bạn khi chàng đã được tốt thì cứ làm phép trừ với họ. Làm phép trừ trong cuộc sống của mình để cuộc đời đơn giản ra bình yên hơn, loại bỏ những người không phù hợp với bản thân phải giữ lại những người luôn trân trọng mình. Sống ở đời bình yên, đơn giản là phúc, tâm tĩnh lặng, lòng bình an mới có thể mãi mãi vui cười được.


Ngừng oán trách, thôi yếu đuối và tiếp tục cố gắng đi về phía trước


Khi chưa hiểu rõ về cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan sẽ có nhiều người cảm thấy cuốn sách dạy người ta sống yên bình đến nhàn nhã, không có cố gắng. Tâm bình an, lòng tĩnh lặng không có nghĩa là không va vào khó khăn, thử thách trong đời. Cuốn sách khuyên con người sống bình yên trong tâm hồn để có thể tĩnh tâm và lạc quan, nuôi động lực cố gắng cho tương lai, hướng về phía trước. Con người có thể chọn sống một cuộc sống thanh bình, mang trái tim tĩnh lặng nhưng không thể có một tâm hồn yếu đuối. Những ai "gặp khó khăn càng không ngừng kể khổ, mong được an ủi thì ngày càng yếu đuối", ngày càng dễ bị tổn thương trước những khó khăn thử thách và mãi mãi chẳng thể chạm tới giấc mơ được.

Con người mang trái tim càng yếu đuối thì càng dễ dàng bị những khó khăn đánh bại. Nếu bạn muốn có được thứ bạn cần thì phải bỏ ra một cái quý giá mà bạn có. Nếu bạn muốn có được một công việc tốt thì mỗi ngày phải không ngừng rèn luyện khả năng của mình, nếu bạn muốn thăng tiến trong sự nghiệp thì lại càng phải cố gắng hơn nhiều so với những người bình thường. Xã hội vốn rất tàn nhẫn nhưng cũng rất công bằng, thành công chỉ dành cho những người biết nỗ lực vươn lên từng giờ từng phút.


Chúng ta vẫn trách thế giới tàn nhẫn, nhưng thực ra nó rất công bằng. Đem cái bạn có đổi lấy cái bạn cần, thế giới này vẫn luôn là như thế.


Trên hành trình theo đuổi ước mơ, sự nghiệp, có những người luôn cố gắng đêm ngày, dốc lòng dốc sức làm hết tất cả các công việc để hoàn thành nó. Cố gắng làm làm việc mọi lúc mọi nơi và luôn hi vọng rằng đến một ngày nào đó khi bản thân hoàn thành công thì có thể sống nhàn nhã hết quãng đời còn lại. Thế nhưng đó lại là một chuyện không thể nào vì vốn dĩ: "Trên thế gian này không có lựa chọn nào cho một lần vất vả và suốt đời nhàn nhã.". Vạn vật không ngừng phát triển và thay đổi, khi bạn vượt qua khó khăn này thì sẽ còn những khó khăn khác nữa đang ở phía trước, chẳng thể nào mà chỉ cần vượt qua một khó khăn mà có thể sống bình yên được. Muốn sống bình yên phải tập thích nghi với khó khăn cả đời, lấy khó khăn làm động lực để vượt lên, lấy công việc làm niềm vui để cố gắng, có vậy tâm mới an, lòng mới tĩnh lặng được.


Nuôi tấm lòng thiện


Mọi thông điệp mà cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan đều cùng đến một điểm đến mà thôi, đó chính là thiện niệm. Muốn vui vẻ, muốn lạc quan, muốn tâm tĩnh lặng thì trong lòng phải mang hạt giống thiện niệm. Mỗi ngày là một việc tốt, địa chỉ nhà màu gì hết nhỏ bé thôi thì cũng có thể tích thành cái đức lớn. Ai cũng nói tu hành là phải tích đức, thật ra tích đức chẳng phải điều gì xa xôi. Đó chỉ là một việc mà chỉ cần có lòng thì nhất định sẽ làm được.



