Chông Chênh Tuổi Đôi Mươi Và Những Cuốn Sách Nên Đọc Reviews

Tuổi hai mươi - cái tuổi mà mọi người bảo nhau rằng là độ tuổi đẹp đẽ nhất, trong sáng nhất, rực rỡ nhất trong cuộc đời mỗi người. Và “tuổi đôi mươi” chỉ đến duy nhất một lần trong đời, ở vài năm ngắn ngủi của tuổi trẻ mà thôi. Nên ai trong chúng ta đang trong độ tuổi này đều phải biết trân trọng, nắm bắt lấy đặc ân mà cuộc đời đã ban tặng cho bản thân mình. 

Tuổi hai mươi sục sôi như ánh mặt trời, trong lành như cơn mưa cuối hạ là thế, nhưng những người trẻ trong độ tuổi này đã và đang phải trải qua cảm giác chông chênh trên con đường họ đang đi, cảm thấy nghi ngờ bản thân, sợ rằng mình không đủ tốt, chưa đủ giỏi để có thể đối mặt với mọi thử thách của cuộc đời. Những lúc như thế, cần lắm một người bạn có thể ngồi xuống tâm sự, vỗ về, an ủi cũng như tiếp thêm động lực cho chúng ta vững tin về phía trước. Và sách đôi khi lại là người bạn tốt nhất của mỗi người. Cho nên, mình muốn giới thiệu những cuốn sách mà bạn có thể tìm đọc trong những tháng ngày chênh vênh, cô đơn, lạc lối của tuổi trẻ. Qua đó, mong rằng bạn sẽ thắp lên lại những nhiệt huyết của trái tim và luôn tin tưởng vào những điều mà bản thân đã lựa chọn. 

1. Tuổi 20 Tôi Đã Sống Như Một Bông Hoa Dại

Bố mẹ không hỏi các con đi học vui không, chỉ hỏi điểm cao không.

Bố mẹ không hỏi đi làm vui không, mệt không, chỉ hỏi lương cao không, công ty to không.

Kết hôn không hỏi có yêu nhau không, mà hỏi có hợp năm tuổi không, chúc mừng sale-off tuổi xuân thành công.

Ly dị không ai hỏi sao không sống cùng nhau nữa, chỉ hỏi định nhìn mặt mẹ cha xóm giềng thế nào.

Đâu phải đến lúc đi làm bạn mới sợ thứ Hai, bạn sợ thứ Hai từ lúc đi học cơ mà.

Hóa ra chúng ta vẫn là những đứa trẻ đi dưới sân trường, chỉ vì tiếng trống mà chạy đua náo loạn trong sợ hãi. Tiếng trống tuổi 25, tiếng trống tuổi 30, chưa gióng lên mà đã vội vã lao đi rồi.

Trang Xtd đã mở đầu cuốn sách Tuổi 20 Tôi Đã Sống Như Một Bông Hoa Dại bằng những lời tâm sự như thế. Cuốn sách là những câu chuyện nhỏ về trải nghiệm sống, về gia đình, bạn bè qua những góc nhìn rất riêng của một cô gái “có hình hài của tuổi hai mươi hai, trái tim của tuổi mười sáu và đôi khi suy nghĩ lạc đến tận tuổi bốn mươi.”

Hai mươi tuổi thì nghĩ gì? Tuổi 20, cái tuổi mà chỉ cần nghe nói thôi, người ta đã nghĩ ngay đến tuổi trẻ. Hai mươi là tuổi biết buồn. Biết buồn thì mới biết vui, còn cảm xúc tức là còn sống. Người lớn nghĩ quá nhiều và đôi khi không còn cảm thấy gì nữa. Tuổi 20 đem đến cho con người ta nhiều bài học đáng quý.

Phải chăng khi ở độ tuổi 20, chúng ta đều là những người hẹp hòi, sợ hãi. Chúng ta bị ám ảnh bởi thành công. Chúng ta muốn một thứ chỉ vì người khác cũng có. Chúng ta chưa từng bình an với chính mình. Chúng ta chưa từng biết trong cuộc đời rộng lớn này, phải đi tìm một định nghĩa hạnh phúc cho chính mình chứ không phải vay mượn từ người khác. Chúng ta không thoải mái với việc mình không xuất sắc. Chúng ta cạnh tranh, chạy đua và trượt dài. Cuối cùng thì, bước qua cái tuổi 20, Trang Xtd nhận ra rằng: Điều làm bạn hạnh phúc mới chính là điều lớn lao nhất, lớn lao hơn sự công nhận của thế giới, lớn hơn những bài báo tung lên trời kiểu 9x startup thu nhập nghìn đô.

