Gieo trồng hạnh phúc Reviews

Gieo Trồng Hạnh Phúc là một tác phẩm nhỏ gọn nhưng sâu sắc, dẫn dắt người đọc đến với nghệ thuật sống an lạc, yêu thương và tỉnh thức. Với ngôn ngữ giản dị và gần gũi, Thiền sư Thích Nhất Hạnh truyền tải những bài học ý nghĩa về việc nuôi dưỡng tâm từ bi, thực hành chánh niệm trong từng khoảnh khắc và đối diện với đau khổ như một phần tất yếu của cuộc sống. Điểm nổi bật của sách là tính thực tiễn cao, khi những bài tập về chánh niệm, thiền định và thực hành yêu thương đều dễ dàng áp dụng vào cuộc sống bận rộn. Cuốn sách như một tách trà thơm giữa đời sống hối hả, giúp người đọc tìm lại sự bình an, nguồn năng lượng tích cực và lòng yêu thương với bản thân, môi trường và những người xung quanh.

Đọc "Gieo Trồng Hạnh Phúc" không chỉ là trải nghiệm thưởng thức một tác phẩm ý nghĩa, mà còn là cơ hội để bắt đầu hành trình xây dựng một cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc. 

Trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, cuộc sống và những mối quan hệ phức tạp. "Gieo trồng hạnh phúc" chính là một cẩm nang thiết thực giúp chúng ta đối diện với những áp lực của cuộc sống và tìm thấy sự cân bằng.

Cuốn sách đã cung cấp cho tôi những công cụ và kỹ năng cần thiết để đối phó với stress, lo âu và những cảm xúc tiêu cực khác. Tôi đã học được cách quản lý thời gian hiệu quả, cách xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và cách chăm sóc bản thân tốt hơn.

Đặc biệt, những bài tập thực hành chánh niệm trong sách đã giúp tôi sống chậm lại và tận hưởng những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống. Tôi đã học được cách trân trọng những điều nhỏ nhặt và tìm thấy niềm vui trong những điều đơn giản.

Trong một thế giới đầy biến động và ồn ào, "Gieo trồng hạnh phúc" như một ngọn đèn soi sáng con đường tâm linh cho chúng ta. Cuốn sách đã giúp tôi hiểu rõ hơn về bản chất của hạnh phúc và cách để đạt được nó.

Thầy Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ những kiến thức sâu sắc về Phật giáo một cách đơn giản và dễ hiểu. Qua những câu chuyện và ví dụ sinh động, tôi đã học được cách buông bỏ những lo lắng, chấp niệm và sống một cuộc sống tỉnh thức.

Cuốn sách này không chỉ giúp tôi tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn mà còn giúp tôi phát triển lòng từ bi và sự đồng cảm với những người xung quanh. Tôi đã học được cách lắng nghe và thấu hiểu những khó khăn của người khác, và cách sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để giúp bạn phát triển bản thân và sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn, thì "Gieo trồng hạnh phúc" sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời.

"Gieo trồng hạnh phúc" không chỉ đơn thuần là một cuốn sách, mà còn là một bản giao hưởng của tâm hồn. Qua từng trang sách, Thiền sư Thích Nhất Hạnh như một người bạn đồng hành, nhẹ nhàng đưa ta vào một hành trình khám phá chính mình.

Cuốn sách này đã giúp tôi nhận ra rằng hạnh phúc không phải là đích đến mà là một hành trình. Đó là sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc hiện tại, là sự trân trọng những điều đơn giản trong cuộc sống. Thầy đã chỉ cho tôi cách để sống chậm lại, lắng nghe tiếng nói bên trong và kết nối sâu sắc hơn với mọi người xung quanh.

Đặc biệt, những bài tập thực hành chánh niệm trong sách đã giúp tôi giảm bớt căng thẳng, lo âu và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Tôi đã học được cách thở sâu, cách quan sát những suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không phán xét, và cách sống trọn vẹn trong từng giây phút.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để giúp bạn tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống, thì "Gieo trồng hạnh phúc" chính là cuốn sách dành cho bạn.

Đọc cuốn sách giúp mình hiểu rằng:

Trước hết, để nhận được tâm hồn nhẹ nhàng, một tâm hồn đẹp thì cứ gieo vào mình những suy nghĩ tích cực và tốt đẹp trước, có được điều đó bạn sẽ là hạt giống tốt.

