[Bookademy] Chủ Nghĩa Tối Giản: Cách Sống Thoải Mái Cho Thời Hiện Đại Reviews

Cũng khá lâu rồi mình chưa viết gì về chủ đề “lối sống tối giản”. So với 1 năm trước thì tần suất đăng các bài viết về “minimalism” có ít hơn một chút, nhưng không có nghĩa là mình không còn theo đuổi lối sống này. Lối sống tối giản không phải đích đến, mà là một sự khởi đầu, là bàn đạp giúp mình có được một cuộc sống ý nghĩa hơn. Trong hành trình sống tối giản, mình đã nói lời tạm biệt với rất nhiều thứ mà bản thân cảm thấy không còn có giá trị, giữ lại những thứ đem lại niềm vui (spark joy), và chào đón những điều mới mẻ có ý nghĩa. Khi đó, những gì bản thân muốn chia sẻ không chỉ là những câu chuyện về chủ nghĩa tối giản, mà còn là những câu chuyện hàng ngày, liên quan đến cuộc sống cá nhân, hay là về những việc làm có ý nghĩa đối với bản thân mình trong thời điểm hiện tại, ví dụ như học thêm một ngoại ngữ, học piano, học cao học, viết blog, làm vlog… Quay lại với nội dung chính, đây sẽ là một bài viết tổng hợp một số câu chuyện về lối sống tối giản, được diễn giải theo dạng trả lời câu hỏi (Q&A) để các bạn dễ hình dung. Mình biết đến lối sống tối giản từ khi nào? Lần đầu tiên mình biết đến “minimalism” đó là khi đọc cuốn sách “Lối sống tối giản của người Nhật” được viết bởi Sasaki Fumio. Đó là vào mùa xuân năm 2018. Trước thời điểm này mình từng trải qua một khoảng thời gian khó khăn về mặt tinh thần và đang trên con đường thay đổi cách sống để hướng tới một cuộc sống tốt đẹp hơn. Đúng lúc đó mình biết về minimalism. Và lúc đó, mình tin rằng lối sống tối giản sẽ là kim chỉ nam hướng mình đến với một cuộc sống có ý nghĩa hơn. Cuộc sống tối giản của mình đã được bao lâu rồi. Sau thời than sống với lối sống mới thì nó có sự khác biệt gì so với cách sống cũ không Mình sống tối giản cũng đã được hơn 2 năm (từ tháng 03/2018 – 06/2020). Kể từ khi theo đuổi minimalism thì mình nhận thấy bản thân có sự thay đổi rất nhiều về suy nghĩ và cách nhìn nhận cuộc sống xung quanh. So với ngày trước, hiển nhiên là bây giờ mình sống gọn gàng, ngăn nắp hơn. Mình mạnh dạn nói lời tạm biệt với những món đồ không còn đem lại giá trị và niềm vui, điều mà trước đây mình gần như không bao giờ làm. Nhưng bên cạnh những yếu tố mang tính vật chất, lối sống tối giản còn ảnh hưởng đến cả đời sống tinh thần của bản thân mình. Suy nghĩ của mình có một chút thay đổi, đặc biệt là trong mối quan hệ, hay trong các sự lựa chọn mang tính phi vật chất, ví dụ như công việc. Mình biết đâu là công việc cần phải ưu tiên, và đâu là thứ cần phải loại bỏ hoặc gạt đi trong đầu. Việc lựa chọn cuộc sống như vậy thì thời gian đầu mình phải từ bỏ những gì và tiếp nhận cái mới gì. Nó có khó khăn với mình không Hồi mới bắt đầu lối sống tối giản, mình vẫn đang đi du học Nhật nên cũng được tự do quyết định về cuộc sống và căn phòng của chính bản thân mình. Khác với nhiều bạn trẻ, mình không gặp trở ngại từ phía gia đình, cũng như không gặp khó khăn trong việc thay đổi lối sống, đặc biệt là trong việc áp dụng những quy tắc của lối sống tối giản, ví dụ như vứt bỏ đồ đạc. Đối với lối sông tối giản thì nguyên tắc mỗi ngày, mỗi tuần và mỗi tháng của mình như thế nào Sau hơn 2 năm sống tối giản thì mình cũng đã xây dựng được một chuỗi các nguyên tắc mang tính hệ thống, để từ đó giúp mình hạn chế việc suy nghĩ và băn khoăn trong lựa chọn, cũng như tối ưu hoá được năng suất học tập và làm việc của một ngày. Để hạn chế được chứng “mệt mỏi vì băn khoăn lựa chọn” (decision fatigue), mình thiết lập các thói quen nhỏ, và điều này giúp mình thực hiện được rất nhiều việc mà không phải tốn năng lượng suy nghĩ xem có nên làm việc đó hay không. Ví dụ điển hình là thói quen buổi sáng, bao gồm thiền 5 phút, tập yoga và viết nhật ký. 2 năm nay mình vẫn luôn duy trì việc dậy sớm mỗi ngày, thực hiện các thói quen nhỏ bản thân đã đề ra. Buổi tối trước khi đi ngủ mình cũng thiết lập kế hoạch cho ngày hôm sau, sử dụng Google Calendar để xác định khung giờ thực hiện các công việc, và chỉ việc tuân theo những gì bản thân đã thiết lập từ tối hôm trước. Tất cả những nguyên tắc này đều xuất phát từ mong muốn giảm thiểu tối đa thời gian nghĩ ngợi và băn khoăn, và dành năng lượng cho việc tận hưởng và đón nhận những niềm vui khác trong ngày. Về căn nhà, phòng của mình sẽ bày trí ra sao Khi nói về lối sống tối giản, nhiều người có lẽ sẽ hình dung đến khung cảnh một căn phòng trắng toát, trống trơn, gần giống với căn phòng của Sasaki Fumio. Đó là một căn phòng tối giản. Nhưng không phải căn phòng nào cũng như vậy. Bởi vì mỗi người đều có một cách nhìn nhận khác nhau về minimalism, về không gian xung quanh, về thế nào là ít. Đối với mình, tối giản không nhất thiết phải là vứt hết đồ đạc. Trong phòng mình có hai