ELASTIC – UNLOCKING YOUR BRAIN’S ABILITY TO EMBRACE CHANGE Reviews

Cho đến nay, sau một khởi đầu thành công - câu chuyện thành công đáng kinh ngạc của trò chơi điện thoại Pokemon Go - đây đang trở thành một bài báo tạp chí tử tế được mở rộng thành sách. Tôi sẽ cho nó thêm một chút thời gian, nhưng có thể là DNF sớm. Sách sắp được trả lại thư viện và tôi đã đọc đủ để đọc xong nó. Tôi chấm 2,5 sao - nhưng câu chuyện về Pokemon GO đáng để lấy bản sao từ thư viện (hoặc lấy mẫu Kindle miễn phí) để đọc. Và dừng lại ở đó, là lời khuyên của tôi.

Tôi thực sự rất thích cuốn sách nói này. Rất nhiều thông tin tuyệt vời về cách bộ não của chúng ta hoạt động, và bằng cách nào đó về cuối, nó biến thành một cuốn sách self-help về cách sử dụng và phát triển phương thức suy nghĩ linh hoạt của chúng ta. Leonard Mlodinow là một nhà văn giải trí (cuốn sách được xuất bản rất hay trên CD, dễ theo dõi) và tôi đặc biệt thích những câu chuyện của anh ấy về mẹ anh ấy, một người sống sót sau thảm họa diệt chủng kiên cường, tiết kiệm và có vẻ giống như một người mẹ Do Thái hoàn hảo. Một số thứ thực sự tốt ở đây!

Một cuốn sách khá hay của Leonard Mlodinow. Nội dung hay về những gì đang diễn ra về mặt sinh lý trong não khi tư duy sáng tạo, lịch sử của một số nghiên cứu và một số lời khuyên dự kiến ​​về cách tự nhận thức nhiều hơn và có thể tiếp cận suy nghĩ đó dễ dàng hơn. Tốt, nhưng không làm rung chuyển trái đất. Tôi mất thêm một điểm nữa khi chọn một số ví dụ sai lệch về tư duy sáng tạo. Giống như, trong số tất cả các ví dụ về tư duy linh hoạt mà bạn có thể đưa vào một cuốn sách, bạn chọn một câu chuyện về ba nhà biên kịch đang cố gắng tìm ra cách để có được một nữ diễn viên trẻ, mà nhân vật vẫn có một lịch sử lãng mạn lâu dài với nhân vật chính, và câu trả lời là để nhân vật của cô ấy 15 tuổi, và người hùng ở độ tuổi 20 khi "ngoại tình" xảy ra?? Trong số tất cả các ví dụ, đó là những gì bạn chọn? Nhưng nhìn chung nó rất thú vị và dễ theo dõi.

Đây là một cuốn sách tâm lý hay và dễ đọc. Có một số điểm thú vị, chẳng hạn như người ta thường nói rằng mọi người ghét sự thay đổi, nhưng thích sự mới lạ thực sự là một đặc tính rất con người. Chúng tôi không thích sự thay đổi *xấu* nhưng mọi người lại bị thu hút bởi những điều mới lạ. Phần tôi thích nhất là khi tác giả thực sự nói về gia đình mình. Cha mẹ anh là những người sống sót trong trại tập trung và anh đã sử dụng kinh nghiệm của họ để nêu bật một số quan điểm của mình. Tôi muốn biết thêm về câu chuyện của họ!

- Các phương pháp chính để rèn luyện tư duy linh hoạt bao gồm: 

1. Thiền chánh niệm để giảm xu hướng thực hiện các hành vi theo kịch bản tự động. 

2. Cố ý thay đổi quan điểm để tiếp cận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. 

3. Thách thức những giả định cơ bản nhất của bạn. 

4. Cho phép tâm trí vô thức của bạn giải quyết một vấn đề bằng cách thư giãn đầu óc phân tích của bạn, thông qua các hoạt động như thiền, đi bộ dài, nghỉ giải lao kéo dài và ngủ khi đang giải quyết một vấn đề. 

5. Trì hoãn việc suy nghĩ sáng tạo của bạn đến những thời điểm tinh thần bạn kém tỉnh táo và mệt mỏi hơn (điều này ức chế khả năng lọc của vỏ não trước trán của bạn). 

