Phương pháp học tập hiệu quả sẽ đưa chúng ta tới thành công nhanh nhất. Thế nhưng, có biết bao người lạc lõng trong vô vàn phương pháp học hiện nay. Bạn có nằm trong số đó?

Tác giả Ron Fry là chuyên gia trong lĩnh vực giáo dục cộng đồng, và ông hiểu rằng khát khao lớn nhất của chúng ta là tìm được phương pháp học tập hiệu quả tối đa. Nhưng vì mỗi người lại sở hữu các đặc điểm tính cách khác nhau, nên cách học của từng cá nhân cũng vô cùng khác biệt, không ai giống ai. Ngay từ đầu sách, Fry cung cấp bài trắc nghiệm cho độc giả, để chúng ta hiểu được mình sẽ phù hợp nhất với hướng học tập, tiếp cận tri thức như thế nào. Chỉ khi xác định chính xác điều đó, bạn mới không bị "lạc trôi" giữa vô vàn con đường khác nhau trên đường vươn tới mục tiêu cuối cùng.



Học sao cho đúng

Một con người từ khi sinh ra đã bắt đầu một quá trình học tập, học ăn, học nói, học hỏi các kiến thức, học làm người. Chúng ta luôn không ngừng học tập cho dù bạn đã tốt nghiệp, đi làm thì việc học tập vần luôn “đeo bám” bạn đến cuối cuộc đời. Đối với học sinh, muốn thành tài cần phải nắm vững các kỹ năng học. Tuy nhiên, những phương pháp nhằm lĩnh hội được chúng và đặc biệt là vận dụng được các công cụ có sẵn để làm điều đó, rõ ràng đang phát triển phức tạp.

Trong cuốn sách Học sao cho đúng chúng ta có được những lời khuyên, gợi ý cũng như phương pháp học, hiểu và ghi nhớ những gì bạn đọc, cách ghi chú từ sách giáo khoa trong lớp học, trong thư viện, trên mạng; cách làm thế nào để nghiên cứu và chuẩn bị giấy tờ, báo cáo và cách sắp xếp thời khóa biểu học để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian ngắn nhất.

Học mà không suy nghĩ là mờ tối

    Suy nghĩ mà không học thì nguy hại

                                                            _ Khổng Tử_

Phát triển những thói quen học tập cũng giống như cuộc chạy đua giữa bạn với bạn bè của bạn. Trước khi bạn có thể tuyên bố ai là người thắng cuộc, bạn phải thống nhất được đâu là vạch đích. Nói cách khác, bạn đo lường đánh giá khả năng sử dụng các kỹ năng này bằng cách nào? Kết quả nào là xấu nhất?

Nhưng thậm chí bạn còn không thể bắt đầu cuộc đua cho đến khi bạn biết vạch xuất phát ở đâu, nhất là khi vạch xuất phát của mỗi người là khác nhau

Khởi đấu đúng đắn – Hiểu bạn là ai và học từ điều đó

Để có được phương pháp học đúng đắn, thích hợp với bản thân bạn cẩn phải hiểu rõ bản thân mình, điểm mạnh, điểm yếu của bạn là gì? Đánh giá chính xác khả năng bản thân mình, cũng như các kỹ năng học tập của bạn hiện tại đang ở mức nào, từ đó bạn mới có thể xác định được mình cần tập trung cải thiện những kỹ năng nào. Từ đó xác định môi trường và phong cách học tập phù hợp với bạn. Sau đó phải phân loại toàn bộ các môn học ở trường dựa trên mức độ yêu thích và khả năng học chúng của bạn.

Thấu hiểu bản thân đến nay vẫn là vấn đề khó khăn nhất của đời người. Cho đến khi bạn hiểu được điểm mạnh, điểm yếu, tính cách của bản thân, bạn sẽ chẳng thể thành công ở bất kỳ lĩnh vực nào



Xây dựng kế hoạch của bạn

Để tiêu hóa được kiến thức một cách đúng đắn, cần phải nuốt nó với sự thèm khát

Không có một hình thức học màu nhiệm nào cả. Không ai giỏi tất cả mọi thứ nhưng mọi người đều có thể giỏi ở một lĩnh vực nào đó. Vì thế bạn có thể có cơ hội để đánh giá các môn học mà mình thích hay không và xem trong số đó ai là sở trường, đâu là sở đoản của mình.