điểm nhấn lớn, đó là tủ sách và bàn làm việc. Là một minimalist nhưng mình vẫn tích cực mua sách, và sắp xếp gọn gàng trên tủ, bởi sách là niềm vui của mình, và mỗi lần bước vào phòng, mình luôn cảm nhận được một năng lượng tích cực phát ra từ chiếc tủ sách. Bên cạnh đó, chiếc bàn làm việc dài gần 2m của mình cũng là một “chốn linh thiêng”, nơi mình dùng để học và làm việc, để viết blog và edit vlog,… Mặc dù bàn rộng rãi nhưng mình cố gắng chỉ đặt một số món đồ thiết yếu trên mặt bàn, ví dụ như laptop, màn hình, chuột, bàn phím, và thêm vào đó là một chậu cây xanh. Ngoài tủ sách và chiếc bàn ra thì mình cũng có để một số đồ gia dụng khác như bàn café, tủ đồ, nhưng nhìn chung là mình hạn chế lấp đầy các khoảng trống trong phòng, để giúp căn phòng luôn thoãng đãng và mang chất “minimalist”. Lối sống tối giản nó tác động đến tinh thần, góc nhìn cuộc sống của mình như thế nào Mình muốn trích một câu viết trong cuốn sách “Một cuốn sách về chủ nghĩa tối giản” của chị Chi Nguyễn: “Khi bắt đầu tối giản hoá cuộc sống, dù ít hay nhiều, bạn sẽ phải đặt ra cho mình những câu hỏi về sự lựa chọn và ưu tiên – đâu là thứ cần thiết cho cuộc sống, đâu là thứ thừa thãi nên buông bỏ; và tự nhiên, tư duy của bạn sẽ thay đổi, đa chiều hơn và sâu sắc hơn. Quá trình ấy, một cách âm thầm, sẽ làm chậm guồng quay cuộc sống hàng ngày của bạn lại một vài nhịp”. (Trang 101). Những dòng viết của chị Chi diễn giải rất đúng quy trình thay đổi trong tư duy của chính bản thân mình. Đến một thời điểm, mình nhận thấy trong đầu mình luôn có sẵn một câu hỏi “liệu nó có thực sự quan trọng không?”. Câu hỏi này đã được mình sử dụng cho việc lựa chọn và loại bỏ những thứ mang tính vật chất, hữu hình như đồ đạc, quần áo nhưng dần dần mình cũng sử dụng câu hỏi này cho cả những điều liên quan đến mặt tinh thần. Một trong những ví dụ điển hình, đó là chính là sự lựa chọn giữa quá khứ, hiện tại và tương lai. Liệu quá khứ và tương lai có quan trọng hơn cuộc sống hiện tại? Liệu mình cần ưu tiên nghĩ về khoản thời gian nào hơn? Đó là những suy nghĩ mà mình dần có được sau một thời gian sống tối giản. Nghĩ lại thì nó cũng thật là kì diệu. Những ngày đầu khi mới bắt tay vào việc vứt bỏ đồ đạc, những gì mình nghĩ đến chỉ là một cuộc sống gọn gàng thoải mái, chứ thú thật là mình không hề nghĩ gì đến chuyện sống cho hiện tại. Nếu mà quay lại thời điểm trước khi sống tối giản mà có ai đó nói với mình “hãy sống cho hiện tại!”, mình sẽ cảm thấy những câu nói đó thật là trừu tượng và mĩ miều làm sao. Nhưng khi đã trải nghiệm lối sống tối giản thì mình mới cảm nhận được điều đó. Và giờ đến lượt mình là người luôn miệng nói “be present”. Mình rút ra được từ triết lý cuộc sống gì từ lối sống tối giản này Có lẽ phải thực sự trải nghiệm cuộc sống của một minimalist thì bạn mới có thể nhận thấy được lối sống tối giản nó giống như là một sự khởi đầu hơn là kết thúc. Lối sống tối giản đối với mình nó giống như một nền tảng, một tiền đề giúp bản thân hướng tới một cuộc sống mới ý nghĩa hơn. Một cuộc sống gọn gàng, ít đồ đạc giúp bản thân không tốn quá nhiều năng lượng vào việc suy nghĩ xem nên lựa chọn cái nào,… Đó là những điều tích cực mà ai cũng có thể cảm nhận thấy. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, nhờ sống tối giản mà mình bắt đầu có ý thức về việc xây dựng thói quen, có một tư duy và cái nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống xung quanh, để rồi đưa ra một hướng đi, một cách sống mới để có thể giúp bản thân trải nghiệm cuộc sống một cách có ý nghĩa nhất. Nhiều người cho rằng chọn lối sống tối giản là từ bỏ nhiều thứ, sống khép kín, ẩn dật thì điều đó với mình có đúng không Mình nghĩ việc chọn lối sống tối giản đúng là sẽ vừa giúp bạn, nhưng cũng khiến bạn phải từ bỏ nhiều thứ. Lối sống tối giản đúng là sẽ mang đến một cuộc sống có phần khép kín hơn, nhưng không có nghĩa là người đó sẽ hoàn toàn xa lánh khỏi bạn bè, người thân xung quanh. Kể từ khi sống tối giản, cuộc sống của mình phần nào trở nên điềm đạm hơn, có phần nội tâm hơn. Nhưng mình không hoàn toàn xa cách xã hội, mà ngược lại, mình nhận ra rằng LSTG đã và đang đem lại cho mình những năng lượng tích cực, và mình muốn lan toả nguồn năng lượng tích cực này ra bên ngoài. Đó cũng chính là lí do vì sao mình bắt đầu viết blog và làm vlog chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của bản thân. Một cuộc sống cá nhân có phần khép kín, nhưng vẫn cởi mở với bên ngoài, và chính suy nghĩ tối giản giúp mình đưa ra được sự ưu tiên đâu là lúc cần quan tâm đến cuộc sống bản thân, đâu là lúc cần cởi mở và đặt người khác phía trên lợi ích của mình. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về lối sống tối giản, cũng như là cách suy nghĩ của mình về lối sống này.