Chính trong lĩnh vực này – các kỹ thuật tư duy sáng tạo thực tế – mà cuốn sách dường như còn thiếu. Mặc dù cuốn sách làm rất tốt việc tóm tắt nghiên cứu và giải thích nền tảng của khoa học thần kinh, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm các kỹ thuật cụ thể, tôi sẽ đề xuất bất kỳ tác phẩm nào của Michael Michalko. Đặc biệt, cuốn sách "Thinkertoys" của ông bao gồm hàng tá kỹ thuật có thể được sử dụng để tạo ra những ý tưởng mới và giúp bạn có tư duy sáng tạo. Cuối cùng, Mlodinow đề cập đến chủ đề sáng tạo theo một cách rất phân tích, không đưa ra cách tiếp cận chủ đề mới nào ngoài việc đổi tên tư duy sáng tạo là “tư duy đàn hồi”. Nói như vậy, tôi rất thích cuốn sách cũng như những giai thoại của nó và Mlodinow luôn là một nhà văn khéo léo và thú vị. Và nếu bạn chưa biết nhiều về chủ đề này, cuốn sách này sẽ cung cấp kiến thức sơ lược nhanh chóng.

Một sự tổng hợp thú vị và sâu sắc về nghiên cứu về tư duy sáng tạo nhưng không đưa ra những hiểu biết đặc biệt mới lạ. Các chủ đề được thảo luận trong cuốn sách này cuối cùng cũng được đề cập kỹ ở những nơi khác, vì vậy nếu bạn tương đối hiểu biết về các lĩnh vực tâm lý học tiến hóa, tâm lý học nhận thức, tiềm thức và tư duy sáng tạo, bạn sẽ thấy có rất ít điều mới lạ ở đây. Mặt khác, nếu bạn ít hiểu biết về những lĩnh vực này thì đây là một cuốn sách tuyệt vời để tìm hiểu về tất cả chúng. Mlodinow tổng hợp một cách thành thạo nghiên cứu trong các lĩnh vực này và đề cập đến các kỹ thuật bạn có thể sử dụng để nâng cao kỹ năng tư duy sáng tạo của mình. Nó cũng có tác dụng như một sự bồi dưỡng tuyệt vời và một chuyến tham quan thú vị xuyên suốt tâm trí, đặc biệt là khả năng tư duy phân tích và sáng tạo. Phần 1 của cuốn sách đề cập đến khái niệm “neophilia” hay khuynh hướng bẩm sinh của chúng ta đối với sự mới lạ và thay đổi, có nguồn gốc tiến hóa sâu sắc. Phần 2 và 3 chủ yếu đề cập đến sự khác biệt giữa hành vi theo kịch bản hoặc hành vi tự động, tư duy phân tích/logic và tư duy sáng tạo, trong khi phần 4 thảo luận về các kỹ thuật bạn có thể sử dụng để khai phá tiềm năng sáng tạo của chính mình. Dưới đây là một số thông tin chi tiết quan trọng mà tôi rút ra được từ cuốn sách:

- Tư duy phân tích hoặc logic dựa trên thuật toán và phần lớn không có cảm xúc, trong khi tư duy linh hoạt (sáng tạo) được thúc đẩy bởi cảm xúc và động lực. Đây là lý do khiến các mối đe dọa của trí tuệ nhân tạo bị phóng đại; chúng ta có thể khiến máy tính “suy nghĩ” phân tích, dựa trên các thuật toán, nhưng chúng ta không thể khiến máy tính muốn suy nghĩ hoặc thích suy nghĩ làm động lực để đặt ra mục tiêu cho riêng mình và theo đuổi tư duy sáng tạo. 

- Tư duy linh hoạt có liên quan đến mức độ ưa thích sự mới lạ (yêu thích sự mới lạ) và mức độ phân liệt cao hơn (xu hướng suy nghĩ độc đáo, cảm nhận những kết nối hoặc cảm xúc bất thường và hành vi không tuân thủ), cả hai đều có thể được trau dồi.

Thật hiếm khi có cuốn sách phi hư cấu mà tôi đọc trong vòng chưa đầy một tuần và tôi cố gắng áp dụng những nguyên tắc của nó ngay sau đó. ELASTIC là một cuốn sách như vậy và tôi thực sự khuyên bạn nên đọc nó.

Luận điểm chính của cuốn sách là chúng ta cần “tư duy linh hoạt” để ứng phó với thế giới ngày nay luôn tăng tốc và thay đổi liên tục. Cách sử dụng logic trước tiên để hiểu thực tế - điều mà tác giả gọi là cách phân tích từ trên xuống - nhấn mạnh đến tổ chức và hệ thống phân cấp và không hoạt động tốt với lượng thông tin dồi dào hiện có. Hệ thống còn lại - từ dưới lên, truy cập tất cả thông tin có sẵn cùng một lúc - cung cấp lượng kiến thức sâu rộng từ đó rút ra những ý tưởng tốt hơn, sáng tạo hơn. Phân tích logic sau đó có thể loại bỏ các phương án xấu và tìm ra phương án tốt nhất để giải quyết vấn đề.