Hai mươi – tôi đã sống như một bông hoa dại: tự nhiên, nguyên thủy, cứng đầu.

Review bởi: Kim Chi - Bookademy

2. Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy? 

Ngày nay nhiều người trẻ đang mang trong mình những khoảng trống. Có thể khoảng trống đó ban đầu rất bé nhưng theo thời gian và sự mặc kệ của bản thân thì khoảng trống đó ngày càng lớn dần lên. Và những khoảng trống đó khó có thể được lấp đầy. Nhiều khi chúng ta càng muốn trốn tránh, càng muốn bỏ qua thì nó lại càng nhấn chìm mình.

Hơn nữa, nhiều người trẻ ngày nay đang xây lên cho mình những bức tường phòng vệ. Càng lớn có lẽ người ta càng đề phòng nhau hơn, che giấu đi bản thân, che giấu đi những mong muốn để lấy sự yên bình cho mình. Chắc chắn cô gái trẻ trong cuốn sách Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy? cũng như thế. Cũng có những khoảng trống. Nhưng cách cô gái ứng xử ở đây là không trốn tránh những khoảng trống đó, không để bản thân bị che lấp bởi sự dè chừng. Điều cô gái muốn gửi tới các bạn trẻ đó là hãy cởi bỏ những bức tường, đừng chạy trốn những khoảng trống, đừng lo sợ trống rỗng bởi đó là một gia vị của tuổi trẻ.

Cũng như bao người ngoài kia, bản thân mình từng mắc những tổn thương về tinh thần và thiếu hụt về tình cảm, tôi thấu hiểu cảm giác cô đơn, lạc lõng của tuổi trẻ và càng hiểu rõ những nỗi đau về tinh thần hơn nỗi đau thể xác ra sao. Hàng trăm vết xước sâu trên tay sau vài ba ngày có thể lành lại, nhưng một vết cứa sắc trong lòng lại có thể làm suy sụp cả một đời người còn xanh.

Những lời mở đầu đầy tự sự của cô gái trẻ đã trải qua những tổn thương, những vấp váp về tinh thần, những sự trống trải bao quanh khi đang ở giai đoạn tuổi trẻ. Và những lời mở đầu này cũng là những dòng tâm trạng mở ra cuốn sách đầu tay của cô gái trẻ. Nếu bạn đang trong độ tuổi đôi mươi, đang cảm thấy lạc lõng giữa dòng đời, đang thấy cô đơn trong trái tim thì hãy tìm đọc cuốn sách Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy? của tác giả trẻ Yến Nhi. Cuốn sách sẽ chữa lành những vết thương, làm dịu bạn bằng những ngôn từ sắc bén và đầy tự sự.

Ai Đã Làm Cho Tuổi 20 Của Tôi Cô Đơn Đến Vậy? là một cuốn tự truyện được viết ra bằng những cảm xúc chân thật và lối văn phong đầy hấp dẫn của tác giả trẻ Yến Nhi. Nếu như các bạn chưa đọc cuốn sách thì sẽ nghĩ rằng tự truyện lại theo những mô tuýp cũ của người đi trước. Nhưng khi đọc cuốn sách, bạn sẽ nhận ra rằng cuốn tự truyện những không quá ảm đạm. Cuốn sách là một bức tranh có đầy đủ màu sắc, đầy đủ những cảm xúc. Có cả vui lẫn buồn, có cảm cảm xúc và lý trí.

Cuốn sách còn có thêm các mảng miếng về tâm lý học. Đây là một điểm sáng của cuốn sách làm cho cuốn sách trở nên khác biệt. Những yếu tố tâm lý học này sẽ giúp cho cuốn sách có chiều sâu với những triết lý sống thực tế hơn.