Như chúng ta đã biết Nhật Bản là một trong những nước có nền kinh tế phát triển đứng đầu Thế giới. Họ luôn không ngừng sáng tạo ra những công nghệ tiên tiến, nâng cao chất lượng của các ngành công, nông nghiệp và dịch vụ. Trong cuộc sống cũng vậy, người Nhật theo đuổi những lối sống lành mạnh, đơn giản, an yên và tốt nhất cho bản thân. Lối sống này đã và đang được nhiều nước khác nhắc đến và áp dụng, đó là lối sống tối giản. I. Lối sống tối giản là gì ? Lối sống tối giản này của người Nhật thường được gọi Danshari là chỉ cách sống không lãng phí, không mua đồ dư dãi, cắt giảm các vật dụng thừa thải trong nhà xuống mức thấp nhất. Đây không chỉ đơn giản là vứt bỏ bớt những đồ dùng không cần thiết mà còn là một phương pháp thay đổi cuộc sống hiệu quả thông qua việc sắp xếp lại chúng nó. Hành động cắt giảm ở đây đồng nghĩa với việc giảm thiểu đi những phiền toái, suy nghĩ để sống một cuộc sống nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Danshari được ghép từ ba từ Dan, Sha, Ri có hán tự là chữ “Đoạn”(Từ chối), “Xả”(Vứt bỏ), “Ly”(Tránh xa) thể hiện ý nghĩa mạnh mẽ rằng hãy “đoạn tuyệt”, không cố chấp với những vật dụng dư thừa và sống một cuộc sống nhẹ nhõm và thanh thản. Ngoài ra, lối sống tối giản này còn được nhắc đến trong quyển sách tiếng Nhật có tựa đề là “Bokutachini, moumonohahitsuyounai” dịch đại khái là “chúng ta không cần đồ đạc (Lối sống tối giản của người Nhật)” của tác giả Sasaki Fumio với cái tên trường phái Minimalism. Theo tác giả những người đi theo trường phái này sẽ chỉ giữ lại những vật dụng thật sự cần thiết, vứt bỏ những đồ thừa thải, tận dụng những món đồ đa năng, giản đơn hóa không gian sống…từ đó, người ta sẽ tập trung hơn vào những việc quan trọng cũng như dễ dàng giải tỏa khó khăn hiện tại. II. Những lợi ích mang lại Không phải tự nhiên mà lối sống này lại được nhiều người Nhật Bản ưa thích và được phổ biến trên toàn Thế giới mà là vì những lợi ích mà nó mang lại thật sự không nhỏ. Thử suy nghĩ xem mỗi ngày bạn phải bận rộn đối mặt với chục chục vấn đế từ gia đình, công ty, những mối quan hệ xã hội, về đến nhà bạn còn phải xử lý đống đồ đạc đông nghẹt này, không phải rất ngộp ngạt và mệt mỏi sao ? Vận dụng Danshari vào lối sống thường ngày không chỉ giúp làm cho nhà cửa được sạch sẽ, ngăn nắp mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà bạn tiêu hao vào nó. Mỗi ngày bạn sẽ không mất nhiều thời gian để tìm kiếm, lựa chọn vật dụng hay quần áo, không phải tốn nhiều sức lực để dọn dẹp. Thông thường người ta hay bị tác động từ bên ngoài mà có suy nghĩ rằng món đồ này rất tốt để rồi chi tiền mua nó về. Hơn nữa, con người còn hay có thói quen đánh giá người khác thông qua đồ vật, tài sản sở hữu hoặc căn bệnh đua đòi thấy người khác có mình lại muốn có nhưng…thực sự bạn có nhu cầu đối với nó không ? Chưa kể khi có quá nhiều đồ sẽ dễ khiến bạn trở nên lười biếng và sinh ra tật cẩu thả, lối sống sẽ càng gò bó hơn. Nếu nắm bắt được ý niệm tối giản này thì trước khi mua món gì đó hãy thử hỏi bản thân rằng “có thiệt là mình đang cần nó không ?”, từ đó suy nghĩ lại cái gì đó, đang ở đâu, thì bạn sẽ không mua lặp lại đồ giống với món đồ cũ ấy nữa. Mặt khác, những vật dụng dư thừa quá nhiều như quần áo hoặc sách truyện cũ bạn còn có thể bán lại cho những cửa hàng đồ second hand, như vậy không phải bạn đã có thêm tiền để sử dụng vào những chuyện khác quan trọng hơn hay sao ? Khi mà nhà cửa đã trở nên thoáng đãng hơn, tầm nhìn sẽ được mở rộng ra thì tự nhiên suy nghĩ của bạn cũng sẽ thông thoáng, linh hoạt hơn. Đồng thời bạn cũng sẽ có nhiều thời gian, không gian để dễ dàng tập trung vào những việc chính cần làm khác. Thêm một điều “lợi hại” mà lối sống tối giản này mang lại chính là về mặt tình cảm, nó giúp cho mối quan hệ giữa mọi người trong gia đình tốt hơn. Khi cả gia đình phải ra ngoài, đang trễ giờ nhưng bạn không tìm thấy đồ mình đang cần, khiến cả gia đình phải chờ đợi, sốt ruột, bực bội và rồi lại xảy ra cải nhau. Nếu ít đồ đạc thì có lẽ những tình huống vô lý này cũng sẽ không còn nữa. Ngoài ra, đa số người Nhật đều theo lối sống này là vì điều kiện địa lý. Ở trong một đất nước thường xuyên xảy ra động đất thì càng ít đồ đạc thì nguyên cơ bị đồ đè lên người càng thấp. Đồ đạc bị hư hỏng cũng không cần phải sắm sửa lại nhiều. III. Làm sao để chuyển đổi lối sống tối giản ? Trong thời gian ngắn mà đòi hỏi sắp xếp lại cả cái nhà chắc chắn là việc không đơn giãn. Cộng thêm việc lựa chọn, đưa ra quyết định nên bỏ hay giữ cái nào càng khó hơn. Để tránh sau này xảy ra chuyện “hối hận” thì nhất định phải nắm vững một số mẹo như sau nhé: 1. Trước tiên loại bỏ những đồ vật nhỏ linh tinh trong túi, bóp, ví…mà bạn luôn mang theo bên mình. 2. Tiếp theo là toàn bộ từ hộp tủ cho đến tủ lạnh, tủ quần áo…và tống khứ những thứ hết xài đi như hóa đơn điện nước, văn phòng phẩm cũ, thuốc và đồ ăn hết hạn, quần áo rách, lỗi thời, mỹ phẩm bị lãng quên… 3. Những vật dụng thân cận bạn cũng đã loại bỏ thành công rồi thì ngại gì không gia tăng phạm vi làm việc chứ, bắt tay vào toàn bộ căn phòng. 4. Bắt đầu cuộc “cách mạng đổi mới” từ nơi có những đồ vật có công dụng như nhau như ở nhà bếp, phòng tắm, hành lang… 5. Tính toán số lượng đồ vật còn lại sao cho phù hợp với các tình huống đặc biệt. 6. Phân loại đồ vật vào 3 nhóm chính: – Đồ cần thiết: Đồ sử dụng hàng ngày, đồ ít sử dụng nhưng vẫn cần. – Đồ không cần: Đồ điện bị hư, đồ chưa sử dụng dù chỉ 1 lần, đồ hơn 1 năm mà không sử dụng. – Đồ lưu giữ: Đối với vật dụng chưa quyết định được là bỏ hay không, bạn có thể giữ lại trong thùng và xem xét lại trong 1 tháng bạn có lấy nó ra sử dụng không. 7. Những món đồ chất chứa kỉ niệm luôn là thứ khó ra tay nhất. Nhìn lại nó, nếu cảm thấy chẳng vui vẻ, thoải mái thì có thể xuống tay được rồi. 8. Chuyển nhà là một dịp tốt để thực hiện chiến dịch này. Lối sống tối giản “thần kì” này không chỉ giúp chúng ta nâng cao sự thỏa mãn về cuộc sống, tinh thần sống lạc quan, sảng khoái mà nó còn làm ta hiểu thêm về giá trị của sự hạnh phúc. Hạnh phúc bắt nguồn từ những thứ đơn giản chứ không phải cần vật chất sung mãn. Trong cuộc sống cũng vậy, “giảm bớt” phiền não yêu ghét người khác, u sầu tự khắc cũng sẽ vơi nhẹ đi.