Thêm nữa, bạn cần gieo lòng tốt, cái đẹp của mình vào nơi bạn có niềm tin, bạn thấy an tâm hoặc ngay cả gieo vào hư không.

Và khi gieo rồi thì hãy thăm nom nó, vun vén lấy, chứ không chỉ bỏ xuống và chờ gặt hái. Bởi gieo vớ vẩn thì một ngày bạn té ngửa phát hiện gieo bắp nhưng lên cây chuối.

Muốn nhận lấy điều tốt đẹp hãy gieo lấy điều tốt đẹp và tiên quyết phải có hạt giống tốt, gieo đúng nơi và chăm lấy nó.

Sách cho ta biết rằng: Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định. Có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại

Sách cũng chỉ ra: Chúng ta phải thực tập chánh niệm trong mọi lúc, mọi nơi dù đang đánh răng, chuẩn bị thức ăn sáng hay lái xe đi làm

Nếu bạn đang cần một chút an lạc, thanh tịnh giữa dòng đời vội vã thì đây đích thị là cuốn sách bạn cần để làm dịu tâm hồn mình.

Cuốn sách mỏng nhưng những tác động của nó lên cuộc sống của mình nhiều hơn những gì mình nghĩ. Đây là điều mà phải 4 năm sau khi đọc xong cuốn sách mình mới có thể cảm nhận được. Việc cố gắng chú tâm vào từng việc mình đang làm (chánh niệm) giúp mình gạt bỏ được những lo âu và tìm được niềm vui trong những việc làm bình dị thường nhật.

Gói gọn lại triết lý trong cuốn sách chỉ có hai từ Chánh Niệm. Nhưng để thực sự hiểu thì cần có sự luyện tập cả đời. Đôi dòng nhận xét trên cõi mạng không thể diễn tả lòng biết ơn của mình đối với vị thiền sư. Mong rằng Gieo Trồng Hạnh Phúc được nhiều người đọc hơn nữa để triết lý về Chánh Niệm được rèn giũa và luyện tập thêm nhiều hơn.

Khi mình viết những dòng này thì thầy cũng được gần trăm tuổi. Kính mong thầy mọi sự an yên và sức khỏe để an hưởng cuộc đời.

Mình thích những quyển sách gì đó thể hiện được sự sắc sảo của người viết, những quyển sách viết về bí ẩn trong sâu thẳm con người hay những quyển sách tình cảm thắm thiết, những quyển sách dạy con người ứng xử hiệu quả với những biến động xảy ra trong cuộc mỗi ngày. Chính vì vậy chưa bao giờ mình nghĩ mình sẽ cầm lên tay để đọc những cuốn sách do một thiền sư viết.

Trong đầu mình luôn mặc định: với thiền sư thì cái gì cũng chầm chậm, tư tưởng chủ đạo của họ là lánh xa cuộc đời để tìm về với thế giới bên trong. Còn mình thì thích ở trong cuộc đời, thích lắng nghe và bước theo nhịp cuộc đời, mình không thể chầm chậm được. Rồi một dịp tình cờ mình biết được rất nhiều trường học ở các nước tiến bộ hơn nước mình về giáo dục áp dụng các triết lý của thầy Thích Nhất Hạnh và đạt được những kết quả tích cực. Trong lúc đang thấy khó khăn với chuyện dạy học nên mình muốn thử đi tìm hiểu một cách khác, tìm hiểu xem điều gì đã khiến người ta chọn Sách của thầy Nhất Hạnh để vận dụng trong giáo dục. Vậy là mình mua về nhà những cuốn sách của thầy.

Điều mình cảm nhận đầu tiên là nhịp điệu chầm chậm như mình đã dự đoán lúc chưa đọc sách. Nó khiến mình thấy chán nhưng mình nhanh chóng nhận ra sự chầm chậm lại là điều cần thiết với mình và với rất nhiều những người khác, mình thấy sự chầm chậm trở thành ngọc quý giữa rất nhiều vội vã, ồn ào xung quanh.

Chầm chậm trong hơi thở để biết rằng mình đang tồn tại, để mình quay về tập trung vào hơi thở vào – hơi thở ra. Để mình ý thức được giây phút hiện tại mới là thứ có thực và quý giá nhất, để nhắc nhở mình trở về – trở về với hiện tại mà đừng lãng du với quá khứ, với tương lai, với nỗi khổ, niềm đau… Nếu không chầm chậm thở ta sẽ không cảm nhận được sự thanh thản, bình tâm trước những hiện tượng đang xảy ra bên ngoài và những suy nghĩ đang nối tiếp trong trí óc mình.

