3 năm trước [Letter for reader] - Quyển Sách Định Hướng Một Tuổi Trẻ Đáng Nhớ Đây đúng là một quyển sách về thiết lập hoạt định cuộc sống rất tốt, đọc nó giúp cuộc sống của bạn có kế hoạch hơn và thoải mái hơn trong cuộc sống. Đây cũng có thể nói là một cuốn sách về vận hành rất hay, từ đó bạn có thể tiếp thu và học hỏi rất nhiều từ những phương pháp trong cuốn sách.Mười phần của cuốn sách bao gồm cuộc sống, công việc, tiền bạc, gia đình, cuộc sống, bạn bè và gia đình, hẹn hò và các mối quan hệ, sức khỏe, giải trí và thư giãn, sự phát triển cá nhân và cuối cùng là tóm tắt cách sống cuộc sống mà bạn muốn. Có thể nói rằng mỗi phần có thể học được rất nhiều phương pháp từ đó, và trong ấn tượng của tôi, tôi có thể sống cuộc sống mà tôi muốn, nhưng nó chỉ cần được giải phóng khỏi suy nghĩ và tiếp cận gần hơn với hiện thực. Nhưng cuốn sách này có một cách tiếp cận khác, chỉ cho bạn từng bước theo cách được đề xuất. "Phương châm sống của tôi: Mỗi ngày tiến một bước, Có thể đi chậm nhưng không được dừng lại, hãy cố gắng sống hết mình cho hôm nay. Trong cuộc sống đôi khi có một số sai lầm và sự ngớ ngẩn sẽ len lỏi vào, hãy quên nó đi càng sớm càng tốt. Ngày mai tươi mới Hãy bắt đầu, đừng để những sai lầm của ngày hôm nay sẽ ảnh hưởng đến sự bình an và tinh thần cao cả của bạn vào ngày mai ". như việc đơn giản là tiến bộ mỗi ngày, nói thì dễ nhưng nếu cứ kéo dài vài ngày sau thì sẽ bỏ cuộc. Đây là tâm lý của tất cả chúng ta, vì vậy rất khó để thay đổi được.Câu nói đắc giá nhất trong quyển sách này thật thú vị “Ai ngừng học đều trở thành người già dù 20 hay 80 tuổi” Học cần phải sống và học. Một khi chúng ta dừng lại, chúng ta sẽ bị đào thải, điều này thật tàn nhẫn nhưng là sự thật. Đừng nghĩ rằng công việc hiện tại rất dễ thích nghi, mọi việc đều suôn sẻ mà cảm thấy việc học là không cần thiết đối với mình. Trong lòng chúng ta phải có cảm giác lo lắng, nếu không bạn sẽ luôn bị đưa vào tình thế bị động trong công việc. Trạng thái học tập không bị nghịch cảnh kiểm soát, chỉ có học hỏi mọi lúc bạn mới có thể kiểm soát được cuộc sống của mình."Ba nguyên tắc của công việc: tìm sự đơn giản trong phức tạp, tìm sự hài hòa trong sự hỗn loạn và tìm cơ hội trong khó khăn." Có rất nhiều phương pháp trong công việc mà chúng ta cần phải suy nghĩ từ từ. Cái gọi là kinh nghiệm không chỉ là thời gian làm việc, mà còn là tư duy. Tuy nhiên việc suy xét cẩn thận kỹ các vấn đề, hiểu rõ tình huống đặc biệt là luôn luôn tư duy ngược dòng. Chỉ bằng cách này, bạn sẽ được khen thưởng trong công việc của bạn, nếu không bạn sẽ mệt mỏi với công việc và cuối cùng là chán việc."Nỗi buồn nên mang lại cho chúng ta niềm tin hơn là niềm vui. Trong khoảnh khắc buồn, một điều gì đó mới mẻ và chưa biết sẽ bước vào cuộc sống của chúng ta. Khi chúng ta kiên nhẫn hơn, trầm lặng hơn và cởi mở hơn trước nỗi buồn, những điều mới có thể đi sâu hơn và nhanh hơn vào cuộc sống của chúng ta, và chúng ta sẽ đạt được kết quả tốt hơn. "Đừng quá để ý đến nỗi buồn của mình, đó cũng là món quà của thượng đế, nỗi buồn sẽ khiến cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn, nhưng bạn cần phải điều chỉnh lại tâm lý của mình, đến một ngày bạn sẽ hiểu rằng tất cả Sẽ ổn thôi, chỉ cần bạn sẵn sàng tin tưởng, chỉ cần bạn biết ơn, chỉ cần bạn không bỏ cuộc và kiên trì, thì không gì là không thể, và một ngày nào đó nỗi buồn cũng sẽ trở thành hạnh phúc.Sau khi đọc cuốn sách, bạn sẽ có rất nhiều trải nghiệm, bởi vì cuốn sách này đang cho bạn biết làm thế nào. Chỉ cần bạn làm được điều đó, bạn chắc chắn sẽ sống cuộc sống như mong muốn!Tôi cũng đang hoàn thành một số mục tiêu quan trọng khác