Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài Reviews

Mình là một người hay nghĩ tiêu cực, kiểu như: 

“Sự tồn tại của tôi có cũng được, không có cũng chẳng sao”

“Cô ta trông thật hạnh phúc. Nhìn lại mình, tôi thấy thật xấu hổ.”

Thế nên khi đọc mấy dòng đầu tiên của quyển “Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” này, mình thấy tác giả như là viết về mình vậy. 

Tầm tuổi mới ra trường thì nghĩ nhiều, buồn phiền nhiều, mà mỗi khi cảm xúc tụt xuống đáy, mọi người lại chỉ ném cho mấy câu: Mạnh mẽ lên! Kiên cường lên! Tích cực lên cái! Nhưng mà đến thở còn mệt thì lấy gì để mà mạnh mẽ với kiên cường?

Cái tựa sách này khác hẳn với mấy câu "mạnh mẽ lên" kia, bởi vì nó chỉ ra giúp mình một CÁCH GIẢI QUYẾT vấn đề, chứ không phải nói suông. Mình tìm được quyển này từ review trên group Người Đọc Sách. Đọc xong thì đúng là có động lực để sống tích cực hơn thật. 

Cuốn sách nhắc đên một phương pháp mình tạm gọi là “TỪNG CHÚT MỘT”. Mỗi ngày, chỉ cần thử làm theo một điều trong sách, như là: tập nói câu khẳng định, tập nói lời cảm ơn, hào phóng hơn với tiền bạc,… mà mình đã nhận ra bản thân khác trước rất nhiều. Mình cũng nhận ra sự tồn tại của bản thân có ý nghĩa. Tác giả viết theo lối nhẹ nhàng của người Nhật, rất dễ đọc dễ hiểu. 

Mình trích một câu tâm đắc từ cuốn này: “Trên đời này không một ai có thể thay thế nét quyến rũ riêng của bạn. Chỉ cần bạn sống, chỉ cần bạn tồn tại, không cần phải làm điều gì quá đặc biệt, bản thân sự tồn tại của bạn đã mang lại giá trị.”

Một cuốn sách như vậy với mình là đủ. Đủ hay và đủ giúp mình đi qua những ngày khá loay hoay này.

Tôi quyết định đọc cuốn sách này vào 1 ngày yên ắng bởi vì môi trường làm việc của tôi ồn ào 1 cách kinh khủng. Tĩnh lặng và bình yên. Lối viết đơn giản với suy nghĩ tử tế với bản thân và những người khác.

Rất thích cuốn sách này.

Cảm nhận sách

Bằng những câu từ đơn giản mà vô cùng đắt giá, tác giả đưa chúng ta len lỏi qua dòng suy nghĩ rối ren rồi lại đưa ta về hoà mình với vũ trụ, với thiên nhiên xanh mát. Cuốn sách có thể xem như một người bạn tốt định hướng cho bạn trên chặng đường khẳng định bản thân mình. Một tâm hồn đang "lạc", sẽ được xoa dịu. Một trái tim sẽ lại được hoà chung nhịp đập cùng đất trời, cùng vũ trụ bao la. Dù bất cứ điều gì xảy ra cũng hãy mỉm cười và tin tưởng: “Ổn thôi, rồi sẽ ổn mà.”

Khi đọc cuốn sách này, chúng ta sẽ thấy ít nhiều bản thân mình trong những vấn đề quá đỗi thân quen mà bất kỳ ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Những nhận định mà tác giả Kotoha Yao muốn gửi gắm đến bạn đọc sẽ là những lời khuyên cực kì hữu ích cho những ai đang muốn khẳng định bản thân mình. Kotoha Yao là giảng viên môn khí công tại Nhật Bản đồng thời là người sáng lập Học viện Reiki Hatsuga. Mục tiêu hàng đầu của bà là hướng tới một xã hội mà trong đó mỗi cá nhân đều nhận thấy được tình yêu và sẵn sàng phát huy sứ mệnh của bản thân. Những trang sách chứa đựng đầy tâm huyết của bà như là điểm tựa cho những người đang chơi vơi, là chiếc phao cứu sinh cho những người đang không có động lực sống giúp họ hiểu rõ bản thân mình cần gì và muốn gì.

Cảm nhận về sách

Trong sự hối hả của nhịp sống, sự phát triển vượt bậc của công nghệ khiến chúng ta hiếm khi dành thời gian cho bản thân. Mọi sự tập trung của bạn ít dành cho những thứ quan trọng như tâm trí, gia đình,… Hãy kết nối lại với trái tim, với thân thể để có thể cân bằng nhịp sống, lắng nghe những tín hiệu không lời từ Trái Đất. Quá trình chữa lành bắt đầu khi bạn biết yêu thương, trân trọng những điều nhỏ bé nhưng lại khiến cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp hơn.

“Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài”, cuộc đời không hề làm khó chúng ta, chỉ là lòng người mãi xáo động nên mới khiến tâm không tĩnh tại. Chỉ cần thuận theo sự tự nhiên, sống với đúng tiếng nói từ trái tim và tâm hồn.

Thấy bình yên qua những âu yếm

Khi ngôn từ không thể diễn tả được cảm xúc, hãy sử dụng ngôn ngữ của yêu thương như trân trọng từng cái nắm tay hay cái ôm thật nhẹ nhàng. Nếu không giao tiếp bằng ngôn ngữ chúng ta sẽ khó có thể truyền đạt thông tin, thể hiện tình cảm nhưng có những lúc hành động vẫn truyền tải yêu thương và bình yên không chỉ cho chính chúng ta mà còn là người nhận.

Gia đình là món quà từ vũ trụ

“Cả nước Nhật đều thấm thía được giá trị của gia đình và sự kì diệu của việc vẫn có thể cùng sống sót bên nhau khi trải qua trận Đại địa chấn phía Đông Nhật Bản ngày 11 tháng 3 năm 2011”.

Gia đình là nơi khởi nguồn tình yêu thương của mỗi con người chính vì thế mà đi suốt cuộc đời, con người đều phải đặt chữ hiếu lên đầu, hãy kết nối, bồi đắp tình cảm gia đình. Hãy trân trọng từng khoảnh khắc được bên họ bởi gia đình chính là món quà từ vũ trụ, là những sự kết nối đem con người đến những điều hạnh phúc và kì diệu mà khó có thể tồn tại ở ngoài xã hội.

Hãy thử tìm kiếm món quà ẩn giấu sau những cơn đau bệnh

Những khó chịu của cơ thể là tín hiệu của những căn bệnh cần được bạn sống chậm lại, nghỉ ngơi, điều trị,… Bệnh tật không phải là tội ác, hãy xem đây như khoảng thời gian mà cơ thể cần được nghỉ ngơi và có cơ hội nhìn lại chính mình.

“Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” – những gợi ý cho việc cảm nhận sự sống trọn vẹn và ý nghĩa. Hạnh phúc thật đơn giản khi hiểu được vẻ đẹp của từng khoảnh khắc được tồn tại trên thế gian này.

Chỉ cần là chính mình

Tâm trí rất dễ dàng thỏa hiệp với sự bất lực của bản thân ở hiện tại vì một ngày không trọn vẹn hay nhàm chán của bạn. Đừng chọn cách nhồi nhét những suy nghĩ tiêu cực, bởi đây có thể sẽ biến thành thói quen xấu luôn áp đảo sự bình yên trong bạn. Hãy xoa dịu tâm trí bằng một việc cực kỳ đơn giản “sống là chính mình”. Bản thân bạn là một bản thể độc nhất vô nhị, bên cạnh những điểm tốt thì nó cũng mang trên mình những khuyết điểm. Chính vì thế hãy ngưng việc đổ lỗi cho bản thân mà nhìn vào nét đẹp của riêng bạn để phát huy nó và tiết chế những cảm xúc tiêu cực, hãy tự nhủ với chính mình rằng mọi thứ rồi sẽ tốt đẹp hơn để cải thiện tình hình hiện tại nhé.

Ghé thăm thư viện hay cà phê sách

Sẽ thật tuyệt vời nếu như có một ngày cuối tuần hay ngày bạn tự cho phép mình được thư giãn ở một thư viện hay tại một quán cà phê sách nào đó. Tâm trí được thư giãn và bản thân cũng đặt chân được đến những chân trời mới qua việc làm bạn với những cuốn sách phù hợp với chính mình. “Những câu chuyện cổ lâu đời, những bộ phim tài liệu mô tả một sự thật nào đó xảy ra trên Trái Đất, hay những cuốn truyện tranh nuôi dưỡng tâm hồn trẻ nhỏ. Tất cả những cuốn sách đó đều có thể chạm vào trái tim bạn trong một khoảnh khắc nào đó”

Thả trôi phiền muộn, những suy nghĩ tiêu cực khi bạn trò chuyện với thiên nhiên bởi một liều thuốc tinh thần hay bị chúng ta lãng quên chính là vẻ đẹp “xanh tươi” và tràn đầy sức sống từ thiên nhiên, cây cỏ. Thiên nhiên sẽ lắng nghe bạn nếu bạn biết cách kết nối, đi dạo hay đắm mình vào cảnh sắc của phong cảnh…

Viết ra những nỗi buồn

Sự xuất hiện của công nghệ, các thiết bị điện tử khiến chúng ta lãng quên mất vẻ đẹp của những con chữ trên trang giấy. Có những chuyện khó nói ra, chi bằng hãy tự tâm sự với bản thân bằng một cuốn sổ chất chứa cho riêng bạn những tâm tư của chính mình. Học cách lắng nghe bản thân một cách sâu sắc, sống chậm lại bằng việc viết ra những nỗi buồn qua cuốn sổ của riêng bạn nhé.