Lối sống tối giản Minimalism là gì? Sống tối giản là loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến, tạo một không gian sống gọn gàng từ đó cuộc sống cũng trở lên đơn giản hơn. Định nghĩa thì gắn gọn như vậy thôi nhưng khi vận dụng sáng tạo vào cuộc sống bạn sẽ thấy cả một vùng rộng lớn như bản đồ lây lan của dịch Covid ở thời điểm hiện tại đấy nhé! Mục đích của sống tối giản là gì? Mục đích của việc sống tối giản để giúp chúng ta loại bỏ những điều không cần thiết trong cuộc sống để có thể tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Chẳng hạn, việc giảm bớt đồ đạc không cần thiết sẽ giúp bạn có một không gian sống thoáng đãng, ít vừa bộn, không mất quá nhiều thời gian cho việc dọn nhà, và có thể tiết kiệm tiền thay vì mua những đồ đạc không cần thiết nữa. Ít quần áo hơn cũng giúp giảm tải cho đồ đạc trong tủ quần áo. Chúng ta cũng không cần phải suy nghĩ quá lâu khi đứng trước tủ đồ đầy ắp quần áo mà không biết nên chọn quần áo gì theo kiểu “Người yêu tôi không có gì để mặc” nữa. Điều mình thấy thích thú nhất khi sống tối giản là tạo cho bản thân một môi trường sống lành mạnh, sạch sẽ gọn gàng. Bạn đã biết rằng trong tâm lý học, trạng thái của môi trường xung quanh ảnh hưởng rất lớn đến não bộ và suy nghĩ phải không? Một bàn làm việc sạch sẽ gòn gàng giúp mình tập trung làm việc hơn. Một căn phòng gọn gàng thoáng đãng cũng giúp mình yêu đời hơn. Mỗi WC sạch sẽ gọn gàng cũng giúp chúng ta… đấy.hehe. Sống tối giản là 7 ngày trong tuần chỉ mặc đồ giống nhau có phải không? Mình từng đọc trong một bài viết của một bạn trong cộng đồng sống tối giản. Khi bạn này chia sẻ cuộc sống tối giản của bạn ý và những gì bạn ý nhận được kể từ khi sống tối giản với cộng đồng. Bài viết rất nhẹ nhàng và mang tính đóng góp cho cộng đồng. Tuy nhiên, có một bạn trẻ vào comment bài viết của bạn đó cảm giác khá gay gắt đại loại như nói rằng sống tối giản mà vẫn phải mặc áo thun đen, áo thun xám màu khác nhau thì không gọi là sống tối giản, phải như bạn ý mặc đồ thun đen hết, quần đen, đến sịp cũng đen thì mới là sống tối giản,… Đọc xong comment của bạn này mình chỉ biết nghĩ: Wtf! Tại sao sống tối giản giờ thành khoe thành tích và áp đặt người khác phải sống như mình thế này? Mình nghĩ rằng bạn trẻ kia đang theo “trào lưu” sống tối giản thì đúng hơn là lựa chọn một lối sống để giúp cho bản thân mình. Và bạn ý đang áp dụng máy móc theo các blogger hay vlogger trên youtube mà bạn ý xem. Sống tối giản liệu có còn ý nghĩa giúp mình thoải mái, hạnh phúc hơn không? khi lại đi sân si, cực đoan thái quá như vậy? Mỗi người là một thực thể khác nhau, sở thích, môi trường sống, gia đình, nơi sống khác nhau. Vì vậy, hãy sống tối giản theo cách phù hợp với mình. Cắt giảm những thứ không cần thiết mà vẫn cảm thấy thoải mái thay vì áp dụng máy móc theo người khác. Đừng biến việc mình sống tối giản chỉ vì theo trào lưu và nghĩ rằng mình theo trào lưu đó thì mình sẽ rất cool…thấy mình giống Steve Jobs, Mark Zuckerberg. Quan trọng là phù hợp với bản thân mình. Nếu bạn sống tối giản vì theo trào lưu thì khi cảm thấy nó không còn là trào lưu nữa thì bạn sẽ bỏ nó và theo một lối sống khác thôi. Trước đây bạn có cả một tủ đồ lớn, nhưng giờ bạn cắt giảm đi những đồ không cần thiết. Chọn những bộ đồ, màu sắc trung tính mà các đồ có thể phối với nhau phù hợp một cách dễ dàng vậy là tối giản hơn rồi phải không? Một số quần áo trước mình mua có hoa văn hay màu sắc hơi khó phối hiện tại mình vẫn mặc đến khi hỏng thì thôi. Còn nếu mua quần áo mới đa phần đều là đồ áo thun đen, xám, trắng hoặc những quần áo một màu. Giờ quen rồi nên cũng không thích những đồ nhiều họa tiết hoặc chi tiết nữa. Mình từ trước đến giờ cũng không dùng phụ kiện, trang sức như mũ, vòng, nhẫn, khuyên, đồng hồ nên khoản này coi như đã tối giản. Sống tối giản có nghĩa là keo kiệt và bủn xỉn? Đây cũng là một quan điểm mình thấy chưa đúng. Sống tối giản là bỏ bớt những đồ không cần thiết để tận hưởng cuộc sống chứ không phải keo kiệt, bủn xỉn, thứ gì cũng không dám mua. Ngược lại, chính vì không mua những đồ dùng không cần thiết nên bạn còn dư nhiều tiền hơn để chi tiêu cho bản thân và người khác. Thay vì mua 10 bộ quần áo rẻ nhưng ít được sử dùng, bạn mua 3 bộ quần áo chất lượng tốt hơn nhưng có thể kết hợp dễ dàng, tuổi thọ sử dụng cũng lâu hơn và lâu lỗi mốt chẳng hạn. Điều mình thành công khi sống tối giản là tối giản đồ công nghệ của mình. Trước đây mình là người khá “cuồng” công