Nếu chúng ta có thể trồng một hạt giống của thiện niệm trong lòng, giống như Hòa thượng Mộng Tham đã nói: “Nghĩ cách để người khác vui vẻ, nghĩ cách để người khác rời xa đau khổ, nghĩ cách để người khác hoan hỉ”, thì có thể tích lũy cái thiện nhỏ thành cái đức lớn, suốt dọc đường rắc xuống hương sen của từ bi hỉ xả.


Mỗi chúng ta hãy học cách cho đi nhiều hơn, giúp đỡ mọi người nhiều hơn. Khi giúp đỡ một ai đó chính là bạn đang làm một việc tốt, chính là bạn đang tích đức. Giúp đỡ người khác không chỉ giúp họ vượt qua khó khăn mà còn giúp cho cuộc đời thêm tươi đẹp làm trong lòng người trở nên thanh thản và dễ chịu hơn. Mọi sự cho đi là tự nguyện, không toan tính cũng chẳng cần ai phải đền đáp mới là sự cho đi có ý nghĩa, mới là tích đức. Ngạn ngữ phương Tây có câu: "Khi ta tặng bạn hoa hồng tay ta còn vương mùi hương.". Khi bạn làm một điều tốt trong trái tim bạn tự nhiên sẽ cảm thấy vui vẻ. Nuôi dưỡng thiện tâm luôn luôn là một điều tốt và khiến cho con người sống hạnh phúc, vui vẻ hơn.


Đời người vốn dĩ không có chuyện nợ nhau. Chuyện đối tốt với ai đó đều là tự nguyện. Không phải mọi sự cho đi đều có đền đáp, cũng không phải mọi sự cho đi đều cần đền đáp.


Những người trong trái tim luôn có thiện niệm là những con người đẹp nhất, hạnh phúc nhất. Những con người luôn đối tốt với người khác sẽ luôn nhận được sự yêu mến của mọi người. Vậy nên cho dù họ có xấu thì trong mắt mọi người họ vẫn là người vô cùng xinh đẹp. Cho đi những gì bạn có và nhận nhìn lại những tiếng cười, niềm vui của mọi người sẽ làm cho bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Người cho đi không toan tính luôn là những người hạnh phúc nhất trên thế gian này. Sự yêu mến của mọi người, sự thanh thản trong tâm hồn đó là những thứ mà cho dù có bao nhiêu tiền phải chăng nữa cũng không thể nào mua được. Trong nhà có nhiều tiền cũng không bằng trong trái tim đầy thiện niệm ấm áp.


Dung mạo đẹp không bằng phẩm chất đẹp.

Điều gì tốt cũng không bằng lương tâm tốt.

Tốt trước mặt không bằng tốt sau lưng.

Tích nhiều tiền không bằng tốt nhiều đức.


Cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan mang đến cho chúng ta những lời khuyên quý giá. Bạn có thể không giàu có, có thể không có nhiều tiền, có thể không phải là người xinh đẹp nhất nhưng bạn hãy là một người có trái tim lương thiện. Dù bạn có điều tốt cũng không bằng lương tâm tốt. Hãy nuôi dưỡng hạt giống lương thiện trong tim để mãi mãi là một con người tốt, tốt cho đời, ích cho người.


Trân trọng người trước mắt


Có người luôn luôn có những ước mơ, hy vọng ấp ủ trong tim. Ai chẳng mong muốn sau này có một cuộc sống tốt hơn cuộc sống hiện tại, có thể đến những nơi xinh đẹp mà bấy lâu nay mình hằng mong ước, sự nghiệp ngày càng thăng tiến hơn. Thế nhưng có đôi khi người ta mong ước về những gì đẹp đẽ xa xôi mà lại bỏ quên những gì tốt đẹp nhất ở trước mặt mình. Trân trọng người trước mắt, yêu thương người bên cạnh là một trong những thông điệp quý giá từ cuốn sách Ngày ta tâm an sóng gió sẽ tan của Lý Lê. Ai cũng cũng nghỉ theo đuổi ước mơ cả nhưng xin bạn hãy nhớ rằng trong hành trình theo được ước mơ ấy làm Cả một chặng đường vô cùng gian nan thử thách. Không thể dành hết thời gian trong một ngày của mình để theo đuổi ước mơ được. Thời gian của bạn hãy dành ra một chút thôi, dành cho những người thân yêu nhất, những người luôn ở bên cạnh bạn. Hãy trân trọng họ vì biết đâu một ngày nào đó bạn sẽ không còn có cơ hội ấy nữa.