“Trong lúc bạn trút bầu tâm sự cũng là lúc tâm trí của bạn được sắp xếp lại. Và bạn sẽ nhìn rõ hơn nỗi buồn của mình đến từ nơi nào. Trái tim u ám của bạn tươi sáng trở lại cũng là lúc mà bạn có thể trao đi tình yêu mà không mảy may suy nghĩ”

Tự quyết định những chuyện quan trọng

Khi gặp khó khăn, bế tắc chúng ta vẫn hay có thói quen nhận sự an ủi, lời khuyên từ nhiều người thế nhưng đừng vì sự quan tâm của mọi người mà mỗi lần khó khăn bạn đều ỷ lại vào họ. Khi quen với sự phụ thuộc, rất có thể tâm trí chúng ta sẽ bị ràng buộc bởi điều gì đó đến từ bên ngoài chứ không phải ở trong bạn. Hãy cẩn thận với điều này nhé, hãy xem những lời khuyên như một phương tiện để bạn nắm bắt thông tin cần thiết và sau đó hãy tự đưa ra quyết định của chính mình.

“Nếu bạn không dựa vào bản thân mình mà đi nhờ cậy sự trợ giúp của người khác, mong người ta dạy cho bạn nên làm thế nào, bạn sẽ chỉ càng thu hút những dòng năng lượng hay những con người muốn điều khiển bạn”.

“Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” một cuốn sách giúp bạn đọc yêu bản thân và cuộc sống nhiều hơn. Tìm kiếm sự tĩnh tại, hạnh phúc qua những phương thức đơn giản, từ những chất liệu sẵn có quanh ta…

“Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” là một cuốn sách hướng dẫn về những phương pháp trị liệu tâm trí, quan điểm và thực hành qua đó giúp chúng ta, đặc biệt là những người phụ nữ hiện đại thấy yêu bản thân mình hơn và sẵn sàng chấp nhận, sống hòa hợp với bất kỳ điều gì xảy ra trong cuộc sống. “Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” sẽ dìu dắt bạn về với quỹ đạo sống hiền hòa, nhớ ơn và kết nối.

Nội dung của sách là đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “Làm thế nào để sống có mục đích, có giá trị và cảm thấy bình yên?”

Biết ơn nguồn cội: Những mục này giải thích về nguồn gốc sinh mệnh của mỗi người theo quan niệm luật nhân quả và chỉ dẫn cách để tạo ra quả tốt. Các mục nhỏ đó là: Hiểu về nguồn cội, trân trọng gia đình và tiếp xúc với người thân...

Chăm sóc sức khỏe: Tác giả đã giải thích rất chi tiết về nguyên nhân của bệnh tật, bao gồm cả thể xác và tâm bệnh. Ngoài ra còn đưa ra cả cách trị bệnh. Là người dạy Reiki nên tác giả đã hướng dẫn các phương pháp Healing như Hand Healing, Face Healing, Heart Healing, những phương pháp này phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là người phụ nữ hiện đại.

Suy nghĩ tích cực: Ở mục này giải thích lý do tại sao tư duy sẽ dẫn đến thay đổi cuộc đời, dựa trên cả khoa học về bộ não, luật hấp dẫn và cả một chút chiêm về tinh học. Tuy là sách viết về cách tìm thấy hạnh phúc nội tâm nhưng tác giả đã không hề né tránh những vấn đề có vẻ tiêu cực như bất an, ghen tỵ, đố kỵ, tiền bạc…

Tiếp nhận các yếu tố tự nhiên: Nội dung chính của phần này là đưa ra những lời khuyên về việc nên tiếp xúc với thiên nhiên và những nơi có nguồn năng lượng tốt như một quán cafe yên tĩnh, thư viện, nhà thờ… để được chữa lành về tâm hồn.

Ngoài ra cuối quyển sách tác giả còn liệt kê ra 52 điều tốt đẹp trong cuộc sống này.

“Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” là một liều thuốc tốt nhất dành cho ai đang mất phương hướng trong cuộc sống, cuốn sách sẽ dẫn dắt bạn qua những dòng suy nghĩ rối ren để bước tới một cuộc sống mới ngập tràn những suy nghĩ tích cực, có mục đích và ý nghĩa hơn. Đọc cuốn sách, ta bắt gặp bản thân mình qua ngôn từ giản dị, dễ hiểu với những ví dụ rất đỗi tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày. Những nhận định mà Kotoha Yao đúc kết, sẽ là những lời khuyên quý giá cho bất cứ ai, đặc biệt là những người phụ nữ hiện đại đang trên con đường muốn khẳng định bản thân mình.

Chúng ta có quyền lựa chọn suy nghĩ tích cực nhưng tại sao lại không lựa chọn? Suy nghĩ tích cực có giúp bạn giải quyết vấn đề không? Chúng ta làm gì để hình thành suy nghĩ tích cực khi đối diện với cuộc sống đầy khắc nghiệt này? Hãy để “Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” giúp chúng ta nhé.

Không phủ nhận quá khứ

Quá khứ đã qua đi xin đừng phủ nhận nó, hãy nhớ rằng đó là một phần trong cuộc sống của bạn, bạn đã cố gắng hết mình vì nó “Thay vì phủ nhận quá khứ, bạn hãy thừa nhận bản thân đã tận tâm tận lực với mọi thứ.” Cho nên đừng suy nghĩ quá nhiều, hãy để quá khứ giúp bạn có động lực sống tốt hơn mỗi ngày.

52 điều tốt đẹp trong cuộc sống này

Trên thế giới này có vô vàn điều tốt đẹp và chúng ta đều xứng đáng được hạnh phúc. Hạnh phúc xuất phát từ những điều bé nhỏ nhất, chỉ cần mỗi một ngày bạn đều dùng tất cả năng lượng tích cực để đối diện với áp lực, đau khổ của cuộc sống này tôi tin rằng bạn sẽ tìm thấy được những giá trị hạnh phúc ở nó.

Đã có bao lần chúng ta nhìn vào thành công của người khác và mong muốn có được cuộc sống như họ. Để rồi bạn quên đi giá trị của bản thân, bạn luôn nghĩ rằng mình không có điểm tốt nào. Bạn để mỗi ngày trôi qua trong nhàm chán, không có một ý nghĩa gì. Suy nghĩ tiêu cực không giúp chúng ta trưởng thành được, bắt đầu từ hôm nay hãy nói những điều tích cực cổ vũ bản thân, đừng nhìn vào thành công của người khác để sống, chỉ cần bạn sống cuộc đời của chính mình. “Trên thế giới này, không một ai có thể thay thế nét quyến rũ mà riêng bạn mới có”.

Tự quyết định những chuyện quan trọng

Cuộc đời con người sẽ không ít lần chúng ta phải đối diện với những quyết định quan trọng, cách chúng ta tìm đáp án sẽ thế nào? Không ít bạn trẻ ngày nay khi đứng trước muôn vàn băn khoăn của cuộc đời đã để người khác quyết định cuộc đời của họ. Bạn phải biết rằng ai cũng có thể đưa ra lời khuyên cho bạn nhưng nếu đã để họ thay bạn quyết định thì tương lai dù có đau khổ hay hạnh phúc cũng sẽ do chính bạn nếm trải. Cho nên những chuyện quan trọng hãy lắng nghe chính tiếng lòng của con tim để quyết định.

Thông điệp từ cuốn sách

Điều tuyệt vời khi đọc xong một cuốn sách đó chính là bạn có thể thấm thấu hết tất cả những năng lượng tích cực của cuốn sách đem lại. “Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài” là cuộc sống thu nhỏ trên trang sách, giúp bạn sống tích cực hơn mỗi ngày.

Giá trị của bản thân do chính bản thân ta hiểu khi bạn đứng trên đỉnh cao của thành công hay dưới đáy của sự thất bại thì bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống này chưa từng dễ dàng với một ai. Dù thành công, thất bại hay thậm chí là những kinh nghiệm tồi tệ nhất thì đó là bài học cuộc sống để bạn nhận ra giá trị của chính mình.

“Không phải lúc nào đối xử tốt với người khác họ sẽ tốt lại với mình đâu”. Đúng là như vậy không phải bạn can tâm tình nguyện tốt với người khác bằng cả trái tim thì họ sẽ đáp lại đâu. Nhưng bạn hãy luôn nhớ rằng ông trời sẽ không bao giờ bạc đãi người tốt, chỉ cần chúng ta làm việc tốt thì tự nhiên hạnh phúc sẽ tìm đến.