Những ý tưởng này không mới, và có tiếng vang của Hệ thống 1 và 2 mà Daniel Kahneman mô tả trong “Tư duy, nhanh và chậm” cũng như mối liên hệ chặt chẽ với cách thức phản xạ, tự động để đánh giá các lựa chọn của chúng ta mà Malcolm Gladwell đã đề xuất trong “Chớp mắt.”

Sử dụng rất nhiều thông tin từ khoa học sinh học, Mlodinow kết nối một cách thuyết phục hai lối suy nghĩ này với quan điểm phổ biến về não trái (logic) và não phải (trực quan). Tác giả cũng cung cấp những bài kiểm tra tâm lý thú vị và bằng chứng về cách sử dụng tốt nhất những phương thức suy nghĩ này trong ngày – chúng có sự khác biệt đáng kể. Khả năng kiếm lợi tự nhiên từ những chu kỳ hàng ngày này giải thích sự khác biệt chung của chúng ta giữa “chim sớm” và “cú đêm”.

Chỉ cần đọc cuốn sách này sẽ cung cấp những con đường giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ và làm phong phú thêm quá trình tư duy. Mặc dù tôi không hoàn toàn đồng ý với những mô tả về cách chúng ta sử dụng bộ não từ trên xuống và từ dưới lên — tôi có xu hướng nghĩ ngược lại, với logic xây dựng thế giới quan của chúng ta đi lên từ các yếu tố biệt lập và trực giác chiếm 30.000 quan điểm về cuộc sống. Tôi nghĩ toàn bộ cuốn sách này cực kỳ hữu ích để giúp chúng ta động não nhằm hiểu rõ hơn về thế giới hiện đại. Chúa biết tất cả chúng ta cần hiểu rõ hơn về thế giới mà chúng ta đang tạo ra.

Rất thích các tác phẩm cá nhân trước đây của anh ấy và sự hợp tác của anh ấy với Stephen Hawking, tôi rất quan tâm đến sản phẩm mới nhất này của Mlodinow. Rất thường xuyên vào cuối những năm 90, bạn (một cách nghiêm túc) bị tấn công dồn dập bởi ý tưởng “tư duy vượt giới hạn” như một phương tiện để đổi mới. Câu nói sáo rỗng này nhanh chóng trở thành một khái niệm mỉa mai hơn về việc có tư tưởng cởi mở đến mức khiến bộ não của bạn không còn hoạt động và rơi vào tình trạng bị mang tiếng xấu. Tuy nhiên, chính chức năng này đã xác định và cải tiến sự thành công của chúng ta với tư cách là một loài và trong tác phẩm giai thoại ngắn rất hấp dẫn này, nhà vật lý lý thuyết Leonard Moldinow đã đưa ra nhiều ví dụ về cách chúng ta đã thực hiện thành công kiểu suy nghĩ này và tại sao nó lại như vậy, rất cần thiết cho tương lai của chúng ta. Trong tay các tác giả khác, đây có vẻ là một tác phẩm vui nhộn rời rạc nhưng không có gì hơn, tuy nhiên, những gì chúng ta có ở đây là một lời đáp lại ngắn gọn và thuyết phục đối với những yêu cầu giống như máy móc đặt lên bộ não của chúng ta bởi nhiều ngành nghề khác nhau và "thời đại thông tin" của chúng ta. những thói quen cuối cùng cản trở kiểu suy nghĩ đã khiến chúng ta trở nên khác biệt ngay từ đầu.

