Luân xa - April Pfender Reviews

Mặc dù cố gắng giải quyết mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí, nhưng những lời giải thích của cuốn sách thường đơn giản hóa quá mức và không cung cấp những hiểu biết thực tế. Thay vì đưa ra những chiến lược có ý nghĩa để đạt được sức khỏe tối ưu, độc giả chỉ nhận được những lời khuyên hời hợt, thiếu sắc thái.

Khả năng tiếp cận của cuốn sách có thể là chất lượng đáng giá duy nhất của nó, vì nó trình bày các khái niệm phức tạp ở định dạng dễ hiểu. Tuy nhiên, khả năng tiếp cận này phải trả giá bằng chiều sâu, khiến người đọc khao khát nội dung sâu sắc hơn.

Khi một dòng sông lớn uốn lượn và tỏa ra các nhánh phụ khác nhau, nhưng ở một vị trí nào đó có một cái cây bị đổ hoặc đá lở chặn dòng chảy thì nước sẽ chảy tràn sang các khu vực xung quanh, từ đó làm lệch dòng chảy và thậm chí là cắt mất nguồn nước quan trọng chảy xuống các khu vực phía sau đoạn tắc nghẽn. Và năng lượng chảy trong cơ thể của bạn cũng vậy.

Những khi bạn cảm thấy bế tắc, khó chịu hoặc đau ốm, khả năng cao là bạn đang bị tắc nghẽn năng lượng. Khi hệ thống luân xa gặp nhiều cản trở, năng lượng sẽ không thể lưu thông tự do và nếu không được xử lý thỏa đáng, chúng sẽ dần tích tụ lại một chỗ.

Hiện tượng này có thể xảy ra với một hoặc nhiều luân xa và các phương pháp giải tỏa căng thẳng như chạy, nhảy, các bài tập thở hay liệu pháp Reiki, có thể sẽ giúp bạn đả thông được những điểm tắc nghẽn cản trở luồng năng lượng.

Và thiền là một trong những công cụ hữu hiệu nhất giúp chữa lành năng lượng. Với hơn 15 năm kinh nghiệm thực hành chữa lành, April Pfender mang tới cho bạn đọc một cuốn cẩm nang trọn vẹn về 7 luân xa chính trên cơ thể và hướng dẫn cách thức đả thông, chữa lành chúng bằng thiền. Cuốn sách này sẽ giúp độc giả:

- Hiểu thêm về thiền và 7 luân xa chính.

- Xác định các luân xa cần chữa lành.

- Thực hành các bài tập thiền định phù hợp cho bản thân với thời lượng chỉ từ 5, 15 hoặc 30 phút..

April Pfender là giảng viên phương pháp Reiki và hướng dẫn viên thiền tại Santa Monica, California. Cô là người sáng lập Santa Monica Healing, một tổ chức chuyên áp dụng các liệu pháp chữa lành theo phương pháp Reiki và lượng tử, hướng dẫn thiền, chữa lành bằng âm thanh, đồng thời tổ chức các buổi hội thảo và chương trình nghỉ dưỡng tâm linh. Cô cũng phát triển và thiết kế một dòng trang sức mang năng lượng chữa lành được làm từ các viên tinh thể thấm nhuần năng lượng Reiki và mặt trăng từng được vinh danh trên tạp chí nổi tiếng The Voice.

Đây là cuốn sách nối tiếp cuốn sách nổi tiếng của cô, “Chakra Balance” (tạm dịch: “Cân bằng luân xa”). Gần đây, cô tập trung theo đuổi thiết kế các chương trình chữa lành, buổi hội thảo cũng như các chuyến nghỉ dưỡng tập trung vào cách để thức tỉnh, chuyển hóa và trao quyền cho phái nữ.

Hành trình làm một người chữa lành của April bắt đầu từ gần 15 năm trước. Cô ủng hộ lối sống chân thành với Bản thể Tối cao, theo đuổi ước mơ và biểu đạt bản thân thông qua nghệ thuật.