nghệ. Trước khi sống tối giản mình dùng: Dàn máy Desktop cấu hình cao với 2 màn hình 23 inch. Một máy ảnh Canon 600D từ ngày xưa mua để chụp khi còn bán giày. Đã lâu lắm không dùng. Máy tablet Surface có gắn bàn phím ngoài sử dụng khi đi ra ngoài quán cafe Một dàn mic, ampli thu âm vì trước thích hát hò và định thu Podcast Máy đọc sách Kindle Paper Write Tai nghe có dây. Mớ đồ này khiến bàn làm việc của mình chật chội và khá lộn xộn dù mình cũng hay dọn góc làm việc. Sau khi ngồi suy nghĩ sâu xa thì thực chất mình hầu như không dùng được hết khả năng của bộ máy cấu hình cao kia, cũng không còn quá cần làm việc ở 2 màn hình, làm 2 màn hình còn khiến mình mất tập trung hơn vì hay nghĩ rằng mình làm được đa nhiệm nữa. Mặt khác dàn máy này cũng khá tốn điện và mất nhiều diện tích. Máy ảnh Canon thì là máy DSLR nên khá to và nặng, mẫu đã cũ cũng không phù hợp với một số nhu cầu mình dùng hiện tại nên mình chỉ để một góc và …cho mượn. Máy Tablet Surface trước mình mua chủ yếu vì sử dụng Windows, mỏng nhẹ để mình mang đi check VPS Forex hoặc ứng dụng văn phòng nhẹ nhàng thôi. Dàn mic thì nghĩ rằng mua để làm Podcast. Để hát nếu thích thu âm nên mình mua bộ xịn, hơi quá nhu cầu và cũng để một góc, tần suất dùng đếm trên đầu ngón tay. Cuối cùng tính lại mình đã bán hết: Dàn máy Desktop, Máy ảnh, Surface, Dàn Mic – Amply. Rồi mua: Một máy laptop Thinkpad với giá chỉ khoảng 13 triệu đã qua sử dụng để sử dụng luôn dù ở nhà hay ra ngoài. Sau khi dùng vài tháng mình rất hài lòng về quyết định này vì mình có thể ngồi làm việc ở bất cứ đâu mà không cần phải nghĩ là ra quán cafe mình chỉ làm những công việc nhẹ nhàng như viết bài, còn lại những ứng dụng nặng để về nhà làm nữa,… (dàn máy Desktop trước mình mua mới khoảng 33 triệu + Surface mua đã qua sử dụng khoảng 15 triệu) Một tai nghe True wireless để có thể dùng bluetooth cho cả laptop, điện thoại hay Kindle, gọn gàng hơn không cần dây rợ lằng nhằng. Mình cũng có thể mang đi nghe sách nói khi tập Gym khi cần luôn. Một máy ảnh Canon M6 – mirroless (đã qua sử dụng) nhỏ hơn, gọn hơn, đủ tính năng để mình có thể quay được Vlog để cung cấp thêm nội dung đến cho mọi người và cũng để rèn bản thân nói năng tốt hơn. Một mic cài áo khoảng hơn 200k vừa gắn được vào máy ảnh khi quay, vừa cắm được vào máy tính và điện thoại để thu âm Podcast khi cần thay bị dàn Mic – Amply cũ kia ( chất lượng phù hợp với nhu cầu của mình) Sau khi bán đi và mua lại đồ khác mình vẫn “lãi” ra khoảng hơn 10 triệu nữa mà phù hợp với nhu cầu hơn. Chỉ cần một balo nhỏ là mang nguyên combo làm việc di động này đi khắp nơi được luôn.hehe. Sống tối giản có tiết kiệm hơn không? Mình nghĩ rằng có, vì bạn sẽ rèn luyện được cho bản thân việc mua đồ theo đúng nhu cầu một cách khoa học thay vì mua đồ một cách tùy hứng hoặc chỉ vì thấy sale nên mua. Chúng ta sẽ đi vào những gì thực chất hơn. Như thay vì ăn quá nhiều món, một bữa chúng ta chỉ cần 2-3 món đủ chất dinh dưỡng, rau, thịt, cá,… 2-3 món để tận hưởng mỗi bữa là rất tuyệt vời rồi đâu cần một mâm đầy thức ăn rồi làm hại chính sức khỏe của mình phải không? Rõ ràng những điều này có lợi ích cho cả bản thân và ví tiền thì tội gì không làm phải không bạn? Sông tối giản là cắt giảm đồ đạc phải không? Đúng nhưng chưa đủ. Sống tối giản mình nghĩ rằng chúng ta không nên bó hẹp nó chỉ ở vật chất mà còn ở bất cứ điều gì liên quan đến cuộc sống như tinh thần, mối quan hệ, công việc, mạng xã hội,… Bạn có thể cắt bỏ những yếu tố không cần thiết gây bất lợi cho tinh thần như các chương trình gameshow, tin rác, tin chính trị, tin shock,… Unfriend hoặc unfollow những bạn chuyên đăng những điều tiêu cực gây ảnh hưởng đến mình hoặc họ không liên quan gì đến cuộc sống của chúng ta nữa,… Hoặc chỉ đơn giản là xóa bớt các app mạng xã hội, những app ít dụng trên điện thoại để giải phóng bộ nhớ và pin dùng được lâu hơn chẳng hạn. Bạn có thể thấy giao diện blog của mình hiện tại tương đối tối giản, mình đã làm lại một giao diện bớt màu mè nhiều chi tiết, thanh công cụ để chuyển về vào một giao diện tối giản, dễ nhìn, tập trung nhiều hơn vào nội dung thay vì hình thức. Mình cũng là một Trader giao dịch Forex và Crypto, và tối giản cũng là trường phái giao dịch Price Action hiện tại mình đang theo đuổi. Trường phái này sẽ phân tích chỉ dựa vào nến để phân tích xu hướng của thị trường thay vì thêm cả tá các chỉ báo phức tạp rối mắt trên biểu đồ. Và mình thấy rất yêu thích nó, không cần phụ thuộc vào các