Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu - Dr. James R. Doty Reviews

Tâm hồn ẩn chứa nguồn trí tuệ riêng biệt, chỉ khi ta học hỏi từ nó, ta mới thấu hiểu rằng trao đi là cách duy nhất để gìn giữ những giá trị quý giá. Hạnh phúc chỉ đến khi ta gieo mầm hạnh phúc cho người khác, và yêu thương chỉ nảy nở khi ta biết sẻ chia yêu thương. Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu vẽ nên bức tranh cuộc đời chính tác giả. Từ tuổi thơ đầy thương tổn bởi gánh nặng cơm áo gạo tiền và khao khát tình thương, James Doty từng bước thoát khỏi bóng tối, tự định đoạt con đường và hình ảnh bản thân. Trải qua bao thăng trầm, ông trở thành nhà giải phẫu thần kinh danh tiếng, nhưng rồi nhận ra rằng mình đã đánh mất những giá trị mà bản thân từng theo đuổi cả đời. Trên hành trình tìm kiếm bản ngã, ông khám phá ra giá trị cốt lõi của hạnh phúc đích thực và sức mạnh phi thường của tình yêu thương, thứ có thể biến điều bình thường trở nên phi thường. Vào một ngày hè oi bức năm 1968 tại Lancaster, một cậu bé 12 tuổi tên Jims đã có một cuộc gặp gỡ định mệnh tại một cửa hiệu bán đồ ảo thuật, định hình nên cuộc đời cậu sau này. Trải qua tuổi thơ đầy khốn khó, Jims mang trong mình tâm hồn đầy thương tổn. Bất ngờ, một cuộc gặp gỡ tình cờ tại cửa hiệu kỳ lạ ấy đã mang đến cho cậu bé một tia sáng hy vọng. Ruth và Neil, những người xa lạ, đã trở thành thầy dẫn dắt Jims trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc bằng những bài học tinh thần quý giá. Trên con đường trở thành bác sĩ giải phẫu thần kinh, Jims gặp không ít chông gai. Phép màu của Ruth luôn đồng hành cùng anh như một người bạn, người thầy không thể thiếu. Khi sa chân vào cuộc sống hư vinh, chính phép màu ấy đã kéo anh ra khỏi vũng lầy và tiếp thêm sức mạnh cho anh vượt qua những khó khăn. Trải qua bao thăng trầm, Jims mới thực sự thấu hiểu bài học mà Ruth đã dạy cho mình. “Bước vào cửa hiệu nhiệm màu” xuất bản lần đầu năm 2016 và nhanh chóng nhận được sự yêu mến của độc giả. Cuốn sách đã được dịch sang 19 ngôn ngữ, trở thành best-seller của The New York Times, được đề cử là sách hay nhất về khoa học và công nghệ bởi Goodreads Choice Awards. Ngoài ra, “Bước vào cửa hiệu nhiệm màu” còn là nguồn cảm hứng cho bài hát “Magic Shop” của nhóm nhạc BTS nổi tiếng toàn cầu, góp phần đưa tác phẩm đến gần hơn với độc giả. Cuốn sách dẫn dắt người đọc qua ba giai đoạn chính, vẽ nên bức tranh sinh động về cuộc đời tác giả. Từ tuổi thơ đầy gian khó với những tổn thương sâu sắc, tác giả được bà Ruth - mẹ của người chủ cửa hàng ảo thuật - chìa tay giúp đỡ và những lời khuyên quý giá, giúp ông vượt qua bóng tối. Sau đó, ông nỗ lực học tập, trải qua nhiều biến cố, thậm chí đối mặt với khoảnh khắc cận kề cái chết. Cuối cùng, ông đạt đến đỉnh cao danh vọng và thành công, nhưng rồi lại trắng tay vì sai lầm trong kinh doanh. Đứng trước ngã rẽ, giữa việc giữ lời hứa hay giữ tiền, tác giả tìm lại những ghi chú của bà Ruth và nhận ra giá trị của việc cho đi, sức mạnh của tình yêu thương. Nhờ đó, ông lấy lại động lực và hướng đến một cuộc đời ý nghĩa, hạnh phúc hơn. "Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu" là sự kết hợp độc đáo giữa hồi ký và khoa học. Tác phẩm lay động trái tim người đọc bởi những cung bậc cảm xúc trên hành trình trưởng thành đầy thử thách của tác giả. Đồng thời, đây cũng là hành trình đi tìm bản chất của nỗi đau, hạnh phúc, yêu thương và bản chất con người. Trên hành trình thiêng liêng ấy, chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc và yêu thương là những "bộ môn" mà ai cũng có thể học hỏi và thực hành mỗi ngày. Bắt đầu từ việc thay đổi suy nghĩ và cảm xúc bên trong chính bản thân mình. Bước vào thế giới diệu kỳ của "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu", bạn sẽ nhận được những món quà tinh thần quý giá:

1. Khám phá bí ẩn của não bộ và những phương pháp xoa dịu tâm hồn.

Cuốn sách là hành trình khám phá khoa học đan xen cùng câu chuyện đời thực, dẫn dắt bạn hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của não bộ và những ảnh hưởng của nó đến cảm xúc, hành vi. Từ đó, bạn sẽ được trang bị những phương pháp thực tiễn để xoa dịu tâm hồn, vượt qua những tổn thương và tìm kiếm bình an nội tâm. 

2. Nạp đầy năng lượng tích cực và tiếp thêm sức mạnh cho cuộc sống.

Như một luồng gió mát lành lan tỏa, "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" truyền tải nguồn năng lượng tích cực, giúp bạn xua tan chán nản, nỗi sợ hãi và tiếp thêm niềm tin vào cuộc sống. Giống như cách Ruth đã truyền cảm hứng cho tác giả, cuốn sách khơi dậy lòng trắc ẩn, tình thương yêu và giúp bạn nhận ra giá trị đích thực của hạnh phúc. 

3. Liều thuốc tinh thần cho những ai đang cần nâng đỡ.

Cuốn sách là món quà ý nghĩa dành cho những ai đang trải qua những khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Đây là liều thuốc bổ cho tâm hồn, giúp bạn vượt qua những tổn thương, hàn gắn những vết thương lòng và tiếp tục hành trình theo đuổi ước mơ. 

Cuối cùng, tôi muốn gửi lời cảm ơn đến tác giả và câu chuyện đầy cảm hứng của ông. "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" đã nhắc nhở mỗi người về sức mạnh tiềm ẩn bên trong bản thân. Cái tên "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" quả thực không sai, bởi khi mở những trang đầu tiên, bạn bước vào một thế giới diệu kỳ, và khi khép lại trang cuối cùng, bạn bước ra với trái tim tràn đầy năng lượng và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.

Tổn thương và đau khổ là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng nó không thể định đoạt số phận của bạn. Hãy chọn cách biến nó thành sức mạnh để bạn trở nên mạnh mẽ hơn. "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình chữa lành và trưởng thành.

Câu chuyện "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" dẫn dắt ta qua hành trình đầy mê hoặc của James Doty, từ một tuổi thơ đầy rẫy khó khăn đến đỉnh cao danh vọng. Sinh ra tại Lancaster, California, Jim Doty mang trong mình những tổn thương từ sự thiếu thốn tình thương của cha mẹ và hệ lụy của cái nghèo. "Người bạn lớn" Ruth đã trở thành tia sáng hy vọng, dìu dắt Doty vượt qua những tháng ngày ảm đạm. Ruth nhận ra sự sợ hãi và cô độc ẩn sau vẻ ngoài của cậu bé, đồng thời thấu hiểu trái tim đầy thương tổn của Doty. Giống như Doty, Lancaster - nơi gắn liền với những ký ức buồn về gia đình - cũng là nơi gieo mầm cho phép màu vĩ đại nhất mà Ruth truyền dạy. Kể từ khi bước vào "cửa hiệu nhiệm màu" và gặp gỡ Ruth, Doty đã hoàn toàn thay đổi cách nhìn về thế giới. Cậu bé bắt đầu tin tưởng vào khả năng vô hạn của bản thân, từ đó nuôi dưỡng quyết tâm tạo dựng cuộc sống tốt đẹp hơn. Điều kỳ diệu là mỗi người đều có thể học được phép màu ấy. Mỗi con người đều sở hữu câu chuyện riêng, đan xen những niềm vui, nỗi buồn và cả những vết thương lòng. Môi trường sống tác động không nhỏ đến tâm hồn mỗi cá nhân, nhưng chính bản thân chúng ta cũng có khả năng tự chữa lành những tổn thương ấy. 

