Review cuốn sách Chúng Ta Học Thế Nào - How We Learn

Không chính xác

Chủ yếu là khoa học xấu từ một người không chuyên. Không phải là một ý tưởng hay nếu mở rộng các nguyên tắc của tâm lý học nhận thức nói chung sang tâm lý học giáo dục nói riêng nếu bạn không biết gì về lĩnh vực này.

Đơn giản dễ hiểu

Tôi chắc chắn sẽ giới thiệu điều này cho những người chưa dấn thân vào lĩnh vực "học cách học", nhưng với tư cách là người đã tham gia nhiều khóa học về chủ đề này, tôi hầu như không tìm thấy bất kỳ thông tin mới nào. Mặc dù phong cách viết rất tuyệt - đơn giản, vui vẻ và dễ tiếp cận.

Thích hợp cho sinh viên năm nhất

3.5--Tôi mong các bạn cùng lứa đọc được bài viết này và hiểu được những kỹ thuật giúp trẻ học tập. Bởi vì tôi theo dõi loại nghiên cứu này khá nhiều nên ở đây không có nhiều điều mà tôi chưa biết nhưng tôi đánh giá cao việc Carey dành thời gian để giải thích nghiên cứu đằng sau các lý thuyết. Đây sẽ là một cuốn sách phổ biến tuyệt vời dành cho sinh viên năm nhất đại học.

Nhiều mẹo hay

Nếu bạn quan tâm đến tâm lý học trong cách chúng ta học tập, cuốn sách này trình bày các nghiên cứu khoa học cũng như những giai thoại và thí nghiệm cá nhân mà bạn có thể tự mình thử. Nó rất dễ tiếp cận và được viết theo phong cách đàm thoại. Nó tập trung chủ yếu vào trí nhớ hơn là học tập sâu sắc hơn.

Cách tôi học đơn giản không phải là cách tác giả viết

Một cách mỉa mai, cách tôi học đơn giản không phải là cách tác giả viết. Ông có một phong cách kể chuyện, về độ dày của bánh bông lan cho lượng không gian giữa các thông tin, và sau ba lần thử, tôi nhận ra rằng tôi không có đủ kiên nhẫn để chờ tác giả nói đến đích. Vì vậy, tôi không thể khẳng định rằng tôi thực sự biết ông có điểm gì đó hay ho không.