công cụ,… Mình chỉ ví dụ như vậy để mọi người thấy rằng sống tối giản có thể áp dụng cho tất cả các thứ hỗn độn trong cuộc sống của chúng ta, chỉ cần bạn sáng tạo trong giải pháp là được. Sống tối giản có phải là một trào lưu nở rồi tàn? Trước đây, mình nghĩ đã rất nhiều người sống theo lối sống tối giản nhưng nó chưa được biết đến rộng rãi thành một lối sống riêng như bây giờ nhờ sự bùng nổ của thông tin truyền thông. Có lẽ cũng sẽ có một số người sống tối giản vì theo trào lưu, có thể sẽ bỏ nó khi hết “trend”. Nhưng những người đã thấy giá trị của sống tối giản một cách chân thật thì sẽ luôn luôn giữ cho mình lối sống này. Những gì mang lại giá trị thật sự mình nghĩ sẽ tồn tại mãi. Sống tối giản có phải là lừa dối bản thân chấp nhận thực tại để không cố gắng không? Mình thấy rất nhiều người chưa hiểu rõ hoàn toàn việc sống tối giản thường đưa ra những lời nhận xét như vậy. Ngay cả kênh của một diễn giả nổi tiếng mình cũng từng nghe họ nói những điều tương tự như vậy. Đây là quan niệm không chính xác. Sống tối giản giúp mình giảm bớt sự phụ thuộc vào vật chất không có nghĩa là mình không cố gắng mà ngược lại. Mình hiểu rõ rằng giá trị của cuộc sống không phụ thuộc hoàn toàn vào tiền bạc, vật chất mà còn là ở cách bạn sống, cách bạn đạt được những mục tiêu của bản thân, được tận hưởng cuộc sống nữa.

Sống tối giản là cách chấm dứt sự tích trữ vật chất xung quanh chúng ta. Việc này đối lập với những quảng cáo nhan nhản trên TV hay radio mà chúng ta thường thấy. Chúng ta đang sống trong một xã hội lấy việc sở hữu của cải vật chất làm niềm tự hào; chúng ta tôn thờ chủ nghĩa tiêu dùng, chiếm hữu vật chất, thích xài trước trả sau, thích sự ồn ào và xao nhãng… Cái mà dường như không còn sót lại trong sự sở hữu của chúng ta lại là ý nghĩa của thế giới xung quanh… Nhưng với lối sống tối giản, bạn có thể bỏ đi những thứ không cần thiết trong cuộc sống để tập trung vào những thứ thực sự thiết yếu. Bản thân tôi hiểu rằng, chúng ta thực sự không cần quá nhiều thứ để sinh tồn. Tôi may mắn có cơ hội được trải nghiệm cuộc sống trong một cái xe tải suốt 4 tháng trên chuyến du hành qua nước Úc. Trải nghiệm này đã để lại cho tôi một vài bài học quý giá về những thứ thật sự thiết yếu, đồng thời nhận ra sự dư thừa của vô số đồ đạc mà chúng ta sở hữu. Ít hơn là nhiều hơn. Sống tối giản tức là giảm bớt đồ đạc. Bạn sẽ nhận thấy một vài lợi ích trực tiếp “có thể nhìn thấy bằng mắt thường” từ lối sống này, chẳng hạn như ít phải dọn dẹp và làm giảm căng thẳng, nhà cửa sẽ gọn gàng hơn và bạn sẽ tiết kiệm được nhiều tiền hơn. Tuy nhiên, sống tối giản còn có những lợi ích sâu sắc và có “tính đổi đời” nữa đấy. Chúng ta thường không nhận ra rằng, khi bắt đầu giảm tích lũy đồ đạc, chúng ta thật ra giảm được nhiều thứ hơn chỉ là đồ đạc. Hãy tham khảo một số lợi ích mà lối sống tối giản mang lại qua bài viết sau nhé. 1. Dọn chỗ cho những thứ quan trọng Khi dọn dẹp các ngăn kéo và tủ quần áo, chúng ta đang tạo ra khoảng trống và cảm giác yên bình cho chính mình. Lúc đó, chúng ta thoát khỏi cảm giác tù túng và được thực sự “sống”. Ngoài ra, dọn dẹp là thời điểm để chúng ta có thể “dọn chỗ” và lấp đầy cuộc sống của mình với những giá trị ý nghĩa hơn thay vì đồ đạc. 2. Tự do hơn Sự tích trữ đồ đạc giống như một cái mỏ neo, nó cột chặt và kéo chúng ta xuống. Chúng ta luôn sống thấp thỏm trong nỗi sợ hãi bị mất tất cả những thứ đồ ấy. Khi buông bỏ chúng, bạn sẽ được trải nghiệm “sự giải thoát” thần kỳ: thoát khỏi tính tham lam, nợ nần, ám ảnh vật chất và làm việc quá sức. 3. Tập trung vào bồi dưỡng sức khỏe và sở thích Khi giảm thời gian shopping tại Home Depot (công ty bán lẻ cung cấp thiết bị gia đình của Mỹ), bạn đang giúp bản thân có thêm những cơ hội mới để làm những việc yêu thích, hay những việc mà dường như bạn không bao giờ có thời gian để làm. Mọi người đều nói họ không có đủ thời gian, nhưng có mấy người thực sự sống chậm lại để xem họ tiêu tốn thời gian vào những việc gì. Bạn có thể dành thêm thời gian bên con cái, đi tập gym, tập yoga, đọc một quyển sách hay hoặc đi du lịch. Bất cứ thứ gì mà bạn thật sự muốn làm nhưng lại luôn mắc kẹt ở Sears để mua sắm thêm đồ. 4. Bớt tập trung vào việc sở hữu vật chất Tất cả những đồ đạc mà chúng ta chất đống xung quanh mình chỉ đơn thuần là sự đánh lạc hướng. Chúng ta dùng chúng để lấp đầy sự trống rỗng. Tiền không thể mua được hạnh phúc, nhưng nó có thể mua được cảm giác thoải mái. Sau khi sự thoải mái ban đầu ấy được thỏa mãn, sự ám ảnh với tiền bạc cũng nên kết thúc. Chúng ta bị truyền thông “tẩy não” bằng những lời hứa hão huyền về sự hạnh phúc dựa trên thước đo vật chất. Thảo nào mà chúng ta phải vật lộn để chống lại sự cám dỗ đó mỗi ngày. Đó là một chặng đường hư vô không thể mang lại hạnh phúc thật sự cho bạn. Rất khó để hoàn toàn thoát khỏi cạm bẫy tiêu dùng này. Tôi cũng cần phải liên tục nhắc nhở bản thân rằng đó chỉ là “cảm giác hạnh phúc giả”. Tôi tận hưởng sự tiện nghi của vật chất, nhưng tôi cũng nhận thức được rằng nó không quá cần thiết. 