Câu chuyện "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" là hành trình đầy cảm xúc của James Doty, từ một cậu bé mang nhiều tổn thương đến một người đàn ông thành công. Lớn lên tại Lancaster, California, Doty phải đối mặt với sự thiếu thốn tình thương từ cha mẹ và gánh nặng của cái nghèo. "Người bạn lớn" Ruth chính là tia sáng hy vọng, dẫn dắt Doty bước qua những tháng ngày ảm đạm. Nhận ra sự sợ hãi và cô đơn ẩn sau vẻ ngoài của cậu bé, Ruth thấu hiểu trái tim đầy thương tổn của Doty. Nơi Doty sinh ra - Lancaster - gắn liền với những ký ức buồn về gia đình, nhưng cũng là nơi gieo mầm cho phép màu vĩ đại nhất mà Ruth truyền dạy. Kể từ khi gặp gỡ Ruth và bước vào "cửa hiệu nhiệm màu", Doty đã hoàn toàn thay đổi cách nhìn về thế giới. Cậu bé bắt đầu tin tưởng vào bản thân và quyết tâm tạo dựng cuộc sống tốt đẹp hơn. Điều kỳ diệu là mỗi người đều có thể học được phép màu ấy. Mỗi con người đều có câu chuyện riêng, với những niềm vui, nỗi buồn và cả những vết thương lòng. Môi trường sống tác động đến tâm hồn mỗi cá nhân, nhưng chính bản thân chúng ta cũng có khả năng tự chữa lành những tổn thương ấy. 

Có một nghịch lý thú vị về sự giàu có: nó chỉ thực sự mang lại hạnh phúc khi ta biết cho đi. Giống như định luật bảo toàn năng lượng, hạnh phúc không tự sinh ra cũng không tự mất đi, nó chỉ chuyển từ người này sang người khác. Hãy tưởng tượng năng lượng vũ trụ ẩn chứa bên trong mỗi chúng ta, như những hạt bụi sao tạo nên con người. Năng lượng ấy chính là nguồn gốc của sự sáng tạo, sức mạnh, vẻ đẹp, sự đơn giản và đồng bộ. Nó không thể tự sinh ra hay mất đi, nhưng có thể biến đổi, tồn tại dưới nhiều dạng thức khác nhau, luân chuyển từ nơi này sang nơi khác, từ người này sang người khác. Nhưng nếu bản thân ta không có nguồn năng lượng tích cực ấy thì sao? Đừng lo lắng, năng lượng không nhất thiết phải là những thứ to lớn mà ta trao cho nhau. Một nụ cười chân thành, một lời động viên ấm áp hay một hành động tử tế nho nhỏ cũng có thể khiến cho ngày của một người nào đó trở nên tốt đẹp hơn. Nụ cười chính là loại "mỹ phẩm" rẻ nhất mà ai cũng có thể sở hữu. Thật đáng buồn khi ngày nay, nhiều người chọn cách chìm đắm trong những tổn thương một cách âm thầm. Họ vẫn nói cười, vẫn hòa đồng với mọi người, nhưng bên trong lại chất chứa bao tâm sự. Họ không gào thét, không đập phá, cũng chẳng khóc lóc, nhưng đến một lúc nào đó, những tổn thương ấy sẽ chất chứa đến mức bùng nổ. Hãy nhớ rằng, cho đi không chỉ là chia sẻ vật chất mà còn là chia sẻ yêu thương, sự quan tâm và lòng tốt. Khi ta cho đi, ta không chỉ mang lại hạnh phúc cho người khác mà còn khiến cho bản thân trở nên thanh thản và nhẹ nhõm hơn. Hãy bắt đầu từ những hành động nhỏ bé, từ những nụ cười, những lời động viên chân thành để lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người xung quanh. Khi đó, bạn sẽ nhận ra rằng hạnh phúc thực sự đến từ sự cho đi.

Hãy gieo mầm yêu thương bằng những hành động đơn giản, bởi đó là món quà quý giá mà mỗi người có thể trao cho nhau. Tình yêu thương có khả năng biến đổi tâm hồn, khơi dậy lòng nhân ái và sưởi ấm cả xã hội. Nên nhớ rằng, yêu thương bản thân là khởi nguồn cho hành trình lan tỏa yêu thương đến mọi người.