Cảnh đẹp trên thế giới vĩnh viễn không thể so với con đường về nhà. Sơn hào hải vị khắp năm châu, cũng không bằng một bữa cơm rau trà nhạt có người nhà cùng ăn. Cảnh đẹp, cơm ngon, tất cả chỉ vì xuất phát từ tình cảm ấm áp gắn bó từ tấm bé…

Chúng ta thường nghe nói phải tu hành tích đức. Thực ra, nấu cơm cho người nhà chính là sự tu hành tốt nhất, là sự cúng dường của tình yêu.


Trên hành trình theo đuổi ước mơ của mình, bạn đừng quên rằng bên cạnh bạn vẫn còn gia đình, vẫn còn cứ gọi là tình thân. Tu hành tích đức vốn dĩ không phải là gì lớn lao gì, yêu thương gia đình một chút, quan tâm những người yêu thương bạn một chút chính là sự tu hành tốt nhất. Con người sống ở đời không phải giàu có mới là hạnh phúc, được đi khắp năm châu bốn bể mới là vui vẻ mà chính khi họ được sống bên gia đình, được sống trong tình yêu thương, trong nụ cười vui vẻ thì lúc ấy mới có thể gọi là hạnh phúc viên mãn.

Năm tháng vốn dĩ là đóa hoa không nở hai lần, có một số đã bỏ lỡ thì vĩnh viễn không thể quay lại được. Thế gian vô thường, sự đời khó đoán, Thế nên mỗi chúng ta cần phải trân trọng hơn người trước mắt mình, người đối tốt với mình.



Vào đúng lúc, gặp đúng người, là hạnh phúc

Vào đúng lúc, gặp sai người, là đau buồn

Vào sai lúc, gặp sai người, là bất lực

Đích thực, có một số thứ đã bỏ lỡ là bỏ lỡ.


Giữa bảy tỷ người trên thế gian, có thể gặp được nhau chính là duyên phận. Gặp được nhau đã không dễ dàng gì, yêu nhau lại càng không phải là chuyện đơn giản. Gặp đúng gặp đúng thời điểm, đúng người là hạnh phúc. Khi bạn có hạnh phúc đó trong tay thì đừng bỏ lỡ, cũng đừng ngần ngại thể hiện tình cảm yêu thương đối với nhau. Đừng bao giờ để những lời quan tâm ở trong lòng vì chắc gì đối phương đã biết. Bạn hãy nói những lời thật lòng ở trong trái tim của bạn, hãy quan tâm nhiều hơn, yêu thương chân thành để cả bạn và đối phương có thể hạnh phúc. Những lời nói, những hành động yêu thương ấy nếu bạn cứ giữ ở trong tim, chẳng dám nói ra thì bạn sẽ mãi mãi bỏ lỡ một người, bỏ lỡ một đời. Trên đời này có rất nhiều thứ đã bỏ lỡ rồi chỉ là mất đi mãi mãi.


Kết


Cuốn sách Ngày ta tâm an, sóng gió sẽ tan của Lý Lê mang lại cho người đọc những thông điệp vô cùng ý nghĩa. Khi bạn làm chủ được suy nghĩ, cảm xúc, tâm bình an, lòng tĩnh lặng thì bạn mới không cảm thấy phiền muộn, luôn lạc quan, tin tưởng theo đuổi ước mơ và luôn yêu thương, quan tâm người bên cạnh. Khi ấy hạnh phúc sẽ nằm trong tay bạn.