Chầm chậm nhìn một cái cây trước giông bão, gió mưa để học được ở cây sự vững chãi, mạnh mẽ. Chầm chậm ăn một chén cơm để thấy được trong hạt gạo ấy là cả đất đai, mưa nắng, công sức người nông dân gieo trồng để biết trân trọng bữa cơm, tưới tẩm cho mình lòng biết ơn cuộc sống.

Tôi thích nhất trong Gieo trồng hạnh phúc là mấy phần nói về cách hóa giải mối quan hệ đang lạnh nhạt giữa cha mẹ và con cái, cách làm cho truyền thông trong gia đình trở nên hiệu quả. Những phần Lắng nghe con em mình, Giúp con em mình chăm sóc cơn giận và những cảm xúc mạnh, Chiếc bánh trong tủ lạnh… đã chỉ ra được điều gì khiến cha mẹ, con cái không thấy vui vẻ, thậm chí thấy giận dỗi, tránh mặt nhau, đồng thời cũng chỉ ra những phương pháp đơn giản để chuyển hóa các cảm xúc tích cực thành an vui, hòa hợp, yêu thương.

Hạnh phúc không thể tự nhiên mà có được, hạnh phúc phải do tay mình gieo trồng mỗi ngày. Hạnh phúc có thể chỉ ở bên trong chính mình nhưng nếu muốn hạnh phúc ấy bền vững, lâu dài, chúng ta phải học cách chia sẻ hạnh phúc mình đang có, học cách giúp đỡ những người chưa hạnh phúc để xây dựng nên một cộng đồng có rất nhiều người yêu cuộc sống và biết thế nào là hạnh phúc phúc để hạnh phúc.

Nghe một tiếng chuông trong chánh niệm, ăn một quả quýt trong chánh niệm, ôm một cái cây trong chánh niệm, ngồi im để uống một ly trà, nghe một bài thơ trong chánh niệm… tưởng là điều nhỏ bé, tầm thường vì nó không đem lại cho ta tiền bạc, quyền lợi hay một lời khen ngợi nào cả. Nhưng nếu ta quên làm những điều ấy trong chánh niệm thì ta sẽ chẳng thể thấy được lòng mình bình an, ta sẽ bị cuốn vào trong lo lắng, trong những dự định mà bỏ qua sự đẹp đẽ, màu nhiệm của cuộc đời.

Chánh niệm chỉ đơn giản là sống trong giây phút hiện tại, hạnh phúc với hiện tại, thế thôi.

Trong cuộc sống hiện đại, hạnh phúc dường như trở thành một khái niệm xa xỉ. Chúng ta chạy đua với thời gian, với công việc, với những mối quan hệ, đôi khi quên mất rằng hạnh phúc thực sự nằm ở đâu. Cuốn sách “Gieo Trồng Hạnh Phúc” của thiền sư Thích Nhất Hạnh như một ngọn hải đăng soi sáng, chỉ đường cho chúng ta tìm về một cuộc sống bình yên và viên mãn.

Thầy Thích Nhất Hạnh dạy chúng ta rằng, hạnh phúc không phải là một đích đến mà chúng ta cố gắng đạt được, mà là một hành trình mà chúng ta cùng nhau đi. Hạnh phúc được xây dựng từng ngày, từng giờ, bằng những hành động nhỏ nhặt, bằng sự quan tâm, yêu thương và thấu hiểu dành cho bản thân và những người xung quanh.

Cuốn sách “Gieo Trồng Hạnh Phúc” đã chỉ ra cho chúng ta những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để vun đắp hạnh phúc. Đó có thể là việc tập trung vào hơi thở, sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc hiện tại, thực hành lòng biết ơn, hoặc đơn giản chỉ là dành thời gian để quan sát những điều đẹp đẽ xung quanh.

Một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc là xây dựng những mối quan hệ lành mạnh. Thầy Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe, thấu hiểu và đồng cảm với người khác. Khi chúng ta biết cách lắng nghe và thấu hiểu, chúng ta sẽ xây dựng được những mối quan hệ tin cậy và bền vững.

Chánh niệm là một trong những khái niệm trung tâm của cuốn sách. Thực hành chánh niệm giúp chúng ta sống trọn vẹn trong hiện tại, không bị cuốn theo những suy nghĩ tiêu cực về quá khứ hay lo lắng về tương lai. Khi chúng ta sống trọn vẹn trong hiện tại, chúng ta sẽ cảm thấy bình yên và hạnh phúc hơn.

