Luân xa - April Pfender Reviews

Mặc dù cố gắng giải quyết mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí, nhưng những lời giải thích của cuốn sách thường đơn giản hóa quá mức và không cung cấp những hiểu biết thực tế. Thay vì đưa ra những chiến lược có ý nghĩa để đạt được sức khỏe tối ưu, độc giả chỉ nhận được những lời khuyên hời hợt, thiếu sắc thái.

Khả năng tiếp cận của cuốn sách có thể là chất lượng đáng giá duy nhất của nó, vì nó trình bày các khái niệm phức tạp ở định dạng dễ hiểu. Tuy nhiên, khả năng tiếp cận này phải trả giá bằng chiều sâu, khiến người đọc khao khát nội dung sâu sắc hơn.

Khi đọc cuốn sách này, tôi cho rằng hiểu biết của tôi về luân xa trên cơ thể con người theo thang điểm từ 1-10 sẽ vào khoảng 2. Tôi đã nghe các thuật ngữ, tôi đã quen thuộc với một số phương pháp thực hành nhưng không thể thấy cách tất cả chúng thực sự kết hợp với nhau và đưa chúng vào thực hành một cách mạch lạc. Tôi thực sự đánh giá cao cách tất cả thông tin đơn giản như thế nào. Luồng thông tin rất hợp lý và là một người trực quan, tôi thích những hình ảnh minh họa đơn giản được sử dụng cho từng tư thế. Một cuốn sách siêu hữu ích cho bất kỳ người mới bắt đầu nào - nó chắc chắn đã khơi dậy sự quan tâm của tôi để tìm hiểu thêm và đi sâu hơn vào phương pháp chữa bệnh bằng năng lượng.

Tôi đã đọc được khoảng 44% cuốn sách và thấy rất thú vị khi đọc. Tác giả cung cấp một bài học cơ bản dễ hiểu về 7 luân xa chính và một phương pháp tiếp cận đa ngành để sắp xếp lại chúng (thiền, yoga, pha lê, tinh dầu, thực phẩm và điều chỉnh lối sống). Tôi đánh giá cao việc các tư thế yoga đi kèm với cả hướng dẫn bằng lời cũng như hình ảnh về tư thế khi thực hiện. Cuốn sách được tổ chức tốt với phần tóm tắt các điểm chính ở đầu mỗi chương, rất hữu ích để làm mới trí nhớ của bạn hoặc truy cập nhanh vào thông tin có liên quan.

Mô tả rõ ràng và toàn diện của April về từng luân xa trong cơ thể chúng ta, vị trí của nó, mục đích của nó và cách cấu trúc của nó bị ảnh hưởng bởi các thói quen vật lý và suy nghĩ hàng ngày của chúng ta thật đáng kinh ngạc. Thành thật mà nói, tôi không thiền và tôi không thoải mái khi tập yoga. Tôi có lối sống căng thẳng cao và hiếm khi dừng lại để sống trong hiện tại. Tôi không ngờ mình lại hiểu được như vậy sau khi đọc bài này. Khi đọc, tôi thấy mình bị ảnh hưởng rất nhiều bởi luân xa đám rối mặt trời (Solar Plexus Chakra - Manipura), thúc đẩy tôi hướng tới nhu cầu về năng suất tiếp xúc và chuyển động về phía trước, về sự cầu toàn trong bản thân và mọi người xung quanh, do đó có khả năng đánh mất bức tranh toàn cảnh, mục tiêu mà tôi theo đuổi. Thật thú vị. Là một người không thiền, tôi nghĩ một phần của điều đó là nỗi sợ không biết cách và do đó không nhận được gì từ hoạt động này. Các gợi ý từng dòng để cân bằng và có được sự tĩnh lặng của riêng tôi là hoàn hảo cho một người như tôi.

Bài đọc tuyệt vời và nhẹ nhàng.

Một cuốn sách rõ ràng, viết hay, dễ đọc và hấp dẫn. Hoàn toàn là một cuốn sách bắt buộc đối với bất kỳ ai quan tâm đến chủ đề luân xa và nghiên cứu năng lượng. April Pfender, tác giả, kết nối các điểm giữa reiki, yoga, chế độ ăn kiêng và giúp bạn hiểu được những căng thẳng hoặc thiếu hụt nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Tôi thích biểu đồ triệu chứng và tôi sẽ giữ cuốn sách này gần mình để tham khảo. Chắc chắn đề xuất nó cho người mới bắt đầu hoặc thậm chí là người am hiểu về nghiên cứu luân xa muốn ôn lại!

Đây là một cuốn sách nhỏ hoàn hảo!! Tôi đã nghe về luân xa trong lớp yoga và muốn tìm hiểu thêm. Cuốn sách này cung cấp một cái nhìn tổng quan tuyệt vời về tất cả các luân xa, các triệu chứng mất cân bằng / tắc nghẽn và các tư thế yoga, tinh thể và các biện pháp khắc phục bằng tinh dầu. Tôi đang học được rất nhiều và đang dần chữa lành bản thân khỏi xu hướng làm việc quá sức (luân xa đám rối mặt trời) và khép kín (luân xa họng) và một số bệnh lý thể chất khác. Tôi cảm thấy được truyền cảm hứng từ hướng dẫn rung cảm cao này và rất vui khi biết thêm một chút để làm sáng tỏ bài tập yoga yêu thích của mình. Đây là loại sách mà bạn có thể lướt qua và thu thập hàng tấn thông tin hữu ích hoặc thực sự đào sâu và thực hành tất cả các biện pháp khắc phục được đề xuất. Cảm ơn April rất nhiều vì một cuốn sách tuyệt vời!