Review chi tiết bởi Trần Hạnh – Bookademy


______________


Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link:


https://www.facebook.com/bookademy.vn


Đăng ký để trở thành CTV Bookademy tại link: http://bit.ly/2Hxkazt



Xem thêm

Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan lại là một quyển sách chữa lành đến từ Trung Quốc. Quyển sách này có một cách khích lệ giống hệt quyển "Sống thực tế giữa đời thực dụng" tuy nhiên, lối hành văn của tác giả thiên về lối nói về Phật pháp và lấy tấm gương là các vị thiền sư nhà Phật để làm ví dụ minh họa cho các mẩu truyện của mình, quyển sách tập hợp nhiều mẩu chuyện và các mẩu chuyện được phân thành từng mục cho 6 chương, đề cập đến tất cả vấn đề từ tình yêu, gia đình, đối nhân xử thế giữa người với người, cách hành xử trong cuộc sống để hướng về một mục đích chung là "tâm An", tác giả vẫn có dẫn chứng những nhân vật có thực xung quanh mình song song đó kết hợp với Kinh Phật hay câu chuyện về những vị thiền sư để khuyên người đọc trước khi làm hay quyết định điều gì, hãy nhìn nhận vấn đề một cách kĩ càng nhất, sống giản dị nhất, giữ cho tâm hồn trong sáng như một tấm gương để nhìn thấu được vạn vật. Tác giả cũng chỉ ra, thật ra, mọi chuyện xảy đến với mọi người phụ thuộc vào suy nghĩ của họ, cách chúng ta đối xử với những người xung quanh mình từ người thân cho đến người xa lạ đều nên hòa nhã, kính trọng. Tuy mình khá đánh giá cao quyển sách này tuy nhiên vì đưa Phật Pháp vào làm chủ đạo, điều này có thể thấy rất rõ ràng kể từ phần giới thiệu cũng như bìa quyển sách cho nên cũng có phần hơi cứng nhắc dù tác giả đã đưa thêm vào các ví dụ từ cuộc sống thường nhật của mình. So sánh với quyển " Sống thực tế giữa đời thực dụng" quả thật câu văn có phần nhẹ nhàng, an tĩnh hơn nhưng cũng khó ngấm hơn nhưng tất nhiên điều đó cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến tính nhân văn và giá trị của quyển sách. Sách vẫn cung cấp cho mình đầy đủ thông tin và niềm tin cúng như một số kiến thức về các vị thiền sư nhà Phật. Một quyển sách đáng mua cho những ai còn đang suy nghĩ về cuộc đời cũng như đang vướng mắc một số vấn đề trong xã hội.

Đọc sách Thiền tự nhiên tâm cũng trở nên dịu đi vài phần. Dạo gần đây phát hiện bản thân dễ nóng tính, dễ nổi giận, dễ phân bua thiệt hơn nên cũng năng tập Yoga, chú trọng vào hơi thở và tìm sách tĩnh tâm mà đọc. Vừa hay bạn mình nhờ bọc sách cuốn này, thừa cơ đọc luôn. Có những mẩu chuyện bình thường, có những chuyện nhẹ nhàng nhưng lay cảm, cũng có những tình tiết thật quái lạ (mả mình đọc để biết chứ không nghĩ sẽ noi theo). Đặc biệt là câu chuyện cuối, tác giả miêu tả về cái sự “trôi” của thời gian, từ lúc còn nhỏ, thành thiếu nữ, rồi già nua... nhìn cô bé con lớn dần lớn dần, tự nhiên thấy hơi bồi hồi, tự nhiên hơi sợ cái gọi là thanh xuân sẽ trôi đi nhanh mất..Có biết bao điều bình dị xung quanh, như màu sắc tự nhiên của cây cỏ, hoa lá, ớt chỉ thiên,... là do tự nhiên mà có, không cần cưỡng cầu!P/s: đọc cuốn này cũng muốn học đòi tìm hiểu về trà và học uống trà :D—-Thu lượm:- Trước khi giúp người khác giải quyết vấn đề, phải xem xét đến nhu cầu thực sự của họ. - “Vào đúng lúc, gặp đúng người, là hạnh phúc. Vào đúng lúc, gặp sai người, là đau buồn. Vào sai lúc, gặp sai người, là bất lực.”- Người có duyên mới có thể gặp gỡ vào thời khắc đẹp nhất. - “Tu hành chính là đói thì ăn cơm, buồn ngủ thì chợp mắt, có thế thôi” - biết thứ mình muốn và làm điều mình cần. - Giúp đỡ người khác là việc tốt, nhưng phương thức khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. - Bình minh và nắng sớm đến, không phải vì tiếng chuông; giống như ánh trăng rọi khắp mặt đất, không phải vì một người nào đó. - Tính việc ở người, xong việc nhờ trời, không thể cưỡng cầu.