Những bài học trong “Gieo Trồng Hạnh Phúc” có thể được áp dụng vào mọi khía cạnh của cuộc sống. Chúng ta có thể thực hành chánh niệm khi đang làm việc, khi giao tiếp với người khác, hoặc khi đơn giản chỉ là đi dạo. Bằng cách làm như vậy, chúng ta sẽ dần dần xây dựng được một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn.

Cuốn sách "Gieo Trồng Hạnh Phúc" của thiền sư Thích Nhất Hạnh không chỉ là một hướng dẫn về thiền định mà còn là một bản đồ chi tiết giúp chúng ta xây dựng những mối quan hệ sâu sắc và ý nghĩa. Đặc biệt, cuốn sách đã dành một phần quan trọng để bàn về tương tác xã hội và sự thấu cảm - hai yếu tố then chốt để chúng ta có thể sống hạnh phúc và hòa hợp với những người xung quanh.

Thầy Thích Nhất Hạnh cho rằng, mỗi cuộc gặp gỡ đều là một cơ hội để chúng ta gieo hạt giống yêu thương. Thông qua việc thực hành chánh niệm, chúng ta có thể sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc tương tác, lắng nghe sâu sắc những gì người khác đang nói, và thấu hiểu những cảm xúc của họ. Khi chúng ta thực sự lắng nghe, chúng ta sẽ tạo ra một không gian an toàn và tin tưởng để người khác chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc sâu kín nhất.

Sự thấu cảm là khả năng đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu được những gì họ đang trải qua. Thầy Thích Nhất Hạnh dạy chúng ta rằng, sự thấu cảm không chỉ giúp chúng ta xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp mà còn giúp chúng ta giải tỏa những oán giận và khổ đau trong lòng. Khi chúng ta thực sự thấu hiểu người khác, chúng ta sẽ cảm thấy đồng cảm và yêu thương họ hơn.

Trong xã hội hiện đại, cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn và đầy áp lực. Chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, mối quan hệ, và những lo toan thường nhật, khiến tâm hồn trở nên mệt mỏi và mất cân bằng. Cuốn sách "Gieo Trồng Hạnh Phúc" của thiền sư Thích Nhất Hạnh như một liều thuốc tinh thần, giúp chúng ta tìm về sự bình yên sâu thẳm bên trong.

Điểm cốt lõi của cuốn sách là việc thực hành chánh niệm. Thầy Thích Nhất Hạnh đã khéo léo đưa chúng ta trở về với hiện tại, với từng hơi thở, từng cảm xúc, từng giác quan. Thông qua những bài tập đơn giản, dễ thực hiện, chúng ta học cách sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, không bị cuốn theo những suy nghĩ tiêu cực về quá khứ hay lo lắng về tương lai.

"Gieo Trồng Hạnh Phúc" không chỉ đơn thuần là một cuốn sách về thiền định, mà còn là một hướng dẫn chi tiết để chúng ta có thể sống hài hòa với chính mình và với những người xung quanh. Thầy Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ những kinh nghiệm quý báu về cách xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, cách đối diện với những khó khăn trong cuộc sống, và cách tìm thấy niềm vui trong những điều đơn giản.

Một trong những thông điệp sâu sắc nhất mà cuốn sách muốn truyền tải đó là: Khi tâm chúng ta bình yên, thế giới xung quanh cũng trở nên bình yên hơn. Bằng việc thực hành chánh niệm, chúng ta không chỉ mang lại hạnh phúc cho bản thân mà còn góp phần tạo nên một xã hội tốt đẹp hơn.

"Gieo Trồng Hạnh Phúc" không đơn thuần là một cuốn sách hay, mà còn là một tác phẩm có giá trị vượt thời gian. Những lời dạy của thầy Thích Nhất Hạnh vẫn luôn có ý nghĩa, cho dù chúng ta sống trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng bạn trên con đường tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn và giúp bạn sống một cuộc sống ý nghĩa hơn.

"Gieo Trồng Hạnh Phúc" là một món quà vô giá dành cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc. Cuốn sách này không chỉ cung cấp những kiến thức lý thuyết mà còn là một hướng dẫn thực hành, giúp bạn tự mình trải nghiệm những lợi ích của việc sống chánh niệm. Nếu bạn muốn tìm một cuốn sách giúp bạn thay đổi cuộc sống, hãy thử đọc "Gieo Trồng Hạnh Phúc".