Bạn có thể không cần nhiều thời gian hơn để học. Bạn muốn biết cách học tập hiệu quả hơn, cách sử dụng thời gian hợp lý hơn, cách học thông minh hơn. Bạn thậm chí có thể dành ít thời gian mà vẫn đạt được kết quả tốt hơn. Bất kỳ hình thức học nào cũng có phương pháp rèn luyện riêng. Với nhiều người trong số chúng ta, việc biết cách tự rèn luyện, là nhiệm vụ khó khăn nhất. Nhưng bạn chắc chắn có thể đạt được điểm số tốt cũng như thành công hơn nếu bạn dành thời gian học những bài học trong cuốn sách này, và quan trọng là rèn luyện, vận dụng mỗi ngày.

Nếu hiện giờ bạn đang ít hoặc không làm gì cho quá trình học tập, thì tới đây bạn sẽ phải dành nhiều thời gian và nỗ lực hơn. Cần thêm bao nhiêu thời gian và nỗ lực? Bạn nên học trong bao lâu? Bạn càng thông minh thì việc học và làm quen các phương pháp trong cuốn sách này càng dễ dàng hơn cũng như tốn ít thời gian làm bài tập về nhà hơn trước.

Học tập đúng cách là một quá trình lâu dài. Một khi bạn bắt đầu hành trình này, bạn sẽ bất người trước nhiều “cột mốc”, “đường mòn”, “đường sắt”, và “biển báo” mà mình tìm thấy. Chỉ sau khi bạn trở thành một học sinh giỏi giang hơn những gì bản thân từng kỳ vọng, thì bạn mới nhận ra được một biển báo khác, một hường đi khác để khám phá. Hãy xem việc học tập đúng đắn là một quá trình chọn đời, và hãy sẵn sàng thay đổi bất cứ điều gì mà bạn đang làm khi học những phương pháp khác.

Đọc có mục đích

Vài cuốn sách để nếm qua, vài cuốn khác để nuốt chửng, và một số khác để nhai và ngẫm nghĩ

Bạn là một độc giả, bạn thích đọc sách, nhưng chỉ thích đọc sách và đọc nhiều cuốn sách chưa chắc đã giúp bạn giải quyết những bài tập đọc khó nhằn được giao ở trường trung học hay đại học dễ dàng hơn chút nào. Là một học sinh, sinh viên, chắc hẳn bạn cũng sẽ bị bắt đọc một vài cuốn sách tẻ nhạt mà bạn không hề thích thú gì. Bạn có thể thích đọc tiểu thuyết, truyện… nhưng lại gặp khó khăn với những cuốn giáo trình giày cộp. Bất kể bạn thuộc kiểu nào hay bất kể những kỹ năng nào thì trong phần này cũng sẽ giúp bạn giải quyết những thách thức liên quan tới việc đọc.

Bạn sẽ biết bạn nên đọc gì và không nên đọc gì. Bạn sẽ khám phá được cách tiết kiệm thời gian đọc sách, cách xác định các ý chính và các chi tiết quan trọng cũng như cách ghi nhớ nhiều hơn những gì bạn đọc. Cuốn sách sẽ giời thiệu kỹ năng cơ bản đối với bất kỳ quá trình học nào: đọc hiểu. Không quan trong việc bạn ghi chép tốt hay việc bạn lui đến thư viện thường xuyên ra sao, cách bạn khai thác Internet khéo léo và chăm chỉ ôn luyện cho những bài kiểm tra như thế nào, nhưng nếu khả năng đọc của bạn yếu kém hoặc chưa đạt và bạn không hiểu hay nhớ những gì bạn đọc, thì bạn vẫn sẽ gặp khó khăn trong cuộc sống.

Trở thành một người đọc giỏi là một kỹ năng thường sớm học được trong đời. Nếu bạn chưa nắm bắt được kỹ năng này, giờ chính là lúc bạn học nó.



Tối đa hóa bộ nhớ của bạn

Ghi nhớ một cách có trật tự là cần thiết, bởi nếu không bạn sẽ luôn quên hạn nộp bài tập về nhà hoặc bỏ lỡ các bài kiểm tra. Và tất nhiên, dành hàng tiếng đồng hồ để tìm chìa khóa, mắt kính, điện thoại hay các vật dụng thiết yếu khác cũng không phải là cách hiệu quả để bạn bắt đầu buổi học.