Giữa cuộc sống bộn bề này, ta mải miết chạy trong cuộc đua của tiền tài, vật chất và danh vọng. Ta chôn mình trong nỗi u hoài và buồn bã của những ngày tháng sống vội vã – vội vã tìm cái đích đến hoàn hảo cho bản thân mình, vội vã để dành chiến thắng hơn thua giữa người với người… Vậy đâu mới là cái đích hoàn hảo nhất? Đừng vội đi tìm điều mà bạn cho là tuyệt đối, đừng biến mình thành nạn nhân trong cuộc đua khốc liệt mà hãy tĩnh tâm lại, sống chậm từng phút giây để tâm bạn tự tại và nhận rõ giá trị cuộc sống “Ngày tâm an, sóng gió sẽ tan” sẽ là người đồng hành thân thiết với bạn trên hành trình đạt đến sự an vui từ nội tâm.Cuốn sách là liều thuốc chữa lành cho bạn qua những vết thương cuộc đời để bạn nhẹ nhàng đi qua nỗi mênh mông của kiếp người. Nó giống như một cơn gió nhẹ thổi qua, không ép buộc bạn phải như thế nào, phải gồng mình, hay đè nén bất cứ điều gì mà để bạn từ từ cảm nhận, tìm được câu trả lời trong tâm mình, khi tâm bạn tự tại bạn sẽ thấy mình tự do. Vào những ngày mệt mỏi và buồn chán đến mức thở thôi cũng đủ mệt thì hãy để tâm được nghỉ ngơi, để nó lắng lại. Ta tĩnh tâm ngắm một nhành hoa mới nhú, nhâm nhi cốc trà ấm trong một buổi chiều đông, bỏ lại sau lưng bộn bề, mệt mỏi ngày dài giống như quên đi sầu muộn bi ai tìm về chốn tĩnh tại của tâm hồn. Chỉ khi ta để tâm mình lắng lại, nhẹ nhàng lắng nghe bản thân mình ta mới sáng suốt nhận ra mình cần gì và mình phải làm gì.Cuốn sách mang tinh thần thiền với những câu chuyện thiền thú vị. Người ta phải tĩnh tâm để cảm nhận được cái hay trong mỗi câu từ mà tác giả muốn truyền đạt. Hai tác giả là người theo đạo phật nên họ cũng muốn lồng ghép điển tích phật giáo vào trong sách. Họ hướng người đọc tới cái tâm an lạc và tự tại giữa cuộc sống xô bồ này. Cuốn sách đã lý giải những phiền não của con người trong 12 chữ: “BUÔNG KHÔNG NỠ, NGHĨ KHÔNG THÔNG, NHÌN KHÔNG THẤU, QUÊN KHÔNG NỔI” Rốt cuộc điều gì khiến tâm bạn luôn phiền muộn? Bạn muốn trở thành kẻ chiến thắng trong cuộc đua tiền tài và danh vọng thì chắc chắn bạn sẽ phải từ bỏ rất nhiều thứ. Cái gì cũng có cái giá của nó, chúng ta không thể mong mình an nhàn khi khát vọng lớn hơn khả năng, cũng không thể mong tâm bình an khi bạn chẳng còn đủ lí trí để nhận thức cuộc sống của mình. Bạn mòn mỏi từng ngày, lạc lõng vô định trước cuộc sống. Nhưng bạn không dám dừng lại. Giống như câu chuyện về những con người vật lộn trong cuộc sống để tìm chỗ đứng giữa chốn đô thị phồn hoa, tấp nập. Họ nghĩ rằng: mình chỉ cần dừng lại một phút thôi cũng trở thành kẻ bước sau rồi. Thành phố đông đúc, bon chen, còn ta chỉ là một sinh mệnh bé nhỏ trong cái thế giới ấy. Bạn tìm một chỗ đứng cho mình, để mình không bị nhấn chìm trước thành phố rộng lớn. Nhưng bạn phải cạnh tranh, phải sống chung với những kẻ hẹp hòi và ích kỷ, mưu mô…Ngày tâm ta an, sóng gió sẽ tan – Sự an vui chính từ nội tâm Cù Giữa cuộc sống bộn bề này, ta mải miết chạy trong cuộc đua