Lòng tự trọng (Self-esteem) là cách mà một người nhìn nhận về bản thân mình. Có những người có lòng tự trọng cao (high self-esteem), ngược lại có những người lòng tự trọng rất thấp (low self-esteem). Biểu hiện thông thường của người có lòng tự trọng thấp đó là thường nhìn nhận bản thân mình kém cỏi, mang vẻ tự ti, bề ngoài hay cau có, mặt mày khó chịu, thường hay hành động sợ hãi hoặc không tin mình làm được. Bạn có thấy điều này quen không?
Xem thêm
Khi thông tin bùng nổ, chúng ta phải sống trong sự so sánh. Những suy nghĩ, quá trình sống của bản thân, ngay cả kết quả cũng bị mang ra làm đối tượng so sánh. Bởi lẽ đó, đến cả những người sống thoải mái êm đềm qua ngày tháng đôi khi vẫn tự hỏi bản thân: “Mình có thật sự đang sống tốt không?” Nỗi hoài nghi ấy ập đến chính là lúc lòng tự trọng của bạn đã bị phá vỡ do công việc và các mối quan hệ. Vậy làm thế nào để “chữa lành” cũng như khôi phục lại lòng tự trọng? Tác giả, bác sĩ chuyên khoa tâm thần người Hàn Quốc Yoon Hong Gyun sẽ hướng dẫn cho bạn một cách chi tiết thông qua cuốn sách "TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TỰ TÔN".