Hữu ích

Đã một thời gian tôi đọc rất nhiều sách về khoa học của việc học gần đây. Điều này bắt đầu vài năm trước khi tôi bắt đầu sử dụng một bài báo của Carol Dweck trong khóa học đọc/viết phát triển của tôi - một bài báo về tư duy cố định và tư duy phát triển và về việc một điều nhỏ như niềm tin của bạn về trí thông minh hoặc khả năng của chính mình có thể có một tác động lớn. Học sinh của tôi cảm thấy liên quan đến nó như những người học nhưng đôi khi cũng như là cha mẹ. Kể từ đó, tôi đã thấy/đọc về tư duy ở mọi nơi và một đêm cuối mùa thu năm ngoái, tôi đọc một bài báo trên Mind/Shift và trước khi biết, tôi đã đặt hàng ba cuốn sách trên Amazon: Make It Stick, Thinking Fast and Slow, và The Power of Habit. Tôi đã đọc ngay cuốn Make It Stick (mặc dù tôi chưa xem lại nó cho CBR8) nhưng cuốn sách đó đã dẫn tôi đến cuốn này - How We Learn-The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens của Benedict Carey. Carey là một phóng viên khoa học cho New York Times và trong cuốn sách này, ông cố gắng chỉ ra là nhiều ý kiến chúng ta có về việc học có thể không đúng hoặc chính xác hơn, rằng các nhà khoa học đang học được nhiều điều trái ngược về những gì giúp việc học. [Điều này, theo cách này, cũng là điểm chính của Make It Stick, được viết bởi hai nhà tâm lý học và một nhà báo.] Carey bắt đầu với câu chuyện của mình là một người học - một học sinh trung học thực tế đã bắt đầu ""học"" nhiều hơn ở trường đại học khi ông không nghiêm túc với việc học và bị thu hút bởi hướng đi thú vị hơn. Sau đó, ông sử dụng câu chuyện đó làm cách vào các vấn đề khác nhau mà các nhà tâm lý học bây giờ lý giải về việc học - nhiều điều chạm trán với những gì bạn học trong các khóa kỹ năng học. Đây chỉ là một phần của mẫu thử nghiệm. Ý tưởng rằng bạn luôn nên học ở cùng một nơi không bị phân tâm, đã bị bác bỏ bởi nghiên cứu. Việc này thực sự có thể giúp nếu bạn giải phương trình toán học hoặc luyện viết các động từ tiếng Tây Ban Nha trong nhiều ngữ cảnh khác nhau. Ý tưởng phổ biến về việc luyện tập trong một khoảng thời gian dài, cũng đã bị bác bỏ. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy người học học sâu hơn nếu họ phân chia các phiên học của họ và nếu họ luyện tập các loại khác nhau. Nghĩa là, với một người học chơi guitar (như tôi), sẽ tốt hơn cho tôi trong tương lai nếu tôi luyện tập trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày thay vì trong một hoặc hai phiên luyện tập kéo dài một hoặc hai tiếng và nếu tôi luyện tập một số bài hát khác nhau thay vì cùng một bài hát đi lặp đi lặp lại. Ý tưởng mà sinh viên của tôi học kỳ này cảm thấy hữu ích nhất là sức mạnh của việc "kiểm tra" kiến thức của bạn so với việc đơn giản là xem lại một bài đọc hoặc ghi chú bài giảng. Thực sự, Carey tập trung nhiều vào những gì các nhà khoa học đang khám phá về sức mạnh của việc kiểm tra hoặc thi như một phương tiện hỗ trợ học tập nhưng không theo cách NCLB mà như một cách để hiểu "thực sự" bạn biết và không biết điều gì. Một trong những chương yêu thích của tôi có tựa đề "Nếu bạn ngủ, bạn thắng" và tập trung vào những gì các nhà khoa học biết và không biết về não làm gì trong khi ngủ. Bây giờ tôi nhìn thấy giấc ngủ vào buổi chiều một cách khác hoàn toàn. Tôi thấy cuốn sách này vừa thú vị vừa thú vị. Có nhiều điểm trùng hợp giữa cuốn sách này và Make It Stick nhưng chúng hoạt động cùng nhau tạo ra nhận thức về việc tôi không biết nhiều về não làm gì trong khi học và việc biết thêm điều này sẽ hữu ích như thế nào đối với một giáo viên (và là một người học).

Cách chúng ta NẮM ĐƯỢC rằng chúng ta học thực sự rất khác biệt so với cách chúng ta THỰC SỰ học

Theo Benedict Carey, một phóng viên khoa học, cách chúng ta NẮM ĐƯỢC rằng chúng ta học thực sự rất khác biệt so với cách chúng ta THỰC SỰ học. Khoảng 95% cuốn sách của Carey là một bản sử thi liệt kê các nghiên cứu lâm sàng và thí nghiệm khoa học đã dẫn đến sự hiểu biết hiện tại của chúng ta về việc học. 5% còn lại chứa những điểm và chiến lược hữu ích bạn cần để trở thành một người học tốt hơn. Vì tôi đoán hầu hết chúng ta quan tâm rất nhiều đến 5% hữu ích và rất ít đến 95% lịch sử, tôi đã tóm tắt các điểm trung tâm và quan trọng nhất của Carey dưới đây:

1. Quên Thực Sự Giúp Bạn Học: Đây là lý thuyết "Quên để Học". Khi chúng ta quên một điều gì đó, sau đó cố gắng nhớ lại ("truy xuất"), ký ức đó trở nên mạnh mẽ hơn. Quên là rất quan trọng đối với việc học kỹ năng mới và bảo tồn những kỹ năng cũ.

2. Hiệu Ứng Môi Trường Học: Người ta thực hiện tốt hơn trong các kỳ thi khi họ ở trong cùng một tâm trạng như khi họ học. Mọi người nhớ nhiều hơn những gì họ đã học khi trở lại môi trường học tập đó. Việc thay đổi môi trường học tập có thể giúp cải thiện việc ghi nhớ và kết quả học tập.

3. Học Tập Phân Phối: Phân phối thời gian học tập là cách hiệu quả hơn so với tập trung. Hiệu ứng phân phối đặc biệt hữu ích cho việc nhớ thông tin mới. Việc học một khái niệm mới ngay sau khi học nó không làm sâu sắc ký ức, nếu có. Học nó một giờ sau, hoặc một ngày sau, thì làm.