Chính nhờ đối mặt với bản thân qua sự phản chiếu của chiếc gương mang tên trống rỗng, tôi mới tìm thấy bản sắc của mình thông qua những ngôn từ mà tôi tâm huyết. Chính nhờ cởi bỏ lớp che chắn phòng vệ, tôi mới an tâm, vững vàng bước đi với bản sắc của mình.

Review bởi: Huy Dũng - Bookademy

3. Chông Chênh Quãng Tư Cuộc Đời

Ở độ tuổi 20, chúng ta – những người trẻ đang chông chênh quá! Ta điên cuồng tìm kiếm niềm đam mê, yêu thích của bản thân sau những ngày tháng rúc trong phòng chẳng buồn ra ngoài, chẳng muốn làm gì. Không ngừng thử đủ mọi thứ, tham gia đủ các loại hoạt động để biết mình thực sự thích gì và điều gì có thể khiến mình tận lực theo đuổi. Trong suốt quãng thời gian ấy, ai mà không hoang mang vô định? Nhưng rồi bạn sẽ nhận ra rằng, nếu như bản thân cứ mãi ngồi yên chờ đợi cho tới khi mọi thứ không còn chông chênh nữa thì tuổi xuân đã đi qua mất rồi. Hãy cứ tiến lên thôi, dẫu biết là nhiều khó khăn vất vả, nhưng đừng ngần ngại mà cứ dấn thân đi.

Tuổi 20 có lẽ là độ tuổi đặc biệt nhất trên đường đời, nơi mà người trẻ đang lơ lửng giữa những câu hỏi mơ hồ và hoang mang trước ngưỡng cửa tương lai. Không biết bản thân thích gì, không biết cuộc đời sau này sẽ đi về đâu, mệt mỏi với đám đông xung quanh và đôi khi với chính suy nghĩ của mình. Chắc hẳn ai rồi cũng sẽ gặp phải những khủng hoảng trong tuổi 20 ấy.

Chông Chênh Quãng Tư Cuộc Đời - một cuốn sách mà ở đó là những lời bộc bạch chân thật nhất của những người đã và đang trải qua tuổi 20 đầy giông bão. Với hơn 30 tác giả, hơn 30 câu chuyện khác nhau, tất cả đều là những bài viết xuất sắc của cuộc thi Triết Học Tuổi Trẻ. Nếu bạn còn đang 20, đây sẽ là cuốn sách nói thay lòng bạn, giúp bạn vững vàng sống tốt hơn trong những năm tháng tiếp theo. Nếu bạn đã thực sự trưởng thành trên đường đời, thì đây sẽ là lời tâm sự chân thành của đứa trẻ 20 trong chính bạn nhiều năm về trước.

Tôi hoàn toàn hiểu cảm giác của bạn, bởi vì tất cả chúng ta ai cũng đều phải trải qua những cảm giác ấy ít nhất một vài lần trong đời – thất vọng và mất mát. Mọi việc khó khăn với bạn vì nó thực sự khó khăn với bạn. Vậy cho nên bạn không cần phải gắng gượng kìm nén mọi cảm xúc. Hãy cứ thoải mái mà khóc đi. Bạn có quyền cho mình một phút yếu đuối mà.

Review bởi: Ngân Hà - Bookademy

4. Tuổi Trẻ Hoang Dại

Lý Quang Diệu - Cố Thủ tướng Singapore từng phát biểu: “Hỡi thanh niên, hãy bán cho tôi một năm tuổi trẻ, tôi sẽ trả cho bạn một tỷ đô Singapore”. Mỗi năm tuổi trẻ qua đi, theo định giá của Lý Quang Diệu, là mất đi một tỷ đô Singapore đấy! Vì chúng ta có tuổi trẻ, nên cái may mắn nhất là còn nhiều thời gian hơn người đã già, thế nên đừng để thời gian của mình trôi qua lãng phí. Giống như có người đã nói rằng, “Tuổi trẻ là chuyến tàu một chiều, bước chân lên rồi thì không thể quay lại được nữa”. Và Nguyễn Ngọc Thạch đã gom những chiêm nghiệm từ những người trẻ xung quanh, cộng với những sự trải nghiệm trong hơn mười năm từ giã trường học vào trường đời của bản thân để biên lại thành cuốn sách Tuổi Trẻ Hoang Dại.

