Này Cô Gái, Thức Tỉnh Đi! Reviews

Trong vòng mấy năm trở lại đây, vai trò của phụ nữ trong những công việc chính trị, kinh tế ngày càng cao. Phụ nữ đang không ngừng đứng lên đấu tranh để giành lại tiếng nói của chính mình. Họ biết cách yêu thương và quan tâm bản thân hơn, biết cách làm chủ cuộc sống và tận hưởng những gì mình đang có, họ mạnh mẽ và biết cách vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Song bên cạnh đó, cũng vẫn còn rất nhiều cô gái không thể tự chủ được từ suy nghĩ cho đến hành động của chính mình. Những cô gái đó hay than trách, đổ lỗi và trốn tránh khi phải đối mặt với khó khăn. Họ dùng những lời dối trá để trói buộc chính mình. 

Liệu bạn có đang tự lừa dối chính mình? Nếu nghi ngờ, hãy cùng Rachel vạch trần và chiêm nghiệm những suy nghĩ lừa mị đã và đang hành hạ vô số phụ nữ trên đời này thông qua cuốn sách Này cô gái, thức tỉnh đi. Cuốn sách chính là món quà tuyệt vời dành cho phụ nữ, dành cho những người muốn phát triển và sống một cuộc đời đầy dũng cảm. Bạn đã sẵn sàng mở ra lối đi mới - mạnh dạn vươn lên, thoát khỏi đau khổ và trở thành người phụ nữ vui vẻ, tự tin như bạn vốn xứng đáng hay chưa?

Trên hết, tôi hy vọng bạn sẽ luôn nhớ và không hoài nghi về điều này: Bạn có thể trở thành bất cứ ai, bất cứ thứ gì bạn muốn, bạn thân yêu của tôi ạ. Và vào những ngày có vẻ như tối tăm nhất, hãy luôn nhớ - dù là một centimet hay một dặm - thì tiến về trước vẫn là điều cần làm duy nhất. 

Rachel đã vạch trần 20 lời dối trá do xã hội, do truyền thông, do gia đình thấm vào tai chúng ta hằng ngày. Những lời dối trá này rất nguy hiểm, nó làm tê liệt ý thức về khả năng hoạt động của bạn, khiến bạn trở nên quen thuộc tới mức không nhận ra sự tồn tại của chúng. Một khi nhận ra được rằng bấy lâu nay bạn vẫn chấp nhận những lời dối trá về bản thân, bạn sẽ có thể hé mở một phiên bản khác tốt đẹp hơn của chính mình. 

Hãy bắt đầu với một vài lời dối trá mà chúng ta rất hay nghe thấy hằng ngày. 

Lời dối trá: Trọng lượng của tôi định nghĩa con người tôi

Tôi đã xác định ngay từ nhỏ  rằng những người phụ nữ thon gọn đều xinh đẹp. Họ sẽ có tình yêu đẹp và những người chồng sáng láng. Họ sẽ thành công trong sự nghiệp, trở thành những người mẹ tốt và sở hữu những món đồ sang trọng nhất. Tôi không biết mình có bao giờ nói ra điều ấy chưa, nhưng tôi thật sự tin như vậy.

[...]

Bạn nghĩ trong một cuốn sách truyền cảm hứng điển hình dành cho phụ nữ, tác giả sẽ dành một phần để nói với bạn rằng sau một hành trình tự khám phá cùng rất nhiều liệu pháp, cô ấy đã nhận ra rằng trọng lượng không định nghĩa nên con người cô ấy. Ngay tại dòng này, có lẽ tôi nên nói với bạn rằng tôi xứng đáng và được yêu thương vì chính bản thân tôi. Điều này hoàn toàn đúng, nhưng đó không phải là những gì tôi dự định với chương này, hay cuốn sách này. Đó không phải là loại sách tôi muốn viết. Những gì tôi có thể nói cho bạn một cách trung thực về chế độ ăn uống, tập thể dục, cân nặng cũng như ý nghĩa của chúng trong cuộc đời tôi.

Bản thân bạn trong thực tại đã rất tuyệt vời. Bạn có quá nhiều phẩm chất tốt đẹp để đối đãi với thế giới, chúng duy nhất là của bạn. Tôi tin Đấng sáng tạo ra bạn vui thích với sự phức tạp nơi bạn và tràn ngập hạnh phúc khi bạn sống hết tiềm năng của mình.

Tôi cũng tin rằng con người không được tạo nên để rồi dễ dàng thay đổi hình dạng và thừa cân trầm trọng. Tôi nghĩ chúng ta sẽ vận hành tinh thần, tình cảm và thể chất tốt hơn khi chăm sóc mình bằng dinh dưỡng phù hợp, nước và vận động. Dù có một quãng thời gian trước đây tôi đã tin vào lời dối trá, rằng cân nặng sẽ định nghĩa bản thân tôi, sẽ cất tiếng nói về con người tôi. Hôm nay, tôi tin cân nặng không phải thứ định hình bạn, thứ định hình bạn chính là sự quan tâm và chăm sóc bạn dành cho cơ thể.

Tôi biết bạn có thể vạch ra cho tôi cả một danh sách dài những lý do tại sao bạn hoặc người bạn biết bị béo phì, sự kiện thương tổn mà bạn từng trải qua,.. Trong một số trường hợp, thức ăn là cơ chế đối phó của bạn. Hoặc có lẽ tôi sẽ nghe ngược lại. Có thể bạn bị rối loạn ăn uống như biếng ăn. Bạn mảnh khảnh nhưng hoàn toàn không lành mạnh vì cơ thể bạn không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Có thể bạn uống rượu bia mỗi ngày vì bạn là cha mẹ đơn thân hoặc bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn. Tất cả những điều này là chính đáng, tất cả những điều này là lý do hợp lý để phủ nhận việc chăm sóc bản thân trong một thời gian.