4. Quên Về Sự Dễ Dàng: "Ảo Tưởng Dễ Dàng" là niềm tin rằng vì sự thật dễ nhớ NGAY B Y GIỜ, chúng sẽ vẫn như vậy vào ngày mai hoặc ngày hôm sau. Đây là một trong những lý do sinh viên sẽ thất bại trong một bài kiểm tra mà họ nghĩ rằng họ sẽ làm rất tốt. Cách tốt nhất để vượt qua ảo tưởng này là liên tục tham gia vào tự kiểm tra.

5. Kiểm Tra Trước Cũng Là Một Công Cụ Học Quan Trọng: Ngay cả khi bạn bị trượt một bài kiểm tra vào ngày thứ 1 của một lớp học, trải nghiệm đó sẽ thay đổi cách bạn tiếp nhận thông tin trong suốt cả kỳ học tiếp theo.

6. Giảng Dạy Tăng Cường Sự Hiểu Biết: Một phương pháp học hiệu quả là giải thích tài liệu cho bản thân hoặc cho người bạn biết.

7. Tâm Trí Hoạt Động "Ngoại Tuyến": Đôi khi, khi chúng ta bị kẹt trong một vấn đề đòi hỏi sự hiểu biết, sự phân tâm có thể là một vũ khí quý giá thay vì là một cản trở.

8. Gián Đoạn Hữu Ích cho Học Tập: Tự gián đoạn khi đang say mê một nhiệm vụ kéo dài tuổi thọ của nó trong bộ nhớ và đẩy nó lên đầu danh sách việc cần làm của bạn.

9. Bắt Đầu Sớm trên Dự Án: Bắt đầu dự án sớm cung cấp trọng lượng mục tiêu cho dự án đó, ngay cả khi công việc thực tế thực hiện là tối thiểu.

10. Luyện Tập Xen Kẽ: Luyện tập và học tập xen kẽ, còn được biết đến là "luyện tập xen kẽ," hiệu quả hơn so với tập trung vào một kỹ năng hoặc một chủ đề.

11. Phát Triển Trực Giác Nhận Thức: Theo thời gian, não bộ phát triển khả năng phát hiện sự khác biệt nhỏ trong các tín hiệu giống nhau và sử dụng chúng để giúp giải mã tài liệu mới.

12. Giấc Ngủ Cải Thiện Sự Ghi Nhớ và Hiểu Biết: Giấc ngủ cải thiện việc lưu giữ ký ức, sự hiểu biết, nhận dạng mẫu và giải quyết vấn đề. Giấc ngủ cũng cải thiện việc nhận biết mẫu và kỹ năng cơ bản.

