Luân xa - April Pfender Reviews

Mô tả rõ ràng và toàn diện của April về từng luân xa trong cơ thể chúng ta, vị trí của nó, mục đích của nó và cách cấu trúc của nó bị ảnh hưởng bởi các thói quen vật lý và suy nghĩ hàng ngày của chúng ta thật đáng kinh ngạc. Thành thật mà nói, tôi không thiền và tôi không thoải mái khi tập yoga. Tôi có lối sống căng thẳng cao và hiếm khi dừng lại để sống trong hiện tại. Tôi không ngờ mình lại hiểu được như vậy sau khi đọc bài này. Khi đọc, tôi thấy mình bị ảnh hưởng rất nhiều bởi luân xa đám rối mặt trời (Solar Plexus Chakra - Manipura), thúc đẩy tôi hướng tới nhu cầu về năng suất tiếp xúc và chuyển động về phía trước, về sự cầu toàn trong bản thân và mọi người xung quanh, do đó có khả năng đánh mất bức tranh toàn cảnh, mục tiêu mà tôi theo đuổi. Thật thú vị. Là một người không thiền, tôi nghĩ một phần của điều đó là nỗi sợ không biết cách và do đó không nhận được gì từ hoạt động này. Các gợi ý từng dòng để cân bằng và có được sự tĩnh lặng của riêng tôi là hoàn hảo cho một người như tôi.

Bài đọc tuyệt vời và nhẹ nhàng.

Tôi thích cuốn sách này về thiền định.

Tôi thấy cuốn sách này rất hữu ích. Tôi cảm thấy nó dễ đọc. Nó có nhiều điểm hay và rất hữu ích. Có một số điều rất hữu ích và một số điều tôi đã biết rồi. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã biết điều gì đó, việc nghe lại có thể giúp củng cố kiến thức.

Tôi cảm thấy cuốn sách được viết rất tốt. Nó dễ đọc và dễ theo dõi. Tôi nghĩ nhiều người sẽ thấy nó dễ đọc. Độ dài của sách vừa phải và có nhiều nội dung. Mức độ bạn nhận được từ nó tất nhiên sẽ phụ thuộc vào từng người, nhưng tôi chắc chắn nghĩ rằng nó có thể giúp ích cho một số người.

Có vẻ như khi tôi đã bước vào tuổi xế chiều, sở thích đọc sách của tôi đã chuyển sang các chủ đề mang tính chất huyền bí và triết lý hơn (Thiền, Đạo giáo, Yoga, Reiki, các kỹ thuật thiền định và thở khác nhau, chữa lành bằng lượng tử và các chủ đề liên quan), mà tôi vẫn đang học hỏi.

Đó là lý do tại sao khi tôi thấy cuốn sách bìa mềm 142 trang thú vị và thông tin này (Essential Chakra Meditation: Awaken your healing power, with meditation and visualization của April Pfender) trên Amazon, tôi ngay lập tức đặt mua. Mặc dù tôi đã đọc khá nhiều sách trước đây về tầm quan trọng của Luân xa, nhưng đây là cuốn sách đầu tiên nhấn mạnh và chỉ ra các phương pháp thiền để cải thiện sức khỏe của 7 luân xa chính. Tôi cũng rất thích thiết kế và chất lượng của các trang sách trong tập này.

Cuốn sách xuất sắc này được tổ chức thành hai phần với tổng cộng mười chương. Phần đầu tiên (Đánh thức sức mạnh chữa lành của bạn) giải thích mối liên hệ giữa Luân xa và thiền, xác định các Luân xa cần chữa lành, và bắt đầu với các bài thiền. Phần thứ hai (Thiền Luân xa trong thực tiễn) bao gồm các quy trình thiền thực tế cho tất cả 7 Luân xa chính (Gốc, Xương cùng, Đám rối mặt trời, Tim, Họng, Con mắt thứ ba và Vương miện).

Điều tuyệt vời của hệ thống này là dù bạn có bao nhiêu thời gian, bạn vẫn có thể hưởng lợi từ việc thực hành các kỹ thuật chăm sóc sức khỏe Luân xa này. Điều này là do các bài học bao gồm quy trình thiền 5 phút, quy trình thiền 15 phút và quy trình thiền 30 phút.

Đây là một trong những cuốn sách hay nhất mà tôi từng đọc về việc cải thiện sức khỏe và sức mạnh chữa lành của bạn bằng các kỹ thuật thiền Luân xa. Đánh giá: 5 sao. Joseph J. Truncale (Tác giả: Zen Poetry Moments: Haiku and Senryu for special occasions).