Cuốn sách mở đầu bằng những “trang trắng” và đó là lời đáp cho câu hỏi “Tuổi trẻ chúng ta sẽ có gì?”

Tuổi trẻ của chúng ta, dù có cách vài thế hệ thì cũng như nhau, vẫn có mẫu số chung là những trang giấy trắng. Ta có sức khỏe, có niềm háo hức với cuộc đời, muốn được công nhận thành tích, muốn chứng tỏ bản thân đã lớn, đã trưởng thành, đã từng trải… Thường thì những lần chứng tỏ đó đều thất bại và mang đến những trải nghiệm rất buồn cười về sau khi nhớ lại. Nhưng dù thất bại hay thành công, trang giấy trắng của tuổi trẻ được ghi thêm vài dòng lên đó, những dòng này được ghi bằng loại mực đặc biệt mang tên “Ký ức” và không thể xóa đi.

Mỗi người đều có một đường đua riêng, điều quan trọng là chúng ta biết đường đua của mình ở đâu và bản thân mình phải ra sao, chứ không nhất thiết phải lấy thành công của người khác làm áp lực cho bản thân. Trong suốt quá trình trưởng thành, những trang giấy trắng của tuổi trẻ sẽ được viết rất nhiều điều lên đó. 

Có thể là kinh nghiệm cho lần đầu phỏng vấn, hay niềm hân hoan khi chiến thắng giải bóng đá cấp trường, hoặc lần khởi nghiệp thất bại ê chề,... tất cả những thứ mang lại sự trải nghiệm đều sẽ được lưu trong đó. Trải nghiệm càng nhiều thì những trang giấy càng nhanh kín chữ, và trong quá trình trải nghiệm đó hãy cố gắng học một thứ vô cùng quan trọng để chuẩn bị bước ra đời, đó là việc bạn phải đứng giữa hai lựa chọn và việc chịu trách nhiệm cho lựa chọn của mình.

Tôi không hoàn hảo, cũng không tốt đẹp. Đã đi qua hai cuộc khủng hoảng của cuộc đời, được và mất rất nhiều thứ nên lúc này mới biết học cách sống và trân trọng hiện tại. Sau mọi việc, tôi nhận ra dù sóng gió ra sao, mình phải giữ vững cái tâm của mình nhất. Chỉ cần không gục ngã thì còn có cơ hội để chuyển mình.

Review bởi: Hồng Dịu - Bookademy

5. Chẳng Nhớ Quá Khứ, Chẳng Sợ Tương Lai

Bạn có nhận ra rằng, trong 24h ngắn ngủi chúng ta đã lãng phí từng phút hiện tại cho những ám ảnh dĩ vãng hay ảo vọng tương lai? Có những người, sau từng ấy năm tháng, vẫn không thể nào thoát khỏi quá khứ, có chạy đến đâu cũng không quên được những chuyện đã qua. 

Tôi không có ý trách móc họ. Vì đó là một điều tưởng chừng bình thường trong thế giới người lớn - càng trưởng thành càng nhận ra sống hồn nhiên như một đứa trẻ thật khó biết chừng nào. Tôi không chắc bản thân mình trong những ngày quá khứ ào ào ập tới như một cơn giông bất chợt, sẽ có thể làm gì hữu ích. Có lẽ là chấp nhận nó cùng với một cuốn sách, một bản nhạc và mọi thứ sẽ ổn thôi. Cuốn sách Chẳng Nhớ Quá Khứ, Chẳng Sợ Tương Lai của Thập Nhị sẽ phù hợp trong hoàn cảnh đó. Tôi không chắc nó sẽ khiến bạn vui, nhưng ít ra bạn sẽ không cô đơn giữa những con chữ.

Bất luận thế giới thay đổi thế nào, bất luận bạn phải uốn mình để sinh tồn trên đời ra sao, tôi cũng hy vọng trái tim bạn vẫn có thể ngân lên tiếng hát vì tình yêu.

Bạn có thể coi đó là tôn chỉ của cuốn sách. Một cô gái mà tuổi thơ chỉ gói gọn trong bốn từ: cô đơn, đọc sách, chê bai, đạp xe chắc chắn hiểu được cảm giác hạnh phúc không trọn vẹn. Nhưng cô gái ấy vẫn trưởng thành và sâu sắc hơn qua năm tháng, mang hy vọng tới cho những tâm hồn chưa thể an tĩnh trong thế sự đảo điên. 