5. Đầu óc thanh thản Càng bám lấy sự tích trữ vật chất, chúng ta sẽ càng bị căng thẳng do nỗi sợ đánh mất những thứ này. Khi đơn giản hóa cuộc sống, bạn có thể cắt đứt sợi dây liên kết tiêu cực tới những thứ này và dần dần cảm nhận được sự thanh thản và yên bình trong suy nghĩ. Càng ít thứ phải bận tâm lo lắng thì bạn sẽ càng thư thái, đơn giản vậy thôi. 6. Hạnh phúc hơn Khi sắp xếp lại cuộc sống, cảm giác hạnh phúc tự nhiên sẽ đến vì lúc đó điều bạn quan tâm sẽ hướng về những gì thật sự quan trọng. Bạn có thể nhìn thấu sự “hão huyền” trong đống đồ mà bạn sắp bỏ đi, tựa như một tấm khiên chắn vỡ nát đi ngược lại bản chất của cuộc sống. Bạn cũng sẽ tìm được hạnh phúc khi cảm thấy bản thân năng suất hơn, bớt xao nhãng hơn bằng cách tập trung vào những ưu tiên hàng đầu, và bạn cũng sẽ tìm được niềm vui trong việc sống chậm lại. 7. Ít sợ thất bại hơn Thử nhìn các vị Phật tử xem, họ không sợ bất kỳ điều gì, bởi vì họ không có gì để mất. Bạn có thể đạt được thành tựu trong bất kỳ việc gì nếu như bạn không thấp thỏm sợ hãi đánh mất tài sản. Dĩ nhiên, bạn cần đưa ra những quyết định đúng đắn để có được những điều cơ bản trong cuộc sống (có thể là một căn nhà), nhưng hãy nhớ rằng vẫn có rất ít thứ đáng để lo sợ lắm, ngoại trừ bản thân nỗi sợ hãi đó. 8. Tự tin hơn Lối sống tối giản hoàn toàn sẽ thúc đẩy tính cá nhân và sự tự lập. Những tính cách này sẽ giúp bạn thêm phần tự tin trên con đường mưu cầu hạnh phúc.

1. Nhiều thời gian và năng lượng hơn Mỗi ngày trôi qua, chúng ta sẽ tiêu tốn thời gian và năng lượng vào những công việc như: kiếm tiền để mua đồ đạc, tìm kiếm và thực hiện việc mua bán, dọn dẹp và sắp xếp, rồi sửa chữa, rồi thay thế, hay cả công sức bán nó đi khi không cần thiết nữa. Thử nghĩ xem, nếu không có nhiều đồ đạc, chắc chắn chúng ta không mất nhiều công sức và thời gian như vậy. 2. Có nhiều tiền hơn Nếu không mua cả thế giới, bạn sẽ có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền! Tất nhiên, những khoản đầu tư khôn ngoan khác vào những điều quan trọng sẽ giúp bạn vừa tiêu tiền hiệu quả, vừa sống tối giản hiệu quả. 3. Học được cách cho đi và sống tử tế Không chỉ tiết kiệm tiền, chủ nghĩa tối giản cũng cho bạn cơ hội làm được nhiều điều hơn cho cuộc sống và những người xung quanh. Bạn học được cách cho đi, biết sẻ chia với mọi người xung quanh. Cho đi những món đồ bạn không cần, quyên góp tiền cho các hoạt động từ thiện hoặc dành thời gian giúp đỡ người khác, bạn sẽ biết sống tử tế là gì. 4. Sống tự do, tự tại Không có một căn nhà nhiều của cải để suốt ngày phải trông coi, không có những gánh nặng tiền bạc trên vai, bạn biết như nào là tự do, tự tại. Hoặc ít nhất, bạn sẽ tự do về tài chính – một điều hiển nhiên khi không có nhu cầu tiêu dùng quá nhiều và sống đơn giản. Càng ít chi tiêu bao nhiêu, bạn càng tự do bấy nhiêu. 5. Quẳng đi nhiều nỗi lo, không áp lực “Tưởng tượng 2 căn phòng: một căn phòng vô cùng bừa bộn và ngổn ngang; căn phòng còn lại thì gọn gàng và ngăn nắp với ít đồ đạc. Căn phòng nào sẽ khiến bạn ít căng thẳng và mệt mỏi hơn? căn phòng nào khiến bạn thấy thoải mái hơn”. Nếu trả lời được, bạn sẽ hiểu ý nghĩa quan trọng này. 6. Không bị mất tập trung Mọi thứ xung quanh chúng ta tồn tại đều nhằm thu hút sự chú ý của người tiêu dùng. Bạn càng bớt để tâm vào vật chất, vào những món đồ không cần thiết, bạn càng có nhiều thời gian tập trung cho những điều quan trọng. 7. Sống tối giản, bạn biết trân trọng môi trường Khi bạn không mua sắm quá nhiều thứ, bạn đang góp phần bảo vệ môi trường, tiết kiệm tài nguyên thiên nhiên. Chẳng cần làm gì cả, mỗi buổi sáng thức dậy, bạn thấy mình cũng đã làm việc tốt cho môi trường xung quanh. 8. Chọn những thứ có giá trị Nhiều người cho rằng, chủ nghĩa tối giản đồng nghĩa với việc sẽ không có niềm vui hay không bao giờ tiêu tiền. Tuy nhiên, những người có thói quen mua sắm ít sẽ tập trung những khoản tiền của mình cho các sản phẩm chất lượng hơn hay dùng tiền cho những ước mơ quan trọng của cuộc đời mình. Bạn hãy chọn đi: 10 món đồ rẻ tiền mà chắc chẳng bao giờ bạn dùng hay 1,2 món đồ cực kỳ chất lượng? 