Dù quan trọng như vậy nhưng những phương pháp ghi nhớ cơ bản đều ít nằm trong chương trình giảng dạy tại các trường, thậm chí tại một khóa học kỹ năng học tập. Trong khi nhiều trường học và giáo viên có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng đọc, viết, xắp xếp, cách làm bài nhưng họ lại không dạy bạn cách cái thiện kỹ năng nhớ.

Cuốn sách này, bạn sẽ được giới thiệu các mẹo, các bí quyết và phương pháp ghi nhớ, việc học cách ghi nhớ những con số, các danh sách dài, tạo “chuỗi liên kết” cho những câu chuyện, và nhiều phương pháp cần thiết khác quan trọng.

Lúc nào bạn cũng nên chụp ảnh, nếu không phải bằng một chiếc máy ảnh thì hãy bằng trí nhớ của mình. Những ký ức bạn ghi lại có chủ đích luôn sống động hơn những ký ức bạn nhớ một cách vô thức



Bù đắp thời gian đã mất

Để nhìn thấy sự thay đổi đáng kể trong cuộc đời mình, nhiều người trong số các bạn sẽ cố gắng học chăm chỉ hơn, chỉ cần học thông minh hơn. Điều này có nghĩa là sử dụng thời gian thông minh hơn, dành khoảng từ hai đến bốn tiếng đồng hồ nhưng lại đạt hiệu quả gấp nhiều lần bình thường.

Áp lực trước các kỳ thi, tới đây nhiều bạn trẻ sẽ phải đương đầu với kỳ thi trung học phổ thông quốc gia đầy căng thẳng, hẳn sẽ có rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức. Các bạn sẽ dốc hết sức, học hành chăm chỉ hơn và cho rằng dành nhiều thời gian cho việc học thì mọi việc sẽ tốt đẹp. Do vậy, bạn bỏ bê bản thân, thúc trắng đêm với caffeien, nhồi nhét những bài luyện thi, quên luôn thời gian cho các hoạt động ăn nghỉ. Việc cố gắng làm mọi thứ ngay cả khi có quá nhiều thứ để làm mà không có những kỹ năng kiểm soát thời gian của mình thì chắc chắn đó là một phương pháp học tập thất bại.

Cuốn sách sẽ giới thiệu một vài công cụ quản lý cũng như sắp xếp thời gian đơn giản và dễ sử dụng, đây đều là những cách hiệu quả đảm bảo bạn luôn đúng tiến độ, đúng giờ. Bất kể bạn đang gặp cách thức nào đi chăng nữa thì một hệ thống được tổ chức đơn giản, dễ theo dõi là cốt yếu cho sự thành công của bạn.



Vươn lên đứng đầu lớp học

Để có được thành tích tốt trong việc học tập bạn cần phải nắm vững một vài kỹ năng cơ bản. Không phải là chỉ chăm chỉ học tập rèn luyện là có thể thành tài.

Phần lớn giáo viên của bạn sẽ dùng thời gian lên lớp để giảng thêm và diễn giải những thông tin có trong sách và bài học. Nếu bạn luôn hoàn thành bài học được giao trước khi đến lớp, bạn có thể dành thời gian trên lớp để tiếp nhận thông tin mới giáo viên đề cập đến.

Bạn cũng nên dành thời gian để xác định mình đang theo học giáo viên như thế nào, bao gồm việc phân tích sở thích, không thích, ưu tiên, phong cách cũng như kỳ vọng của họ từ đó học tập theo phong cách của họ. Tất cả những người thầy giỏi đều phát triển một kế hoạch hướng đến lớp học. Họ quyết định mình cần nội dung nào, phân bổ thời gian bài tập và ôn tập bài cũ.

Viết bài luận tuyệt vời

Chăc chắn trong quá trình học tập bạn sẽ không thể tránh khỏi việc phải chuẩn bị các bản báo cáo. Chúng ta luôn sợ phải làm các bài luận nhất là bạn chẳng phải là một cây bút giỏi. Đừng sợ, chỉ cần bạn nắm được các bước cơ bản để thực hiện và những quy tắc để tuân theo thì bạn sẽ hoàn thành nó một cách như ý. Bạn sẽ nhận ra việc hoàn thành nó chẳng có gì khó.