Trước hết, tôi không phải là người dễ mua những thứ mà tôi coi là sách self-help nhưng cuốn sách nhỏ xinh đẹp đáng yêu này thật tuyệt vời! Ngay lập tức tôi đã bị thu hút bởi cảm giác thực sự khi cầm nó trên tay. Giấy dày và mịn như nhung, cầm rất thích. Không giống bất kỳ cuốn sách nào khác mà tôi từng chạm vào trước đây, nên nó ngay lập tức thu hút tôi. Nó được viết rất hay và chỉ phác thảo các luân xa theo cách dễ đọc nhưng rất nhiều thông tin. Tôi đã với lấy nó mỗi sáng khi uống cà phê và duỗi người để đọc thêm vài trang. Bây giờ tôi kết hợp những gì mình học được vào bài tập duỗi người hàng ngày của mình. Tôi đã chọn những cuốn sách khác tương tự và thấy chán vì lượng thông tin quá nhiều nhưng April Pfender thực sự đã tạo ra một viên ngọc quý! Nếu bạn thậm chí đang nghĩ đến việc đó, hãy mua cuốn sách này! Sau đó, hãy mua tặng bạn bè! Thật tuyệt vời.

Cuốn sách "Luân xa - Cân bằng cảm xúc và Đánh thức năng lượng tự chữa lành" của April Pfender là một hướng dẫn tuyệt vời cho những ai quan tâm đến thiền định và hệ thống luân xa.

Sách cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách thực hành thiền để đả thông bảy luân xa chính, giúp người đọc cân bằng cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Tác giả giải thích một cách dễ hiểu về khái niệm luân xa, vị trí, chức năng và mối liên hệ của chúng với các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống.

Với giọng văn nhẹ nhàng, truyền cảm, sách hướng dẫn từng bước các bài tập thiền đơn giản, phù hợp cho mọi trình độ. Các hình ảnh minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng hình dung và thực hiện các bài tập thiền.

Mặc dù một số thông tin có thể chưa được kiểm chứng khoa học, cuốn sách vẫn là một nguồn tài liệu quý giá, giúp người đọc giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cuốn sách cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách thực hành thiền để đả thông bảy luân xa chính trong cơ thể, giúp người đọc cân bằng cảm xúc và cải thiện sức khỏe. Tác giả giải thích dễ hiểu về khái niệm luân xa, vị trí, chức năng và mối liên hệ của chúng với cuộc sống.

Với giọng văn nhẹ nhàng, truyền cảm, sách hướng dẫn từng bước các bài tập thiền đơn giản, phù hợp cho mọi trình độ. Các hình ảnh minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng hình dung và thực hiện các bài tập thiền. Mặc dù một số thông tin có thể chưa được kiểm chứng khoa học, cuốn sách vẫn là một nguồn tài liệu quý giá, giúp người đọc giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

April Pfender trong "Luân xa - Cân bằng cảm xúc và Đánh thức năng lượng tự chữa lành" đã mang đến một cuốn sách đầy triết lý về thiền định và hệ thống luân xa.

Cuốn sách cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách thực hành thiền để đả thông bảy luân xa chính trong cơ thể, giúp người đọc cân bằng cảm xúc và cải thiện sức khỏe. Tác giả giải thích dễ hiểu về khái niệm luân xa, vị trí, chức năng và mối liên hệ của chúng với cuộc sống.

Với giọng văn nhẹ nhàng, truyền cảm, sách hướng dẫn từng bước các bài tập thiền đơn giản, phù hợp cho mọi trình độ. Các hình ảnh minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng hình dung và thực hiện các bài tập thiền.

Mặc dù một số thông tin có thể chưa được kiểm chứng khoa học, cuốn sách vẫn là một nguồn tài liệu quý giá, giúp người đọc giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cuốn sách "Luân xa - Cân bằng cảm xúc và Đánh thức năng lượng tự chữa lành" của April Pfender là một hướng dẫn toàn diện cho những ai muốn tìm hiểu về thiền định và hệ thống luân xa.

Sách cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách thực hành thiền để đả thông bảy luân xa chính, giúp người đọc cân bằng cảm xúc và cải thiện sức khỏe. Tác giả giải thích dễ hiểu về khái niệm luân xa, vị trí, chức năng và mối liên hệ của chúng với cuộc sống.

Với giọng văn nhẹ nhàng, truyền cảm, sách hướng dẫn từng bước các bài tập thiền đơn giản, phù hợp cho mọi trình độ. Các hình ảnh minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng hình dung và thực hiện các bài tập thiền.

Mặc dù một số thông tin có thể chưa được kiểm chứng khoa học, cuốn sách vẫn là một nguồn tài liệu quý giá, giúp người đọc giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.