Chính là như vậy, Thập Nhị - cũng là tác giả cuốn sách, sẽ bằng những dòng chữ mà cố gắng kết bạn với tâm hồn của chúng ta, trong những ngày bất an với quá khứ hay tương lai. Bạn không cần hăm hở đi tìm lời khuyên trong cuốn sách này, vì nó không phải self-help. Hãy thưởng thức nó một cách tự nhiên nhất có thể, như nhấm nháp hương thơm, vị đắng vị ngọt đầy lắng đọng của một ly trà trong buổi chiều yên ả.

Cuốn sách nhỏ này rất xứng đáng có trong góc nhỏ bình yên của mỗi cô gái. Hy vọng khi đến được tay độc giả, nó sẽ thực hiện được tâm nguyện của tác giả - đem được dũng khí và bình an tới cho mọi người, những ai đọc được những dòng chữ đầy tâm huyết này.

Không rối bởi tâm,

Không khổ bởi tình,

Được vậy, an lành.

Review bởi: Mai Trang - Bookademy

6. Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối

Chỉ là bỗng dưng em thấy cô đơn

Giữa phố xá thênh thang đông như hội 

Dòng người ấy vẫn bước qua rất vội... 

Một nửa cuộc đời ta để lại nơi đâu? 

Đó là tâm tư của biết bao người trẻ ở cái tuổi đôi mươi, họ hòa nhập vào thế giới ồn ào ngoài kia mà vẫn cảm thấy mình đang bơ vơ, lạc lối ngay giữa dòng đời ấy. Áp lực, sợ hãi, lo lắng, nhiều người trẻ tìm cách trốn tránh hiện thực, chỉ muốn trốn tránh, chỉ muốn vùi mình trong bốn bức tường, chỉ muốn nép mình vào một nơi nào đó để không có ai tìm ra, để không phải đối mặt với ánh mắt của mọi người hay là với chính cái bóng của bản thân. 

Tuổi trẻ là một khối dồn nén. Nó có sức phá hoại đến nỗi, vào một thời điểm những tưởng đã quay lưng với cuộc đời, ta chợt nhìn lại và thấy vần vũ quanh mình những gương mặt, mối tình, những lần gặp gỡ, các cảm xúc chân thực và sống động như dao cứa. Liệu những con đường ta qua thời tuổi trẻ có thực sự là đường vòng? Hay chỉ đơn giản là một đường thẳng, dẫn về phía nội tâm? Cùng đọc cuốn sách Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối của nhà văn Patrick Modiano, bạn sẽ thấy bản thân mình hiện hữu ở đâu đó trong chính tác phẩm này.

Đọc Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối, người đọc có cảm giác tác giả đi tìm thời gian đã mất bằng những mẩu ký ức rời rạc. Sâu xa hơn, hành trình về quá khứ đó chính là một cuộc khám phá nội tâm, giải mã những bí ẩn trong con người. Sự cô đơn không được tác giả gọi tên, định vị, mà người đọc vẫn cảm nhận được mảng xám trong những tâm hồn nhân vật: "Tôi cảm thấy nỗi hoang mang vẫn thường xuyên xâm chiếm con người tôi vào ban đêm và còn mạnh hơn cả nỗi sợ - cái cảm giác kể từ nay mình chỉ dựa được vào chính mình, không biết trông đợi vào đâu nữa". Và để kết thúc cho những lơ lửng, những xám xịt, những vùng trung tính của cuộc đời, nhân vật chọn một cái chết, cũng lơ lửng, vô định.

Nếu như có lúc bạn cảm thấy lạc lõng, cô đơn, cần ai đó tâm sự thì tôi có một lời khuyên chân thành đến bạn rằng: Hãy kiếm một cuốn sách để bầu bạn. Ai đó đã nói rằng: “Hãy đọc để biết rằng, bạn không cô đơn giữa cuộc đời gian trùng này. Hãy đọc để nhớ rằng, người trẻ chúng ta, nhỏ bé nhưng sống không tầm thường”. 