trong đời, nó như một cuộc chạy đua trong hành trình cuộc sống mình vậy. Trong khoảng thời gian này, tôi đã không ngừng hối hả bên cạnh mình, chẳng hạn như viết review về cuốn sách này. Một điều tôi nghĩ chúng ta rất dễ nhận ra là căng thẳng đến từ những tiếc nuối về quá khứ và lo lắng về tương lai. Hãy tập trung vào thời điểm hiện tại và tin rằng ngày hôm nay, bạn có thể là chính mình và đạt được mục đích thực sự của mình trong cuộc sống. Nếu có một khoảng tụt lùi thì sao? Hãy đứng dậy và kiên cường đi tiếp vào ngày hôm sau. Mỗi ngày, hãy tiến lên một bước, bạn có thể đi chậm lại nhưng không thể dừng lại.Khi ai đó nói "không" với điều gì đó mà bạn thật sự muốn, hãy sử dụng nó như một cơ hội để chứng minh với bản thân và với người đó điều đó thực sự có ý nghĩa với bạn. Thông thường, nói "không" thực sự là một cơ hội để chứng minh rằng "có" là một lựa chọn tốt hơn, hoặc để đưa ý tưởng của bạn theo một cách khác. Chủ động về sựuhạnh phúc và tận hưởng cuộc hành trình nhiều nhất có thểGiá trị là niềm tin, ý thức về mục đích hoặc quan điểm sống có ý nghĩa đối với bạn. Dù có ý thức hay không, mỗi cá nhân đều có hệ giá trị của riêng mình. Giá trị không phải là thứ bạn có thể chọn hoặc thay đổi theo yêu cầu; chúng đại diện cho hiện trạng của bạn và là nguyên tắc cốt lõi hướng dẫn hành vi của bạn. Khi bạn không sống theo các giá trị cốt lõi của mình, bạn có nhiều khả năng cảm thấy lo lắng hoặc không hạnh phúc; ngược lại, khi bạn sống theo các giá trị của mình, bạn sẽ có được sự hài lòng và hạnh phúc sâu sắc nhất.Lời khuyên cuối mà tôi rút ra được trong quyển sách này tránh rơi vào cái bẫy "tất cả hoặc không có gì" Có thể bạn đã có kinh nghiệm từ bỏ mục tiêu của mình sau một sai lầm nhỏ. Tôi gọi tình huống này là một cái bẫy "tất cả hoặc không có gì". Nó mô tả cảm giác rằng nếu tôi không thể hoàn thành một việc gì đó 100%, thì tôi không nên làm gì cả, hoặc nếu có một khúc mắc ở giữa, tôi nên dừng lại và để tất cả sụp đổ, và nó cũng sẽ không điều chỉnh đưa mọi thứ trở lại đúng hướng. Khi mọi thứ đi chệch hướng, đừng làm ầm ĩ lên, hãy tự vực dậy bản thân và tiếp tục nơi bạn đã dừng lại. Trên thực tế, "chệch hướng" nó giúp bạn có nhiều thời gian suy nghĩ về việc đó đối với bản thân và hơn hết cho chính mình thời gian nghỉ ngơi cần thiết. 6 điểm Like 1 Share 1 Trả lời
3 năm trước Dành cho sinh viên "Life After College" của Jenny Blake là một cuốn sách xuất sắc dành cho những người trẻ tuổi đang bối rối. Mặc dù tiêu đề có vẻ như được nhắm mục tiêu cho những người đã tốt nghiệp đại học, nhưng nó cũng sẽ khuyến khích những người vẫn đang học đại học đọc cuốn sách này. Nó đưa ra lời khuyên về nhiều chủ đề bao gồm sự nghiệp, tình bạn và hẹn hò. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chuẩn bị cho mình một sự nghiệp và cuốn sách này cung cấp cho bạn các kỹ năng thông qua các bài tập khác nhau để làm như vậy. Thông qua các bài tập nhất định, bạn có thể khai thác các giá trị cá nhân của mình và tìm ra điều gì thực sự quan trọng đối với bạn và những kỹ năng bạn đặt ra. Với thông tin này, bạn có thể tìm thấy công việc phù hợp nhất với mình và cách tốt nhất để tiếp thị bản thân là những nhân viên tiềm năng.Nói chung, cuốn sách này rất hữu ích cho những người đang học đại học và những người đã tốt nghiệp; về cơ bản bất cứ ai đang cố gắng tìm một sự nghiệp và sắp xếp cuộc sống. Like Share Trả lời