Cho đi mà không mong nhận lại là bí quyết dẫn lối đến hạnh phúc đích thực. Khi ta trao đi yêu thương, giá trị của bản thân, ta góp phần hàn gắn, kết nối con người và tô điểm cho cuộc sống thêm tươi đẹp. Sức mạnh tiềm ẩn trong mỗi chúng ta đang chờ được thức tỉnh, hãy biến nó thành món quà yêu thương dành tặng cho nhau. Lòng trắc ẩn chính là món quà vĩ đại nhất, là phép màu nhiệm màu nhất, là điều mà thế giới luôn khao khát. Cuốn sách "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" hé mở bí quyết sống hạnh phúc và khỏe mạnh bằng lối sống phóng khoáng và biết ơn. Cách nhìn nhận bản thân đóng vai trò quan trọng, hãy thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng tình yêu thương, lòng trắc ẩn và sự biết ơn. Chấp nhận thất bại, buồn chán và đau khổ là cách để ta trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Phương pháp thiền được đề cập trong sách giúp ta suy ngẫm về phiên bản tốt nhất của bản thân, về những việc tốt lành và cách mở rộng trái tim. Khi đó, cánh cửa nhiệm màu sẽ mở ra, dẫn lối ta đến cuộc sống giản đơn, bình an với trí óc minh mẫn và trái tim rộng mở. "Bước vào cửa hiệu nhiệm màu" là một quyển sách self-help hữu ích với nhiều kiến thức khoa học thú vị. Cuốn sách giúp ta hiểu rõ hơn về bộ não, trái tim và cách kết hợp chúng hiệu quả. Câu chuyện có thật cùng những triết lý thực tế giúp ta nhận ra rằng: "Hạnh phúc không đến từ sự dễ dàng, mà nảy sinh từ những gian khó và đau đớn trong cuộc sống. Chính những hoàn cảnh đó khơi dậy lòng trắc ẩn, giúp ta thấu hiểu mọi thứ và tìm thấy hạnh phúc đích thực." Bài học này là kim chỉ nam cho hành trình chinh phục mục tiêu và vượt qua mọi thử thách trong tương lai.

"Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu" là một lời ca ngợi cho niềm tin vào cuộc sống. Cuốn sách khơi gợi lòng trắc ẩn và tình yêu thương, khuyến khích ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc bằng cả trái tim và lý trí. Bất kể hoàn cảnh ra sao, chỉ cần ta thay đổi cách nhìn nhận và đối diện, cánh cửa hạnh phúc sẽ dần hé mở. Mỗi người đều nắm giữ chìa khóa cho cuộc đời mình. Hãy để những câu chuyện trong sách truyền cảm hứng, giúp bạn khám phá bản thân và hướng đến một cuộc sống viên mãn mà bạn xứng đáng.

Có điều gì đó rất lãng mạn và hấp dẫn về trí thông minh ở cuốn sách này. Bạn chỉ cần dừng lại và tận hưởng sự kỳ diệu tuyệt vời của bộ não, khả năng tuyệt đối của tất cả những gì nó có thể làm. Mặc dù ở đây có những mô tả bằng hình ảnh về phẫu thuật não, nhưng trọng tâm chủ yếu là tính dẻo dai của thần kinh và tầm quan trọng của sự hiện diện và sự tập trung đối với sức khỏe của chúng ta. Tôi cũng thích những chút hoài niệm thuở ban đầu khi tác giả còn là một đứa trẻ ở thập niên 60 và học được từ Ruth ở cửa hàng đồ mới lạ. Nó làm tôi nhớ đến những bộ phim mùa hè vào đầu những năm 90 đều tập trung một cách kỳ lạ vào những thập kỷ cổ điển như The Sandlot hay A League of their Own. Cảnh báo tiết lộ nội dung: Tác giả không được hôn Wendy Peffercorn.