Nhưng nghe này.

Bạn có thể chọn hoặc không chọn ở lại nơi vực sâu đó. Bạn có thể chọn tiếp tục lạm dụng cơ thể của mình bởi đó là tất cả những gì bạn biết. Bạn có thể chọn sống ở nơi đó, vì đó là con đường dễ dàng nhất. Bạn có thể chọn sống một cuộc đời không trọn vẹn vì bạn không biết có cách nào khác, hoặc vì không biết làm thế nào để kéo mình ra khỏi nó. Nhưng làm ơn, làm ơn, làm ơn đừng nói với bản thân mình rằng bạn chỉ xứng đáng với cuộc đời như thế. Xin ngừng biện minh cho sự sống, à không, sự tồn tại nghèo nàn liên tục, đơn giản của bạn chỉ vì đó đã luôn như vậy trước đây. Cũng giống như việc bạn chọn ở lại nơi này quá lâu, bạn cũng có thể chọn để thoát khỏi nó.

Bạn không cần mảnh mai. Bạn không cần phải có một kích thước hay dáng người cụ thể nào, cũng không cần phải thật bốc lửa trong bộ đồ bơi hai mảnh. Bạn chỉ cần có thể chạy mà không cảm thấy như mình sắp nôn. Bạn cần có thể đi lên máy bay hay cầu thang mà không cảm thấy như sắp tắt thở. Nếu bạn nặng 50kg thì bạn cần ban phát cho cơ thể hai lít nước mỗi ngày. Bạn cần nằm thẳng người, ngủ một giấc thật ngon và ngừng uống thuốc mỗi lần cảm thấy đau những. Bạn cần ngưng nạp vào cơ thể mình những món vô bổ như Diet Coke, thức ăn nhanh hay kem béo chữa cả triệu rưỡi ca - lo. Bạn cần nạp năng lượng cho cơ thể mình, cho trí óc mình. Bạn cần rời khỏi chiếc ghế sofa, chiếc giường ngủ mà đi vòng quanh đâu đó. Hãy rời khỏi đám sương mù đang vây quanh bạn để thấy rõ hơn mọi thứ của cuộc đời mình.

[...]

Lời dối trá: Câu trả lời cuối cùng là “không”

Thành công của tôi là những chuỗi ngày thức dậy từ sáng sớm, là trở thành người chăm chỉ nhất trong phòng, là khả năng thất bại, thất bại và thất bại thêm nhiều lần nữa, là không ngừng làm việc để cải tiến bản thân và thương hiệu của mình. Nhưng nhiều người cũng y như vậy nhưng lại không nếm trải thành công như tôi đã đạt được. 

Khi nói về ước mơ của bạn, hãy nhớ “không” không phải là câu trả lời cuối cùng. Từ “không” không phải lý do để ngừng lại. Thay vào đó, hãy xem nó như một biển chỉ đường báo rằng ta cần đi vòng hoặc chạy chậm lại. “Không” có nghĩa là hãy cẩn thận. “Không” nhắc bạn phải chậm lại để đánh giá lại vị trí của bạn hiện tại hay để cân nhắc phương pháp chuẩn bị tốt hơn cho hành trình tiến về đích.

Tốt! Có thể với một vài bạn, đây là lần đầu tiên bạn thừa nhận mơ ước với bản thân. Nhưng tôi sẵn sàng đánh cược rằng phần lớn các bạn đều đã từng sống với ước mơ ấy, ngay cả khi chỉ trong thời gian rất ngắn và bạn chưa bao giờ đủ can đảm để ghi nó ra giấy.

Kinh Thánh có nói, hãy để những thứ trong bóng tối được mang ra ánh sáng. Khi mọi thứ được cho phép ở trong bóng tối, khi ta e ngại nói về chúng, tức là ta đã trao sức mạnh cho chúng. Bóng tối khiến những nỗi sợ này phát triển mạnh hơn theo thời gian. Nếu bạn không bao giờ cho phép mình nói ra nỗi sợ của bản thân, bằng cách nào để bạn có thể giải quyết chúng?

Có thể mọi chuyên gia đều nói rằng bạn không phù hợp với lĩnh vực này.

[...]

Các ước mơ và mục tiêu đều rất khó. Tôi biết điều đó. Thực sự hoàn thành chúng khó khăn hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Có thể bạn có tiến triển, nhưng chỉ khoảng 1cm mỗi lần, trong khi cô bạn Tammy của bạn đã được thăng chức hai lần, em gái bạn đã kết hôn và có hai con. Bạn cảm thấy như thể mình vẫn còn quanh quẩn ở vạch xuất phát, còn mọi người đều đã vượt qua bạn. Một vài ngày, bạn cảm thấy nản lòng đến nỗi muốn khóc cho vơi.

Thông điệp của cuốn sách

Thông qua cuốn sách Này cô gái, thức tỉnh đi, Rachel muốn nói với tất cả những cô gái trên thế giới này, rằng bạn thật xinh đẹp và mạnh mẽ biết bao, bạn chính là chiến binh, là anh hùng… Bạn chính là người duy nhất kiểm soát cuộc đời của mình.

Đừng quên rằng, bạn còn hơn con người hiện tại của bạn nhiều lắm, và bạn hoàn toàn có thể kiểm soát những gì mình làm.

Này cô gái, thức tỉnh đi là muốn cuốn sách giúp tôi cũng như bạn nhận ra được biết bao nhiêu điều trong cuộc sống. Sau khi gấp lại cuốn sách này, tôi càng cảm thấy trân trọng bản thân hơn, thấy mình cần dành trọn tình yêu cho chính mình và gắng sức vun vén cho cuộc sống mà mình đang có.