Mlodinow nói, tư duy linh hoạt “là thứ mang lại cho chúng ta khả năng giải quyết các vấn đề mới và vượt qua các rào cản thần kinh và tâm lý có thể cản trở chúng ta nhìn xa hơn biên giới hiện tại”. Mỗi mô hình tư duy đều có công dụng của nó, nhưng chỉ dựa vào tư duy linh hoạt mới có thể giúp đáp ứng những thách thức của sự mới lạ và thay đổi. “Tư duy linh hoạt là một phương thức xử lý phi tuyến tính trong đó nhiều luồng suy nghĩ có thể được theo đuổi song song. Các kết luận được đưa ra từ dưới lên thông qua sự tương tác từng phút của hàng tỷ tế bào thần kinh được nối mạng trong một quá trình quá phức tạp để có thể trình bày chi tiết từng bước một. Thiếu sự chỉ đạo chặt chẽ từ trên xuống của tư duy phân tích và tư duy linh hoạt theo cảm xúc hơn, được điều chỉnh để tích hợp thông tin đa dạng, giải câu đố và tìm ra cách tiếp cận mới cho các vấn đề đầy thách thức.” Sau phần giới thiệu ngắn, Mlodinow đi sâu vào chủ đề của mình với tốc độ nhanh chóng. Cấu trúc bốn phần của ông đề cập đến những vấn đề sâu sắc sau: nhu cầu điều chỉnh suy nghĩ của chúng ta để thay đổi; cách con người tiếp thu và xử lý thông tin để định vị tốt nhất cho việc giải quyết vấn đề một cách sáng tạo khi có thách thức nảy sinh từ sự mới lạ và thay đổi; khả năng tuyệt vời của bộ não trong việc tạo ra giải pháp cho các vấn đề mới; và cách vượt qua những rào cản cản trở tư duy linh hoạt. Những ai đã đọc những cuốn sách khác của Mlodinow sẽ mong đợi — và thích thú với vô số trường hợp — tính hài hước đặc trưng của tác giả, đảm bảo sẽ tạo ra những tiếng cười khúc khích. Một số ví dụ: “Đúng vậy, chỉ trong vài nghìn năm, chúng ta đã phát triển từ những người vui vẻ ăn hải ly nấu chưa chín thành những cá nhân bị ám ảnh về việc liệu bánh quy giòn của họ nên là Cheddar nguyên bản hay Queso Fiesta”. “Chiến công [nhận dạng một con mèo] cần đến hàng nghìn máy tính được nối mạng với nhau. Mặt khác, một đứa trẻ có thể làm được điều đó khi được ba tuổi, trong khi ăn một quả chuối và bôi bơ đậu phộng lên tường.” “Giống như bạn đăng ký làm nhân viên kiểm tra ở Walmart, nhưng công việc thực sự lại là tắm rửa cho chó.” Đây là một cuốn sách tuyệt vời và sự hiện diện của các sơ đồ hữu ích cũng như các câu đố nhanh mà người đọc có thể thử khiến cuốn sách trở nên nhanh chóng và thú vị. Người đánh giá này cũng đặc biệt khuyến nghị những điều sau của cùng một tác giả: The Drunkard’s Walk: How Randomness Rules Our Lives, Subliminal: How Your Unconscious Mind Rules Your Behavior, và The Upright Thinkers: The Human Journey from Living in Trees to Understanding the Cosmos.

Công thức viết sách khoa học mang tính giáo dục và thông tin dành cho người không chuyên bao gồm các nghiên cứu hiện tại, cách viết xuất sắc khiến các khái niệm phức tạp trở nên cực kỳ dễ tiếp cận và phong cách tường thuật mang tính giải trí cao thu hút người đọc ngay từ trang đầu tiên. Nhưng chờ đã, còn thiếu một điều thiết yếu—tài năng của nhà vật lý lý thuyết và tác giả Leonard Mlodinow trong việc kết hợp một cách tinh tế tất cả những điều trên thành một cuốn sách hoàn hảo! Và anh ấy đã làm được điều đó một lần nữa với "Elastic: Mở khóa khả năng đón nhận sự thay đổi của bộ não của bạn". Trong những trang đầu của cuốn sách, Mlodinow đặt tư duy linh hoạt với hai hình thức khác, tư duy kịch bản và tư duy phân tích. Suy nghĩ theo kịch bản “tạo ra một phản ứng cố định và do đó nó thường thất bại trong những tình huống mới lạ hoặc có sự thay đổi”. Đó là kết quả của sự nối dây bẩm sinh hoặc điều gì đó học được từ thói quen. Tư duy phân tích có sức mạnh vốn có và được đánh giá cao trong các trường học cũng như các tổ chức. Nhưng nó cũng có nhược điểm tương tự như lối suy nghĩ theo kịch bản ở chỗ nó diễn ra theo kiểu tuyến tính. “Được điều khiển bởi tâm trí có ý thức của chúng ta, trong tư duy phân tích, các suy nghĩ và ý tưởng xuất hiện theo trình tự, từ A đến B đến C, mỗi cái theo sau nó theo một bộ quy tắc cố định — các quy tắc logic có thể được thực thi trên máy tính. Kết quả là, lý luận phân tích, như xử lý theo kịch bản, thường không đáp ứng được những thách thức về tính mới và sự thay đổi.”