Việc viết lách có những định luật về góc nhìn, về ánh sáng và đổ bóng, cũng giống như mỹ thuật hay âm nhạc vậy. Nếu bạn bẩm sinh đã nắm được những định luật ấy, tốt thôi. Còn nếu không, hãy học chúng. Rồi sau đó sắp xếp lại chúng cho phù hợp với bản thân

Đạt điểm xuất sắc bất cứ bài thi nào

















Xuyên suốt quá trình học tập hơn thế nữa là phần còn lại của cuộc đời bạn, sẽ không thể tránh khỏi việc học thì dù đôi khi nó khủng khiếp và căng thẳng. Bạn càng nắm được các phương pháp ôn tập, ghi chép và kiểm soát các kỳ thi sớm bao nhiêu, thì bạn càng có được kết quả tốt bấy nhiêu.

Việc gì nên và không nên làm để chuẩn bị cho kỳ thi, các khác biệt trong việc học ôn hằng tuần, giữa kỳ và cuối kỳ? Tại sao học ôn cấp tốc vào phút cuối lại không có hiệu quả? Bạn phải học như thế nào nếu bạn không có sự lựa chọn khác? Làm thế nào để nâng được điểm số mà bạn dự tính trước? Những câu hỏi nào nên trả lời trước, câu nào trả lời sau? Bạn đang e sợ điều gì? Các kỳ thi có thể là những nỗi kinh hoàng. Để đạt được kết quả thi cao như mong muốn không phải là điều dễ dàng.

Lời kết:

Học sao cho đúng sẽ là lựa chọn lý tưởng giúp bạn giải đáp các thắc mắc đau đầu khó giải này. Đọc cuốn sách này cũng giống như là bạn đang xem một bộ phim lần hai, bạn chắc chắn cũng gặp trường hợp bản thân mình trong đó, bạn sẽ tìm ra được điều mình đã bỏ qua khi xem lần đầu tiên

Cho dù mục đích của bạn là gì, có một suất học bổng du học hay để đạt thành tích xuất sắc ở trường, thì Học sao cho đúng vẫn là toàn bộ  những kỹ năng học tập bạn cần có. Hãy xem xét, lựa chọn và thay đổi để tìm ra phương pháp học tập phù hợp, bởi một cách học đúng sẽ dẫn tới thành công


Tác Giả: Thanh Dung - Bookademy

-------

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về các cuốn sách hay tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn/

Trở thành CTV viết reviews sách để có cơ hội đọc và nhận những cuốn sách thú vị cùng Bookademy, gửi CV (tiếng Anh hoặc Việt) về: [email protected]

Xem thêm

Giáo dục thường tập trung vào nội dung bạn cần học, chẳng hạn như môn đại số, hay các nguyên tố trong bảng tuần hoàn hóa học, hoặc làm thế nào để chia động từ. Tuy nhiên nếu học được cách học hiệu quả có thể cũng sẽ quan trọng không kém vì nó sẽ đem lại ích lợi cả đời cho người học. Học đúng phương pháp có thể  giúp bạn tiếp thu kiến thức nhanh hơn, hiệu quả hơn, khiến bạn có thể ghi nhớ thông tin trong nhiều năm thay vì chỉ nhiều ngày. Làm thế nào để phân biệt được phương pháp học tập nào thật sự hữu ích hay chỉ tổ làm bạn lãng phí thời gian? Một nghiên cứu mới đây lần đầu tiên chỉ ra phương cách tốt nhất để thu nạp kiến thức. Đã có quá nhiều cuốn sách viết về kỹ năng học tập. Vậy, điều gì làm nên khác biệt của “Học sao cho đúng”, để tác phẩm này trở thànhNew York Times Best Seller, được tái bản liên tục, và bán ra hơn 3 triệu bản khắp toàn cầu? Tác giả Ron Fry là chuyên gia trong lĩnh vực giáo dục cộng đồng, và ông hiểu rằng khát khao lớn nhất của chúng ta là tìm được phương pháp học tập hiệu quả tối đa. Nhưng vì mỗi người lại sở hữu các đặc điểm tính cách khác nhau, nên cách học của từng cá nhân cũng vô cùng khác biệt, không ai giống ai. Ngay từ đầu sách, Fry cung cấp bài trắc nghiệm cho độc giả, để chúng ta hiểu được mình sẽ phù hợp nhất với hướng học tập, tiếp cận tri thức như thế nào. Chỉ khi xác định chính xác điều đó, bạn mới không bị "lạc trôi" giữa vô vàn con đường khác nhau trên đường vươn tới mục tiêu cuối cùng. Sau khi giúp độc giả hiểu rõ kiểu học của bản thân, “Học sao cho đúng” hướng dẫn bạn thật chi tiết những kỹ năng học tập thiết yếu; từ ghi chú trong sách giáo khoa, chuẩn bị trước bài kiểm tra, sắp xếp thời gian học đến làm thế nào để hoàn thiện một bài nghiên cứu. Sách cải thiện nhanh chóng các kỹ năng học tập sẽ đi theo bạn cả đời, không chỉ trong buổi kiểm tra ngày mai, ngày thi cuối kỳ, ngày thi chuyển cấp, mà còn phục vụ cho việc tăng cường chuyên môn nghề nghiệp sau này. Thời gian không chờ đợi ai, nên hãy nhanh chóng tìm ra phương pháp học thật sự đúng đắn dành cho riêng bạn. Chỉ như thế, bạn mới tạo dựng được tri thức vững vàng trong suốt hành trình trưởng thành còn nhiều gian nan.