của tiền tài, vật chất và danh vọng. Ta chôn mình trong nỗi u hoài và buồn bã của những ngày tháng sống vội vã – vội vã tìm cái đích đến hoàn hảo cho bản thân mình, vội vã để dành chiến thắng hơn thua giữa người với người… Vậy đâu mới là cái đích hoàn hảo nhất? Đừng vội đi tìm điều mà bạn cho là tuyệt đối, đừng biến mình thành nạn nhân trong cuộc đua khốc liệt mà hãy tĩnh tâm lại, sống chậm từng phút giây để tâm bạn tự tại và nhận rõ giá trị cuộc sống “Ngày tâm an, sóng gió sẽ tan” sẽ là người đồng hành thân thiết với bạn trên hành trình đạt đến sự an vui từ nội tâm. Cuốn sách là liều thuốc chữa lành cho bạn qua những vết thương cuộc đời để bạn nhẹ nhàng đi qua nỗi mênh mông của kiếp người. Nó giống như một cơn gió nhẹ thổi qua, không ép buộc bạn phải như thế nào, phải gồng mình, hay đè nén bất cứ điều gì mà để bạn từ từ cảm nhận, tìm được câu trả lời trong tâm mình, khi tâm bạn tự tại bạn sẽ thấy mình tự do. Cuốn sách mang tinh thần thiền với những câu chuyện thiền thú vị. Người ta phải tĩnh tâm để cảm nhận được cái hay trong mỗi câu từ mà tác giả muốn truyền đạt. Hai tác giả là người theo đạo phật nên họ cũng muốn lồng ghép điển tích phật giáo vào trong sách. Họ hướng người đọc tới cái tâm an lạc và tự tại giữa cuộc sống xô bồ này. Họ nghĩ rằng: mình chỉ cần dừng lại một phút thôi cũng trở thành kẻ bước sau rồi. Thành phố đông đúc, bon chen, còn ta chỉ là một sinh mệnh bé nhỏ trong cái thế giới ấy. Bạn tìm một chỗ đứng cho mình, để mình không bị nhấn chìm trước thành phố rộng lớn. Nhưng bạn phải cạnh tranh, phải sống chung với những kẻ hẹp hòi và ích kỷ, mưu mô… Thử hỏi xem bản thân bạn có mệt không? Hay câu chuyện về những con người từng gặp những vết thương lòng. Tổn thương là điều không thể tránh khỏi, vết thương ấy là do chính bạn hay có thể do người khác gây nên. Bạn đau đớn, tuyệt vọng chôn mình trong vực thẳm của quá khứ mà không cách nào thoát ra khỏi. Cứ từng ngày nỗi đau gặm nhấm tâm hồn từng bị vết xước cào xé. Tôi muốn hỏi một câu: Rốt cuộc bạn muốn giữ nỗi đau ấy đến bao giờ? Là bạn không thể quên hay không muốn quên?… Cuốn sách đã gợi ý cho bạn cách để bạn tận hưởng cuộc sống an nhiên. Khi tâm trí bạn an bình thì cuộc đời ta sẽ tươi sáng, mọi bão tố cuộc đời dần tan biến. Bạn không phải gồng mình lên chống chọi với bất cứ điều gì nữa, cứ an nhiên mà sống. Tâm bạn có thể bình an không tất cả là phụ thuộc vào bạn. Chỉ khi “Buông được, nghĩ thông, nhìn thấu, quên được” ta mới thấy tâm bình an, thong dong và tự tại. Cái người ta gọi là hạnh phúc thực sự không ở đâu xa mà ở tại tâm ta, chỉ cần ta mỉm cười đón nhận mọi sóng gió, tĩnh tâm để suy nghĩ. Dù có bao thử thách sầu muộn hãy để lòng mình được thảnh thơi, vui vẻ:“Cuộc đời này, như một đám mây, mỗi kẻ nhìn vào mà hình dung một hình dáng cho mình Cuộc đời này, như một câu hỏi mở, mỗi kẻ đều có đáp án của riêng mình Cuộc đời này, như một tách trà, mỗi kẻ sẽ có cách thưởng thức riêng”