April tin rằng Reiki và thiền giúp kết nối chúng ta với chính bản thân và những người khác một cách toàn diện hơn, đồng thời củng cố ý thức cộng đồng bằng cách trang bị năng lực để chúng ta mang hòa bình tới cho thế giới.

Thiền là loại hình rèn luyện mang tới vô số ích lợi cho người thực hành, giúp nâng cao cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Chắc hẳn ai cũng từng nghe tới thiền, nhưng không phải người nào cũng biết cách thiền thế nào để đạt được hiệu quả mong muốn. Nắm bắt được nhu cầu thực hành thiền định ngày một gia tăng, April Pfender đã mang tới cho bạn đọc cuốn sách “Essential Chakra Meditation: Luân xa – Cân bằng cảm xúc và Đánh thức năng lượng tự chữa lành”.

Sách là cuốn cẩm nang chi tiết hướng dẫn cách đả thông 7 luân xa chính trong cơ thể bằng thiền, qua đó giúp người thực hành tự chữa lành và duy trì sức khỏe, thúc đẩy bản thân phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình. April đặc biệt thiết kế cuốn sách phù hợp với nhịp sống hiện đại hiện nay, vì với mỗi luân xa cần khai thông cô đều giới thiệu 3 bài tập với thời lượng lần lượt là 5, 15 và 30 phút cùng bài tập mở rộng tùy chọn cũng như mẹo nhỏ hữu ích; từ đó giúp người đọc chọn được lộ trình thực hành thiền phù hợp nhất với bản thân.

Lời khen tặng dành cho cuốn sách

“Một bản hướng dẫn trực quan và chi tiết, phù hợp với cả người mới làm quen với thiền hay những ai đã thực hành thiền định lâu năm. Cuốn sách này mang tới những phương pháp chữa lành bằng năng lượng đơn giản và nhiều hướng dẫn cần thiết để dẫn dắt bạn tới thành công.” - Kara MoraMarco, bác sĩ châm cứu và y học phương Đông.

Tác giả khuyến khích người đọc trau dồi lòng từ bi và chánh niệm, nuôi dưỡng môi trường nuôi dưỡng sự phát triển và chuyển hóa cá nhân. Bằng cách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và tự nhận thức, cuốn sách trao quyền cho các cá nhân chịu trách nhiệm về sức khỏe của mình và bắt đầu hành trình khám phá bản thân.

Nhìn chung, "Luân Xa" là cuốn sách phải đọc đối với bất kỳ ai đang tìm cách đạt được sức khỏe toàn diện. Với sự kết hợp của những lời khuyên thực tế, trí tuệ sâu sắc và sự hướng dẫn từ bi, cuốn sách này đóng vai trò là người bạn đồng hành quý giá trên con đường chữa lành và hoàn thiện bản thân.

"Luân Xa" là một cuốn sách hướng dẫn hấp dẫn cung cấp cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe, tập trung vào mối liên kết giữa cơ thể và tâm trí. Được viết bởi một bác sĩ dày dạn kinh nghiệm trong lĩnh vực chữa bệnh toàn diện, cuốn sách này cung cấp một bộ công cụ toàn diện để đạt được sức khỏe và hạnh phúc tối ưu.

Một trong những đặc điểm nổi bật của cuốn sách là nhấn mạnh vào mối quan hệ cộng sinh giữa sức khỏe thể chất và tinh thần. Thông qua những câu chuyện sâu sắc, các bài tập thực tế và các kỹ thuật dựa trên bằng chứng, tác giả minh họa việc giải quyết cả hai khía cạnh của sức khỏe là điều cần thiết để đạt được sự hài hòa thực sự.

Người đọc sẽ đánh giá cao khả năng tiếp cận của cuốn sách vì các khái niệm phức tạp được giải thích một cách rõ ràng và dễ hiểu. Cho dù bạn là người mới làm quen với phương pháp chữa bệnh toàn diện hay là một học viên dày dạn kinh nghiệm, cuốn sách đều cung cấp điều gì đó cho tất cả mọi người, cung cấp các chiến lược khả thi có thể dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.