“Đời người cần bận rộn, chỉ khi bạn không ngừng bước về phía trước, mới không có thời gian nghĩ ngợi quá nhiều” (Trương Hạo Thần). Ở đời chỉ cần bạn sống tốt, không cần so đo tính toán, chỉ cần bạn sống tốt trời xanh sẽ tự an bài.

Gần đây, mình gặp vấn đề trong rất nhiều mối quan hệ và chuyện sức khỏe, nhất là những cãi vã trong gia đình. Và mình luôn muốn biết tại sao lại như vậy. Mình nghĩ nhiều người cũng gặp tình trạng như mình và có sự đồng cảm. Bài viết này không chỉ review mà mình muốn chia sẻ tâm tư của mình. Sau khi đọc cuốn “Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài”, mình hiểu ra được rất nhiều điều, không còn tự vấn bản thân và cũng coi việc gặp gỡ cuốn sách này như cái duyên vậy.

Nói đúng ra thì đây là một cuốn sách chữa lành, cả về tâm hồn lẫn thân thể. Sách chỉ ra cho bạn những nguồn gốc vướng mắc đang gặp phải, cách giúp bạn chấp nhận những bất an, những nỗi buồn và một tinh thần tích cực là: Hãy yêu chính mình. Bên cạnh đó, chỉ việc chăm sóc cây cỏ thôi, tác giả cũng để ra thành một bài nhỏ để mọi người thấy rằng những việc nhỏ bé cũng là một phương thức chữa lành. Rồi rất nhiều triết lý nhỏ bé và gần gũi kiểu như: gia đình là món quà từ vũ trụ, vui đùa như một đứa trẻ, từ bỏ suy nghĩ tuyệt đối… Ngoài ra, sách còn để cập đến những việc chữa lành vật lý như đặt tay lên trái tim, hít thở như thế nào, cách xoa mặt nhẹ nhàng ra sao để có thể tạo nên một tâm trạng tốt. Điểm cộng nữa mình thích cuốn sách này là in màu full, nhìn vào những mảng màu nước loang loang khiến mình rất nhẹ nhõm. Điểm trừ (đối với mình) có lẽ là sách hơi mỏng, vì mình muốn được hiểu sâu một số vấn đề nữa. Nhưng 200 trang giấy in màu thì cũng không quá mỏng nếu các bạn cầm đâu.

Sau cùng thì, ngẫm lại, đúng là mình chỉ cần sống tốt, thanh thản, còn lại trời xanh sẽ an bài. Cuộc đời chuyện được mất, cũng không nên quá đặt nặng. Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã nghe mình chia sẻ.

Cuốn sách tập trung vào việc sống một cuộc đời tốt đẹp và hạnh phúc. Tác giả đưa ra nhiều lời khuyên và hướng dẫn cụ thể về cách quản lý thời gian, tạo động lực cho bản thân và sống một cuộc sống ý nghĩa. Những lời khuyên này rất thực tế và có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, có thể có người đọc cảm thấy những lời khuyên trong cuốn sách đã quen thuộc và không mang lại nhiều thông tin hữu ích. Đối với những người đã đọc nhiều sách về phát triển bản thân trước đây, cuốn sách này có thể không mang lại nhiều giá trị mới.

Theo quan điểm của riêng tôi, cuốn sách "Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài" của tác giả Kotoha Yao là một tác phẩm đáng đọc với những lời khuyên và triết lý sống sâu sắc. Trong cuốn sách này, tác giả đã sử dụng những câu chuyện đời thường và kinh nghiệm cá nhân để truyền đạt những giá trị cốt lõi trong cuộc sống. Một điểm mạnh của cuốn sách là cách tác giả giải thích rõ ràng và chi tiết về các giá trị văn hóa của Nhật Bản và cách áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày.

Theo quan điểm của riêng tôi, cuốn sách "Bạn Chỉ Cần Sống Tốt, Trời Xanh Tự An Bài" của tác giả Kotoha Yao là một cuốn sách cung cấp nhiều góc nhìn mới về cuộc sống và cách sống hạnh phúc. Tác giả giải thích các khái niệm như biết ơn, tôn trọng bản thân, chăm sóc sức khỏe, suy nghĩ tích cực và tiếp nhận tự nhiên một cách rõ ràng và dễ hiểu. Những lời khuyên và hướng dẫn trong sách rất thực tế và có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mọi người. Đồng thời, cuốn sách cũng khuyến khích người đọc tự đặt câu hỏi và tự suy ngẫm về cuộc sống của mình.