Cuốn sách này không giống như tôi mong đợi. Tôi nghĩ nó sẽ tập trung vào phần 'Bác sĩ phẫu thuật thần kinh' trong tiêu đề, vì vậy tôi mong đợi đây sẽ là một câu chuyện về cách chúng ta có thể khám phá những bí ẩn của bộ não thông qua nghiên cứu học thuật hoặc những thứ tương tự. Tuy nhiên, đó là một câu chuyện tâm linh và khi phát hiện ra điều đó, tôi gần như ngừng đọc. Tuy nhiên, tôi rất vui vì tôi đã không làm vậy! Mặc dù tôi không quan tâm nhiều đến tâm linh nhưng câu chuyện này vẫn cực kỳ thú vị và đáng để bạn dành thời gian đọc nó. Nó mang lại cho tôi rất nhiều "thức ăn" bổ não và tôi không thể ngừng nghĩ về nó. Tôi chắc chắn giới thiệu nó cho tất cả những người yêu thích tâm linh hoặc cởi mở với nó. Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tôi đã nhận được một bản sao miễn phí từ nhà xuất bản thông qua Netgalley để đổi lấy sự đánh giá trung thực.

Về cơ bản đây là “Những ngày thứ Ba cùng Morrie” với một chút khoa học thần kinh được chêm vào. Quá giật gân. Quá cường điệu. Quá xa so với...... mọi thứ. Có phải anh ấy thực sự sâu sắc ở độ tuổi trẻ như vậy? Có điều nào trong số đó là sự thật không? Ruth có sâu sắc đến vậy không? Tôi nghi ngờ điều đó. Quyển sách này giống như một ký ức được biến hóa về việc anh ấy trở thành một bác sĩ giải phẫu thần kinh như thế nào. Nếu nó là một cuốn sách viễn tưởng lịch sử, tôi chắc chắn mình sẽ thích nó. Tuy nhiên, việc thuyết phục những cảm giác này là sự thật, ngay cả khi nó có nhiều sự thật hiển nhiên, là điều cực kỳ khó chịu. Tôi yêu hầu hết mọi thứ về khoa học thần kinh, nhưng quyển này không dành cho tôi. 

Cuốn sách này được BTS giới thiệu cho tôi. Và tôi rất vui vì nó đã làm được điều đó vì nó là một điều rất truyền cảm hứng, khiến bạn suy nghĩ về bộ não và trái tim của mình và nhìn nhận mọi cảm xúc từ góc độ y học và qua quan điểm của ai đó. Câu chuyện của James là một câu chuyện rất khắc nghiệt, rất mạnh mẽ và rất thú vị, chứng kiến anh ấy cố gắng mở rộng trái tim, tâm hồn và trí óc của mình và hồi phục sau khi lạc lối.

Có điều gì đó rất thu hút một cách lãng mạn bởi trí thông minh hoặc tâm trí con người trong cuốn sách này. Bạn chỉ cần dừng lại và tận hưởng sự kỳ diệu tuyệt vời của bộ não, khả năng tuyệt vời của tất cả những gì nó có thể làm. Mặc dù ở đây có những mô tả bằng hình ảnh về phẫu thuật não, nhưng trọng tâm chủ yếu là tính dẻo dai của thần kinh và tầm quan trọng của sự hiện diện và sự tập trung đối với sức khỏe của chúng ta.

Tôi cũng thích những chút hoài niệm thuở ban đầu khi tác giả còn là một đứa trẻ ở thập niên 60 và học được từ Ruth ở cửa hàng đồ mới lạ. Nó làm tôi nhớ đến những bộ phim mùa hè vào đầu những năm 90, chúng đều tập trung một cách kỳ lạ vào những thập kỷ cổ điển ví dụ như Lũ Quỷ Nhỏ hay Giải Bóng Chày Nữ. Cảnh báo tiết lộ nội dung: Tác giả không được hôn Wendy Peffercorn.