Cuốn sách Ở Quán Cà Phê Của Tuổi Trẻ Lạc Lối giúp tôi bình tâm hơn để nhìn nhận lại chính mình, cho tôi những khoảng lặng để sống chậm lại, để nhận rằng: Cuộc đời này là của bạn, vì thế đừng cầm bản đồ của người khác để dò đường đi của mình. Sống là chính mình, sống với những cảm xúc thật của mình mới là cuộc sống ý nghĩa nhất. Và mỗi người trẻ chúng ta hãy luôn nhớ rằng: 

Ở đâu đó có người đang mơ về nụ cười của bạn, ở đâu đó có người cảm thấy sự có mặt của bạn là đáng giá, vì vậy khi bạn đang cô đơn, buồn rầu và ủ rũ, hãy nhớ rằng có ai đó, ở đâu đó đang nghĩ về bạn

Review bởi: Kim Chi - Bookademy

7. Nở Muộn

Trong một xã hội luôn đề cao sự thành công sớm và những nhân tài trẻ, vậy thì còn có nơi nào dành riêng cho những người vốn dĩ chưa thành công, những người mà xã hội đang gạt qua một bên? Với với ngòi bút phân tích chân thực và rõ nét, Nở Muộn của Rich Karlgaard mang đến cho chúng ta cái nhìn rộng hơn về thực tế xã hội mà chúng ta đang sống, ngoài ra quyển sách còn cung cấp những giải pháp cho chúng ta để lấy lại niềm tin vào bản thân và thông cảm hơn cho những thời điểm thành công khác nhau của mỗi người.

Nở Muộn xoay quanh một hiện tượng vô cùng phổ biến trong xã hội chúng ta ngày nay là việc một người đi đến thành công ở một độ tuổi sớm hơn so với những bạn bè đồng trang lứa của họ thì được xem là thành công và được xã hội đề cao và tôn trọng, trong khi những người “chưa” thành công sớm như kỳ vọng của xã hội thì lại bị xem là “kì lạ” và là “một thất bại”.

Rich Karlgaard tập trung vào những vấn đề mang tính báo động đang xảy ra trong xã hội chúng ta, kèm theo đó là những ví dụ thực tế về chính cuộc đời ông cũng như những nhân vật mà ông đã từng tiếp xúc trên con đường thành công của mình, cuối cùng ông đặt vào tay chúng ta những giải pháp và những cơ hội để chúng ta - những late bloomers có thể tự tin và sống đúng với quá trình trưởng thành và phát triển của mình.

“Late bloomers” theo Rich Karlgaard là những người thành công trễ hơn so với kỳ vọng của xã hội. Họ có nhiều tiềm năng mà nhiều người không nhìn thấy được. Quan trọng hơn hết là họ tiến đến thành công theo một cách riêng chứ không chật vật vất vả, cố sống cố chết để đáp ứng kỳ vọng của người khác nói riêng và xã hội nói chung.

Cuốn sách này cho cả early bloomers và late bloomers, chúng ta nên đọc một lần để early bloomers có thể hiểu, thông cảm và tôn trọng từng thời điểm thành công khác nhau của mỗi người, khích lệ họ, hoặc tối thiểu là không làm cho vấn đề ngày càng nghiêm trọng hơn; và những late bloomers có thể có niềm tin vào bản thân, tự tin trên con đường mình đi, loại bỏ sự lo lắng không cần thiết và tỏa sáng theo cách riêng của mình.

Review bởi: Tuyết Sơn - Bookademy

8. Ghi Chép Về Một Hành Tinh Âu Lo

Thế giới đang khiến tâm trí chúng ta căng thẳng và rối bời hơn bao giờ hết. Một hành tinh vội vã, âu lo đang kiến tạo nên những cuộc đời vội vã, âu lo. Con người chưa bao giờ được kết nối nhiều như vậy, nhưng cũng chưa bao giờ cô đơn đến thế...

Cuộc sống hiện đại và phát triển đem lại cho chúng ta nhiều thứ và tất nhiên trong đó có cả sự vội vã, âu lo đến điên cuồng. Ghi Chép Về Một Hành Tinh Âu Lo của tác giả Matt Haig sẽ là thước phim chân thực hơn bao giờ hết về cuộc sống xung quanh cùng với những tác động của nó tới chúng ta. Sau cùng, chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống, thế giới cũng chỉ có một mà thôi, nhưng thế giới của chúng ta sẽ vận hành như thế nào lại tùy thuộc vào cá nhân mỗi người.