Thách thức quan điểm truyền thống

Cuốn sách "How We Learn" của Carey thách thức quan điểm truyền thống của chúng ta về việc học bằng cách thảo luận về các kết quả thí nghiệm từ khoa học về việc học. Sách này rất giống với cuốn "Make It Stick" của Brown và các tác giả khác. Theo ý kiến của tôi, cuốn sách của Carey dễ đọc hơn nhưng không thực sự hữu ích và thông tin như cuốn "Make It Stick". Quan điểm truyền thống của chúng ta về việc nhớ, học và học hỏi thường tập trung vào việc làm cho việc học dễ dàng: học ở cùng một địa điểm, phát triển nghi lễ học, giảm sự xao lãng, sau đó đọc, ghi chú và đọc lại. Khoa học về việc học, như được thảo luận bởi Carey, dường như tập trung vào việc làm cho việc học "khó khăn" trong ý nghĩa là não của chúng ta cần một thách thức để chú ý, nhìn thấy mối quan hệ và tạo ra kết nối. Carey cung cấp một giới thiệu ngắn gọn về sinh học của trí nhớ và việc học. Giới thiệu này cung cấp nền tảng cho các đề xuất của ông về cách cải thiện khả năng học của chúng ta, mà không tăng thời gian dành cho việc học đó. Sáu đề xuất chính của ông là: 1. Biến đổi môi trường học. Một môi trường học tối ưu cần các gợi ý ngữ cảnh để tăng cường sự giữ lại, nhân đôi số lượng cảm nhận kết nối với một ký ức nhất định. Bằng cách biến đổi vị trí, thời gian, âm nhạc nền, v.v., chúng ta có thể tăng số lượng các gợi ý ngữ cảnh đó. 2. Phân phối thời gian học có sẵn của bạn. Nên phân chia thời gian học của bạn qua một vài giờ, ngày và tuần, thay vì học trong một lần ngồi. Kết hợp xem xét phân cách vào chiến lược học của bạn. 3. Tránh ảo tưởng về kiến thức (sự trôi chảy). Đọc lại tài liệu cho chúng ta cảm giác của sự trôi chảy, mọi thứ đều dễ hiểu và dễ dàng, nhưng thực hành này không đóng góp đáng kể vào việc học của chúng ta. Thay vào đó, đảm bảo rằng não của bạn phải làm việc bằng cách giới thiệu kiểm tra. Bằng cách yêu cầu não của chúng ta khôi phục thông tin, não tạo ra nhiều kết nối mạnh mẽ hơn giữa các nơ-ron của chúng ta (= học). Xem xét kiểm tra như là việc học vì đúng vậy. 4. Giải quyết các vấn đề khó thường cần có một cuộc nghỉ ngơi. Khi gặp khó khăn trong một vấn đề, tốt nhất là nghỉ ngơi, sự phân tán ("ủ ấp") cho phép não tạo ra các kết nối mới có thể kích thích sự sáng tạo. 5. Bắt đầu dự án sớm. Các dự án chưa hoàn thành làm cho não chuẩn bị tìm kiếm thông tin liên quan ở khắp nơi ("sục sôi"). 6. Thực hành và lặp lại là quan trọng, nhưng pha trộn nó lên. Sự xen kẽ, pha trộn các vật liệu liên quan nhưng khác biệt trong quá trình học, giúp hiểu biết. Sự xen kẽ thúc đẩy não xử lý thông tin sâu hơn. Carey thảo luận về các chủ đề bổ sung (nhóm, học hình thức, v.v.) nhưng sáu điểm này là hữu ích nhất khi cố gắng cải thiện việc học của chúng ta, và việc học của học sinh và trẻ em.

Hữu ích

Theo Benedict Carey, một phóng viên khoa học, cách chúng ta NẮM ĐƯỢC rằng chúng ta học thực sự rất khác biệt so với cách chúng ta THỰC SỰ học. Khoảng 95% cuốn sách của Carey là một bản sử thi liệt kê các nghiên cứu lâm sàng và thí nghiệm khoa học đã dẫn đến sự hiểu biết hiện tại của chúng ta về việc học. 5% còn lại chứa những điểm và chiến lược hữu ích bạn cần để trở thành một người học tốt hơn. Vì tôi đoán hầu hết chúng ta quan tâm rất nhiều đến 5% hữu ích và rất ít đến 95% lịch sử, tôi đã tóm tắt các điểm trung tâm và quan trọng nhất của Carey dưới đây:

1. Quên Thực Sự Giúp Bạn Học: Đây là lý thuyết "Quên để Học". Khi chúng ta quên một điều gì đó, sau đó cố gắng nhớ lại ("truy xuất"), ký ức đó trở nên mạnh mẽ hơn. Quên là rất quan trọng đối với việc học kỹ năng mới và bảo tồn những kỹ năng cũ.

2. Hiệu Ứng Môi Trường Học: Người ta thực hiện tốt hơn trong các kỳ thi khi họ ở trong cùng một tâm trạng như khi họ học. Mọi người nhớ nhiều hơn những gì họ đã học khi trở lại môi trường học tập đó. Việc thay đổi môi trường học tập có thể giúp cải thiện việc ghi nhớ và kết quả học tập.

3. Học Tập Phân Phối: Phân phối thời gian học tập là cách hiệu quả hơn so với tập trung. Hiệu ứng phân phối đặc biệt hữu ích cho việc nhớ thông tin mới. Việc học một khái niệm mới ngay sau khi học nó không làm sâu sắc ký ức, nếu có. Học nó một giờ sau, hoặc một ngày sau, thì làm.

4. Quên Về Sự Dễ Dàng: "Ảo Tưởng Dễ Dàng" là niềm tin rằng vì sự thật dễ nhớ NGAY BÂY GIỜ, chúng sẽ vẫn như vậy vào ngày mai hoặc ngày hôm sau. Đây là một trong những lý do sinh viên sẽ thất bại trong một bài kiểm tra mà họ nghĩ rằng họ sẽ làm rất tốt. Cách tốt nhất để vượt qua ảo tưởng này là liên tục tham gia vào tự kiểm tra.