Một cách trực quan, người học thường có xu hướng chia việc học ra thành các khối kiến thức, hoàn thành xong việc học một chủ đề hoặc một dạng bài tập trước khi chuyển sang phần tiếp theo. Nhưng nghiên cứu gần đây đã chỉ ra lợi ích của phương pháp thực hành xen kẽ. Trong đó, học viên sẽ học luân phiên các chủ đề hay các dạng bài toán khác nhau. Chẳng hạn trong một nghiên cứu, các sinh viên đại học đã học cách tính thể tích của bốn dạng vật thể khác nhau. Đối với phương pháp chia việc học thành khối kiến thức, họ phải hoàn thành tất cả các bài tập đối với một dạng vật thể trước khi chuyển sang dạng vật thể tiếp theo. Trong phương pháp thực hành xen kẽ, các bài toán về 4 dạng đã được trộn xen kẽ với nhau. Trong bài kiểm tra thực hiện một tuần sau đó, nhóm sử dụng phương pháp thực hành xen kẽ làm chính xác hơn 43% so với nhóm học theo phương pháp chia khối kiến thức. Việc học xen kẽ các kiến thức giúp người học có được kĩ năng lựa chọn phương pháp phù hợp và khuyến khích họ so sánh các dạng bài tập khác nhau. Phương pháp thực hành xen kẽ có thể chỉ mang lại lợi ích những người đã đạt đến một trình độ nhất định. Tác dụng của phương pháp này cũng lẫn lộn cho nhiều loại nội dung học tập khác nhau. Nó giúp cải thiện kết quả học tập đối với các bài toán đại số, và có hiệu quả đối với một nghiên cứu trong việc đào tạo sinh viên y khoa khả năng diễn giải kết quả chẩn đoán chứng rối loạn tim mạch. Có hai nghiên cứu về việc học ngữ vựng cho thấy phương pháp này không có hiệu lực mấy. Tuy nhiên, với những khó khăn mà nhiều học sinh gặp phải ở môn toán, phương pháp này vẫn có thể là một chiến lược học tập rất có giá trị cho riêng môn này.

Học sinh thường tập trung học nhồi ngay trước khi có bài thi hoặc kiểm tra. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy việc phân phối thời gian học tập hợp lý sẽ hiệu quả hơn nhiều. Trong một thí nghiệm kinh điển, học sinh được học các từ tiếng Anh được dịch ra từ các từ trong tiếng Tây Ban Nha, sau đó ôn lại trong sáu phiên. Một nhóm đã ôn trong các phiên liên tiếp nhau, một nhóm ôn các phiên cách ngày và một phần ba số học sinh còn lại đã ôn các phiên cách nhau 30 ngày. Các học sinh trong nhóm cuối nhớ bản dịch tốt nhất. Trong một phân tích 254 nghiên cứu được thực hiện liên quan đến hơn 14.000 người tham gia, sinh viên nhớ lại được nhiều hơn khi phân bổ thời gian học cách quãng (nhớ được 47% của toàn bộ) so với việc học dồn (nhớ được 37%). Khoảng cách lâu hơn giữa các lần ôn bài thường có hiệu quả cao hơn. Trong một nghiên cứu, khoảng cách 30 ngày cải thiện kết quả nhiều hơn so với việc ôn bài vất vả cách ngày. Trong một nghiên cứu dựa trên Internet về việc học ngữ pháp, tu từ và logic, kết quả cao nhất đạt được khi các phiên ôn bài cách nhau khoảng từ 10 đến 20% của khoảng thời gian mà người học cần phải nhớ được kiến thức. Để nhớ một điều gì đó trong một tuần, các phiên học ôn nên cách nhau từ 12 đến 24 giờ đồng hồ. Để nhớ một điều gì đó trong năm năm, các phiên học nên cách nhau từ 6 đến 12 tháng. Mặc dù không có vẻ gì là như thế, nhưng thực sự là bạn có thể ghi nhớ được thông tin ngay cả trong những khoảng thời gian dài, và bạn có thể học lại một cách nhanh chóng những gì bạn đã quên. Khoảng cách dài giữa các lần ôn bài là lý tưởng để nhớ được các khái niệm cơ bản làm cơ sở cho kiến thức nâng cao.