3 năm trước Chưa đủ thực tế Cuốn sách này có ý nghĩa là một sự hướng dẫn cho những người vừa chớm nở điều gì đó về việc phải làm gì bây giờ khi cấu trúc cuộc sống của họ đã mất đi. Nó được cho là cung cấp hướng dẫn cho những người không có gì ngoài cấu trúc trong suốt cuộc đời của họ. Tuy nhiên, tôi thấy rằng cuốn sách này không hữu ích chút nào. Khi mới tốt nghiệp đại học năm hai mươi mấy tuổi, "Life After College: The Complete Guide to Get What You Want" đã đưa ra những lời khuyên mờ nhạt và rất ít về cách thực hiện các bước hành động hoặc trợ giúp cụ thể. Phần lớn cuốn sách được dành để đưa ra những lời khuyên “nhẹ nhàng”, không gì tốt hơn là nói rằng “Hãy tìm đam mê của bạn và làm những gì phù hợp với bạn”. Điều này không hữu ích. Like Share Trả lời
3 năm trước Điều tôi thích "Life After College" cũng đáng khích lệ. Tôi đã xem một số mẹo mà tôi đã làm được một thời gian và một số cuốn sách trong danh sách nên đọc mà tôi đã đọc. Thật vui khi biết rằng tôi đang đi đúng hướng! Cũng thật tuyệt khi biết rằng đôi khi vấn đề của bạn không phải là duy nhất. Những người khác đã đối mặt với chúng và chinh phục chúng, vì vậy bạn cũng có thể làm được.Điều tôi thích nhất về công việc của Jenny Blake (cho dù "Life After College" hay trang web của cô ấy) là cô ấy thách thức độc giả của mình tiến một bước trong việc thay đổi cuộc sống của họ. Trong khi một số tác giả có thể đề nghị bạn theo dõi bản thân để có trách nhiệm với các ý tưởng và cam kết của mình, Jenny gọi mọi người là trò lừa đảo. Cô ấy đưa cho chúng tôi một bản mẫu và thách thức chúng ta điền vào nó. Cô ấy không cho ai một giây để họ cân nhắc việc lùi lại hay quay đi. Về cơ bản, cô ấy nói, "Bạn có muốn tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống của mình không? Đây là cách thực hiện và đây là cách để theo dõi nó. Không cần phải bào chữa nữa." Like Share Trả lời
3 năm trước Lời khuyên bổ ích "Life After College" là một nguồn tài nguyên có giá trị với những lời khuyên hữu ích, những câu chuyện, phương pháp giải quyết vấn đề, đọc các khuyến nghị và lời kêu gọi hành động. Có những lời khuyên tuyệt vời dành cho sinh viên đại học sống tự lập, những sinh viên mới tốt nghiệp và bất kỳ ai ở độ tuổi 20. Bất cứ khi nào tôi có vấn đề cần giải quyết, tôi đều lướt qua "Life After College" để xem Jenny Blake có mẹo nào về chủ đề này không. Tôi thường tìm thấy một giải pháp hoặc một ý tưởng về nơi để tìm thêm thông tin sau khi tham khảo cuốn sách. Tôi đã xem qua một số khuyến nghị trong cuốn sách mà tôi đã tích hợp vào cuộc sống hàng ngày của mình. Like Share Trả lời
3 năm trước Đầy đủ ý tưởng Cuốn sách "Life After College" của Jenny Blake có phụ đề là "Hướng dẫn hoàn chỉnh để đạt được điều bạn muốn". Đó là một phụ đề chính xác. Jenny tập trung vào tất cả các chủ đề quan trọng đối với các chuyên gia trẻ: công việc, tiền bạc, gia đình, tổ chức, bạn bè và gia đình, hẹn hò và các mối quan hệ, sức khỏe, vui vẻ và thư giãn, phát triển cá nhân. Cô ấy trình bày chi tiết từng chủ đề trong cuốn sách và sau đó cung cấp một hướng dẫn rất hữu ích để thực hiện chúng trong một phụ lục có tên là "Danh sách kiểm tra cần thiết". Danh sách kiểm tra có chức năng như một danh sách việc cần làm cho người đọc. Tôi thích ý tưởng này. Like Share Trả lời
3 năm trước Những người mới tốt nghiệp Cuốn sách của bạn có tựa đề Life After College. Liệu một người không phải là sinh viên mới tốt nghiệp đại học có còn hiểu được điều gì đó từ nó không? Đúng vậy, cuốn sách hướng đến và hữu ích cho những người mới tốt nghiệp, nhưng tôi đã nhận được phản hồi từ những độc giả ở độ tuổi 20 và 30, những người cũng tìm thấy rất nhiều giá trị trong đó. Cuốn sách thực sự giúp mọi người tìm ra "bức tranh lớn". Bạn có thể Google chi tiết như "Làm thế nào để tối đa hóa 401k của bạn" hoặc "Mẹo phỏng vấn xin việc" nhưng mục tiêu của tôi là có được những người đọc có ước mơ lớn. Tôi nghĩ rằng đó là một cái gì đó có liên quan đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Like Share Trả lời