Thành thật đi nào. Chẳng ai trong số chúng ta sống yên bình, thong thả trong xã hội này cả. Xã hội hiện đại giống một cái vòng xoay khổng lồ của công việc, của những tiến bộ, thậm chí là của chính con người chúng ta. Nó khiến chúng ta quay cuồng quẩn quanh với công việc, áp lực, gánh nặng, cuộc sống,... Để tồn tại trong đó, con người luôn phải gánh gồng mọi thứ. Đó có lẽ là nguyên nhân dẫn đến những căng thẳng. 

Trong cái thế giới căng thẳng này, mỗi giai đoạn trong đời, được ví như một chiếc băng chuyền khổng lồ, theo một khuôn mẫu định sẵn. Và con người chỉ là những hình nhân nhỏ bé trải qua các giai giai đoạn một cách máy móc từ đi học, có gia đình và kết lại ở cái chết. Cứ thế lặp đi lặp lại theo khuôn mẫu. Một cuộc sống “máy móc” và không có nhiều biến động đúng như Matt Haig miêu tả trong cuốn sách Ghi Chép Về Một Hành Tinh Âu Lo của mình:

Khi tiến bộ quá nhanh, nó có thể khiến hiện tại giống như một tương lai kéo dài và tiếp diễn [...] Và xã hội khuyến khích chúng ta mong muốn trạng thái này. Chấp nhận tương lai và buông bỏ quá khứ [...] Đây là một công thức gần như hoàn hảo cho bất hạnh.

Khám phá thế giới và chính mình, lắng nghe trái tim và đi theo con đường mà chúng ta lựa chọn. Và quan trọng hơn cả, chúng ta cần duy trì những mối quan hệ “healthy & balanced” nhất như gia đình, bạn bè, như một ai đó ta hằng yêu thương. Nhất định phải có một ai đó để ta có thể trò chuyện, giãi bày những vấn đề của bản thân, để dựa vào mỗi khi ta yếu đuối kiệt sức,... 

Đừng làm một người lạnh lùng, đừng cố tỏ ra lạnh lùng. Thay vào đó, hãy ở bên những người ấm áp, bởi bản chất cuộc sống là ấm áp mà. Chỉ khi bạn chết, bạn mới lạnh lẽo thôi. Hãy mở lòng lắng nghe, chia sẻ với những người bạn tin tưởng nhé. Trên hành trình trưởng thành, cách hiệu quả nhất để vượt qua mọi hố thẳm sợ hãi, mọi hố đen căng thẳng, đơn giản là sống thật. Đó là những lời khuyên chân thành từ Matt Haig đến chúng ta thông qua Ghi Chép Về Một Hành Tinh Âu Lo, đặc biệt là những người trẻ đang quay cuồng trong thế giới thật lắm âu lo, căng thẳng này.

Review bởi: Thu Trang - Bookademy

9. Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng

Đã bao giờ cậu rơi vào những trạng thái như: Run rẩy mỗi lúc trước khi vào phòng thi? Không thể ngủ yên trước những ngày quan trọng? Lo lắng mỗi khi đứng trước đám đông thuyết trình? Nếu cậu đã và đang rơi vào những trường hợp đó, thì cậu đang giống tớ rồi đó. Chúng ta đang bị rơi vào những “căng thẳng quá độ” và cần tìm cách thoát ra ngay, không thể để chúng kiểm soát suy nghĩ, hành động của bản thân mình. 

Tớ sẽ dẫn ra cho các cậu hai quá trình căng thẳng kéo dài mà chính bản thân tớ đã trải qua. Đó là thời gian ôn thi cấp 3 và khoảng thời gian khi mới lên đại học. Thời gian ôn thi, căng thẳng và áp lực đè nặng lên suy nghĩ và tâm trí của tớ trong một thời gian dài. Hậu quả là sức khỏe suy giảm, bị đau đầu thường xuyên, dễ mệt mỏi, cáu kỉnh và gắt gỏng. Sau khi kết thúc kỳ thi, những tưởng mọi thứ đã êm xuôi hơn, nhưng tớ lại tiếp tục lâm vào tình trạng căng thẳng đó khi lên đại học. Xa gia đình và những gì thân thuộc, phải học cách tự chăm lo cho sức khỏe bản thân, thích nghi với cách học mới trong một môi trường hoàn toàn xa lạ cũng như mở rộng các mối quan hệ mới. Tớ đã bị mất ngủ và gián đoạn kinh nguyệt trong vòng 3 tháng liên tiếp.