Cuốn sách này không giống như tôi mong đợi. Tôi nghĩ nó sẽ tập trung vào phần "Bác Sĩ Phẫu Thuật Thần Kinh" trong tiêu đề, vì vậy tôi mong đợi đây sẽ là một câu chuyện về cách chúng ta có thể khám phá những bí ẩn của bộ não thông qua nghiên cứu học thuật hoặc những thứ tương tự. Tuy nhiên, đó là một câu chuyện tâm linh và khi phát hiện ra điều đó, tôi gần như ngừng đọc. Tuy nhiên, tôi rất vui vì tôi đã không làm vậy! Mặc dù tôi không quan tâm nhiều đến tâm linh nhưng câu chuyện này vẫn cực kỳ thú vị và đáng để bạn dành thời gian đọc nó. Nó rất tốt cho trí não và tôi không thể ngừng nghĩ về nó. Tôi chắc chắn giới thiệu nó cho tất cả những người yêu thích tâm linh hoặc cởi mở với nó.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tôi đã nhận được một bản sao miễn phí từ nhà xuất bản thông qua Netgalley để đổi lấy sự đánh giá trung thực.

Về cơ bản đây giống như cuốn Những Ngày Thứ Ba Với Thầy Morrie có thêm một chút khoa học thần kinh. Quá giật gân. Quá phóng đại. Quá xa với... mọi thứ. Có phải tác giả đã thực sự sâu sắc như vậy ở độ tuổi trẻ như vậy? Có điều nào trong số đó là sự thật không? Ruth có sâu sắc đến thế không? Tôi nghi ngờ điều đó. Điều này giống như một ký ức được biến hình về việc ông ấy trở thành một bác sĩ giải phẫu thần kinh như thế nào. Nếu nó là một cuốn sách viễn tưởng lịch sử, tôi chắc chắn mình sẽ thích nó. Tuy nhiên, việc coi cảm giác này là sự thật, ngay cả khi nó có nhiều sự thật hiển nhiên hơn thì nó vẫn là cuốn sách cực kỳ khó chịu.

Tôi yêu hầu hết mọi thứ về khoa học thần kinh, nhưng cuốn sách này không dành cho tôi.

Cuốn sách này được BTS giới thiệu cho tôi. Và tôi rất vui vì đã đọc được cuốn sách đó vì nó là một cuốn sách rất truyền cảm hứng, khiến bạn suy nghĩ về bộ não và trái tim của mình và nhìn nhận mọi cảm xúc từ góc độ y học và qua quan điểm của ai đó.

Câu chuyện của James là một câu chuyện rất khắc nghiệt, rất mạnh mẽ và rất thú vị, chứng kiến anh ấy cố gắng mở rộng trái tim, tâm hồn và trí óc của mình và hồi phục sau khi lạc lối.

rong cuộc sống, chúng ta sẽ tiếp xúc nhiều người với đa dạng tính cách khác nhau. Từ người nhỏ đến người lớn, thế hệ trẻ đến thế hệ già dặn có nhiều tuổi đời. Và trên dòng chảy cuộc đời, chúng ta sẽ gặp những người xa lạ từ cái nhìn đầu tiên nhưng lại có cảm giác an toàn. Cùng với những công việc nhỏ nhặt tưởng chừng như đơn giản hóa ra lại là chìa khóa bắt nguồn cho sự thay đổi tích cực. Một cậu bé bước vào cửa hiệu xa lạ với đầy ắp sự hiếu kì về thế giới ảo thuật, nhưng hóa ra là một thế giới của tâm trí với người bà xa lạ có khuôn mặt phúc hậu. Chúng ta tin vào niềm tin chúng ta đặt ra, đừng vội vã, bước tiếp dù khởi đầu có chậm chạp một chút, sau này đã quen thì bạn không cần bước nữa mà sẽ là những cú chạy marathon tuyệt vời. Dường như phân đoạn giữa sách sẽ gây ra nhàm chán với người đọc, tuy nhiên đây là bước đệm cho một kết thúc hướng đến thế hệ sau này.

Tôi đã trải nghiệm qua các bài tập của tác giả Doty đưa ra trong quyển sách. Đó vừa câu chuyện và được lồng ghép các bài tập chữa lành. Các bài tập đưa ra chỉ trong vài phần đầu của sách nên không gây ra việc “ngán ngẩm” cho độc giả. Tôi thực hiện hiện kể cả lúc vui, tức giận, hay cáu, gặp chuyện thất bại. Chỉ cần là gặp những việc không suôn sẻ tôi sẽ thực hành bài tập đấy. Dần trở thành thói quen chứ không phải cố ép bản thân thực hiện đúng giờ giấc. Việc ổn định nhịp tim và bình tĩnh suy nghĩ giúp con người trở nên sáng suốt hơn mỗi ngày.