3 năm trước Thu hút sự chú ý Blake, một blogger Gen Y từng đoạt giải thưởng, người đã thu hút sự chú ý của Tạp chí Phố Wall và nhân vật tài chính cá nhân Suze Orman, bắt đầu cuộc sống của riêng mình sau đại học khi vẫn còn là một sinh viên đại học tại UCLA bằng cách đảm nhận công việc tiếp thị và văn phòng toàn thời gian vai trò quản lý tại công ty mới thành lập của giáo sư, Polimetric (sau đó được mua lại và đổi tên thành YouGov America). Ngay cả khi nghỉ phép này, cô vẫn có thể tốt nghiệp Magna Cum Laude trong 3 năm với các bằng cấp về Khoa học Chính trị và Truyền thông. Sau khi tốt nghiệp, cô bắt đầu làm việc tại Google và cuối cùng được thăng chức với vai trò hiện tại là quản lý chương trình phát triển sự nghiệp và huấn luyện viên nội bộ. Like Share Trả lời
3 năm trước Lời nhắc huấn luyện cuộc sống Không giống như nhiều cuốn sách phát triển và huấn luyện khác dành cho các chuyên gia trẻ tuổi, Life After College không mang tính thuyết giáo cũng như không được viết giống như một bài giảng của một giáo sư đại học đã nói mãi mãi bằng giọng đều đều của Ben Stein. Thay vào đó, nó chứa đầy các bảng tính và lời nhắc huấn luyện cuộc sống nhằm mục đích làm cho người đọc có trải nghiệm tương tác và hiệu quả. Nếu bạn có thể bỏ đi mà không có tay đầy mực và bút đánh dấu, thì bạn nên quay lại và đọc lại cuốn sách vì bạn đã bỏ sót ý! Like Share Trả lời
3 năm trước Những câu hỏi đặt ra Xin chúc mừng, bạn đã tốt nghiệp! Bạn có cả cuộc đời phía trước. Bạn có cảm thấy choáng ngợp không? Không chắc chắn? Bị che khuất với thông tin, nhưng không có kế hoạch thực sự? Jenny Blake's Life After College cung cấp cho bạn lời khuyên thiết thực, có thể hành động, giúp bạn định hướng mọi lĩnh vực của cuộc sống - từ công việc, tiền bạc, hẹn hò, sức khỏe, gia đình và sự phát triển cá nhân - để giúp bạn nhìn thấy bức tranh toàn cảnh. Nó sẽ giúp bạn tập trung vào mục tiêu, ước mơ và nguyện vọng cao nhất để bạn có thể tạo ra cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Bây giờ trong một phiên bản đóng gói lại! Like Share Trả lời
3 năm trước Cẩm nang cho sinh viên sắp tốt nghiệp Life After College là một cẩm nang cần thiết cho mọi sinh viên sắp tốt nghiệp và các chuyên gia trẻ. Nó đưa ra những lời khuyên hữu ích, thiết thực giúp mọi người tập trung vào bức tranh lớn về cuộc sống của họ, không chỉ là chi tiết. Life After College sẽ để lại cho bạn cảm hứng, sự tự tin và sẵn sàng hành động để tạo ra cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn. Trong Life After College Twitter gặp gỡ dù màu gì là của bạn cho 20-cái gì đó. Được viết bởi blogger nổi tiếng và huấn luyện viên cuộc sống Jenny Blake, Life After College cung cấp các mẹo, trích dẫn đầy cảm hứng và các bài tập huấn luyện cho mọi lĩnh vực của cuộc sống bao gồm: công việc, tiền bạc, nhà cửa, tổ chức, bạn bè và gia đình, hẹn hò & các mối quan hệ, sức khỏe, vui vẻ & thư giãn, và tăng trưởng cá nhân. Cuốn sách giống như có một huấn luyện viên cuộc sống di động bên cạnh bạn - nó là “một điểm dừng” bao gồm một phần nhật ký, một phần động lực và một phần sách hướng dẫn. Life After College là một công cụ lập kế hoạch cuộc đời mạnh mẽ mà không hai mươi nào muốn có được! Like Share Trả lời
Đây đúng là một quyển sách về thiết lập hoạt định cuộc sống rất tốt, đọc nó giúp cuộc sống của bạn có kế hoạch hơn và thoải mái hơn trong cuộc sống. Đây cũng có thể nói là một cuốn sách về vận hành rất hay, từ đó bạn có thể tiếp thu và học hỏi rất nhiều từ những phương pháp trong cuốn sách.