Tớ không thể chấm dứt hoàn toàn những đợt căng thẳng kéo dài như thế, may chăng có được những khoảng thời gian bình tĩnh ngắn ngủi mà thôi. Nhưng khoảng thời gian gần đây, tớ đã tìm đọc được một cuốn sách nói về cách hóa giải căng thẳng của chính bản thân mình. Đó là cuốn Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng do Being phát hành.

Tháo Gỡ Căng Thẳng Mở Lối Tiềm Năng là cuốn sách đặc biệt phù hợp với học sinh, sinh viên - những người trẻ đang ở cái độ tuổi chưa hẳn đã trưởng thành, nhưng cũng không còn là trẻ con nữa. Trước những thay đổi đột ngột trong cuộc sống, trước những vấp ngã và thử thách mới mẻ, đôi khi chúng ta thường cảm thấy mông lung, vô định về tương lai. Cuốn sách này sẽ giúp cậu ngay tức khắc bình tĩnh lại, nhìn nhận kỹ càng vấn đề, từ từ giải quyết chúng và tiếp tục tiến về phía trước.

Tuy nhiên, không chỉ mỗi các bạn sinh viên mới cần tới cuốn cẩm nang này. Cuốn sách có tiềm năng khai phá rất lớn, dành cho những ai đã và đang gặp phải những mệt mỏi, khó khăn khi phải đối diện với những căng thẳng trong cuộc sống.

Căng thẳng chắc chắn sẽ không bỏ cậu mà đi đâu, chúng sẽ tìm đến cậu vào bất cứ lúc nào. Vì thế, tớ hy vọng cậu có thể mạnh mẽ, áp dụng tốt những phương pháp cậu học được trong cuốn sách để có thể biến những căng thẳng trở thành chìa khóa khai phá tiềm năng, bứt phá tư duy và dẫn đường để cậu vươn tới những đỉnh cao mới. Vậy nên “stress ơi chào mi” - không phải chào tạm biệt, mà là xin chào để cùng nhau nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt-hơn-mỗi-ngày.

Review bởi: Ngân Hà - Bookademy

Đôi Lời Kết

Những năm hai mươi, đó là khoảng thời gian đẹp nhất của tuổi trẻ, của cuộc đời.

Những năm hai mươi, ngốc nghếch dại khờ lắm, ai nói gì cũng tin, tin người ta chân thành, tin người ta hết lòng hết dạ, tin lời hứa của người ta với mình.

Những năm hai mươi, chẳng sợ nắng cũng chẳng sợ mưa, chẳng sợ đường xa sao chưa tới!

Những năm hai mươi, sục sôi như ánh mặt trời, trong lành như cơn mưa cuối hạ. 

Những năm hai mươi, chẳng sợ gì, chỉ sợ cô đơn không có ai bên cạnh. 

Những năm hai mươi, cái gì cũng không có, chỉ có một đôi chân rất khỏe mạnh và một trái tim ít sợ điều gì xảy đến.

Những năm hai mươi, nỗi buồn, niềm vui, chông chênh, vấp váp, đau khổ, hạnh phúc… đều được nếm đủ, không thừa, không thiếu một gia vị nào của tuổi trẻ.

Những năm hai mươi, nói ngắn không ngắn, nói dài không dài. Nhưng nó vừa đủ để chúng ta có thể thực hiện được những hoài bão, ước mơ của tuổi trẻ. Vừa đủ để chúng ta nhận biết được điều gì quan trọng đối với bản thân mình trong cuộc đời này. 

Để rồi đi qua những năm hai mươi, ngoảnh đầu nhìn lại, có thể mỉm cười và nói rằng: “Mình đã từng có khoảng thời gian rực rỡ, đẹp đẽ đến như vậy đấy…” 

Tác giả: Hồng Dịu - Bookademy

Hình ảnh: Hồng Dịu - Bookademy

______________ 

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: Bookademy