9. Ít việc cho người khác Đây là một điều chúng ta không nhận ra bây giờ nhưng đến một lúc nào đó, mọi người sẽ hiểu ra được điều này: khi chúng ta qua đời, ai đó sẽ phải dành thời gian của họ phân loại đồ đạc và nghĩ xem phải làm gì với nó. 10. Học được cách bằng lòng Dù có nhiều bài học lớn đến nhường nào, điều cuối cùng mà mỗi người mong muốn trong cuộc sống vẫn là được hạnh phúc! Và sống tối giản, người ta biết cách bằng lòng với những gì mình đang có, dành thời gian cho những niềm vui thực sự của cuộc đời. Mọi khổ đau trong cuộc đời này đều bắt nguồn từ lòng tham; nếu không có nhu cầu lớn lao về vật chất, biết bằng lòng với việc “đủ”, con người sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều. 11. Tạo không gian cho những thứ quan trọng Khi loại bỏ bớt quần áo cũ và đồ đạc không dùng đến, bạn sẽ tạo được không gian cho sự thư thái trong tâm hồn. Không còn cảm giác ngột ngạt mỗi khi mở tủ hay về nhà và thấy đồ đạc ngồn ngộn. Giờ đây bạn có thể thoải mái hít thở và lấp đầy cuộc sống bằng những điều ý nghĩa hơn là bằng của cải vật chất. 12. Tự do hơn Sự tích tụ của vật chất giống như một mỏ neo, nó sẽ kéo bạn xuống và giữ yên bạn ở đó. Chúng ta luôn luôn sợ hãi mất đi cái này cái kia, nhưng khi bạn buông bỏ được chúng, bạn sẽ trải nghiệm được một cảm giác tự do tự tại rất tuyệt vời. Bạn sẽ được giải phóng khỏi lòng tham, những nỗi ám ảnh phải mua sắm, hay phải làm việc quá sức để có tiền cho những thứ vật chất đó. 13. Có thời gian tập trung vào sức khoẻ và sở thích của bạn Khi bạn dành ít thời gian hơn cho các cửa hàng mua sắm, hay cố gắng bắt kịp một xu thế nào đó, đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân, làm những điều bạn muốn và thật sự có ý nghĩa với bạn. Mọi người luôn luôn than phiền rằng họ không có đủ thời gian, nhưng liệu có bao nhiêu người thực sự dừng lại và nhìn xem mình đang dùng thời gian vào những gì? Bạn có thể thưởng thức một ngày với lũ trẻ, tới phòng tập thể dục, tập yoga, đọc sách hay đi du lịch. 14. Ít tập trung hơn vào tài sản vật chất Thực tế là, tất cả những thứ vật chất vây quanh chúng ta chỉ vì chúng ta muốn lấp đầy khoảng trống. Tiền không thể mua hạnh phúc, nhưng nó có thể mua sự thoải mái tiện nghi. Khi đã thỏa mãn được nhu cầu về tiện ích, thì nỗi ám ảnh của chúng ta về tiền bạc nên kết thúc. Tuy nhiên, hàng ngày hàng giờ chúng ta bị các phương tiện truyền thông đổ vào đầu suy nghĩ vật chất có thể khiến bạn sống hạnh phúc. Vì thế mỗi ngày chúng ta đều vật lộn kiếm tiền để thỏa mãn chúng. Hãy kiềm chế lại những sự thôi thúc đó, bởi đó không phải là con đường đúng đắn để mang hạnh phúc đến cho bạn. Thật khó để không bị mắc vào sự cám dỗ của việc tiêu dùng. Bạn cần nhắc nhở bản thân liên tục rằng đó chỉ là cảm giác hạnh phúc giả tạo. Mặc dù chúng ta thích chúng, nhưng thực tế là thứ chúng ta thích vượt quá nhiều so với những thứ chúng ta thật sự cần. 15. An tâm hơn Khi chúng ta bám cứng vào tài sản vật chất, chúng ta rất dễ dàng trở nên căng thẳng bởi vì chúng ta luôn sợ mất đi những điều này. Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn, bạn có thể mất đi sự ràng buộc đối với những điều này và cuối cùng có được một tâm trí bình tĩnh và thư thái. 16. Hạnh phúc hơn Khi bạn giảm đi những thứ không cần thiết trong cuộc sống, hạnh phúc tự nhiên sẽ đến bởi vì bạn biết cách tập trung cho những điều quan trọng nhất. Bạn sẽ nhìn thấy rõ ràng hơn bao giờ hết những sự giả dối về “một cuộc sống hạnh phúc hơn với nhiều vật chất hơn”, và nhận ra bản chất thật sự của cuộc sống. Bạn cũng sẽ thấy hạnh phúc khi trở nên năng suất và làm việc hiệu quả hơn; bạn sẽ tập trung hơn khi sắp xếp lại cho đúng những ưu tiên của bạn; và bạn sẽ cảm thấy niềm vui khi sống chậm lại một chút. 17. Ít sợ thất bại Khi bạn nhìn các nhà tu hành, bạn có nhận thấy rằng họ không hề sợ hãi? Họ không sợ hãi chính vì họ không có gì để mất. Đối với bất cứ điều gì bạn theo đuổi, sự thực là nếu bạn không sợ mất những gì mình đang có, thì bạn có thể đạt được nhiều hơn. Để đi đến thành công, đôi khi điều bạn sợ nhất không phải là thất bại mà là chính nỗi sợ hãi của bạn. 18. Tự tin hơn Lối sống tối giản giúp thúc đẩy tính cách cá nhân và sự tự tin. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong hành trình mưu cầu hạnh phúc.