Giáo dục thường tập trung vào nội dung bạn cần học, chẳng hạn như môn đại số, hay các nguyên tố trong bảng tuần hoàn hóa học, hoặc làm thế nào để chia động từ. Tuy nhiên nếu học được cách học hiệu quả có thể cũng sẽ quan trọng không kém vì nó sẽ đem lại ích lợi cả đời cho người học. Học đúng phương pháp có thể giúp bạn tiếp thu kiến thức nhanh hơn, hiệu quả hơn, khiến bạn có thể **ghi nhớ thông tin trong nhiều năm thay vì chỉ nhiều ngày**. Trong hơn 100 năm qua, các nhà tâm lý học giáo dục và tâm lý học nhận thức đã nghiên cứu và đánh giá rất nhiều phương pháp học tập khác nhau, từ cách đọc đi đọc lại đến cách tóm tắt kiến thức cho đến phương pháp tự kiểm tra. Một số chiến lược học tập phổ biến đã giúp cải thiện rõ rệt thành tích của người học, trong khi những chiến lược khác chỉ làm tốn thời gian và không hiệu quả. Tuy nhiên, thông tin này chưa được phổ biến đến người học và người dạy. Ngày nay, giáo viên không được nói cho biết các phương pháp học tập nào là hiệu quả dựa trên chứng cứ thực nghiệm, và học sinh cũng không được dạy cho cách sử dụng những phương pháp học tập tốt. Trong thực tế, hai phương pháp hỗ trợ học tập mà người học sử dụng nhiều nhất hóa ra lại không hiệu quả. Một trong số chúng thậm chí có thể làm giảm đi kết quả học tập. Một lý do chủ yếu cho hiện tượng nói trên là có một lượng rất lớn các nghiên cứu về vấn đề này, đến nỗi gây khó khăn cho các nhà giáo dục và cho người học trong việc xác định được phương cách học tập thiết thực và thuận lợi nhất. Để vượt qua thách thức này, chúng tôi đã xem xét hơn 700 bài báo khoa học về 10 phương pháp học tập phổ biến. Chúng tôi tập trung vào các chiến lược học tập dường như dễ sử dụng và có hiệu quả rộng rãi. Trong đó, chúng tôi xem xét kỹ hơn đến một vài phương pháp rất phổ biến với người học. Chúng tôi chỉ khuyến nghị các phương pháp sao cho chúng phải có ích trong nhiều điều kiện học tập khác nhau, chẳng hạn như khi sinh viên làm việc một mình hoặc trong một nhóm. Ngoài ra, chúng phải hỗ trợ được cho học viên ở nhiều độ tuổi, khả năng và trình độ khác nhau. Và nhất là chúng phải được kiểm nghiệm thực tế. Học viên có thể sử dụng những phương pháp này để làm chủ kiến thức trong nhiều môn học, và thành tích học tập của họ sẽ được cải thiện theo mọi tiêu chuẩn đánh giá. Các phương pháp học tập tốt nhất cũng sẽ có tác dụng lâu dài trong việc nâng cao kiến thức và hiểu biết cho người học. Sử dụng các tiêu chí này, chúng tôi xác định hai phương pháp có hiệu quả nổi trội. Chúng có hiệu quả ổn định và lâu dài cho nhiều điều kiện học tập khác nhau. Hơn ba phương pháp khác cũng được khuyến nghị trong một số điều kiện học tập nhất định, và năm phương pháp khác – bao gồm hai phương pháp học tập phổ biến – là không được khuyến nghị sử dụng. Hoặc là bởi vì chúng chỉ có ích trong một số trường hợp rất hạn chế, hoặc là vì chúng tôi không đủ chứng cứ để đánh giá chúng cao hơn. Chúng tôi cũng khuyến khích các nhà nghiên cứu tiếp tục tìm hiểu một số phương pháp khác chưa được chúng tôi kiểm tra, nhưng học viên và giáo viên nên thận trọng khi áp dụng chúng.