Mười phần của cuốn sách bao gồm cuộc sống, công việc, tiền bạc, gia đình, cuộc sống, bạn bè và gia đình, hẹn hò và các mối quan hệ, sức khỏe, giải trí và thư giãn, sự phát triển cá nhân và cuối cùng là tóm tắt cách sống cuộc sống mà bạn muốn. Có thể nói rằng mỗi phần có thể học được rất nhiều phương pháp từ đó, và trong ấn tượng của tôi, tôi có thể sống cuộc sống mà tôi muốn, nhưng nó chỉ cần được giải phóng khỏi suy nghĩ và tiếp cận gần hơn với hiện thực. Nhưng cuốn sách này có một cách tiếp cận khác, chỉ cho bạn từng bước theo cách được đề xuất. "Phương châm sống của tôi: Mỗi ngày tiến một bước, Có thể đi chậm nhưng không được dừng lại, hãy cố gắng sống hết mình cho hôm nay. Trong cuộc sống đôi khi có một số sai lầm và sự ngớ ngẩn sẽ len lỏi vào, hãy quên nó đi càng sớm càng tốt. Ngày mai tươi mới Hãy bắt đầu, đừng để những sai lầm của ngày hôm nay sẽ ảnh hưởng đến sự bình an và tinh thần cao cả của bạn vào ngày mai ". như việc đơn giản là tiến bộ mỗi ngày, nói thì dễ nhưng nếu cứ kéo dài vài ngày sau thì sẽ bỏ cuộc. Đây là tâm lý của tất cả chúng ta, vì vậy rất khó để thay đổi được.
Câu nói đắc giá nhất trong quyển sách này thật thú vị “Ai ngừng học đều trở thành người già dù 20 hay 80 tuổi” Học cần phải sống và học. Một khi chúng ta dừng lại, chúng ta sẽ bị đào thải, điều này thật tàn nhẫn nhưng là sự thật. Đừng nghĩ rằng công việc hiện tại rất dễ thích nghi, mọi việc đều suôn sẻ mà cảm thấy việc học là không cần thiết đối với mình. Trong lòng chúng ta phải có cảm giác lo lắng, nếu không bạn sẽ luôn bị đưa vào tình thế bị động trong công việc. Trạng thái học tập không bị nghịch cảnh kiểm soát, chỉ có học hỏi mọi lúc bạn mới có thể kiểm soát được cuộc sống của mình.
"Ba nguyên tắc của công việc: tìm sự đơn giản trong phức tạp, tìm sự hài hòa trong sự hỗn loạn và tìm cơ hội trong khó khăn." Có rất nhiều phương pháp trong công việc mà chúng ta cần phải suy nghĩ từ từ. Cái gọi là kinh nghiệm không chỉ là thời gian làm việc, mà còn là tư duy. Tuy nhiên việc suy xét cẩn thận kỹ các vấn đề, hiểu rõ tình huống đặc biệt là luôn luôn tư duy ngược dòng. Chỉ bằng cách này, bạn sẽ được khen thưởng trong công việc của bạn, nếu không bạn sẽ mệt mỏi với công việc và cuối cùng là chán việc.