Đây là một cuốn sách tuyệt vời cung cấp thông tin cơ bản về luân xa và một số bài thiền hay. Cuốn sách được trình bày đẹp mắt với các biểu đồ màu sắc hấp dẫn. Các thủ ấn (vị trí tay) được minh họa rõ ràng và các câu chú tiếng Phạn đi kèm với cách phát âm dễ hiểu. Dễ tiếp cận và dễ hiểu, cuốn sách truyền đạt một cách xuất sắc tới người đọc. Các bài thiền được trình bày đơn giản và xây dựng dựa trên mô tả về các luân xa. Một cuốn sách tuyệt vời cho bất kỳ ai quan tâm đến năng lượng hoặc chữa lành bằng năng lượng.

April lại một lần nữa làm rất tốt! Cuốn sách đầu tiên của cô ấy, Chakra Balance, đã giúp tôi hiểu rõ hơn về hệ thống luân xa. Giờ đây, trong cuốn sách thứ hai này, cô ấy tiếp tục giúp cả những người thiền định lâu năm và người mới bắt đầu học và áp dụng các bài thiền cho từng trung tâm luân xa. Đây là một cuốn sách không thể bỏ qua nếu bạn muốn bắt đầu hoặc nâng cao thực hành thiền định của mình.

Chồng tôi và tôi thực sự rất thích cuốn sách này! Không chỉ giúp bạn phát triển kỹ năng thiền định, nó còn mang lại cho bạn cảm giác bình an với chính mình. Cuốn sách này giải thích rõ ràng các phương pháp liên quan đến luân xa. Mỗi phương pháp đều có ích theo cách riêng của chúng! Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về sức mạnh chữa lành qua thiền định thì nhất định nên lấy cuốn sách này! Nó thật tuyệt vời, tôi hoàn toàn khuyến nghị!

Tôi là một người đã gặp khó khăn khi bắt đầu một thói quen thiền định thường xuyên. Cuốn sách này đã hỗ trợ tôi thực hiện một thay đổi lớn trong lối sống! Tôi rất biết ơn vì sự hướng dẫn tận tình, ngôn ngữ rất dễ tiếp cận, và các trình tự rất phù hợp cho người mới bắt đầu như tôi, với cơ hội để tiến bộ thêm. Tôi đã mua một bản khác cho người bạn thân nhất của mình để chúng tôi có thể cùng nhau học hỏi :)

Đây là một cuốn sách tuyệt vời, dễ đọc, được viết một cách mạch lạc, và dễ dàng áp dụng vào thực tế. Tôi rất thích cách cuốn sách có những minh họa đẹp mắt và đầy màu sắc giải thích về từng luân xa. Mỗi chương cung cấp thông tin hữu ích như các yếu tố, câu chú, thủ ấn, và các bài thiền định được hướng dẫn, cùng với các gợi ý nếu bạn muốn sử dụng tinh thể hoặc dầu thơm. Tôi hoàn toàn khuyến nghị cuốn sách này cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu thêm về luân xa và thiền định, đặc biệt là nếu bạn mới bắt đầu

Hãy lưu ý rằng cuốn sách này được viết từ góc nhìn của Reiki. Nó cung cấp một số "giải thích" về các luân xa khác nhau trên cơ thể. Luân xa là điều đơn giản. Cuốn sách đưa ra nhiều bài thiền cho từng luân xa. Nếu bạn quan tâm đến việc chữa lành qua Reiki, thì bạn có thể thấy cuốn sách này phù hợp với sở thích của mình. Tôi không phải là người theo Reiki. Tôi tôn trọng Reiki, nhưng tôi muốn nhấn mạnh rằng thiền định trên một luân xa sẽ KHÔNG chữa lành cơ thể bạn. Đọc cuốn sách với sự thận trọng. Hãy tận hưởng các bài thiền. Có thể chúng sẽ giúp bạn. Chúng không gây hại, nhưng bạn cần hiểu rằng việc điều trị bất kỳ bệnh tật nào cũng cần có sự phối hợp với bác sĩ của bạn.

Chồng tôi và tôi thực sự rất thích cuốn sách này! Nó không chỉ giúp bạn mở rộng kỹ năng thiền định, mà còn mang lại cảm giác bình yên với chính mình. Cuốn sách chia nhỏ các phương pháp làm việc với luân xa. Mỗi phương pháp đều hữu ích theo cách riêng của chúng! Nếu bạn muốn biết thêm về sức mạnh chữa lành qua thiền định thì nhất định nên mua cuốn sách này! Thật tuyệt vời, tôi hoàn toàn khuyên dùng!

Tôi là người từng gặp khó khăn trong việc bắt đầu một thói quen thiền định đều đặn. Cuốn sách này đã hỗ trợ tôi thực hiện một thay đổi lớn trong lối sống! Tôi rất biết ơn sự hướng dẫn tận tình; ngôn ngữ rất dễ tiếp cận, và các bài tập rất phù hợp cho người mới bắt đầu như tôi với cơ hội để phát triển thêm. Tôi đã mua một bản cho người bạn thân nhất của mình để chúng tôi có thể học cùng nhau :)