"Nỗi buồn nên mang lại cho chúng ta niềm tin hơn là niềm vui. Trong khoảnh khắc buồn, một điều gì đó mới mẻ và chưa biết sẽ bước vào cuộc sống của chúng ta. Khi chúng ta kiên nhẫn hơn, trầm lặng hơn và cởi mở hơn trước nỗi buồn, những điều mới có thể đi sâu hơn và nhanh hơn vào cuộc sống của chúng ta, và chúng ta sẽ đạt được kết quả tốt hơn. "Đừng quá để ý đến nỗi buồn của mình, đó cũng là món quà của thượng đế, nỗi buồn sẽ khiến cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn, nhưng bạn cần phải điều chỉnh lại tâm lý của mình, đến một ngày bạn sẽ hiểu rằng tất cả Sẽ ổn thôi, chỉ cần bạn sẵn sàng tin tưởng, chỉ cần bạn biết ơn, chỉ cần bạn không bỏ cuộc và kiên trì, thì không gì là không thể, và một ngày nào đó nỗi buồn cũng sẽ trở thành hạnh phúc.
Sau khi đọc cuốn sách, bạn sẽ có rất nhiều trải nghiệm, bởi vì cuốn sách này đang cho bạn biết làm thế nào. Chỉ cần bạn làm được điều đó, bạn chắc chắn sẽ sống cuộc sống như mong muốn!
Tôi cũng đang hoàn thành một số mục tiêu quan trọng khác trong đời, nó như một cuộc chạy đua trong hành trình cuộc sống mình vậy. Trong khoảng thời gian này, tôi đã không ngừng hối hả bên cạnh mình, chẳng hạn như viết review về cuốn sách này.
Một điều tôi nghĩ chúng ta rất dễ nhận ra là căng thẳng đến từ những tiếc nuối về quá khứ và lo lắng về tương lai. Hãy tập trung vào thời điểm hiện tại và tin rằng ngày hôm nay, bạn có thể là chính mình và đạt được mục đích thực sự của mình trong cuộc sống. Nếu có một khoảng tụt lùi thì sao? Hãy đứng dậy và kiên cường đi tiếp vào ngày hôm sau. Mỗi ngày, hãy tiến lên một bước, bạn có thể đi chậm lại nhưng không thể dừng lại.
Khi ai đó nói "không" với điều gì đó mà bạn thật sự muốn, hãy sử dụng nó như một cơ hội để chứng minh với bản thân và với người đó điều đó thực sự có ý nghĩa với bạn. Thông thường, nói "không" thực sự là một cơ hội để chứng minh rằng "có" là một lựa chọn tốt hơn, hoặc để đưa ý tưởng của bạn theo một cách khác. Chủ động về sựuhạnh phúc và tận hưởng cuộc hành trình nhiều nhất có thể
Giá trị là niềm tin, ý thức về mục đích hoặc quan điểm sống có ý nghĩa đối với bạn. Dù có ý thức hay không, mỗi cá nhân đều có hệ giá trị của riêng mình. Giá trị không phải là thứ bạn có thể chọn hoặc thay đổi theo yêu cầu; chúng đại diện cho hiện trạng của bạn và là nguyên tắc cốt lõi hướng dẫn hành vi của bạn. Khi bạn không sống theo các giá trị cốt lõi của mình, bạn có nhiều khả năng cảm thấy lo lắng hoặc không hạnh phúc; ngược lại, khi bạn sống theo các giá trị của mình, bạn sẽ có được sự hài lòng và hạnh phúc sâu sắc nhất.
Lời khuyên cuối mà tôi rút ra được trong quyển sách này tránh rơi vào cái bẫy "tất cả hoặc không có gì" Có thể bạn đã có kinh nghiệm từ bỏ mục tiêu của mình sau một sai lầm nhỏ. Tôi gọi tình huống này là một cái bẫy "tất cả hoặc không có gì". Nó mô tả cảm giác rằng nếu tôi không thể hoàn thành một việc gì đó 100%, thì tôi không nên làm gì cả, hoặc nếu có một khúc mắc ở giữa, tôi nên dừng lại và để tất cả sụp đổ, và nó cũng sẽ không điều chỉnh đưa mọi thứ trở lại đúng hướng. Khi mọi thứ đi chệch hướng, đừng làm ầm ĩ lên, hãy tự vực dậy bản thân và tiếp tục nơi bạn đã dừng lại. Trên thực tế, "chệch hướng" nó giúp bạn có nhiều thời gian suy nghĩ về việc đó đối với bản thân và hơn hết cho chính mình thời gian nghỉ ngơi cần thiết.